怕見人是心理疾病嗎

怕見人是心理疾病嗎怕見人是心理疾病嗎?在我們平時(shí)生活中，想必大家應(yīng)該都見過有些人害怕與人交往，與人交流，有這些情況的基本都屬于社交恐懼了，社交恐懼其實(shí)是指有些人在任何社交或者公開場(chǎng)合都會(huì)讓人感到強(qiáng)烈恐懼或者憂慮的精神疾病，那么，怕見人是什么心理??？1、怕見人是什么心理病社交恐懼包括害怕與人交往，與人交流，或者害怕別人的余光等現(xiàn)象，都是屬社交恐懼。社交恐懼算是社會(huì)上相對(duì)而言十分普遍的一種心理疾病，比如我們平時(shí)生活中隨時(shí)會(huì)有與人交流的情況發(fā)生，一旦出現(xiàn)這種情況就會(huì)感到恐懼，還可能會(huì)伴有心慌、顫抖、出汗、呼吸困難等癥狀表現(xiàn)。2、什么是社交恐懼癥社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制?？謶职l(fā)作時(shí)常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀,患者極力回避導(dǎo)致恐懼的客觀事物或情境,或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正?；顒?dòng)。常見的恐懼癥亞型包括廣場(chǎng)恐懼、社交恐懼和特殊恐懼癥三種。3、社交恐懼的表現(xiàn)人際交往恐懼癥這是較為典型和嚴(yán)重的一種恐懼癥，患者在正常的社會(huì)交往中恐懼發(fā)作，沒有來由的恐懼不安,焦慮癥狀嚴(yán)重，甚至四肢發(fā)軟、暈厥休克等，嚴(yán)重的情況下不愿與任何人接觸,產(chǎn)生很嚴(yán)重的自閉傾向，消極抑郁，不想出門,工作無法在正常的環(huán)境里繼續(xù)。被了解恐懼癥不愿讓別人了解自己的想法或內(nèi)心世界，尤其是不好的或陰暗的一面，害怕別人知道自己的真實(shí)意圖，言行舉止謹(jǐn)慎，生怕透漏蛛絲馬跡，生活低調(diào)，不喜歡表現(xiàn)，著裝和性格沉悶，很少主動(dòng)地與他人交流溝通。視線恐懼癥在兩兩交流情境下，對(duì)方的實(shí)現(xiàn)讓自己緊張局促，不敢看對(duì)方的眼睛，總是想盡辦法躲躲閃閃，不想與對(duì)方實(shí)現(xiàn)接觸。出丑恐懼癥害怕自己的行為遭到別人的嘲笑，生怕自己與可笑、愚蠢、滑稽、粗魯?shù)炔谎诺呐e動(dòng)產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，同樣害怕說錯(cuò)話,或語言表達(dá)不到位，行為表現(xiàn)不合理，衣著邋遢不得體,影響別人對(duì)于自己的感官，形象受到影響。形成社交恐懼癥的原因1、性格因素性格本身就害怕做事情出現(xiàn)問題,害怕和人交往，擔(dān)心和人交往別人會(huì)看出自己的某些缺點(diǎn)，從而導(dǎo)致回避社會(huì)。不愿意和人交往。2、心理因素心理因素是常見的病因之一。社交恐懼癥患者一般自尊心較強(qiáng)，害怕被別人拒絕，或者對(duì)自己的外貌沒有信心。3、思維方式性格其實(shí)就是人自身思維方式的一種外在體現(xiàn)，不正確的思維方式造就了社交恐懼癥。比如過分的完美主義者受到打擊后帶來的過分自身反省，每個(gè)社交恐懼癥患者都應(yīng)該對(duì)“自己”有充分的了解。4、社會(huì)影響本身所處的社會(huì)環(huán)境較為惡劣，與人交往時(shí)受到的挫折居多。怎樣克服怕見人的心理1、認(rèn)清自己我們每個(gè)人都是學(xué)生，我們每天都在學(xué)習(xí)生存的知識(shí)、技術(shù)、技能，如果已經(jīng)非常成熟或做事非常完美了，那么我們也就不把自己稱之為學(xué)生了。所以不過分在意自己課講得好與壞、所講的內(nèi)容別人能否聽懂;適當(dāng)?shù)臅r(shí)候來點(diǎn)阿Q精神,比如“嘲笑他人者不如人”、“光屁股笑插杈褲”，這樣可以緩解自己的緊張和恐懼情緒2、要戰(zhàn)勝自己我們知道，世界上沒有十全十美的人，也就是說每個(gè)人都有不足之處，所以既不要無限夸大別人的優(yōu)點(diǎn)，也不要隨意擴(kuò)大自己的缺點(diǎn)。3、激勵(lì)自己在任何時(shí)候都要對(duì)自己有自信心，并不時(shí)用內(nèi)心的語言激勵(lì)自己:〃我很棒”、“我表現(xiàn)得很好”、“人們都很喜歡我”。4、應(yīng)當(dāng)牢固地樹立起這樣的信念我是造物