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文檔簡介
全身穴位治療口訣(精華版)\o"/1436237108"
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全身穴位治療口訣\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"
\o"/1436237108"頭痛左右太陽穴,風池風府一樣攻,\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"連捏帶按十余次,須臾頭上即覺輕。
雙目昏暗視不明,按覓睛明運目框。\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"鼻塞無聞香與臭,通利鼻竅按迎香。
耳聾渾沌不聞聲,耳旁各穴均能聽。\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"口眼歪斜而不正,面部諸穴皆可用。
肩臂痿痹不能舉,肩禺按之效無疑。\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"兩肘攣痛動艱難,按罷曲池將肘牽。
頭面手足諸般癥,合谷一按可收功。\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"按定人迎有動脈,二七呼吸臂上通。
鎖骨窩內(nèi)按缺盆,呼吸二七臂上行。
云門肩頭巨骨下,按定動脈在內(nèi)生。\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"此乃要摧肺中氣,二十一度氣要行。
極泉腋窩心脈始,按定此穴心竅清。\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"乳旁期門是肝脈,重按腹內(nèi)亦有聲。
大包穴在乳筋內(nèi),此是脾經(jīng)脈絡(luò)通,\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"斜按能調(diào)五臟氣,心胸之病往下沖。
兩手齊攏胸膈骨,大指深按巨闕中,\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"指下氣動即是病,隨手重切向下攻。
上中下脘俱按到,呼吸二七把手松,\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"兩腿宛如火來烤,熱氣走到兩腳中。
左右有動石關(guān)穴,此是積聚在內(nèi)橫,\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"一樣按法往下送,淤氣下降病覺輕。
肓俞穴動腎氣走,抬手熱氣散如風,\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"一樣按摩三五次,腹中輕快病無蹤,
是寒是火隨氣降,七疝原來是腎經(jīng)。
盤臍有塊聚是氣,按住猶如石塊形,\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"重按輕揉在指下,朝夕按摩要費功,
按來按去氣血散,臟腑調(diào)和病不生。
臍下二指名氣海,按之有動氣脈橫,\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"丹田不通生百病,體衰身懈氣力空。
小腹不宜按摩法,曲骨動脈明氣沖,\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"一連按動數(shù)十次,小腹淤氣往下行。
陰股動脈通五里,伸手摩脈抓大筋,\o"/1436237108"\o"/1436237108"
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人體穴位作用圖解\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"
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人體穴位全息圖和反射圖
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人體按摩穴位示意圖(女)
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\o"/1436237108"中醫(yī)穴位口訣\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"足三里\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"
\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"
三里在膝下,三寸兩筋間。
能除心腹脹,善治胃中寒,
腸鳴并積聚,腫滿膝脛酸,
勞傷形瘦損,氣蠱病諸般。
人過三旬后,針灸眼能寬。
取穴當舉足,得法不為難。
內(nèi)庭\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"
內(nèi)庭足兩間,胃脈是陽明。
針治四肢厥,喜靜惡聞聲,
遍身風癮疹。伸欠及牙疼,
瘧病不思食,針著便惺惺。
曲池\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"
曲池曲肘里,曲著陷中求。
善治肘中痛,偏風手不收,
挽弓開未得,筋緩怎梳頭,
喉閉促欲絕,發(fā)熱竟無休,
遍身風癮疹,針灸必能瘳
合谷\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"
合谷名虎口,兩指歧骨間。
頭疼并面腫,瘧疾病諸般,
熱病汗不出,目視暗漫漫,
齒齲鼻鼽衄,喉禁不能言。
外著量深淺,令人便獲安。
委中\(zhòng)o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"
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委中曲腘里,動脈偃中央。
腰重不能舉,沉沉壓脊梁,
風痹髀樞痛,病熱不能涼,
兩膝難伸屈,針下少安康。
承山
承山名魚腹,月下分肉間。
可治腰背痛,久痔大便難,
腳氣膝下腫,戰(zhàn)栗腿疼酸,
霍亂轉(zhuǎn)筋急,穴中刺必安。
昆侖
昆侖足外踝,后向足跟尋。
月腫腰尻痛。腳胯痛難禁,
頭疼肩背急,氣喘上沖心。
雙足難行履,動作即呻吟。
要得求安樂。須將穴下針。
環(huán)跳
環(huán)跳在髀樞,側(cè)身下足舒,
上足曲求得,針得主攣拘,
冷風并濕痹,身體或偏枯,。
呆癡針與灸,用此沒疏虞
陽陵
陽陵居膝下,一寸外廉中。
膝腿難伸屈,拘攣似老翁,
欲行行不得,冷痹及偏風。
誠記微微刺,方知最有功.
通里
通里腕側(cè)后,度量一寸中。
善呻并數(shù)欠,懊憹及心忪,
實即四肢腫,喉間氣難通;
虛則不能語,苦嘔痛連胸,
肘膊連臑痛,頭腮面頰紅。
針入三分妙,神功甚不窮。
列缺
列缺腕側(cè)上,手指頭交叉。
主療偏風患;半身時木麻,
手腕全無力,口禁不開牙。
若能辨補瀉,諸病恰如拿。
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\o"/1436237108"緩解膝關(guān)節(jié)疼痛,指壓穴位的治療口訣\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"膝蓋發(fā)涼找昆侖;膝痛中渚要常揉,再加膽經(jīng)膝陽關(guān);手三里處病不留,
跪膝引血下行法;膝病肘治解憂愁。
“急性扭傷尋梁丘”就是指如果發(fā)生突然性的扭傷可馬上點按“梁丘”穴(膝蓋骨上方貼近股骨邊緣敏感之處),它是胃經(jīng)的“郄穴”。郄穴的特點是善于調(diào)治各種急性病,能最快的調(diào)節(jié)胃經(jīng)氣血的有余與不足狀態(tài),對急性腿痛、腳痛、膝蓋痛有手到病除之效。\o"/1436237108"\o"/1436237108"\o"/1436237108"
對于陳舊性的膝蓋疼痛,口訣中說的“膝痛中渚要常揉”就是讓您“下病上治”多按“中渚”穴(掌心向下,中渚穴位于手背部位,小指與無名指根間下二厘米手背凹陷出,用力按壓,會有力量脫落的感覺),它是三焦經(jīng)的“俞穴”,它是止痛的要穴。\o"/1436237108"\o"/1436237108"
“再加膽經(jīng)膝陽關(guān);手三里處病不留”,就是讓您多揉揉大腿膽經(jīng)上的“膝陽關(guān)”穴(膝外側(cè),當股骨外側(cè)上方的凹陷處)。它是膝關(guān)節(jié)氣血下行的必經(jīng)之地,常按摩此穴對緩解疼痛有很好的作用。另外,還要著重按摩“手三里”穴(曲池穴下兩寸處),不僅能治療肘關(guān)節(jié)疼痛還對膝關(guān)節(jié)疼痛
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