好習(xí)慣成就好人生課件

好習(xí)慣

成就好人生文昌中學(xué)初一182班主題班會(huì)

1-好習(xí)慣

成就好人生文昌中學(xué)初一182班主題班會(huì)1-

有一位禪師，帶領(lǐng)一幫弟子來到一片草地上。他問弟子們，怎么可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種辦法，拔、鏟、挖等等。但禪師說，這都不是最佳辦法。因?yàn)椤耙盎馃槐M，春風(fēng)吹又生”。“什么才是最好的辦法呢？”一個(gè)弟子問。禪師說：明年你們就知道了。

2-有一位禪師，帶領(lǐng)一幫弟子來到一片草地上。他問

到了第二年，弟子再回來發(fā)現(xiàn)，這片草地長出了成片的糧食，再也看不見原來的雜草。弟子們才明白最好的辦法原來是在草地上種糧食。

這是禪師的智慧——用糧食根除雜草。

3-到了第二年，弟子再回來發(fā)現(xiàn)，這片草地長好習(xí)慣好比糧食，壞習(xí)慣好比野草。好習(xí)慣多了，壞習(xí)慣自然就少了。

思考：

我們?cè)谂囵B(yǎng)習(xí)慣時(shí)，是否可從禪師那里領(lǐng)悟借鑒呢？4-好習(xí)慣好比糧食，壞習(xí)慣好比野草。思考：4-好習(xí)慣的重要性

美國心理學(xué)家威廉·詹姆士曾經(jīng)說過：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！币粋€(gè)人只有從小具備良好的習(xí)慣，將來才能成就一個(gè)美好的人生。5-好習(xí)慣的重要性美國心理學(xué)家威廉·詹姆習(xí)慣是一個(gè)人的資本。

你有了好習(xí)慣，你一輩子都有用不完的利息。

你有了壞習(xí)慣，你一輩子都有償還不了的債務(wù)。6-習(xí)慣是一個(gè)人的資本。

你有了好習(xí)學(xué)習(xí)習(xí)慣測(cè)驗(yàn)?zāi)闶遣皇穷A(yù)習(xí)要學(xué)的功課？你學(xué)過的功課，是不是加以復(fù)習(xí)？你上課的時(shí)候，注意力是否集中？你是否喜歡回答老師的問題？你上自習(xí)課的時(shí)候是否自覺？你不懂的功課，是否向別人請(qǐng)教？你是不是按時(shí)完成作業(yè)？你是否喜歡參加討論┅┅7-學(xué)習(xí)習(xí)慣測(cè)驗(yàn)?zāi)闶遣皇穷A(yù)習(xí)要學(xué)的功課？7-想管住自己為什么管不住呢？不長記性，總是重復(fù)在同一個(gè)錯(cuò)誤里。原諒自己，在沒有辦法改變的時(shí)候就放棄了，然后給自己找各種各樣的理由。意志薄弱，下決心要控制自己，可是總是在最后的關(guān)頭又堅(jiān)持不住了。8-想管住自己為什么管不住呢？不長記性，總是重復(fù)在同一個(gè)錯(cuò)誤里。管得住自己，你是習(xí)慣的主人管不住自己，你是習(xí)慣的奴隸做主人，還是做奴隸全在于自己的選擇9-管得住自己，你是習(xí)慣的主人9-

習(xí)慣的養(yǎng)成，并非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習(xí)慣，也常常需要一段時(shí)間。根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn)，21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。所以一個(gè)觀念如果被別人或者是自己驗(yàn)證了21次以上，它一定會(huì)變成你的信念。

10-習(xí)慣的養(yǎng)成，并非一朝一夕之事；而要想改正某種改掉壞習(xí)慣的方法強(qiáng)化意志，戰(zhàn)勝自己

可以每天定下一個(gè)目標(biāo)，時(shí)刻檢查自己

交一些能夠管住自己的朋友用寫座右銘，掛字畫等來提醒約束自己用寫日記來管住自己制作學(xué)習(xí)（生活）習(xí)慣治療卡，請(qǐng)老師、家長、同學(xué)督促自己

11-改掉壞習(xí)慣的方法強(qiáng)化意志，戰(zhàn)勝自己11-學(xué)習(xí)習(xí)慣治療卡

(填寫此卡，盡量詳細(xì)，針對(duì)具體的問題來解決)姓名：————年——月——日不良學(xué)習(xí)習(xí)慣：————————怎樣改進(jìn)：——————————我邀請(qǐng)———做我的評(píng)判人，提醒我要和壞習(xí)慣絕交。一個(gè)星期后，我的表現(xiàn)怎樣？評(píng)判人給分：————是不是表揚(yáng)：————評(píng)判人簽名：————12-學(xué)習(xí)習(xí)慣治療卡

(填寫此卡，盡量詳細(xì)，針對(duì)具體的問題來解決)學(xué)習(xí)習(xí)慣治療卡姓名：童睿思

2013年9月1日不良學(xué)習(xí)習(xí)慣：不按時(shí)完成作業(yè)。上自習(xí)課的時(shí)候說：“晚上回家再做吧?！钡然氐郊?，吃完晚飯的時(shí)候，做了一會(huì)兒就想看電視，又說：“明天早上做吧！”結(jié)果總是推，最后到了交作業(yè)的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)自己還沒完成。怎樣改進(jìn)？把每天的作業(yè)記在記事本上，回家之后，先做作業(yè)，再看電視，讓父母監(jiān)督，再?zèng)]有做完作業(yè)之前，不許睡覺，老師上完一課我就立即做完這一課作業(yè)，讓自己的同桌監(jiān)督自己完成。我邀請(qǐng)媽媽做我的評(píng)判人，提醒我要和懷習(xí)慣絕交。一星期后，我的表現(xiàn)怎樣？13-學(xué)習(xí)習(xí)慣治療卡姓名：童睿思評(píng)判人給分：100分是不是表揚(yáng)：表揚(yáng)評(píng)判人簽名：杜春霞日期：2013年9月7日14-評(píng)判人給分：100分14-

當(dāng)自己在改進(jìn)不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的時(shí)候，要取得家人和好朋友的幫助，讓他們來做你的堅(jiān)強(qiáng)的精神后盾。在自己無法堅(jiān)持的時(shí)候，跟家人和好朋友及時(shí)地溝通，大家一起想辦法。當(dāng)自己取得進(jìn)步的時(shí)候，也反饋給他們，讓自己親近的人能看見你的進(jìn)步，也可以提高你的自信心。15-當(dāng)自己在改進(jìn)不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的時(shí)候，要取得家人和真誠待人誠實(shí)守信

認(rèn)真負(fù)責(zé)自信自強(qiáng)遵守規(guī)則講究效率友善合作合理消費(fèi)主動(dòng)學(xué)習(xí)獨(dú)立思考

勇于實(shí)踐

總結(jié)反思人格化好習(xí)慣的12指標(biāo)——16-真誠待人誠實(shí)守信認(rèn)真負(fù)責(zé)自信自強(qiáng)遵守規(guī)則講究效率友善合作合寄語

法國作家羅曼·羅蘭有句名言：性格即命運(yùn)。假