助力全民健身-氣排球智慧樹知到課后章節(jié)答案2023年下黑龍江農(nóng)業(yè)工程職業(yè)學(xué)院（松北校區(qū)）

助力全民健身-氣排球智慧樹知到課后章節(jié)答案2023年下黑龍江農(nóng)業(yè)工程職業(yè)學(xué)院（松北校區(qū)）黑龍江農(nóng)業(yè)工程職業(yè)學(xué)院（松北校區(qū)）

第一章測試

發(fā)明和設(shè)計環(huán)節(jié)充分融入了中國人的智慧。（）

答案:

對

氣排球用軟塑料制成。（）

答案:

對

氣排球比賽用球重約120克。（）

答案:

對

氣排球比賽場地為18米×9米。（）

答案:

錯

氣排球男子網(wǎng)高（）。

答案:

2.10米

氣排球女子網(wǎng)高（）。

答案:

1.90米

氣排球男女混合網(wǎng)高（）。

答案:

2.00米

1984年至1990年，是氣排球運(yùn)動初步形成的階段。（）

答案:

1990

（）年，國際奧委會主席薩馬蘭奇在看了氣排球表演后給予了高度贊揚(yáng)并表示：氣排球運(yùn)動很好，它既適合老年人，也適合中年人和青少年，國際奧委會不能光搞競技體育，也要搞全民體育和體育教育。（）

答案:

1993

1993年3月，火車頭老年人氣排球協(xié)會在（）正式成立。（）

答案:

北京

第二章測試

為什么要遵循氣排球的健身原則（）。

答案:

不遵守原則對個人會造成極大的危險

什么年齡段的運(yùn)動者易發(fā)生骨折和多種關(guān)節(jié)?。ǎ?/p>

答案:

中年人

氣排球的主要專項技術(shù)（）。

答案:

傳球;扣球;發(fā)球;攔網(wǎng)

青少年的肌肉成分中那種成分較多（）。

答案:

水分

骨鈣丟失，骨彈性和韌性及肌肉彈性與伸展性下降，關(guān)節(jié)囊僵硬并不會對老年人進(jìn)行劇烈鍛煉和比賽造成影響。（）

答案:

錯

在制定氣排球訓(xùn)練計劃要從實(shí)際出發(fā)，多考慮主觀因素和客觀因素，如年齡，體質(zhì)等因素（）

答案:

對

氣排球運(yùn)動的注意事項有哪些？（）

答案:

不能急于求成拔苗助長;全面鍛煉循序漸進(jìn);注意防止運(yùn)動過度;注意選擇適當(dāng)?shù)腻憻挱h(huán)境與合適的訓(xùn)練時間

氣排球的運(yùn)動注意事項有主機(jī)選擇適當(dāng)?shù)腻憻挱h(huán)境、不能急于求成，拔苗助長、注意選擇適合的鍛煉時間、注意防止運(yùn)動過度、全面鍛煉循序漸進(jìn)（）

答案:

對

排汗量的多少與什么有關(guān)（）

答案:

氣溫;飲水量;衣著;濕度

客觀檢查包含檢查脈搏、血壓、體重（）

答案:

對

第三章測試

氣排球的比賽由一支隊伍發(fā)球開始（）

答案:

對

上手飄球技術(shù)不常在氣排球中使用（）

答案:

錯

上手飄球球拋于右肩上方，高度在頭上多少厘米處（）

答案:

50cm

以下哪些是正確的正面下手發(fā)球技術(shù)（）

答案:

右腳蹬地，身體重心前移腹前，以握拳、掌根或虎口擊球的后下部;面對球網(wǎng)兩腳前后開立左腳在前，兩膝彎曲上體前傾，左手持球

發(fā)球未離手，發(fā)球踩底線屬于犯規(guī)（）

答案:

對

大力跳發(fā)球是所有發(fā)球中攻擊力最大的一種（）

答案:

對

馬格努斯在哪年發(fā)現(xiàn)了流體動力學(xué)現(xiàn)象（）

答案:

1852

在混合比賽中什么隊員采用攻發(fā)球來破壞對手的一次攻（）

答案:

男隊員

上手飄球主要靠什么力量擊球（）

答案:

揮臂

第四章測試

稍蹲和低蹲與半蹲基本相同，只是兩膝的彎曲程度大于不同（）

答案:

對

正面雙手墊球的常用墊球手型有哪些（）

答案:

互靠式;疊掌式;抱拳式

注意在側(cè)面墊球時，雙手平面的角度方向要對準(zhǔn)目標(biāo)位置（）

答案:

對

捧球和撈球主要的區(qū)別是（）

答案:

接球時前臂與上臂夾角不同

單手托球的運(yùn)用（）

答案:

主要用于過渡傳球技術(shù)

擋球有哪幾種手型（）

答案:

并掌式;抱拳式

插托球迎球時一手插入球底來托住球，另一只手迅速扶住來球外側(cè)，并擋住來球（）

答案:

對

在氣排球中插托球運(yùn)用的很少反而在室內(nèi)六人排球中運(yùn)用得多（）

答案:

錯

滑步主要運(yùn)用短距離的移動（）

答案:

對

墊球時手臂彎曲，手腕內(nèi)收（）

答案:

錯

第五章測試

組成各種進(jìn)攻技術(shù)的即為二傳（）

答案:

對

二傳有哪些處理球（）

答案:

吊球;接推攻球;接發(fā)球輕扣球;接攔回高球

二傳需要應(yīng)對場上的不同情況，并且要配合每一位攻手來組織進(jìn)攻（）

答案:

對

以下那個不是傳球手法（）

答案:

送

對墻傳球為了加強(qiáng)練習(xí)力度，在練習(xí)過程中可以使用籃球或足球等較氣排球更重的球來練習(xí)（）

答案:

對

以下哪些是二傳應(yīng)練習(xí)的戰(zhàn)術(shù)球（）

答案:

短平快球;三號位交叉進(jìn)攻;近體快球

二傳運(yùn)動員的一切技戰(zhàn)術(shù)活動與心理活動密切相關(guān)（）

答案:

對

好的二傳手應(yīng)該有哪些心理素質(zhì)（）

答案:

完善自我;正確認(rèn)識自我;悅納自我

二傳的攔網(wǎng)不一定是最出色的，但卻是攔對方強(qiáng)攻的基礎(chǔ)（）

答案:

對

以下哪個不屬于二傳傳球的細(xì)節(jié)與經(jīng)驗（）

答案:

強(qiáng)迫自己墊球

第六章測試

扣球擊球動力鏈三點(diǎn)秩序有哪些（）

答案:

肩關(guān)節(jié);肘關(guān)節(jié);手腕

助跑起跳從起跳的方式可以分為哪兩種（）

答案:

雙腳起跳;單腳起跳

氣排球的進(jìn)攻與室內(nèi)排球還是有著一定的不同之處（）

答案:

對

氣排球的大力扣球無疑是最主要的得分手段（）

答案:

對

單手吊球比雙手吊球更具有攻擊性和侵略性（）

答案:

對

在進(jìn)攻隊員被動的情況下一般有哪些處理球技術(shù)（）

答案:

推打;傳球;吊球;墊球

針對對方防守技術(shù)差和意志不頑強(qiáng)的隊員扣球，或扣向?qū)Ψ娇债?dāng)和防守薄弱區(qū)域（）

答案:

對

加強(qiáng)前臂放松練習(xí)用多少時間計算手腕快速甩動次數(shù)（）

答案:

20秒鐘或10秒鐘

扣球個人戰(zhàn)術(shù)的指導(dǎo)思想有哪些（）

答案:

高端快速;準(zhǔn)確有效;積極配合;兇狠頑強(qiáng)

運(yùn)用轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)腕的扣球技術(shù)，突然改變扣球方向避開對方攔網(wǎng)（）

答案:

對

第七章測試

攔網(wǎng)的移動方向主要是什么（）

答案:

斜前方;兩側(cè)

一步移動應(yīng)做好制動動作，保持垂直向上的起跳（）

答案:

對

攔網(wǎng)的個人戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想（）

答案:

冷靜判斷快速移動;勤跳高攔;抓準(zhǔn)時機(jī);隱蔽攔死

氣排球集體攔網(wǎng)的運(yùn)用頻次要遠(yuǎn)高于個人攔網(wǎng)（）

答案:

對

什么是決定攔網(wǎng)成功的核心因素（）

答案:

判斷

對方球沒有過網(wǎng)趨勢，此時攔網(wǎng)下壓視為犯規(guī)（）

答案:

對

后排隊員靠近球網(wǎng)，在高于球網(wǎng)處阻攔對方來球并觸及球，為后排隊員攔網(wǎng)犯規(guī)（）

答案:

對

攔發(fā)球犯規(guī)由第一裁判員負(fù)責(zé)判定。判犯規(guī)隊失1分并由對方繼續(xù)發(fā)球（）

答案:

對

從標(biāo)志桿外伸入對方空間攔網(wǎng)并觸球為犯規(guī)（）

答案:

對

集中球的擊球點(diǎn)在離標(biāo)志桿以內(nèi)一般距離區(qū)域內(nèi)，攔網(wǎng)者應(yīng)以攔斜線為主，兼顧直線（）

答案:

對

第八章測試

三二配備是指場上有兩名隊員交替作為二傳（）

答案:

對

最為常見的組織方式是什么（）

答案:

中一二

氣排球進(jìn)攻按回合次數(shù)，一般可以分為一次攻，一攻再攻和防守反擊三類（）

答案:

對

無論是一攻還是反擊，只要同伴再進(jìn)攻，其隊友就要及時的組織保護(hù)和防守（）

答案:

對

什么是保護(hù)體系中最重要的部分（）

答案:

自我保護(hù)

二二保護(hù)陣型是較為常見的保護(hù)陣型（）

答案:

對

三一陣型是另外一種常用的保護(hù)陣型（）

答案:

對

隊伍在中間三號位位置，組織進(jìn)體快球或者是在交叉進(jìn)攻第一點(diǎn)時，隊伍通常會使用什么保護(hù)陣型（）

答案:

13

由于氣排球的攻守更為平衡，在進(jìn)攻性發(fā)球的壓迫下，攔網(wǎng)也具有巨大的侵略性（）

答案:

對

三人集體攔網(wǎng)是最為常用的攔網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)（）

答案:

對

第九章測試

開放性損傷受傷后的皮膚、黏膜遭到破壞（）

答案:

對

閉合性損傷受傷后的皮膚黏膜依然保持完整，受傷組織未見有傷口與外界相通（）

答案:

對

運(yùn)動損傷分為哪三類（）

答案:

重度;中度;輕度

怎樣預(yù)防氣排球運(yùn)動時出現(xiàn)呼吸困難的癥狀（）

答案:

做好準(zhǔn)備活動，加強(qiáng)耐力性鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)

鍛煉時，盡量避免長時間鍛煉身體的某一部分，以免局部肌肉負(fù)荷過重（）

答案:

對

氣排球運(yùn)動中的腹痛，是指由于運(yùn)動本身引起或誘發(fā)的腹部疼痛，是運(yùn)動中常見的癥狀，時常在運(yùn)動過程中或運(yùn)動結(jié)束時發(fā)生，以右上腹痛為多見（）

答案:

對

運(yùn)動前做好充分的準(zhǔn)備活動，運(yùn)動中調(diào)整呼吸節(jié)奏，中長跑時合理分配速度，注意呼吸和動作的協(xié)調(diào)性（）

答案:

對

中暑癥狀有哪些（）

答案:

中暑痙攣;中暑高熱

鍛煉前應(yīng)先活動一下身體，放松肌肉，活動關(guān)節(jié)，以提高運(yùn)動的興奮性，防止因驟然鍛煉而引發(fā)意外損傷（）

答案:

對

開放性受傷，首先要及時止血，不可任意地觸碰傷口，避免傷口感染；然后要及時到醫(yī)院清洗傷口，并用抗菌的藥物進(jìn)行治療；若傷口較大，還需要及時進(jìn)行縫合、包扎（）

答案:

對

第十章測試

氣排球健身有利于青少年骨骼、肌肉的生長（）

答案:

對

氣排球健身具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用（）

答案:

對

有助于改善老年人的體態(tài)和心肺功能（）

答案:

對

有助于老年人營造團(tuán)隊合作的氣氛，排解什么（）

答案:

孤獨(dú)感

青少年階段，由于每個人身體的發(fā)育狀況不同，生活環(huán)境、生活習(xí)慣、營養(yǎng)狀況等也不同，在進(jìn)行氣排球健身時，必須考慮多種因素，注意多項問題（）

答案:

對

參與氣排球健身時需要補(bǔ)充大量的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，同時排出二氧化碳等代謝產(chǎn)物，這也能加強(qiáng)人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能（）

答案:

對

經(jīng)常進(jìn)行氣排球健身，可以增強(qiáng)肌肉力量，保護(hù)關(guān)節(jié)，減少關(guān)節(jié)、脊柱疾病發(fā)生的概率。（）

答案:

對

飲食多樣化注意多種食品的合理搭配，食物應(yīng)易消化，不宜過于精細(xì)，注意粗細(xì)搭配。（）

答案:

對

氣排球健身中有墊球、傳球、輕跳扣球、中低強(qiáng)度比賽等，適合什么患者（）

答案:

高血壓

氣排球健身以中小強(qiáng)度的運(yùn)動為宜。在運(yùn)動過程中應(yīng)逐漸增加運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度（）

答案:

對

第十一章測試

彈跳力是指人體蹬地所完成的與地面之間產(chǎn)生一定距離的能力（）

答案:

對

彈跳力體現(xiàn)在氣排球的什么和什么技術(shù)中，是決定氣排球運(yùn)動員運(yùn)動成績的重要因素（）

答案:

攔網(wǎng);扣球

以下哪些是徒手練習(xí)彈跳力的方法（）

答案:

半蹲、全蹲縱跳起，原地連續(xù)做直膝向上跳練習(xí);兩腿深蹲連續(xù)向前做蛙跳練習(xí);連續(xù)垂直跳起在空中做快速收腹練習(xí);跳臺階練習(xí)

速度素質(zhì)是人對各種刺激發(fā)生反應(yīng)，并以最短時間完成某一動作的能力，速度受機(jī)體供能系統(tǒng)和神經(jīng)肌肉機(jī)能的影響（）

答案:

對

青少年的速度發(fā)展與年齡和性別有關(guān)，速度隨年齡的增長而自然增長。速度素質(zhì)比其他素質(zhì)發(fā)展得早，男孩在19歲以前，速度隨年齡的增長有較大提高（）

答案:

對

起跳速度：主要體現(xiàn)在什么（）

答案:

扣球;攔網(wǎng)

揮臂速度主要體現(xiàn)在扣球與發(fā)球技術(shù)中（）

答案:

對

肌肉爆發(fā)力又稱速度力量，是人體肌肉瞬間收縮產(chǎn)生的力量（）

答案:

對

肌肉耐力是指肌肉收縮的持續(xù)能力，或肌肉反復(fù)收縮的能力，它與最大肌力沒有直接關(guān)系，體現(xiàn)在一場比賽中有80次以上的全力起跳扣球和攔網(wǎng)（）

答案:

對

手腕力量練習(xí)手持啞鈴做腕繞環(huán)練習(xí)（）

答案:

對

第十二章測試

擬定組隊規(guī)劃要依據(jù)建隊思想，遵循氣排球運(yùn)動的規(guī)律展開。在規(guī)劃中，要密切關(guān)注氣排球運(yùn)動的發(fā)展動態(tài)，充分考慮競賽對手的情況，初步框架的構(gòu)建要有針對性，做到“心中有數(shù)，手中有度”（）

答案:

對

氣排球隊的組建可以促進(jìn)學(xué)生身體正常發(fā)育和各項技能的發(fā)展，提高學(xué)生的體能素質(zhì)，愉悅身心。（）

答案:

對

選擇興趣高、運(yùn)動能力較強(qiáng)的隊員，組織科學(xué)有效的訓(xùn)練，能使隊員們具備基本的氣排球技戰(zhàn)術(shù)水平和一定的體能基礎(chǔ)，并能在比賽中運(yùn)用和體現(xiàn)。（）

答案:

對

推動氣排球運(yùn)動在各基層單位的推廣普及，培養(yǎng)骨干力量，促進(jìn)氣排球運(yùn)動的全面發(fā)展（）

答案:

對

教練員應(yīng)重點(diǎn)觀察本方比賽方案執(zhí)行得是否順利，對方的打法比預(yù)計的有無大的改變。暫停時，若比分領(lǐng)先，不宜做過多的指導(dǎo)，只需指出要注意的問題即可；若比分落后，則應(yīng)指出主要問題和布置具體的方案。暫停指導(dǎo)要簡潔、直接、清晰（）

答案:

對

被動換人有以下幾種情況：

（1)某個隊員場上作風(fēng)表現(xiàn)不好時。

（2)比賽失常，隊員頭腦不夠冷靜，一時無法扭轉(zhuǎn)時。

（3)技術(shù)連連失誤，戰(zhàn)術(shù)配合不好時。

（4)特點(diǎn)不能發(fā)揮，弱點(diǎn)充分暴露時。

（5)原定方案不合適，須換人改變戰(zhàn)術(shù)時。

（6)隊員出現(xiàn)傷病或體力不支，需要換下場時。

（7)隊員被罰下場時（）

答案:

對

臨場指導(dǎo)要做好以下幾項工作：

（1)把握良好開局

（2)保持全場主動

（3)穩(wěn)定全隊心理

（4)掌握比分變化

（5)及時暫停和換人

（6)注意臨場統(tǒng)計（）

答案:

對

氣排球隊管理的目的是為了使球隊在良好的氛圍和有序的環(huán)境中展開訓(xùn)練與比賽，促進(jìn)球員的全面發(fā)展，在身體、心理、思想素質(zhì)等方面得到提高，從而實(shí)現(xiàn)體育運(yùn)動的健身、健心和育人的目標(biāo)。氣排球隊管理的任務(wù)是根據(jù)氣排球運(yùn)動發(fā)展的需要，科學(xué)地組織訓(xùn)練工作，提高訓(xùn)練效果，正確處理訓(xùn)練與其他任務(wù)（工作、學(xué)習(xí)等）之間發(fā)生的各種矛盾和沖突，充分發(fā)揮教練員和隊員的積極性，保證球隊各項工作的落實(shí)和執(zhí)行。尤其是學(xué)校運(yùn)動隊，更要建立和健全各項規(guī)章制度，用制度來管理和約束隊員。（）

答案:

對

第十三章測試

隊員的服裝有哪些規(guī)定？（）

答案:

隊員必須穿不帶后跟的柔軟輕便的膠底或皮底運(yùn)動鞋?；鶎?/p>