四年級體育教案

Tiyujiaoan〔2013――2014〕段智亞第一周 現(xiàn)代安康與體育熬煉一、教學目標引導學生了解生活方式與安康的關系。使學生全面把握安康生活方式的內容。幫助學生把握確立安康生活方式的方法。二、教學重點教與學重點：理解樹立現(xiàn)代安康觀念和建立現(xiàn)代安康生活方式的必要性和重要性。三、教學難點教與學難點：明確生活方式與體育熬煉的關系。四、教學內容〔一〕安康和現(xiàn)代安康觀念。1、安康定義的轉變，生物醫(yī)學模式的安康觀認為，“安康就是沒有病”。隨著醫(yī)學爭論1989WHO化安康概念，認為安康應包括軀體安康，心理安康，社會適應良好和道德安康。2〔精神〕，身〔軀體〕現(xiàn)代社會中的緊急狀態(tài)，不良生活方式，或行為，環(huán)境污染，職業(yè)損害等，遠不是生物醫(yī)學理社會醫(yī)學模式誕生了。3、醫(yī)學觀的轉變，醫(yī)學觀正由“以預防疾病為根本方向的防治關，轉向“以增進安康為根底方向”的康強觀；由重視軀體疾病的個體醫(yī)學觀，轉向重視精神，社會，環(huán)境，及生活條件因素的整體醫(yī)學觀和群眾醫(yī)學觀?！捕澈沃^安康行為和生活方式。1、安康是一個綜合概念，在不同的歷史進展階段中，人類對安康的生疏隨著生產科學1、安康是一個綜合概念，在不同的歷史進展階段中，人類對安康的生疏隨著生產科學變。2、生活方式是指人們長期受肯定社會文化、經濟、風俗、家庭影響而形成的一系列的理解為不同階層人群在其生活圈、文化圈內所表現(xiàn)出的行為方式。三〕現(xiàn)代社會的生活方式危及人類安康。〔1〕不良的本能生活行為方式〔2〕社會成癮生活行為方式(3)與社會經濟文化相關的不良生活行為方式四〕安康的四大基石?！菜摹嘲部档乃拇蠡牵汉侠砩攀?、適度運動、規(guī)律生活、心理平衡。因此，消遣體育越來越成為人們不行缺少的生活內容。特別是青少年更需要體育愉悅康狀況。其次周現(xiàn)代安康與體育熬煉一、教學目標：1、認知目標：通過學習，學生了解運動處方和運動處方的重要性。2、力量目標：通過學習，能夠用運動處方的一般學問來指導自己的體育熬煉。使自己在尋常的體育熬煉中能少受傷和不受傷。3、情感目標：通過學習，學生能樹立培德、增智、健體三位一體的觀念，在實踐中運用科學的手段進展熬煉。二、教學重點、難點：重點：運動處方和一般的處方的區(qū)分。難點：依據實際狀況制定運動處方。三、教學方法：教師提示，學生結合實際開放思考。四、教學過程：〔一〕什么是運動處方1、什么是運動處方：運動處方是指體育熬煉者以處方的形式確定適當的運開工程、時間、負荷、頻度以及留意事項等的熬煉打算。2、處方的重要性：依據運動處方進展體育熬煉，可以大大提高體育熬煉的科學性、針對性和實效性，并抑制體育熬煉的盲目性、隨著性，到達有效地增進安康的目的?！捕尺\動處方的根本原理1、根本內容：運動處方的根本原理就是“運動”。2、什么是“一時性運動”：人一進展體育運動，身體就會發(fā)生各種變化，即身體機能3、么是“持續(xù)性適應”：假設“一時性適應”在體內反復發(fā)生，身體就會產生“持續(xù)性適應”，也即提高了身體機能水平。4、發(fā)生的條件：〔1〕是不同的運動手段會導致不同的適應，如舉重與耐久跑，舉重主要是提高力氣與增加肌肉，耐久跑主要是增加心血管系統(tǒng)的功能?！?〕是不同的運動時間、運動強度、運動頻度也會導致不同的適應，如強度太小、時間過短、間歇過長，都不會收到效果；反之，強度過大、時間過長也會對身體的損害?！踩尺\動處方的根本內容1、醫(yī)學檢查：在制定運動處方前，無論是病人，還是安康人，都要先進展醫(yī)學檢查，以便查明安康狀況，打算能否進展體育運動。2對于尋常不進展運動的人，應安排一個預備期。體能診斷一般通過125跑來進展。3、定運動處方：依據個人的安康、體能、興趣愛好以及季節(jié)、氣候等條件，確定體育熬煉處方。五、布置課后作業(yè)1．牽記運動處方的概念2．結合實際制定出切實可行科學的熬煉方法。第三周課次 3 教材 1、隊列隊形練習 2、素養(yǎng)課1、促進人體功能全面進展，提高靈敏、協(xié)調等身體素養(yǎng)。的2、了解并生疏“分隊”、“合隊”和“并隊”、“裂隊”的隊形變化和操作任務3、活潑課堂氣氛，培育學生安康向上，朝氣蓬勃的集體主義精神。。課的 課的內容部分開1始2部3分41500－6002、徒手操：準擴胸運動備踢腿運動部體側運動分全身運動跳動運動動作要領：一路縱隊中場行進，聽到分隊走的口令，第一名學生左轉彎，

各項 運動負荷內容安排次時強時間數間度37 中2

組織教法組織： △╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：服裝干凈，集合快、靜、齊組織：播送體操隊形╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△教法與步驟：12組織：╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳二、教法：1、教師講解2、與基〔如圖本四〕部 18分

學生合作示范。中3、學生仿照練習。4、教師講明練習要求。5、學生按要求進展練習。三、要求：認真聽講、看示范、樂觀仿照練習，留意安全。一、 教師指導:一次練習之后訂正錯誤并重復強調練習要求。課課各項運動負荷的 課的內容部分內容安排時間次時數間強度組織教法3中基本局部二、素養(yǎng)1、高抬腿練習2、小步跑練習3、50加強快速跑力量的提高4、仰臥兩頭起5、仰臥舉腿加強腰腹肌力氣的練習6、斜體向上加強手臂力氣的針對性練習7、立臥撐進展靈敏、協(xié)調性素養(yǎng)組織╳╳╳╳2╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳12大教法與步驟：1求，強調完成肯定的量。2、學生分組輪番練習，教師巡回輔導。要求：練習時自覺完成自己所能承受的量和強度。組織：結束局部1235小要求：節(jié)奏全都，動作放松。場地器材7課后小結╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳第四周課次 4 教材 1、中長跑的途中跑 2、素養(yǎng)課1、通過對學生進展高抬腿等的練習讓學生了解高抬腿的技術動作。的2、讓學生速度力量有肯定的提高，進展學生下肢力氣。3任 、通過玩耍穩(wěn)固根底練習的動作技術。務3課 各項 運動負荷的 課的內容部分開1始2部3分41500－6002、徒手操：準擴胸運動備踢腿運動部體側運動分全身運動跳動運動一、跑的特地性練習123二、途中跑技術略根本局部

內容安排次時強時間數間度37 中218 中

組織教法組織： △╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：服裝干凈，集合快、靜、齊組織：播送體操隊形╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△教法與步驟：教師講解每節(jié)操的動作并示范。╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳教法：1、教師講解2345要求：學生認真觀看學生樂觀練習提高身體素養(yǎng)課的 課的內容部分二、自由選擇練習基1、打羽毛球本2、踢毽子局部

各項 運動負荷內容安排次時強時間數間度3中212 大

組織教法學生分組考核，每次兩個人。組織：考核完的同學在指定的場地內選擇以下三項進展練習1、打羽毛球2、踢毽子結 放松操束 集合小結。部 回收器材。分

組織：5 小 自己放松。場地器材 毽子8個羽毛球拍3付課后小課堂效果很好。結第五周課次 5 教材 1、籃球 2、素養(yǎng)課 1、生能夠嫻熟地完成球性練習，增加球感，激發(fā)對籃球運動的興趣。的 2、過假期的休息，通過素養(yǎng)練習恢復學生速度、力氣、靈敏等各種素養(yǎng)力量。任 3、煉意志，使學生能堅持完成肯定運動量各種練習。務課 各項 運動負荷的 課的內容部分開1始2部3分4一、預備操：1、伸展運動準2、擴胸運動備3、踢腿運動部1、體側運動分2、全身運動3、跳動運動4、整理運動一、籃球考核〔二〕〔三步上籃〕

內容安排次時強時間數間度37 中

組織教法組織： △╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：服裝干凈，集合快、靜、齊組織：播送體操隊形╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△教法與步驟：教師講解每節(jié)操的動作并示范。2 ╳2 ╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳技術評定5進球5每個人投550基 加上考核分50分本局部

18 中課的 課的內容部分

各項 運動負荷內容安排次時強時間數間度3中

組織教法學生分組考核，每次兩個人。二、自由選擇練習基1、打羽毛球本2、踢毽子部3、籃球小組賽分

組織：2 考核完的同學在指定的場地內選擇以下三項進展練習1、打羽毛球2、踢毽子12 大3、籃球小組賽結 放松操束 集合小結。部 回收器材。分

組織：5 小 自己放松。場地器材 籃球16個毽子8個羽毛球拍3付課后第一次課學生把握的不太好，以后還需多加練習。小結第六周課次 6 教材 1、健身操的根本步伐2、籃球課的教會學生羽毛球的正確打法，講解打羽毛球的一般規(guī)章。任務課的 課的內容部分開1始2部3分41500－6002、徒手操：準擴胸運動備踢腿運動部體側運動分全身運動跳動運動一、根本步法123基本 4、點地類部分

各項 運動負荷內容安排次時強時間數間度37 中218 低

組織教法組織： △組織：播送體操隊形╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△教法與步驟：教師講解每節(jié)操的動作并示范。學生集體練習。組織：教法與步驟123要求：學生認真觀看樂觀練習課課各項運動負荷的 課的內容部分內容安排時間次時數間強度組織教法3二、原地運球玩耍：中1、原地高、低運球：組織2基本局部教法與步驟：〔1〕讓學生在原地用自己寵愛的方法進展原地運球練習。12大〔2〕教師巡察，了解學生把握運球技術狀況。教師講解示范高、低運球按拍球方法。學生練習，教師巡察指導。學生展現(xiàn)。要求：練習時自覺遵守規(guī)章組織：結束部分放松操集合小結?；厥掌鞑?。5小要求：節(jié)奏全都，動作放松。場地器材10課對學生練習中表現(xiàn)出的不怕苦、不怕累、樂觀向上的精神賜予表揚。提出期望，鼓勵學生后連續(xù)進展籃球運動，使籃球成為我們的終身伙伴。小結╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳第七周課次 7 教材 1、籃球〔傳球〕2、玩耍課的能夠嫻熟運用傳球技術。通過玩耍培育學生對籃球的興趣。任務課的 課的內容部分開1始2部3分41500－6002、徒手操：準擴胸運動備踢腿運動部體側運動分全身運動跳動運動

各項 運動負荷內容安排次時強時間數間度37 中2

組織教法組織： △組織：播送體操隊形╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△教法與步驟：教師講解每節(jié)操的動作并示范。學生集體練習。組織：一、籃球雙手傳接球動作要領〔略〕基本 18 低部分課課各項運動負荷的 課的內容部分內容安排時間次時數間強度組織教法3二、玩?！斑\球接力賽”中方法：組織目的：2基本局部規(guī)章：12大教法與步驟：教師講解練習方法和要求3、學生樂觀競賽要求：練習時自覺遵守規(guī)章組織：結束部分放松操集合小結?；厥掌鞑摹?小要求：節(jié)奏全都，動作放松。場地器材籃球場地10課對學生練習中表現(xiàn)出的不怕苦、不怕累、樂觀向上的精神賜予表揚。提出期望，鼓勵學生后連續(xù)進展籃球運動，使籃球成為我們的終身伙伴。小結╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳第八周課次 8 教材 1、接力跑 2、終點沖次跑課的1、教會學生正確的傳接棒技術，進展快速跑練習。任2、培育學生勇敢、堅韌的意志品質。務課的 課的內容部分開1始2部3分41500－6002、徒手操：準擴胸運動備踢腿運動部體側運動分全身運動跳動運動技術要點：上挑式和下壓式兩種傳接棒方法。

各項 運動負荷內容安排次時強時間數間度37 中2

組織教法組織： △╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：服裝干凈，集合快、靜、齊組織：播送體操隊形╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△教法與步驟：教師講解每節(jié)操的動作并示范。╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳主要學習下壓式。要領：基本1、掌心向上，四指并攏，和拇18部指呈八字型。分67不上下、左右晃動。89

教法與步驟：中課的 課的內容部分

各項 運動負荷內容安排次時強時間數間度3

組織教法中要求：練習嫻熟后，加快速度.組織2╳╳╳╳基╳╳╳╳本╳╳╳╳部分╳╳╳╳12 大教法與步驟：1強調完成肯定的量。2、學生分組輪番練習，教師巡回輔導。要求：練習時自覺完成自己所能承受的量和強度。結 放松操束 集合小結。部 回收器材。分

組織：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：節(jié)奏全都，動作放松。場地器材 跑道100米，接力棒10根。課后四個班學生練習都很樂觀，只有一個班不樂觀。小結第九周課次 9 教材 1、接力跑 2、籃球運球課的1、教會學生正確的傳接棒技術，進展快速跑練習。任2、培育學生勇敢、堅韌的意志品質。務課的 課的內容部分開1始2部3分41500－6002、徒手操：準擴胸運動備踢腿運動部體側運動分全身運動跳動運動一、技術要點：上挑式和下壓式兩種傳接棒方法。

各項 運動負荷內容安排次時強時間數間度37 中2

組織教法組織： △╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：服裝干凈，集合快、靜、齊組織：播送體操隊形╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△教法與步驟：教師講解每節(jié)操的動作并示范。╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳主要學習下壓式。要領：基本！、掌心向上，四指并攏，和拇18部指呈八字型。分10、接棒手向后伸出。11、行進間傳接，并保持平穩(wěn)，不上下、左右晃動。12、接棒后握緊。13、講解接力區(qū)的大小及要求。

教法與步驟：中課的 課的內容部分

各項 運動負荷內容安排次時強時間數間度3

組織教法中要求：練習嫻熟后，加快速度.組織2 ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳基 ╳ ╳ ╳ ╳本 ╳ ╳ ╳ ╳教法與步驟：12教法與步驟：12大1強調完成肯定的量。2、學生分組輪番練習，教師巡回輔導。要求：練習時自覺完成自己所能承受的量和強度。二、運球接力結 放松操束 集合小結。部 回收器材。分

組織：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：節(jié)奏全都，動作放松。場地器材 跑道100米，接力棒10根。課后同學們都把握了接力棒的方法，為今后競賽做好了預備。小結第十周課次 10 教材 1、復習運球 2、素養(yǎng)：快速跑課一、通過組織學生的練習，提高學生的全身素養(yǎng)。的二、學習一些熬煉身體的方法。任三、培育學生不怕困難、勇于熬煉的吃苦精神。務課的 課的內容部分開1始2部3分41500－6002、徒手操：準擴胸運動備踢腿運動部體側運動分全身運動跳動運動

各項 運動負荷內容安排次時強時間數間度37 中2

組織教法組織： △╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：服裝干凈，集合快、靜、齊組織：播送體操隊形╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△教法與步驟：教師講解每節(jié)操的動作并示范。╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳一、講解中長跑的意義基本二、講解中長跑的要求 18部分三、進展跑的練習四、培育跑的興趣

教法與步驟：╳ ╳中 ╳ ╳╳ ╳課課各項運動負荷的 課的內容部分內容安排時間次時數間強度組織教法3中要求：練習嫻熟后，加快速度，并盡可能移開目光。組織12大教法與步驟：1強調完成肯定的量。2、學生分組輪番練習，教師巡回輔導。要求：練習時自覺完成自己所能承受的量和強度。組織：結束局部放松操集合小結?；厥掌鞑?。5小要求：節(jié)奏全都，動作放松。場地器材400課后學生都能夠嫻熟行進間運球，身體素養(yǎng)也得到提高。小結2╳╳╳╳基╳╳╳╳本╳╳╳╳部分╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳第十一周課次 11 教材 1、中長跑、素養(yǎng) 2、玩耍課一、通過組織學生的練習，提高學生的全身素養(yǎng)。的二、學習一些熬煉身體的方法。任三、培育學生不怕困難、勇于熬煉的吃苦精神。務課的 課的內容部分開1始2部3分41500－6002、徒手操：準擴胸運動備踢腿運動部體側運動分全身運動跳動運動

各項 運動負荷內容安排次時強時間數間度37 中2

組織教法組織： △╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：服裝干凈，集合快、靜、齊組織：播送體操隊形╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△教法與步驟：教師講解每節(jié)操的動作并示范。╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳基本 18部分

教法與步驟：╳ ╳中 ╳ ╳╳ ╳課課各項運動負荷的 課的內容部分內容安排時間次時數間強度組織教法3中要求：練習嫻熟后，加快速度，并盡可能移開目光。組織12大教法與步驟：1強調完成肯定的量。2、學生分組輪番練習，教師巡回輔導。要求：練習時自覺完成自己所能承受的量和強度。組織：結束局部放松操集合小結。回收器材。5小要求：節(jié)奏全都，動作放松。場地器材跑道課后小結2╳╳╳╳基╳╳╳╳本╳╳╳╳部分╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳第十二周課次 12 教材 1、籃球、 2、玩耍課的學習持球突破技術。任務在競賽中運用技術。課的各項 運動負荷內容部 課的內容 安排次時強 組織教法分 時間課的學習持球突破技術。任務在競賽中運用技術。課的各項 運動負荷內容開1始2部3提出本課教學內容和要求。 3分41500－6002、徒手操：準擴胸運動備踢腿運動部體側運動 7分全身運動跳動運動2╳2╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳一、持球突破教學：基1、教師講解動作并示范。本 18部分2、學生練習,教師個別輔導。3、糾錯。

組織： △╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：服裝干凈，集合快、靜、齊╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳中△教法與步驟：教師講解每節(jié)操的動作并示范。學生集體練習。組織：△教法與步驟：中課的 課的內容部分

各項 運動負荷內容安排次時強時間數間度3

組織教法二、步伐全都預備把學生分成兩大組每組 2基 為拉拉對。本方法分別以一列橫隊手搭肩站部 在起跑線后聽到哨聲集分 體開頭向終點跑去先全部跑過終線的小隊為 12成功隊。

中要求：練習嫻熟后，加快速度，并盡可能移開目光。組織大結 放松操束 集合小結。部 回收器材。分

組織：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：節(jié)奏全都，動作放松。場地器材 籃球12個，小紅旗3個。課后小結第十三周課次 13 教材 1、健身操 2、素養(yǎng)課12、運動技能目標：通過衰弱操發(fā)培育學生的興趣愛好，的任進展學生的協(xié)調性、敏捷性、提高表現(xiàn)力和制造力。3、情感目標：培育學生樂觀向上，樂觀開朗，熱忱務大方的性格。塑造形體美，緩解精神壓力，消遣身心。課的 課的內容部分開5始6部7分81500－6002、徒手操：準擴胸運動備踢腿運動部體側運動分全身運動跳動運動

各項 運動負荷內容安排次時強時間數間度37 中

組織教法組織： △╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：服裝干凈，集合快、靜、齊組織：播送體操隊形╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△教法與步驟：34一．衰弱操四種根本的步伐，。21、踏步

╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳關節(jié)一次有彈性緩沖。2、走步基本 次有彈性緩沖部分3、后穿插步關節(jié)一次有彈性緩沖。4、點步關節(jié)一次有彈性緩沖

邊示范邊講解。學生在教師信號指揮下練習。。18 中 2、講解動作要點。3、示范：鏡面示范---反面示范—分解動作—慢速動作—快速動作。4.巡察指導，鼓舞學生相學習5評，繼而合作基基本部分二、素養(yǎng)8、高抬腿練習9、小步跑練習10、50加強快速跑力量的提高11、仰臥兩頭起12、仰臥舉腿加強腰腹肌力氣的練習13、斜體向上加強手臂力氣的針對性練習14、立臥撐進展靈敏、協(xié)調性素養(yǎng)組織╳╳╳╳2╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳12大教法與步驟：14、教師講解練習方法、強度和要求，強調完成肯定的量。2、學生分組輪番練習，教師巡回輔導。要求：練習時自覺完成自己所能承受的量和強度。組織：結束局部4565小要求：節(jié)奏全都，動作放松。場地器材7課后學生根本都把握健身操的步伐。小結╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳第十四周課次 14 教材 1、排球墊球 2玩耍、課的12、進展學生的各項身體素養(yǎng)，提高協(xié)調性、任穩(wěn)定性。3、養(yǎng)學生有團結協(xié)作、堅韌拼搏的優(yōu)良品質。務課的 課的內容部分開1始2部3分41500－6002、徒手操：準擴胸運動備踢腿運動部體側運動分全身運動跳動運動排球：正面雙手墊球二、教學要點：插、夾、提

各項 運動負荷內容安排次時強時間數間度37 中2

組織教法組織： △╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：服裝干凈，集合快、靜、齊組織：播