2022年華東師大版體育與健康七年級 9.2 積累生活的點點滴滴生活方式與健康 教案

心理拓展練習單元學習目標通過參與心理拓展練習，讓學生進一步掌握心理拓展運動的方法、目的、特點；體驗信任和被信任的感受，強化責任意識安全意識，提高個人心理挑戰(zhàn)能力；培養(yǎng)個人勇于克服困難和團隊合作精神的良好品質(zhì)。課次學習目標學習內(nèi)容重、難點1了解心理拓展練習的方法和規(guī)則；提高身心調(diào)節(jié)的意識和動作節(jié)奏；培養(yǎng)學生互幫互助的良好品質(zhì)。坐人椅參與、體驗練習后的感悟2讓學生了解體育活動中的不同角色扮演，并在活動中主動發(fā)揮其作用讓學生了解團隊合作的力量與快樂小鳥一家人解手鏈重點：交流順暢，默契配合，扮演好自己的角色難點：相互信任團結(jié)協(xié)作3了解心理拓展活動的特點；體驗團隊合作的方式；培養(yǎng)主動溝通的意識，掌握有效溝通的技巧。龍的呼喚重點：小組聯(lián)絡(luò)、配合的方式難點：有效的溝通4增進同學之間的信任；體驗信任與被信任的心理感受，理解聆聽在溝通中的重要性，提高溝通技巧；培養(yǎng)學生觀察能力和學習能力盲人走路重點：探討有效的溝通方式難點：相互信任5了解活動的方式和目的；個別學生勇于挑戰(zhàn)自我；培養(yǎng)團隊合作精神和心理挑戰(zhàn)能力。信任背摔重點：相互信任、挑戰(zhàn)自我難點：個人心理挑戰(zhàn)、團隊合作精神第2課時扮演好自己的角色教學設(shè)計指導思想以“立德樹人”的教育根本任務為引領(lǐng)，堅持“健康第一”的指導思想，遵循學生身心發(fā)育的基本規(guī)律，從貼近學生實際出發(fā)，通過參與心理拓展練習，讓學生在心理拓展活動過程中，體驗信任和被信任的感受，強化責任意識安全意識，提高個人心理挑戰(zhàn)能力；培養(yǎng)學生勇于克服困難和團隊合作精神的良好品質(zhì)，促進學生身心全面發(fā)展。學情分析七年級學生活潑好動，好表現(xiàn)自己，有較強的理解和模仿能力，對新現(xiàn)象、新事物表現(xiàn)出極大的興趣。但興奮性持續(xù)時間短，對外適應和人際交往能力弱，注意力容易轉(zhuǎn)移，意志品質(zhì)和耐性較差。本班大部分男生表現(xiàn)出喜歡對抗性強、能分出勝負的游戲和運動，女生比較喜歡集體性的不分勝負的游戲和方法。本課在設(shè)計上本著求實、拓展、探索、、合作、創(chuàng)新的思路展開。本節(jié)課以小組合作游戲為主線，激發(fā)興趣，培養(yǎng)學生的合作、創(chuàng)新、及情緒調(diào)控能力，養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。教材分析本課以游戲“小鳥一家人”和“解手鏈”為主要內(nèi)容，都能很好的鍛煉學生的靈敏性，和反應速度，同時能夠很好的鍛煉學生人際交往培養(yǎng)團隊合作精神。重點是學生全身心融入游戲扮演好自己的角色，難點是引導學生獲得游戲體驗的感悟。教學流程熱身活動——趣味小組跑——心理拓展練習——師生評價——放松活動場地器材布置籃球場一個，音響一套，節(jié)奏感較強的背景音樂和節(jié)奏舒緩的背景音樂背景音樂各一首○○○○○○○○○○○○安全防范措施1.場地的安全隱患，在課前排查場地地面，發(fā)現(xiàn)隱患的設(shè)置警示標志；2.及時關(guān)注到每個學生的情緒狀況，及時給予調(diào)整；3.活動時提醒學生注意碰撞，發(fā)生碰撞時及時予以化解；5.關(guān)注月經(jīng)期女生；6.見習學生協(xié)助老師觀察學生練習的安全性。

扮演好自己的角色教學計劃（教案）學習目標1.認知目標：使學生知道體育鍛煉在提高健康三要素的積極作用，理解體育活動中的不同角色扮演，并在活動中主動發(fā)揮其作用2.能力目標：使學生理解體驗體育活動對促進身心健康的作用和意義，能通過運動調(diào)控心理情緒和環(huán)境適應能力3.情感目標：通過團隊合作建立良好信任關(guān)系和良好的人際交往合作能力重點活動中扮演好自己的角色。難點在團隊活動中調(diào)控自己的情緒體驗。教學內(nèi)容扮演好自己的角色（小鳥一家人、解手鏈游戲）課的部分學習內(nèi)容步驟與方法組織與要求時間次數(shù)開始課堂常規(guī)1.師生問好2.宣布本節(jié)課內(nèi)容1.接受體委報告并向?qū)W生問好；2.整隊；3.檢查服裝；4.宣布本節(jié)課的內(nèi)容。5.安排見習生四列橫隊：★要求：服裝統(tǒng)一，精神飽滿21準備熱身運動：趣味慢跑徒手操：小組自由創(chuàng)意活動形式充分熱身，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)式學生愉快地參與活動。充分發(fā)揮學生的想象力，調(diào)動學生興趣，培養(yǎng)學生自覺性和獨立能力要求：積極參與，互相鼓鼓勵，互相提醒101基本游戲：1.小鳥一家人2.解手鏈小鳥一家人1、參與者三人一組，兩人雙手舉起對撐搭成一個“鳥巢”，另一個人扮演“小鳥”，住在巢中2、根據(jù)老師的口令進行變化，老師“風在吹”同學“雨在下”老師：“毛毛雨”―――小鳥換巢；“雷陣雨”―――重組鳥巢護鳥；“狂風暴雨”―――鳥與巢重組進一步理解掌握游戲的方法基本和規(guī)則。自我發(fā)揮，創(chuàng)新理念，積極參與到游戲中充分發(fā)揮運動技能教師啟發(fā)學生進行練習學生進行練習，提高相互合作的能力解開“手鏈”1、全班分成5個小組，每組8－10人，讓每組成員手拉手圍成一個圓圈，記住自己左右手各相握的人2、在音樂聲中，大家放開手，隨意走動，音樂一停，腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握住3、小組中所有參與者的手都彼此相握，形成一個錯綜復雜的“手鏈”。要求在手不松開的情況下，無論用什么方法，將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈。培養(yǎng)良好的人際溝通能力，提高戰(zhàn)勝困難，解決問題的能力提高相互合作的能力教師用語言啟發(fā)學生的想象力讓學生在游戲中體驗競爭和被淘汰的殘酷，感受合作的力量開拓學生思維方式，在競爭中體驗雙贏的快樂要求：思維敏捷，動作迅速，團結(jié)協(xié)作讓學生體驗團隊合作的力量與快樂體驗戰(zhàn)勝困難的喜悅在游戲中感受個人與集體的關(guān)系，體驗個人與團隊的信任與責任284￤6結(jié)束放松小結(jié)下課發(fā)揮自己的想象，表現(xiàn)自我，達到放松的目的51場地器材一個籃球場音響一套預計心率曲線圖豎：脈搏橫：時間預計練習密度練習密度：60±5%平均心率：130±5次/分課后小結(jié)本課同學參與積極，熱情高漲，在游戲中也激發(fā)了同學的團隊合作精神和友好互助的心理品質(zhì)。但課中對一些問題的出現(xiàn)，老師沒有及時把握，引導學生思考、感悟。今后將加強對學生心理和思想品質(zhì)的培養(yǎng)。專家點評（東莞市名師工作室主持人，中學高級體育教師駱云）“拓展練習”是目前比較流行的團隊活動，本課是一節(jié)活潑生動、非常具有教育意義的心理拓展練習課。本課的三個游戲活動，讓不同的學生感受到不同的心理體驗。首先是讓學生必須要了解游戲的規(guī)則和流程，正如我們?nèi)粘W習生活中，每項內(nèi)容都有期規(guī)范和流程一樣，讓學生了解規(guī)范、遵守規(guī)則。在準備活動中，學生分四個小組進行搭肩跑步、穿越練習，這一練習，拉近了學生之間的距離，增強了團隊的精神，增加了班級的凝聚力與目標感，同時，也為下一階段的學習拉開了序幕；第二個游戲活動是小鳥一家人，培養(yǎng)學生的靈敏和同伴的默契和溝通能力，我們看到，鳥巢和小鳥的組合不單單是男男、女女組合，也有男女組合，進一步拉近了同學之間的距離?！敖馐宙湣笔且豁検侵腔叟c行動集合的集體游戲，團隊的計劃并如何運用團隊智慧