2022-2023學(xué)年華東師大版體育與健康七年級(jí) 5.1 游泳類(lèi)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與價(jià)值- 蛙泳完整配合技術(shù) 課件1

游泳類(lèi)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與價(jià)值

--蛙泳完整配合技術(shù)2教材分析1蛙泳是一種模仿青蛙的泳姿。是四大競(jìng)技泳姿中最適合初學(xué)者的泳姿。蛙泳時(shí)，游泳者方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物；游泳時(shí)姿勢(shì)平穩(wěn)，動(dòng)作省力，呼吸自然，特別適合長(zhǎng)時(shí)間、長(zhǎng)距離游泳。2蛙泳是四大競(jìng)技泳姿中最適合初學(xué)者學(xué)習(xí)的泳姿。3蛙泳完整配合動(dòng)作需要將腿部動(dòng)作、手臂動(dòng)作和呼吸動(dòng)作按照規(guī)范的順序組合起來(lái)。4通過(guò)蛙泳完整配合技術(shù)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生們對(duì)蛙泳劃水技術(shù)有感性認(rèn)識(shí)和初步理解，體會(huì)到學(xué)會(huì)游泳的樂(lè)趣和成就感，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、不怕困難的意志品質(zhì)。3教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)手臂和腿的配合時(shí)機(jī)，一定要強(qiáng)調(diào)劃水在前，收腿在后，伸臂在前，蹬夾在后。教學(xué)難點(diǎn)完整配合中的滑行動(dòng)作。4教學(xué)目標(biāo)通過(guò)講解、示范、陸上模仿練習(xí)、半陸半水模仿練習(xí)、水中練習(xí)，使學(xué)生掌握蛙泳配合的技術(shù)概念。通過(guò)持續(xù)的、反復(fù)的練習(xí)提高學(xué)生耐力，增長(zhǎng)游進(jìn)距離，達(dá)到掌握技能，學(xué)會(huì)正確的蛙泳動(dòng)作，提高體能的目的。通過(guò)練習(xí)和游戲，樹(shù)立學(xué)習(xí)游泳的信心和勇氣，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。通過(guò)相互評(píng)價(jià)，促進(jìn)同學(xué)間的友誼。51開(kāi)始部分2準(zhǔn)備部分4結(jié)束部分課程結(jié)構(gòu)3基本部分6課堂常規(guī)1.整隊(duì)集合2.清點(diǎn)人數(shù)3.檢查服裝4.宣布課內(nèi)容5.安排見(jiàn)習(xí)生隊(duì)形組織示意圖：

7熱身跑、徒手操1.熱身跑隊(duì)形組織示意圖：2.徒手操（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）肩繞環(huán)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（6）前后弓步壓腿（7）繞膝運(yùn)動(dòng)（8）手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)隊(duì)形組織示意圖：8蛙泳完整配合技術(shù)9蛙泳完整配合技術(shù)10蛙泳完整配合技術(shù)11蛙泳完整配合技術(shù)12蛙泳完整配合技術(shù)13蛙泳完整配合技術(shù)14蛙泳完整配合技術(shù)15游戲：“蛙泳接力比賽”16●整隊(duì)集合●放松練習(xí)1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音樂(lè)。●課堂總結(jié)●收器材●下課整理放松17課后小結(jié)平均心率：90～130次/