跆拳道教學(xué)特點(diǎn)和任務(wù)市公開(kāi)課一等獎(jiǎng)百校聯(lián)賽優(yōu)質(zhì)課金獎(jiǎng)名師賽課獲獎(jiǎng)?wù)n件

跆拳道教學(xué)特點(diǎn)和任務(wù)西安體育學(xué)院武術(shù)系重競(jìng)技教研室教師：馬波職稱:講師學(xué)歷:碩士

1/38跆拳道教學(xué)特點(diǎn)跆拳道在歷史上有過(guò)手搏、跆肩、托肩、唐手、空手等不少名稱，在長(zhǎng)久歷史演變中有了自己名稱“跆拳道”，并逐步形成了本身運(yùn)動(dòng)規(guī)律，它以獨(dú)特“拳腳并用，以腳為主”技術(shù)格調(diào)和強(qiáng)身、自衛(wèi)社會(huì)功效享譽(yù)世界。跆拳道拳腳并用，以腳為主，有遵照陰陽(yáng)八卦演武線和套路，要求全方面鍛煉手足和全身肌肉和關(guān)節(jié)，最大程度地發(fā)揮人體潛能，其技術(shù)比較簡(jiǎn)單、實(shí)用、快速迅猛，有很強(qiáng)進(jìn)攻和防御作用，所以說(shuō)它是強(qiáng)身、自衛(wèi)之術(shù)。2/38

從字面分析，“跆”意為踩、踏、踢?！叭敝赣萌^擊打?！暗馈敝刚軐W(xué)態(tài)度、生活方式，以及道理、道德。跆拳道尤其強(qiáng)調(diào)與人格培養(yǎng)和精神修煉親密相關(guān)“道”。當(dāng)代跆拳道創(chuàng)始人之一國(guó)際跆拳道聯(lián)盟總裁崔泓熙先生用“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不撓”12個(gè)字高度概括了跆拳道精神，認(rèn)為陶冶情操、修煉精神就是追求真善美路徑，理應(yīng)擺在習(xí)武之先位置，從容、冷靜、堅(jiān)毅、果敢、抑制、尊敬對(duì)方、點(diǎn)到為止是對(duì)跆拳道練習(xí)者起碼要求，這是跆拳道技擊一個(gè)方面；另首先，要求學(xué)生掌握一定“品勢(shì)”，這就是跆拳道要求太極八章等，這是普及跆拳道健身一個(gè)主要方面。掌握品勢(shì)套路，收到鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)效果，故跆拳道教學(xué)有含有本身特點(diǎn)：3/381.直觀教學(xué)。跆拳道太極品勢(shì)教學(xué)中，一是動(dòng)作數(shù)量多，路線改變多；二單個(gè)動(dòng)作重復(fù)次數(shù)及改變多，前后左右旋轉(zhuǎn)手法和踢法多；三是跆拳道每一個(gè)動(dòng)作及改變都包含著攻、防技戰(zhàn)術(shù)配合，還有些步法攻防變換，還動(dòng)作變還前后銜接及節(jié)奏感等給教學(xué)帶來(lái)一定難度。所以教師要尤其注意技術(shù)演示，給學(xué)生一個(gè)完整技術(shù)動(dòng)作概念，使學(xué)生經(jīng)過(guò)重復(fù)練習(xí)、較快地掌握技術(shù)動(dòng)作。4/38

2.強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)格和跆拳道動(dòng)作特點(diǎn)。教師在教課時(shí)深入要求動(dòng)作做到工整、準(zhǔn)確，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)格和來(lái)去路線及身體在動(dòng)作結(jié)束后位置，要按照跆拳道動(dòng)作特點(diǎn)要求去做。比如跆拳道橫踢、下劈動(dòng)作都要求動(dòng)作結(jié)束時(shí)送髖動(dòng)作，是別技擊技術(shù)動(dòng)作里所沒(méi)有，也不敢出現(xiàn)動(dòng)作。所以強(qiáng)調(diào)動(dòng)作一定要按跆拳道動(dòng)作規(guī)格和特點(diǎn)來(lái)練習(xí)，并注意動(dòng)作攻防意識(shí)，突出勁力，另外還要突出動(dòng)作力美。5/383.教學(xué)中要結(jié)合攻防意識(shí)。跆拳道有很強(qiáng)進(jìn)攻和防御作用，不論是技擊比賽動(dòng)作還是品勢(shì)（太極）都有這么作用。在教學(xué)中教師要結(jié)合攻防動(dòng)作講解示范，使學(xué)生明確每個(gè)動(dòng)作作用，加深對(duì)攻防動(dòng)作了解。提升學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道興趣，這有利于學(xué)生掌握動(dòng)作攻防含意和培養(yǎng)攻防意識(shí)，使學(xué)生練習(xí)時(shí)能把自己擺到實(shí)戰(zhàn)氣氛中去，提升學(xué)生取勝信心和攻防能力。

6/38跆拳道教學(xué)任務(wù)在跆拳道技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中，要尤其注意基本技術(shù)動(dòng)作規(guī)范化和戰(zhàn)術(shù)基本方法掌握，與此同時(shí)，向?qū)W生傳授跆拳道基本理論知識(shí)，使學(xué)生正確了解技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)概念、動(dòng)作方法、規(guī)范要求、利用時(shí)機(jī)等。要在實(shí)踐同時(shí)，結(jié)合跆拳道運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，加強(qiáng)組織性、紀(jì)律性教育，培養(yǎng)集體主義精神、勇敢頑強(qiáng)、主動(dòng)拼搏、克服困難意志品質(zhì)和養(yǎng)成謙遜禮讓高尚品德及尊師重道、講理守信良好道德作風(fēng)，最終目標(biāo)是學(xué)生成為德、智、體全方面發(fā)展社會(huì)主義建設(shè)所需要專門人才。7/381.經(jīng)過(guò)專修教學(xué)與訓(xùn)練，使學(xué)生能夠掌握跆拳道項(xiàng)目標(biāo)理論知識(shí)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，作為含有跆拳道專長(zhǎng)體育工作者，具備能夠擔(dān)任中學(xué)、地市級(jí)以上跆拳道項(xiàng)目教學(xué)與訓(xùn)練獨(dú)立工作能力。2.加強(qiáng)基本功和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)實(shí)戰(zhàn)和比賽，使學(xué)生在跆拳道技術(shù)上到達(dá)國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平，并具備國(guó)家二級(jí)裁判工作能力，能組織普通規(guī)模跆拳道競(jìng)賽。8/38

3.講授跆拳道運(yùn)動(dòng)理論，指導(dǎo)閱讀一定范圍跆拳道書刊，使學(xué)生能夠利用體育科學(xué)基本理論進(jìn)行跆拳道專題普通研究和探索。初步含有跆拳道運(yùn)動(dòng)教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽組織、裁判和科研等工作能力。4.培養(yǎng)優(yōu)良思想和道德品質(zhì)，以及勇敢頑強(qiáng)意志品質(zhì)

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12/38413/38謝謝！14/3815/3816/3817/3818/3819/3820/3821/3822/3823/3824/3825/3