巴馬長壽村的八好課件

透視巴馬長壽村透視巴馬長壽村1巴馬長壽村巴馬瑤族自治縣是廣西壯族自治區(qū)的一個山區(qū)縣，是世界五個長壽村之一，位于南寧以西250公里。這里的長壽老人之多，第四次人口普查時該縣有1958位80至99歲老人，69位百歲以上的壽星，其中年齡最大的135歲，每10萬人中有百歲以上長壽者30.8人，居世界第一.

巴馬長壽村巴馬瑤族自治縣是廣西壯族自治區(qū)的一個山區(qū)縣，是世界2巴馬縣的長壽老人有三個特點一、是迄今為止沒有發(fā)現(xiàn)一例癌癥患者。二、是沒有心腦血管疾病發(fā)生。三、是無疾而終。

巴馬縣的長壽老人有三個特點3巴馬長壽村的“八好”巴馬長壽村的“八好”4

1．陽光好

長壽村的空氣很好，天空晴朗，清新，日照時間長，能充分沐浴有“生命之光”之稱的4——15微米的遠紅外線的照射。

1．陽光好

5遠紅外線的作用使微血管擴張，加速血液循環(huán)，有利于清除血管囤積物及體內(nèi)有害物質(zhì)，將妨害新陳代謝的障礙清除，活化組織細胞、防止老化、強化免疫系統(tǒng)。缺少的后果：高血壓、心血管疾病、腫瘤、關(guān)節(jié)炎、四肢冰冷麻痹等遠紅外線的作用使微血管擴張，加速血液循環(huán)，有利于清除血管囤積62．空氣好

長壽村大多處于山區(qū)，森林茂密，天然植被放出大量的氧氣，氧分子獲得電子后變成負氧離子，故長壽村空氣中的負氧離子含量一般在2萬個/cm3以上，是城市居民家中的幾百倍。2．空氣好

長壽村大多處于山區(qū)，森林茂密，天然植被放出大73．磁場好

經(jīng)科學考察長壽村均有特殊的地質(zhì)構(gòu)造，地磁磁場高于外界的地磁磁場：長壽村都遠離現(xiàn)代文明，地磁磁場未受到外界的任何干擾，與人體磁場協(xié)調(diào)和諧。3．磁場好

經(jīng)科學考察長壽村均有特殊的地質(zhì)構(gòu)造，地磁磁場高8磁場的作用磁場可以讓血流狀態(tài)發(fā)生變化，血流加速，可以緩解小血管的痙攣。小血管狀態(tài)的改善自然會帶來微循環(huán)的改善，從而增強了我們?nèi)梭w器官的供血供氧的能力。缺少的后果：腦血栓、腦出血、冠心病、心梗、股骨頭壞死磁場的作用磁場可以讓血流狀態(tài)發(fā)生變化，血流加速，可以緩解小血94．水好

水是生命之源。長壽村的地磁磁場強度高，磁力線密集，大自然的大分子團水通過磁力線切割成為小分子團的六環(huán)水，這中既有利于人體細胞代謝，又未受到任何污染的水是確保人類健康長壽的甘露。4．水好

水是生命之源。長壽村的地磁磁場強度高，磁力線密集105．食物好

因遠離現(xiàn)代文明，長壽村種植時很少使用化肥、農(nóng)藥，長年吃的食物均為“綠色食品”，因生產(chǎn)水平低下，長壽村民的食物主呀喲是未經(jīng)精細加工，各種營養(yǎng)成分未受到破壞的五谷雜糧，食物以玉米、黃豆、白薯、南瓜為主。5．食物好

因遠離現(xiàn)代文明，長壽村種植時很少使用化肥、農(nóng)藥11五谷雜糧一：玉米是有名的抗癌防衰的食品。二：黑芝麻是補血明目的健康食品。三：黑豆是滋補腎陰的最佳食品。四：番薯是能抑制癌細胞的最佳食品。五：南瓜是預防結(jié)腸癌的最佳食品。五谷雜糧一：玉米是有名的抗癌防衰的食品。126．心態(tài)好

因遠離現(xiàn)代文明，長壽村民很少體驗競爭給現(xiàn)代人帶來的生存壓力。他們善良、質(zhì)樸、與世無爭，他們心平氣和、無憂無慮，既遠離了生氣使體內(nèi)的毒素劇增，又體會不到競爭給人帶來的焦慮，每天都能睡個安穩(wěn)的好覺，這對健康長壽是極為必要的。6．心態(tài)好

因遠離現(xiàn)代文明，長壽村民很少體驗競爭給現(xiàn)代人帶137．勞作（運動）好

因遠離現(xiàn)代文明，長壽村民每天必須去田間耕種、去山上打柴，長時間的戶外勞作使他們能接受更多的陽光，呼吸最好的空氣，勞作（運動）又使他們遠離各種“富貴病”對人類的傷害，這也是長壽村民健康長壽的奧妙之一。7．勞作（運動）好

因遠離現(xiàn)代文明，長壽村民每天必須去田間