形神拳教學(xué)設(shè)計

教學(xué)設(shè)計與教案講課年級:高一教學(xué)內(nèi)容:形神拳任課教師:《形神拳》模塊教學(xué)計劃講課教師王小軍教學(xué)目的1、體會形神拳的動作要領(lǐng)，理解形神拳套路的攻防含義，懂得運用武術(shù)進行健身的措施。2、掌握形神拳的動作技術(shù)，能獨立完畢完整套路。發(fā)展敏捷、速度、力量、柔韌等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)練武術(shù)愛好，良好的武德和吃苦耐勞、勇敢堅決的優(yōu)良品質(zhì)。為終身體育打下基礎(chǔ)。動作要點武術(shù)精、氣、神與長拳的風(fēng)格特點的體現(xiàn)。課次教學(xué)目的重點與難點組織教法與措施11、初步學(xué)習(xí)形神拳1-3動：并步抱拳禮、左右撤步?jīng)_拳、開步前推雙掌、翻掌抱拳動作。2、能較對的獨立完畢形神拳1-3動動作，姿勢對的，動作路線對的；發(fā)展協(xié)調(diào)性、速度力量等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)練武術(shù)愛好和堅決的品質(zhì)。重點：掌握所學(xué)動作的路線難點：動作協(xié)調(diào)用力，突出氣勢。1、武術(shù)基本功練習(xí)2、教師講解形神拳的特點，演習(xí)成套動作。3、模仿練習(xí)新動作=1\*GB3①學(xué)練并步抱拳禮，注意動作節(jié)奏。=2\*GB3②學(xué)練左右開步?jīng)_拳動作。規(guī)定動作潔凈利落=3\*GB3③多次練習(xí)前推雙掌，體會推掌動作路線和力度。=4\*GB3④學(xué)練翻掌收抱動作。注意翻收的節(jié)奏。4、分組邊練習(xí)邊說動作名稱。規(guī)定動作路線對的。5、集體演習(xí)，規(guī)定姿勢對的，動作路線對的。21、復(fù)習(xí)提高1-3動，初步學(xué)習(xí)4-5動：左右震腳砸拳、轉(zhuǎn)身弓步推掌、彈踢推掌、弓步?jīng)_拳。2、能較純熟完畢1-3動動作，在提醒下能對的完畢新學(xué)動作先后次序，沖拳勁力較順達，發(fā)展協(xié)調(diào)、爆發(fā)力、平衡等素質(zhì)。3、提高學(xué)習(xí)愛好，培養(yǎng)良好的武德和民族自豪感。重點：掌握震腳砸拳和蹬腿沖拳的先后次序。難點：協(xié)調(diào)用力，突出精氣神和勁力1、武術(shù)基本功練習(xí)2、學(xué)練新動作=1\*GB3①學(xué)練左右震腳砸拳動作。規(guī)定提膝架拳時兩掌心朝外，砸拳時手背砸手心，并腿、塌腰。=2\*GB3②學(xué)練馬步左右沖拳動作。規(guī)定馬步兩腳相距三腳寬，斂臀收腹立腰，力達拳面。3、教師提醒進行新動作組合練習(xí)。規(guī)定動作先后次序?qū)Φ摹?、分組演習(xí)所學(xué)動作。5、輔助練習(xí)，攻防簡介6、集體練習(xí)31、復(fù)習(xí)提高1-5動，初步學(xué)習(xí)6動：掄臂砸拳、左弓步?jīng)_左拳、轉(zhuǎn)身右弓步?jīng)_右拳。2、較純熟完畢已學(xué)動作，在小組演習(xí)所學(xué)動作時，能較純熟展示對的的動作路線，發(fā)展協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等身體素質(zhì)。3、提高學(xué)練武術(shù)的愛好，培養(yǎng)學(xué)好形神拳的信心。重點：倫砸動作協(xié)調(diào)配合，頂肘力達肘尖。難點：動作到位，剛?cè)嵯酀?，潔凈利?、武術(shù)基本功練習(xí)。2、分小組復(fù)習(xí)已學(xué)過的動作。規(guī)定邊練邊說動作名稱。3、模仿練習(xí)新動作=1\*GB3①練習(xí)擺掌甩頭，再配合插步進行反復(fù)練習(xí)。=2\*GB3②先練習(xí)轉(zhuǎn)身成右弓步，保證重心平穩(wěn)，再配合上肢動作練習(xí)推手勾手。=3\*GB3③練習(xí)彈踢。體會力達腳尖，高度不低于小腿。=4\*GB3④先反復(fù)練習(xí)掄臂提膝動作。再練習(xí)掄臂砸拳動作。4、分小組練習(xí)新舊動作組合。41、復(fù)習(xí)提高1-6動，初步學(xué)習(xí)7動：震腳弓步雙推掌、掄臂拍右腳、弓步頂肘。2、在提醒下能較對的做出動作，基本掌握新學(xué)動作節(jié)奏和路線。發(fā)展身體協(xié)調(diào)性、柔韌性和爆發(fā)力。3、增強學(xué)好形神拳的信心，培養(yǎng)吃苦耐勞的品質(zhì)。重點：動作精確，路線清晰。難點：節(jié)奏鮮明，手眼相隨。1、武術(shù)基本功練習(xí)（手型、步型、步法練習(xí)）2、集體復(fù)習(xí)前三次課學(xué)的動作，教師語言提醒。3、模仿練習(xí)新動作4、分小組復(fù)習(xí)所學(xué)新舊動作，教師巡回指導(dǎo)。5、教師語言提醒，集體演習(xí)新舊組合動作。51、復(fù)習(xí)提高1-7動，初步學(xué)習(xí)8動：歇步?jīng)_拳、提膝穿掌、仆步穿掌、虛步挑掌、震腳提膝上沖拳。2、較純熟掌握前七動的動作技術(shù)，路線對的，勁力順達。發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。3、在練習(xí)過程中與同伴合作快樂，提高學(xué)習(xí)愛好。重點：步型手型工整、規(guī)范、精確。難點：動作舒展，迅速有力，節(jié)奏鮮明，手眼相隨。1、武術(shù)基本功練習(xí)（手型、步型、步法練習(xí)）。2、集體糾正各動作，多數(shù)學(xué)生沒掌握的動作多糾正幾次。3、分組進行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生錯誤動作，以免錯誤動作定型。規(guī)定每組至少練習(xí)4——5遍后，再小組展示。4、集體錯誤集體糾正，個別問題單獨糾正。61、復(fù)習(xí)提高1-8動，初步學(xué)習(xí)9動：弓步架拳、蹬腳架拳、轉(zhuǎn)身提膝雙挑掌。2、在小組的演習(xí)過程中基本掌握所學(xué)動作要點，做到步型工整、規(guī)范、對的；發(fā)展協(xié)調(diào)性、柔韌性和平衡能力。3、積極參與小組的練習(xí)并在練習(xí)中互相協(xié)助。重點：動作精確，各動作之間銜接連貫。難點：勁力順達，節(jié)奏鮮明。1、武術(shù)基本功練習(xí)（歇步、虛步、仆步練習(xí)）2、模仿練習(xí)新動作=1\*GB3①反復(fù)練習(xí)左右歇步，再練習(xí)歇步?jīng)_拳動作。=2\*GB3②反復(fù)練習(xí)提膝穿掌體會穿掌和提膝同步。=3\*GB3③仆步穿掌練習(xí)。規(guī)定兩臂成一斜線，左高右低兩掌心向前。=4\*GB3④練習(xí)虛步。規(guī)定移重心、留重心、右點地，體會虛實分明。=5\*GB3⑤練習(xí)震腳提膝上沖拳動作。反復(fù)練習(xí)體會動作節(jié)奏。3、分小組練習(xí)新舊動作。規(guī)定步型工整、規(guī)范、對的。71、復(fù)習(xí)提高1-9動，初步學(xué)習(xí)10動：提膝穿掌、仆步穿掌。2、在小組集體演習(xí)中能較純熟掌握各動作間的銜接，勁力順達，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等身體素質(zhì)。3在小組練習(xí)過程中積極練習(xí)，協(xié)助同學(xué)，提高學(xué)習(xí)武術(shù)的愛好。重點：身體協(xié)調(diào)配合，動作連貫、完整、勁力突出。難點：節(jié)奏與神韻。1、武術(shù)基本功練習(xí)（手型、步型、步法、手法練習(xí)）。2、模仿練習(xí)新動作=1\*GB3①反復(fù)練習(xí)弓步架沖拳，體會動作路線和用力次序。=2\*GB3②練習(xí)蹬腿，體會勾腳力達腳跟，再配合上肢動作。=3\*GB3③練習(xí)雙挑掌，體會挑掌和用力時機，練習(xí)完整提膝雙挑掌，眼隨手走。3、教師帶領(lǐng)學(xué)生進行新學(xué)動作串連練習(xí)3——4遍。4、分小組練習(xí)新學(xué)動作，規(guī)定動作有力度，路線對的，動作間的銜接純熟，勁力順達。6、集體復(fù)習(xí)新舊動作，體會新舊動作的銜接。81、復(fù)習(xí)提高1-10，初步學(xué)習(xí)11：仆步掄拍、弓步架栽拳、收勢。2、基本掌握新學(xué)動作路線，集體演習(xí)過程中能對的做出此前所學(xué)動作，動作較連貫；發(fā)展協(xié)調(diào)性、柔韌性和爆發(fā)力。3、積極參與小組的自主練習(xí)，培養(yǎng)吃苦耐勞品質(zhì)和良好的武德。重點：仆步掄拍的手臂路線，已學(xué)動作的銜接。難點：動作干脆利落、穩(wěn)定1、武術(shù)基本功練習(xí)（手法、步法練習(xí)）2、模仿練習(xí)新動作=1\*GB3①弓步架栽拳學(xué)習(xí)，先分兩步練習(xí)，純熟后完整動作練習(xí)。=2\*GB3②收勢先分兩步練習(xí)。純熟后完整動作練習(xí)。3、分組練習(xí)新學(xué)動作并在練習(xí)過程中記憶動作名稱。體會動作構(gòu)造及銜接。4、小組展示新學(xué)動作同步說動作名稱5、集體復(fù)習(xí)此前所學(xué)動作。規(guī)定動作較連貫。91、懂得完整動作的構(gòu)造路線和動作原則。2、在小組合練中能完畢成套動作，姿勢對的，有眼神的配合。發(fā)展協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力、耐力等身體素質(zhì)。3、提高練習(xí)愛好，培養(yǎng)吃苦耐勞的品質(zhì)。重點：動作對的，各動作的銜接順暢難點：動作協(xié)調(diào)，竭力順達1、教師演習(xí)整套動作，讓學(xué)生有完整技術(shù)動作印象。2、教師語言提醒，學(xué)生集體復(fù)習(xí)成套動作。3、集中糾正錯誤動作。4、分組進行復(fù)習(xí)，規(guī)定掌握成套動作及動作間的銜接，注意眼神的配合。5、教師抽查個別小組練習(xí)狀況，并記錄。6、做得好的學(xué)生或小組展示。101、懂得動作的正誤，提出動作疑點。2、純熟完畢套路，姿勢對的，動作連貫、勁力順達，體現(xiàn)形神拳武術(shù)風(fēng)格，發(fā)展協(xié)調(diào)性、耐力等身體素質(zhì)。3、提高學(xué)習(xí)武術(shù)的愛好并能在此后的鍛煉中應(yīng)用，培養(yǎng)自信心及吃苦耐勞的品質(zhì)。重點：改善提高整套動作質(zhì)量難點：動作的連貫、完整、勁力、氣勢和神韻。針對上次課練習(xí)狀況，教師提出動作的要點和眼神配合。2、分組復(fù)習(xí)，規(guī)定自己能將整套動作完畢，各小組長檢查本組組員練習(xí)狀況并匯報。3、各組展示練習(xí)效果。各組互評。111、形神拳考核。2、可以精確完畢成套動作，姿勢對的，發(fā)展協(xié)調(diào)性、耐力、柔韌性等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)自信心及吃苦耐勞的品質(zhì)。重點：形神拳考核難點：整套動作考核教師宣布考核表準(zhǔn)。自己復(fù)習(xí)套路。3、學(xué)生考核，每組4人朝四個方向同步進行，每人兩次機會?！缎紊袢方虒W(xué)設(shè)計指導(dǎo)思想：本課以《體育與健康課程原則》為根據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為關(guān)鍵，以技能教學(xué)為載體。按水平五的課程目的規(guī)定和學(xué)生的實際狀況，選擇了武術(shù)的形神拳內(nèi)容。教學(xué)中以傳授武術(shù)課程的基本理論知識、基本技術(shù)、基本技能為主，使學(xué)生理解武術(shù)運動文化的特點，增進學(xué)生身心健康，提高學(xué)生素養(yǎng)及探究學(xué)習(xí)習(xí)慣以及自學(xué)和自練能力，從而鍛煉學(xué)生獨立思索與分析處理問題的能力，并將武德教育與技能學(xué)習(xí)相結(jié)合，合理運用自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)方式，重視精氣神的貫穿，引導(dǎo)學(xué)生積極學(xué)練的熱情，在掌握學(xué)練措施的同步，增進學(xué)生身心全面發(fā)展。理論根據(jù)：武術(shù)，是中華民族的老式體育運動項目，它歷經(jīng)幾千年的滄桑歲月，以其深刻的文化內(nèi)涵和多元化的價值功能，受到了當(dāng)今中學(xué)生的廣泛青睞。本課程使學(xué)生理解武術(shù)運動的文化特點，傳承民族精神；掌握基本的防身自衛(wèi)知識和技能；成為熱愛祖國、熱愛體育運動，弘揚民族精神的現(xiàn)代中學(xué)生。二．教學(xué)內(nèi)容：形神拳三．單元課次：第二次課四．教學(xué)重點：：動作到位，沖拳有力、彈腿力達腳尖教學(xué)難點：武術(shù)精、氣、神與長拳的風(fēng)格特點的體現(xiàn)五．教學(xué)背景分析：1．教學(xué)內(nèi)容分析：形神拳全套動作除起勢外、收勢外，共分4段11個基本組合動作。套路構(gòu)造簡短，動作精練，動作的起伏轉(zhuǎn)折、快慢停止過渡銜接自然，有助于教師教，也有助于學(xué)生學(xué)習(xí)領(lǐng)會。具有一定的實用性，體現(xiàn)武術(shù)的基礎(chǔ)動作。此外，武術(shù)是以身體協(xié)調(diào)性練習(xí)為主的一種無氧運動。即增強了健身的效果，同步也鍛煉了學(xué)生的協(xié)調(diào)性，本節(jié)課的重要內(nèi)容是學(xué)習(xí)形神拳，這一內(nèi)容正符合中學(xué)的學(xué)生生長發(fā)育的特點——需要加強心肺功能和力量的練習(xí)，武術(shù)的運動特性是持續(xù)一定的時間的，中低強度的全身性運動，重要鍛煉練習(xí)者的心肺功能。武術(shù)不僅發(fā)展了學(xué)生的敏捷和身體的協(xié)調(diào)性，同步陶冶了學(xué)生的愛國主義情操。2．學(xué)生狀況分析：本節(jié)課授講課對象是高一年級學(xué)生24人，本單元共11課時，本次課是第2次課。高中階段的學(xué)生模仿能力強，他們對感愛好的事情大多都體現(xiàn)出積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，他們有勇于競爭、勇于自我體現(xiàn)等特點。為滿足學(xué)生的身心發(fā)展需求，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉，本課以學(xué)生為主體，從學(xué)生的愛好出發(fā)，來激發(fā)學(xué)生積極參與的熱情，并使學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)。通過小組組員之間的互相配合，讓學(xué)生懂得與他人合作的重要性。六．教學(xué)流程圖：開始部分開始部分基本部分結(jié)束部分準(zhǔn)備部分學(xué)習(xí)形神拳身體素質(zhì)練習(xí)常規(guī)教學(xué)慢跑熱身專題準(zhǔn)備活動學(xué)習(xí)新內(nèi)容講解示范合作探究攻防演習(xí)課后小結(jié)放松活動收回器材學(xué)生練習(xí)模仿配樂展示《形神拳》課時計劃任課教師：楊洋年級：高一人數(shù)：24人第2次課教材內(nèi)容形神拳4-5動2.課課練教學(xué)目標(biāo)1．認(rèn)知目的：明確本課所學(xué)的動作名稱、路線以及規(guī)格；理解武術(shù)健身價值及攻防含義。2．技能目的：90%以上學(xué)生掌握形神拳1-5動的連貫動作，發(fā)展身體綜合素質(zhì)。3．情感目的：鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)創(chuàng)新意識和團結(jié)協(xié)作能力，體驗成功感；激發(fā)學(xué)生的愛國主義情感和對武術(shù)的愛好。教學(xué)過程教學(xué)時間教學(xué)內(nèi)容運動負(fù)荷組織教法與要求次數(shù)時間開始部分準(zhǔn)備部分3’9’一、課堂常規(guī)1、整隊集合、匯報人數(shù)。2、師生問好，互行抱拳禮。3、宣布并簡介本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)及規(guī)定。4、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動：1、行進間后踢跑，前踢跑，左右擊步2、專題準(zhǔn)備活動8*4拍第一節(jié)：踝腕關(guān)節(jié)第二節(jié)：頭部運動第三節(jié)：擺頭練習(xí)第四節(jié)：擺頭擺掌第五節(jié)：弓步壓腿第六節(jié)：仆步壓腿第七節(jié)：弓仆轉(zhuǎn)換第八節(jié)：原地壓腿3、基本功練習(xí)：行進間踢腿;正踢腿，拍腳，彈腿，蹬腿12512’4’30”組織：將學(xué)生組織成四列橫隊集合

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圖1規(guī)定：1、整隊集合做到快、靜、齊。

2、精神飽滿、注意力集中。

3、遵守紀(jì)律、注意安全。

組織：學(xué)生組織成一路縱隊繞籃球場跑教法：1、教師講解動作名稱要點等關(guān)鍵環(huán)節(jié)，領(lǐng)做并示范。2、口令提醒，指揮學(xué)生練習(xí)。規(guī)定：隊伍整潔，聽從指揮，認(rèn)真練習(xí)，充足做好準(zhǔn)備活動。組織：將學(xué)生組織成四列橫隊。教法：1、教師講解動作名稱要點等關(guān)鍵環(huán)節(jié)，領(lǐng)做并示范。2、口令提醒，指揮學(xué)生練習(xí)。3、糾正錯誤，提高動作質(zhì)量。規(guī)定：動作協(xié)調(diào)，用力適度，精神飽滿，活動開各關(guān)節(jié)及韌帶，到達充足熱身。教學(xué)過程教學(xué)時間教學(xué)內(nèi)容運動負(fù)荷組織教法與要求次數(shù)時間基本部分20’5一、復(fù)習(xí)提高形神拳第1-3動二、學(xué)習(xí)形神拳第4-5動第四動：震腳砸拳—→馬步?jīng)_拳第五動：插步擺掌—→勾手推掌—→彈踢推掌—→弓步?jīng)_拳教學(xué)重點：動作到位，沖拳有力、力達腳尖。

教學(xué)難點：武術(shù)精、氣、神與長拳的風(fēng)格特點。1、練習(xí)措施：（1）學(xué)生集體模仿練習(xí)（2）武術(shù)識圖：學(xué)習(xí)武術(shù)識圖的基本原則，為鞏固動作而進行練習(xí)的環(huán)節(jié)。目的：以學(xué)生為主體，發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，通過看圖學(xué)習(xí)，體驗互相協(xié)助，共同合作目的。（3）兩人一組互相糾正動作練習(xí)、擊打?qū)嵨锞毩?xí)等。2、教師講解動作攻防含義兩人一組互相配合練習(xí)：彈腿3、檢查學(xué)習(xí)效果，各小組推薦一名做展示。四、拓展部分：1、結(jié)合本課簡介及講解攻防動作2、彈腿動作的攻防演習(xí)210555514組織：四列橫隊錯位站立隊形

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教法：1、教師領(lǐng)做一遍2、教師口令提醒，學(xué)生練習(xí)。3、糾正動作，提高動作質(zhì)量。規(guī)定：沖拳有力，擺頭要迅速有精神。組織：四列橫隊錯位站立隊形教法：教師展示4-5動完整示范，并提出問題。2、教師較慢速度示范并講解，同步學(xué)生跟隨練習(xí)。3、教師正常速度示范，學(xué)生進行練習(xí)。4、教師口令指揮學(xué)生進行練習(xí)。規(guī)定：1、觀測手型、動作路線及眼神。2、教師在演習(xí)時可放慢速度多領(lǐng)做，學(xué)生認(rèn)真觀測教師的示范，并按規(guī)定重點記住動作名稱、路線、方向及次序以及步型的精確程度。組織：將學(xué)生提成若干組，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)自選場地，由小組長組織本組學(xué)生看圖解自主學(xué)習(xí)。

教法：引導(dǎo)學(xué)生分組自學(xué)，教師巡回觀測、指導(dǎo)。規(guī)定：學(xué)生在看圖解時要看清姿勢、動作幅度與方向進行模仿練習(xí)。教法：易出錯誤一：沖拳無力糾正措施：運用小墊子迅速完畢沖拳，如：10次持續(xù)沖拳練習(xí)；增強攻防演習(xí)。易出錯誤二：步型不到位，如馬步、弓步。糾正措施：明確兩腳之間的距離，如馬步是3個腳的長度；易出錯誤三：腿法發(fā)力點錯誤，如彈腿、蹬腿不分。糾正措施：明確概念彈腿力達腳尖、蹬腿力達腳跟；擊打?qū)嵨锞毩?xí)。教學(xué)過程教學(xué)時間教學(xué)內(nèi)容運動負(fù)荷組織教法與要求次數(shù)時間結(jié)束部分5’3五、課課練：接力游戲行進間仆步——原地跳馬步?jīng)_拳（五塊小墊子）——繞標(biāo)志物加速跑回，擊掌接力比賽結(jié)束部分：太極放松，2、小結(jié)：總結(jié)講評課的任務(wù)完畢狀況3、師生再會121521’組織：將學(xué)生平均提成四組★