中考前講話稿

1/1中考前講話稿

同學(xué)們：

你們好！再過4天你們就要走進中考的考場，迎接人生旅途中的第一次挑戰(zhàn)了。此時此刻，你的心情怎樣呢？是期待、興奮、緊張、還是百感交集？日落晨起，花開花謝。推開記憶之窗，可曾記得，兩年前，你們帶著純真的笑臉，帶著求知的激情，帶著成長的渴望，投入到母校的懷抱。現(xiàn)在，還來不及數(shù)一數(shù)身后那串深深淺淺歪歪扭扭的腳印，中考的戰(zhàn)鼓已在催人進發(fā)了。在你們即將參加中考的時候，放心不下你們的老師，還有許多的話要叮囑你們?，F(xiàn)在，我們特將學(xué)?？记耙恢軓?fù)習(xí)計劃和一些注意事項及如何有效應(yīng)對中考的建議告訴大家，以供同學(xué)們參考并科學(xué)安排考前一周學(xué)習(xí)和生活，調(diào)適應(yīng)試心理。所以，請同學(xué)們放下手中忙碌的事情，做好會議要點記錄，整理成備忘錄?；蛟S對你們有幫助。

初三一年的奮斗，特別是中考前的點點滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸?！爸锌?，四分考實力，六分考心理。”就是說一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的中考成績。心理上的充分準(zhǔn)備，其戰(zhàn)略意義不亞于對知識的準(zhǔn)備。有些考生盡管在道理上很明白，但在考試前或者考試過程中仍然會出現(xiàn)不同程度的焦慮情緒。事實上考試前的緊張是避不可免的，一般來說，凡是在考試前有些緊張的學(xué)生都是上進的學(xué)生，緊張的情緒與上進心緊密相連。一個不上進、沒有自尊、對中考不感興趣或與中考無關(guān)的人是不會緊張的。緊張以及緊張帶來的苦惱都是尋求上進之人的專利，這種情緒本身足以說明同學(xué)們的自尊和上進。從這個意義上來說，考試前緊張的心理狀態(tài)是正常的，是可以理解的。但是，緊張情緒畢竟不利于考試，下面介紹一些有效的調(diào)適方法：

1、首先，要調(diào)整好考前的心態(tài)。要堅信自己通過三年的學(xué)習(xí)，特別是本學(xué)期的總復(fù)習(xí)，已經(jīng)較好地掌握了初中的知識。天道酬勤，我們往日苦讀的汗水一定會換來中考的成功！我們盡管放下包袱，輕裝上陣。要反復(fù)地積極地暗示自己：我有實力,我能成功！我有實力,我能成功！

2、克服焦慮情緒。考試焦慮主要表現(xiàn)為精神緊張，反應(yīng)遲鈍，引發(fā)記憶障礙，嚴(yán)重的出現(xiàn)頭暈、惡心、手腳發(fā)涼、血壓升高等癥狀。事實上，我們根本用不著焦慮。因為，第一，中考的試題都是我們在初中階段學(xué)過的東西，不會超越我們的知識范圍，最多就是轉(zhuǎn)換了一個角度，或是要你用學(xué)過的知識去解答某種現(xiàn)象，只要你從容地、有序地打開你記憶的閘門，合理地、正確地運用你的知識，認(rèn)真地、仔細(xì)地審視每一道題目，你是一定能圓滿地解答的。第二，你必須正確對待環(huán)境?？紙錾纤?，都是你的同學(xué)，他們都是普通的學(xué)生，和你一樣，至于監(jiān)考老師，他們也決不是什么兇神惡煞，你坐在那里做你的題目，他能對你怎樣？考試時，你完全可以做到“心中有我，目中無人”，就像一個人在自己的房間里做作業(yè)一樣，因此，也用不著焦慮，害怕，只要這樣，你就完全可以避免“上場昏”了。如果真的發(fā)生上述現(xiàn)象時，可以閉目養(yǎng)神，做深呼吸，還可以用風(fēng)油精擦人中或太陽穴提神，但擦太陽穴時，不要將風(fēng)油精擦得離眼睛太近，以免眼睛流淚。

3、對自己的期望值不要過高。心理學(xué)研究表明，中等強度的考試動機更有利于取得好成績。動機過強過弱都不利于考場情緒的調(diào)動。我自己是個什么水平，自己正確估計自己，在考試時，一心一意，全心全意地做自己的試卷，決不要去想什么其他的事，比如，其他同學(xué)考得怎樣啦，我能不能考取啦，等等，這些問

題是以前的、以后的的事情，與考試一概無關(guān)。能考多少，就考多少。如果這樣想，也許你能發(fā)揮得更好，獲得意外的收獲。

中考期間注意事項：

1、檢查“出門三件寶”?？记埃ǔ鲩T前）檢查準(zhǔn)考證，手表和文具。文具多備幾支黑水筆、1支2B鉛筆、1塊橡皮擦及其它必帶的考試用具（數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)考試帶計算器、尺子、圓規(guī)；政治歷史老師特別提醒：21日下午的考試要帶齊書本資料等）。

2、遵守時間。準(zhǔn)時參加考試，提前20分鐘進入考場（第一科需提前30分鐘），這樣才不會使自己被動和慌張，遲到30分鐘（英語聽力開考5分鐘）將不能進入考場，同時不要忘了注意路途安全。

3、通覽全卷，沉著應(yīng)戰(zhàn)。當(dāng)拿到試卷以后，不要匆匆忙忙地提筆就寫，而是應(yīng)在正式答題之前將全卷通覽一遍，了解試卷的分量，試題的類型，所考的內(nèi)容，試題的難易和各題的比分等，做到心中有數(shù)，沉著應(yīng)戰(zhàn)。清點試卷數(shù)目和頁數(shù)，缺卷或有殘卷及時聲明；認(rèn)真填涂答題卡和姓名、準(zhǔn)考證號等等。

4、要注意答題的規(guī)律。一般拿到試卷后，填寫好考號和姓名，瀏覽試卷，答題時應(yīng)該是先易后難，不要一開始就去做難題。作文一般也是在后面寫,并保證有一個小時左右的時間?？偟囊笫腔A(chǔ)題全答對，一般題不丟分，盡量沖擊較難題，即使做錯不后悔。

5、認(rèn)真審題，絕不能有半點馬虎。中考的試題，難度不大，沉著冷靜，認(rèn)真細(xì)致尤為重要。以往的考試，許多考生并不是因為不會做題失分，而是因為審題不慎而后悔，世上是沒有后悔藥的。平時的考試，我發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)，先把答案寫在試卷中，最后再謄寫到答題卡中，結(jié)果時間不允許，許多答案都來不及謄寫，因此丟掉了許多本應(yīng)該到手的分?jǐn)?shù)。在此，提醒同學(xué)們，一定要邊做題，邊把確定的答案填寫在答題卡上。記?。弘娔X評卷對你們的筆跡要求很嚴(yán)格，只任筆跡不認(rèn)情。涂的一律要用2B鉛筆，寫的一律用蘭、黑色墨水筆，否則視錯誤填涂將會扣分。

6、只管自己執(zhí)行考試程序，不要理會他人的答題情況。往往翻卷比較快的同學(xué)是不會做的空著的題比較多的同學(xué)，所以你不要受它的影響。

7、做完所有題目后，要仔細(xì)檢查，一絲不茍、每分必爭。中考成績是錄取的重要依據(jù)，相差一分就有可能失去錄取資格。因此，考生必須一絲不茍，認(rèn)真答題，每題必答每分必爭，力爭得滿分。每題的答案，都要做到內(nèi)容正確，表述清楚，書寫工整，甚至對一個標(biāo)點符號也不能馬虎。遇到一時難以解答的問題，要認(rèn)真分析、思考，會多少答多少，能推導(dǎo)幾步就做幾步。對分?jǐn)?shù)少的小題，也要認(rèn)真回答，爭取多得分。整個卷面要保持整潔，清晰，否則也會造成無謂失分。仔細(xì)檢查、補漏糾錯。為了盡量避免失誤，做完答卷以后，不要急于交卷，只要時間允許，就應(yīng)對試卷一題一題地檢查，一步一步地驗證。要著重檢查有無漏題，是否切題，有無筆誤，做到有漏必補，有錯必糾，力爭答案的內(nèi)容乃至標(biāo)點、符號、文字、圖表都準(zhǔn)確無誤。對所有參加考試的學(xué)生，這里要作一條硬性規(guī)定：不要提前交卷！

8、考試期間要保持正確的心態(tài)。如因某一科考試失敗認(rèn)為沒有希望而氣餒時，要學(xué)會及時遺忘，調(diào)整好心態(tài)。要這樣想：你難，別人也難，只不過有的學(xué)生不講，不表現(xiàn)出來而已，別人臉上的天氣預(yù)報往往不準(zhǔn)。而當(dāng)某一科考試特別淺，或考得好，不要感覺飄飄然起來，必須告誡自己要特別謹(jǐn)慎，你淺，別人也淺。所以一定要做到勝不驕敗不餒，爭取每一分，分分必奪，充分發(fā)揮水平?？?/p>

完每一科以后，不要和同學(xué)對答案，不要讓自己回憶過去的一科，而要讓自己以考滿分的心態(tài)迎接下一場考試。

9、要正確對待中考，正確對待升學(xué).?？荚囀菄?、社會選拔人才、評價教學(xué)質(zhì)量的一種方法，它就不會以任何人的意志為轉(zhuǎn)移，無論你喜歡還是懼怕，它都要發(fā)揮著應(yīng)有的功能，我們每個考生只不過是當(dāng)中的參與者，大可不必緊張、焦慮，否則只能造成不應(yīng)有的心理負(fù)擔(dān)，給自己帶來不良后果。中考，說到底就是一場考試?？荚噷τ谖覀兺瑢W(xué)們來說，是再熟悉不過、再平常不過了，它不值得我們大驚小怪的，我們要從戰(zhàn)略的角度上藐視考試。中考的確很重要，但從事實上說，決定你能否進入理想的學(xué)校，并不是由中考所決定的，而是由你平時的學(xué)習(xí)情況決定的，因為中考的成績是由你平時的學(xué)習(xí)成績作基礎(chǔ)的。因此，中考時我們只要盡可能地發(fā)揮出自己平時的水平就是成功，不要對考試期望太高，奢望超常發(fā)揮。每個考生一定要本著“一顆紅心，兩手準(zhǔn)備”的平常心態(tài)，從容的走向考場，勇敢地面對考試。如果這次中考能取得滿意的成績，固然可喜可賀；如果這次中考不遂人意，也千萬不要自暴自棄。成才的路有千萬條，只要我們作出了努力，我們就無怨無悔！

10、選擇題存在著憑猜測答案得分的可能性，我們稱為機遇分，這種機遇對每個人來講是均等的。如四選一型，回答這種選擇題要先看清題目說明中是否有答錯倒扣分的規(guī)定，如果沒有，當(dāng)遇到不能肯定選出正確答案的題目時，千萬不要放棄猜答案的機會，先用排除法排除能確認(rèn)的干擾項，如果能排除兩個，其余兩項肯定有一個正確答案，再隨意選其中一項，這就意味著你答對的概率為50％，如果放棄就等于放棄了這50％的得分機遇。即使一個干擾項也不能排除仍不要放棄，四個選項中隨便選一個，得分的機遇率仍有25％，若每名考生對自己不能肯定答對的題目都猜一下，那么機遇對每個人都是均等的，考試對所有的考生仍是公平的。量外，對于尖子生來說，如果你有足夠的時間，對于實在難以定奪的四選一選擇題，可以數(shù)一下全部選項A、B、C、D的個數(shù)，最終選擇你選用次數(shù)最少的一個，并且更傾向C和D選擇。

每科考試前30分鐘，你們的班主任以及相關(guān)科目的任課老師將站在校門口迎接你們進考場，如果你有什么困難，請記住要找他們求助。

同學(xué)們，兩年里，學(xué)校為你們提供了良好的教育環(huán)境，辛勤的老師們潤物無聲，給你們許多無私的關(guān)懷。也許也有過逼你們交過作業(yè)和強迫背課文、罰過抄寫單詞和課文，也有請過家長，也許還有過一些過激的言語和處罰，那是恨鐵不成鋼??！如今要畢業(yè)了，你們要記住學(xué)校的一草一木，記住老師的殷殷教誨，記住那沸騰的運動場上同學(xué)們盡顯英姿勃發(fā)和加油助威的喊聲；記住文藝匯演上同學(xué)們曼妙的歌舞和洋溢的青春才華。記住原先的教室里同學(xué)們個性的張揚；還記得那一張張試卷上記載了同學(xué)們學(xué)途的艱辛；記住你們的周記中的遠大理想和張貼在教室墻壁上的理想和決心。

雖然我沒有看到你們熱淚盈眶，但我能感受到你們每個人心中涌動著依依惜別的深情?？吹酵瑢W(xué)們一張張日漸成熟的臉龐，看到同學(xué)們對學(xué)校和老師的理解和感激，我們感到由衷的欣慰！今天我們相別在校園，明天將各奔前程。我們是師生，我們更是朋友。隨時歡迎大家今后多回母校，也請大家將今后在各所學(xué)校里取得的成績及時地告訴母校和老師。

請望一眼湛藍的天空，卸下苦讀的憔悴，珍藏同學(xué)的情誼，牢記父母的叮嚀，懷揣老師的囑咐，去奔赴中考的戰(zhàn)場吧。最后，祝各位同學(xué)在中考中能夠沉著應(yīng)對，發(fā)揮穩(wěn)定，考出水平，取得令人滿意的成績。謝謝大家！

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老師們、同學(xué)們：

大家好！

由于各位任課教師的辛勤努力，本屆初三教學(xué)取得了實質(zhì)性的進展，勢頭很好，上學(xué)期期末成績較為理想。在肯定成績的同時，找出差距，明確今后的方向是當(dāng)前工作的中心任務(wù)?，F(xiàn)在各兄弟學(xué)校都抓得很緊，不進則退，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求各位教師務(wù)必保持清醒頭腦，不驕傲、不自滿，力爭有新的突破。

通過本次動員會，各任課教師在分析本學(xué)科的基礎(chǔ)上紛紛列出重點學(xué)生的名單，同時要加緊對差生的輔導(dǎo)。教師們要齊抓共管，形成合力，努力把教學(xué)效果最大化，力爭以優(yōu)異成績向曙光人民交上一份滿意的答卷。

一、學(xué)校今后三個月的計劃和打算。

1、加強初三年級的教學(xué)管理，緊緊圍繞中考這一核心工作，采取有利的措施，使中考的復(fù)習(xí)工作能夠井然有序地開展。

2、加強中考復(fù)習(xí)的研討工作，重視中考信息的收集和整理。

3、加強模擬訓(xùn)練，營造中考?xì)夥?，使學(xué)生盡早適應(yīng)中考。

4、有計劃地作好學(xué)生綜合素質(zhì)的評價工作。

二、對家長同志的幾點希望。

1、關(guān)心孩子的前途，幫助孩子確定科學(xué)、有效的目標(biāo)，有計劃地進行學(xué)習(xí)和生活。

2、關(guān)心孩子的思想，注意孩子初三復(fù)習(xí)過程中的精神狀態(tài)與情緒變化，千方百計的為孩子營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，最大限度滿足孩子的成長需要。

3、關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，加強與學(xué)校的聯(lián)系，幫助孩子順利地完成初中學(xué)業(yè)。

4、關(guān)心孩子的生活，為孩子的中考提供充足的物質(zhì)保證。

三、對同學(xué)們的幾點要求。

1、努力學(xué)習(xí)，挑戰(zhàn)壓力，用實際行動為母校爭光。

2、調(diào)整好心態(tài)，以平常心面對中考。

3、認(rèn)真聽課，做好課下的鞏固和提高。

4、牢記“勤能補拙”的古訓(xùn)，全力以赴，作好最后一搏。

一、調(diào)整好學(xué)生的心理狀態(tài)。調(diào)動起學(xué)生的復(fù)習(xí)情緒。

二、為教師鼓勁，為教師加油

三、強調(diào)團隊精神

四、加強教研，研究中考出題方向，真正做到有的放矢。

五、我校的復(fù)習(xí)策略

1、以知識梳理為依托，以訓(xùn)練各種能力為目標(biāo)

2、密切聯(lián)系實際，關(guān)注社會生活，重視知識遷移能力

3、引導(dǎo)規(guī)律總結(jié)強調(diào)能力提高。

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各位同學(xué)，各位老師：

大家好！

二?？荚囈呀?jīng)落下帷幕，硝煙散盡，初三中考前15天動員會上的講話。但我們一直沒有停下走向中考的腳步。我很高興能夠在這樣一個陽光燦爛的午后和大家相聚在此。首先，我代表學(xué)校向一直勤奮學(xué)習(xí)、追求上進的同學(xué)們表示親切的問候！向在迎考中付出辛勤勞動的老師們表示崇高的敬意！在中考前夕，我講幾句話，與大家共勉。

一、要正確理解成功。

有同學(xué)說，我現(xiàn)在是年級200名，沒有希望了，錯；有同學(xué)說，我英語期末考試才考40分，沒有希望了，錯；同學(xué)說，我父母讓我能拿畢業(yè)證書就行了，錯。同學(xué)們要正確理解成功，成功有大有小，有的人做省長、市長甚至國家總理是成功，有的人做一名馬路工人，只要活得精彩、充實，仰無愧于天，俯無愧于地，行無愧于人，止無愧于心也是成功；成功有早有遲，有的聰明早慧，才華出眾，年紀(jì)輕輕便名揚天下，有的人少年時期碌碌無為，但中年后浪子回頭，發(fā)憤拼搏，大器晚成；成功有文有武，有的人讀書不是很成功，但進入部隊或商場卻左右逢源，如魚得水成就一番事業(yè)。所以同學(xué)們不要自暴自棄，只要我們下午比上午有進步，今天比昨天有收獲就是成功。

二、向優(yōu)秀者學(xué)習(xí)。

見賢思齊，見不賢而自省焉。同學(xué)們經(jīng)過第一階段的復(fù)習(xí)，你們在自己的人生道路上又邁出了堅實的一步。在你們中間有壯志在胸、拼搏進取、敢為人先的優(yōu)秀生隊伍；有默默無聞、自立自強、不甘落后的進步生隊伍；有經(jīng)歷過風(fēng)風(fēng)雨雨仍在奮勇拼搏的勤奮生隊伍。課堂上、班級中、校園里都撒下了他們辛勤的汗水。他們就是我們校園流動的風(fēng)景。在這里我要號召全體同學(xué)向他們學(xué)習(xí)，向優(yōu)秀者學(xué)習(xí)！張超凡、花祥國、吳德康、王夢涵、王劍雄、蘇潔、劉大鵬、鄭倩倩、高林美、王海燕、王利紅、王滿、王錦等就是他們當(dāng)中杰出的代表！也是我們新中今年的希望！

成績優(yōu)秀的同學(xué)，你們用自己的實際行動向父母證明了你們的孝心，向老師證明了你們的努力，向同學(xué)們證實了你們的能力，應(yīng)當(dāng)受到大家的表揚與尊重，20xx中考《初三中考前15天動員會上的講話》。考試失利的同學(xué)，是要從他們的成功中對照和反思自己的差距，看一看我們的學(xué)習(xí)態(tài)度是否端正、學(xué)習(xí)目標(biāo)是否明確、學(xué)習(xí)方法是否得當(dāng)、學(xué)習(xí)的效率是否高效、學(xué)習(xí)的時間是否充足。當(dāng)別人為我們樹立了榜樣，我們就要向榜樣看齊；當(dāng)我們已經(jīng)意識到了差距，我們就要奮力追趕。

三、要有堅忍不拔的毅力。

當(dāng)然，在這次考試中，也有不少同學(xué)考試失利，成績不佳，我想對你們說，生活中誰都會遇到各種挫折和失敗，與命運抗?fàn)?，必須拿出勇氣，耐心和決心來。一個優(yōu)秀的人，他不僅從不向命運屈服，而且他會不斷地向命運挑戰(zhàn)！對他來講，失敗并沒有什么了不起，失敗只不過是從頭再來！

同學(xué)們，學(xué)習(xí)是一件苦中寓樂的事，貴在刻苦拼搏、持之以恒。正所謂學(xué)海無涯，唯勤是岸。有一句俗語說，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲；選擇了痛苦與艱難，也就選擇了練達與成熟；選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌。崇高的理想就像生長在高山上的鮮花，如果要摘下它，勤奮就是攀登的繩索。種子牢記著雨滴獻身的叮囑，增強了冒尖的勇氣。自然界沒有風(fēng)風(fēng)雨雨，大地就不會春華秋實。只會幻想而不行動的人，永遠也體會不到收獲果實時喜悅。勤奮是你生命的密碼，能譯出你一部壯麗的史詩。

四、要要善于在彎道中超越。

我喜歡體育，我在觀看F1賽車的時候，發(fā)現(xiàn)一個奇怪的現(xiàn)象：超車總在彎道處。在直道上，很少有人能完成超車，但優(yōu)秀的車手在彎道的地方卻能超越對手。其實對每個人來說，人生也有彎道處。在彎道處的行走方式是極為重要的，F(xiàn)1賽車的選手在彎道處如果處理不當(dāng)，會造成事故；一個人在人生彎道處如果不能超越，就會改變?nèi)松淖呦?。幸運的是，當(dāng)人生彎道來臨時，我成功地超越了人生彎道。我相信，你也一定能夠超越人生的彎道，早日回到我們的身邊來。

四十年的生活經(jīng)歷告訴我，人生，其實就是曲線運動，就是要不斷地走彎路，不走彎路就沒有直路。彎路曲線是生活的常態(tài)，因為有了彎道，才有立體的生活體驗。直道，不過是從彎道中截取的一條小小的線段而已，那已是彎到了盡頭，曲到了極致。只有善于走彎道的人，才有希望達到人生光輝的頂點。你們現(xiàn)在處于最困難的境地，每邁出一步，每前進一步，都要付出極大的努力和代價。但我相信，生活是公平的，每一人的付出總會得到豐厚的回報。上帝偏愛那些受過苦難的孩子，當(dāng)然我也是。只要信心不泯，希望永存！

五、滿懷信心迎接中考。

二?？荚囈呀?jīng)結(jié)束，無論成敗，它都已成過去。中考是一次大考，它決定著我們?nèi)松淖呦?。每一個人都必須接受的中考的洗禮，才能走向更加廣闊的未來。春種一粒粟，秋收萬顆籽。只要我們具有一種不服輸?shù)木?，一種參與競爭的精神，一種勇于挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的精神，相信中考輝煌不是夢，你們會親自體驗拼搏的那份驕傲與自豪！同學(xué)們，青春是一道灑滿陽光的風(fēng)景，它經(jīng)不起風(fēng)雨的沖刷，經(jīng)不起時間的等待，更經(jīng)不起人生的荒蕪。青春的扉頁需要我們用智慧來書寫，青春的畫卷需要我們用理想去描繪，青春的音符需要我們用激情去高歌。

同學(xué)們，我們目標(biāo)已經(jīng)確定，那高尚的理想和遠大的目標(biāo)將激勵我們不斷前進；同學(xué)們，我們的號角已經(jīng)吹響，那百舸爭流，萬馬奔騰的中考場面將讓我們熱血沸騰；同學(xué)們，寶貴的時間正與我們賽跑，那不舍晝夜，稍縱即逝的光陰將使我們只爭朝夕激情燃燒。同學(xué)們，越是在艱苦的條件下，越是接近成功的關(guān)鍵時刻，越能體現(xiàn)一個人的頑強意志和有韌性的戰(zhàn)斗品質(zhì)。我相信只要你們能夠保持自己良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，積極生活，勤奮學(xué)習(xí)，努力拼搏，成功一定屬于你們。

最后祝同學(xué)們身體健康，學(xué)習(xí)進步，中考圓夢！

謝謝大家！

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畢業(yè)班的全體同學(xué)們：

你們好！

今天是6月20日，明天開始大家在家休整4天，周六就要迎來人生的第一次機遇與挑戰(zhàn)！這就意味著，一場攻堅戰(zhàn)就要打響。這是你們?nèi)松致房诿媾R的第一次重要選擇，即將來臨的中考，每位同學(xué)都會面對老師的叮囑、家長的嘮叨，個人自身的期待、緊張、失望、悲觀也會蜂擁而來。在這非常時刻，作為你們的師長，我們有責(zé)任幫助同學(xué)們，要想在考試中不失利，請同學(xué)們做到這十六個字：優(yōu)化情緒、強化信心、進入狀態(tài)、充分發(fā)揮。

一、優(yōu)化情緒，強化信心。

有人說：“九載寒窗比勤奮，兩天中考比心態(tài)。”這句話一語中的。中考是同學(xué)們?nèi)松械牡谝淮未笮涂荚?，既是知識和能力的較量，也是一場重要的心理較量，在這樣一個人生的轉(zhuǎn)折點上，每個沒有經(jīng)歷過大事的初中生都難免緊張。因此，中考前的準(zhǔn)備工作就是調(diào)整個人的應(yīng)考心態(tài)。歷年來都有這樣的現(xiàn)象：一些平時學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生，因心情緊張、心理素質(zhì)不穩(wěn)導(dǎo)致考試失利；而有一些學(xué)生，雖然平時成績一般，但因為考試時能沉著應(yīng)考、心理素質(zhì)穩(wěn)定反而能考出好成績。因此，對于我們考生來說，在中考來臨前，首先要調(diào)整好心態(tài)。

調(diào)整好心態(tài)的第一步是戒驕戒躁。對平時學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生來說，往往認(rèn)為自己已經(jīng)學(xué)得差不多了，產(chǎn)生驕傲心理也是常有的事情。如果我們優(yōu)秀的學(xué)生帶著傲慢的情緒上考場，必然導(dǎo)致做題不夠細(xì)心，思考不夠冷靜。其實，這些同學(xué)，知識可能掌握了，但是答題的技巧，應(yīng)試需要做的準(zhǔn)備工作可能還是欠缺。所以，我再次提醒這些同學(xué)，一定要戒驕戒躁，時刻保持“人易我易，我不大意;人難我難，我不畏難”心態(tài)；對于平時學(xué)習(xí)成績不夠理想的同學(xué)來說，也要調(diào)整好心態(tài)。尤其是平時成績不穩(wěn)的同學(xué)，這次成績好，下次成績差。產(chǎn)生這種結(jié)果的一個很重要的原因就是這些學(xué)生的心理素質(zhì)不佳。面臨大考，這一類學(xué)生首先就要樹立信心，消除擔(dān)憂心理，記住“與焦慮同在，伴壓力前行，此為天道，萬物之理?！边@句話，來正確認(rèn)識臨考前的壓力，相信中考畢竟是要讓大家合格畢業(yè)為前提的，每年的中考題85%都是基礎(chǔ)題，試想我們都能抓住這85%的基礎(chǔ)，也可以得到550分的高分，這樣可觀的分?jǐn)?shù)上高中是足矣的，所以對于平時學(xué)習(xí)成績不夠理想同學(xué)來說，中考的范圍明確，難度合理，現(xiàn)在放下思想包袱，消除考試壓力，樹立“內(nèi)容全學(xué)過，題型都練過，十年磨一劍，橫刀立馬，唯我英雄氣概?！钡谋貏俚男拍?，就已經(jīng)有了九成勝算。

二、調(diào)整身體，進入狀態(tài)。

身體是做好一切工作的前提，中考更需要有一個好身體來支撐。同學(xué)們只有把體能調(diào)整到最佳狀態(tài)，才能考出好的成績和高水平。明天我們開始答疑，同時也讓同學(xué)們充分調(diào)整，保持最佳的精神狀態(tài)。同學(xué)們在家期間，要注意人身安全和飲食安全，按照平時的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。暴飲暴食會引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試，也要減少高糖、高油質(zhì)食物，多吃些易消化的食物，少吃些油膩食物。

三、歷練方法，充分發(fā)揮。

準(zhǔn)確、適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法不僅能節(jié)省時間而且能提高效率。中考方法可分為考試前的準(zhǔn)備、考試中的把握和考試后的調(diào)整三方面。

（一）考前準(zhǔn)備

1．梳理知識，有針對性復(fù)習(xí)。經(jīng)過多次的模擬考試，同學(xué)們在知識儲備和答題技巧方面已經(jīng)基本成熟，到了最后幾天的復(fù)習(xí)階段，我們提醒同學(xué)們復(fù)習(xí)時不能脫離課本。脫離課本的復(fù)習(xí)，就犯了舍本逐末的錯誤。中考在即，想要短期內(nèi)取得成績突破的可能性不大，穩(wěn)中求勝才是上策，這一階段不要在中難題上投入太多精力和時間。

初中三年的內(nèi)容多而繁雜，對重點知識的復(fù)習(xí)做到有條不紊，其實中考的題目并不都是難題，基本的知識考查是占總分的絕大部分，能夠保證基礎(chǔ)知識不失分就可以取得非常理想的中考成績。

2．整合知識，引經(jīng)據(jù)典。中考涉及的很多知識，包括一些經(jīng)典的解題規(guī)律、思想方法、解題技巧等，在復(fù)習(xí)時，我們大多數(shù)教師都給予了歸納和總結(jié)。因此每位同學(xué)考前把這些“精華”進行整合。這些積累雖說不多卻很貴精，到考場會起到指導(dǎo)性作用。

3．充分準(zhǔn)備，考前放松。今天會后，學(xué)校安排學(xué)生放假調(diào)整，各位同學(xué)在短暫的假期中，除了養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，調(diào)整好生物鐘外，也不能過分放縱自己。放松不等于放縱，此時最好把前面準(zhǔn)備的錯題集、小筆記、模擬題進行瀏覽，加深印象，做到頭腦清醒，有的放矢；也可以將考試該帶的東西準(zhǔn)備好：準(zhǔn)考證，政史速查資料、計算器、考試所需用具等。前一天下午要再熟悉一下考場地點、考試科目順序，安排好赴考場的充裕時間。同學(xué)們要根據(jù)自身身體狀況和天氣情況，帶飲用水和應(yīng)急藥品和防暑避雨用具。

（二）臨場考試

1．拿到試卷，考生應(yīng)先檢查名稱、頁碼順序有無錯誤，每一頁卷面是否清晰、完整。接著再瀏覽一遍，了解試題結(jié)構(gòu)、題型、分量，當(dāng)讀到熟悉而有把握的試題時，應(yīng)暗示自己，這里可以得分，樹立信心，切忌把注意力集中在吃力的試題上。盡可能做到心中有數(shù)。最后按照要求填寫好市、縣、學(xué)校、準(zhǔn)考證號碼、姓名等。（尤其有機讀卡科目的考試，一定要牢記三涂兩寫環(huán)節(jié)）。

2．開始答題后，要全神貫注，千萬不要東張西望，做完試卷后，不要提前交卷，對于大題量不要害怕，可以采用戴帽子（首先點題，簡明扼要，觀點明確），標(biāo)號子（能分段就分段，能分點就分點，并且緊記要加序號），采點子（引用觀點（知識點）要簡明，術(shù)語必須到位，不要亂寫一通），扣料子（扣住題中關(guān)鍵詞語），挖坑子（多角度思考問題，緊記：多栽植則多意外收獲）的5子方法從容應(yīng)對，合理分配時間和答題順序，要相信自己一定能夠順利完成。

3．一般考生為了趕快做完試卷題目，于是就分秒必爭，做完一題之后，馬上做下一題。雖然時間對結(jié)果影響很大，但是這種做法不妥當(dāng)。因為回答一個問題的思考模式并不一定適合其他的問題，必須讓頭腦