科學(xué)發(fā)展體能教案

課時(shí)教案?jìng)湔n時(shí)間:年月日授課時(shí)間：年月日授課課題科學(xué)發(fā)展體能章節(jié)總課時(shí)1第1時(shí)課型新授教學(xué)目標(biāo)1、在了解身體發(fā)育和體能發(fā)展的特點(diǎn)及評(píng)價(jià)方法基礎(chǔ)上，認(rèn)識(shí)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)發(fā)展不同體能要素的影響效果。2、在自學(xué)、討論和教師互動(dòng)交流過程中，學(xué)會(huì)制訂發(fā)展心肺耐力的鍛煉計(jì)劃。3、知道發(fā)展心肺耐力和靈敏性的方法。4、經(jīng)過學(xué)習(xí)，積極投入體育鍛煉，享受運(yùn)動(dòng)樂趣。教學(xué)重點(diǎn)了解各種體能要素及發(fā)展特點(diǎn)，知道發(fā)展心肺耐力和靈敏性的方法，學(xué)會(huì)制訂發(fā)展心肺耐力的鍛煉計(jì)劃。教學(xué)難點(diǎn)能夠根據(jù)自我體能狀況，選擇不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，自覺發(fā)展體能。教學(xué)方法講授法、討論法、媒體資源視頻、掛圖、PPT課件教學(xué)過程設(shè)計(jì)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖一、新課導(dǎo)入1、提問學(xué)生《國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有哪些評(píng)價(jià)指標(biāo)教師活動(dòng)學(xué)生回答按身體形態(tài)、身體素身體機(jī)能歸類。學(xué)生活動(dòng)導(dǎo)出學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計(jì)意圖二、基本部分活動(dòng)一：了解初中學(xué)生身體發(fā)育的特點(diǎn)與體育鍛煉教師給出討論題目。描述身體發(fā)育的指標(biāo)有哪些？要求：學(xué)生結(jié)合自己身體發(fā)育的情況交流初中學(xué)生身體發(fā)育特點(diǎn)；影響身高的主要因素有哪些？哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有利于心肺功能發(fā)展？教師巡視指導(dǎo)，了解討論情況了解體能的含義及組成教師講解體能概念利用掛圖講解體能的要素結(jié)構(gòu)。引導(dǎo)學(xué)生了解各種體能要素發(fā)展的敏感期和在體育鍛煉中的發(fā)展?；顒?dòng)二：怎樣評(píng)價(jià)體能教師給出每位學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果和評(píng)價(jià)案例引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)提供的評(píng)價(jià)案例評(píng)價(jià)自己的體質(zhì)健康水平。在學(xué)生自評(píng)基礎(chǔ)上，教師補(bǔ)充講解?；顒?dòng)三：怎樣發(fā)展體能教師給出討論題目：“你同意教科書中不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)發(fā)展與健康有關(guān)的體能要素的影響效果結(jié)論嗎？”“發(fā)展相應(yīng)的體能你過去還采用過哪些項(xiàng)目”教師宣布規(guī)定討論時(shí)間和紀(jì)律要求（如討論時(shí)聲音要小，注意傾聽，不干擾其他小組，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與）分組討論，教師巡視指導(dǎo)在學(xué)生討論基礎(chǔ)上，教師給予補(bǔ)充、歸納、重點(diǎn)講解如何制訂發(fā)展心肺耐力的鍛煉計(jì)劃。三、教師總結(jié)知識(shí)梳理本課小結(jié)科學(xué)發(fā)展體能是初中學(xué)生身體發(fā)展的需要，也是體育與健康課程學(xué)習(xí)的重要目標(biāo)。學(xué)生身心健康發(fā)展和運(yùn)動(dòng)成績(jī)提高，并不是建立在空中樓閣上，而是建立在各種良好體能要素之上?？茖W(xué)發(fā)展體能不是一句空話，需要將我們今天學(xué)習(xí)的相關(guān)知識(shí)與技能內(nèi)分為有效鍛煉行為，并且持久地堅(jiān)持，只有這樣才能抓住體能發(fā)展的最佳時(shí)期，實(shí)現(xiàn)科學(xué)發(fā)展體能的目標(biāo)。學(xué)生小組討論根據(jù)已有知識(shí)來討論初中階段身體機(jī)能指標(biāo)變化，體育鍛煉對(duì)身體機(jī)能發(fā)展有哪些作用討論結(jié)束后，小組推選匯報(bào)人代表小組匯報(bào)討論結(jié)果（其他成員可以相應(yīng)補(bǔ)充）學(xué)生根據(jù)自己的體質(zhì)健康成績(jī)對(duì)自身體能進(jìn)行分析小組討論以小組為單位推選匯報(bào)人代表小組匯報(bào)討論結(jié)果。學(xué)生總結(jié)發(fā)展心肺耐力的有氧鍛煉方法：中長(zhǎng)跑、球類活動(dòng)、游泳、舞蹈、自行車。讓學(xué)生知道描述身體一項(xiàng)主、身體機(jī)能發(fā)育的指標(biāo)，了解身體發(fā)育的特點(diǎn)，明確影響身高的主要因素。讓學(xué)生關(guān)注自己體能發(fā)展的情況知道發(fā)展體能要選擇適宜項(xiàng)目，學(xué)會(huì)制訂發(fā)展心肺耐