做更好地自己 部編版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)

第一單元

成長(zhǎng)的節(jié)拍第三課發(fā)現(xiàn)自己做更好的自己目標(biāo)學(xué)習(xí)1.怎樣接納自己？2.怎樣欣賞自己？3.怎樣做更好的自己？4.怎樣激發(fā)自己的潛能？莫言在諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)典禮上，說(shuō)自己長(zhǎng)得丑，小時(shí)候，村里很多人當(dāng)面嘲笑他“瞧你那個(gè)熊樣！”學(xué)校里幾個(gè)性格蠻橫的同學(xué)甚至為此打他。莫言為此常流淚。母親知道后，卻對(duì)他說(shuō)“兒子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？”只要你心存善良，多做好事，即使丑也能變美。故事導(dǎo)入

想一想：莫言的故事告訴我們什么道理？接納與欣賞自己伸出你的手，你會(huì)看到，在10個(gè)手指肚上，都有一些紋路。找找看，有沒(méi)有跟你一模一樣紋路的人?說(shuō)來(lái)有趣，世界上真的沒(méi)有一模一樣的指紋。指紋一旦形成，終生不會(huì)改變。

這告訴我們什么道理？每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。他說(shuō)，知道別人看到自己的臉會(huì)咯噔一下，但自己已經(jīng)不會(huì)難受了。接受并愛(ài)著這樣的自己，才是往前走最重要的動(dòng)力。1、接納自己，需要接納自己的全部。接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。潘長(zhǎng)江自嘲自己的身高：“濃縮的都是精華?！备饍?yōu)曾被評(píng)為“影帝”，有人說(shuō)葛優(yōu)不好看，葛優(yōu)卻自嘲地說(shuō)：“熱鬧的馬路不長(zhǎng)草，聰明的腦袋不長(zhǎng)毛?！眴⑹荆浚?）接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去。（2）接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。一、怎樣接納自己？新知講解活動(dòng)二

交流分享

聽(tīng)完《四座山》的故事，請(qǐng)談?wù)勀愕膯⑹?。小技能有時(shí)會(huì)發(fā)揮大作用，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)欣賞自己。探究與分享2黃美廉從小就患上了腦性麻痹癥。醫(yī)生判定她活不過(guò)6歲。但她卻堅(jiān)強(qiáng)地活了下來(lái)，而且靠頑強(qiáng)的意志和毅力，考上了美國(guó)著名的加州大學(xué)，并獲得了藝術(shù)博士學(xué)位，成為畫(huà)家和作家。在一次講演會(huì)上，一位學(xué)生問(wèn)：“黃博士，你從小就長(zhǎng)成這個(gè)樣子，請(qǐng)問(wèn)你怎么看你自己？你有過(guò)怨恨嗎？”黃美廉十分坦然地在黑板上寫(xiě)下了這么幾行字：閱讀感悟(1)黃美廉看待自己的做法給我們什么啟示？一、我很可愛(ài)！二、我的腿很長(zhǎng)很美！三、我的爸爸媽媽很愛(ài)我！四、上帝會(huì)公平地對(duì)待每一個(gè)人！五、我會(huì)畫(huà)畫(huà)，我會(huì)寫(xiě)稿子！六、還有很多的生活方式讓我熱愛(ài).....最后，她以一句話作結(jié)論：我只看我所有的，不看我所沒(méi)有的！

我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。

欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。你贊同上面哪個(gè)同學(xué)的看法？別人的意見(jiàn)都不對(duì)，只有我才是正確的。我認(rèn)真分析了別人的意見(jiàn)后認(rèn)為自己是正確的，必須堅(jiān)持自己的看法。別人的意見(jiàn)也許有道理，可是我做不到。我贊同女孩的看法。因?yàn)樗目捶炔或湴磷源?，也不目中無(wú)人；既能分析自己的優(yōu)勢(shì)與長(zhǎng)處，又能分析他人的意見(jiàn)與建議。以自我為中心驕傲自大目中無(wú)人不愿采納別人意見(jiàn)不能發(fā)展自己判斷分析欣賞自己，不能驕傲自大，也不能目中無(wú)人。既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。(P34)要求及表現(xiàn)3、欣賞自己的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)，與他人合作。2、如何欣賞自己（p33-34）：（1）欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。（2）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人，而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我?jiàn)^進(jìn)。（3）欣賞自己的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)，與他人合作，才能成為一個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我。我要飛得更高二用本課知識(shí)分析，蘇炳添的成功之路，給我們?cè)鯓拥膯⑹?？著名短跑名將蘇炳添，讀初中時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)并不突出，初二時(shí)，他參加學(xué)校田徑隊(duì)，發(fā)現(xiàn)自己在跑步方面很有天賦，于是，他與短跑結(jié)下了不解之緣。在這方面取得成績(jī)后，他堅(jiān)持參加學(xué)校田徑隊(duì)，經(jīng)過(guò)頑強(qiáng)努力，刻苦訓(xùn)練，他很好地發(fā)展了自己的短跑特長(zhǎng)，取得了輝煌成就。走近榜樣做更好的自己揚(yáng)長(zhǎng)避短①做更好的自己，就要

。揚(yáng)長(zhǎng)避短探究：如何成為更好的自己？（二）

司馬光是個(gè)貪玩貪睡的孩子，為此他沒(méi)少受先生的責(zé)罰和同伴的嘲笑，在先生的諄諄教誨下，他決心改掉貪睡的壞毛病，為了早早起床，他睡覺(jué)前喝了滿滿一肚子水，結(jié)果早上沒(méi)有被憋醒，卻尿了床，于是聰明的司馬光用園木頭作了一個(gè)警枕，早上一翻身，頭滑落在床板上，自然驚醒，從此他天天早早地起床讀書(shū)，堅(jiān)持不懈，終于成為了一個(gè)學(xué)識(shí)淵博的，寫(xiě)出了《資治通鑒》的大文豪。找一找：司馬光經(jīng)歷了什么事？它對(duì)我們做更好的自己有何啟示？（2）做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)

1具體描述自己的缺點(diǎn)。2從最容易改正的缺點(diǎn)開(kāi)始。3及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己改正缺點(diǎn)的努力。4請(qǐng)一個(gè)自己信任的人來(lái)協(xié)助。5在公開(kāi)場(chǎng)合做出改正缺點(diǎn)的承諾。6運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。方法與技能改正缺點(diǎn)的方法P35①-⑥視頻：超越自己奧運(yùn)健兒們不斷超越自我，啟示我們?cè)鯓幼龈玫淖约?？③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。3.如何做更好的自己？P3524歲的“中國(guó)魔方全能王”王鷹豪雖然之前在《最強(qiáng)大腦》節(jié)目上輸給了魔方界的“菲神”，但在央視《挑戰(zhàn)不可能》的舞臺(tái)，經(jīng)過(guò)不懈訓(xùn)練的他最終戰(zhàn)勝世界各地五位魔方世界冠軍。11歲的趙苑彤在129秒內(nèi)，神奇速識(shí)161個(gè)漢字筆畫(huà)。這種“特異功能”得益于她對(duì)中華傳統(tǒng)文化的熱愛(ài)。她從小就對(duì)漢字有著特殊的興趣，喜歡翻字典。12歲的中國(guó)少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對(duì)戰(zhàn)日澳冠軍聯(lián)隊(duì)，通過(guò)頑強(qiáng)拼搏和團(tuán)結(jié)協(xié)作，30秒交互繩速度突破133次，創(chuàng)造了新的吉尼斯世界紀(jì)錄。(2)通過(guò)廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要。(3)通過(guò)積極合作，與他人共同完成任務(wù)。(1)通過(guò)珍視自己的興趣愛(ài)好，專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域。挑戰(zhàn)不可能——中國(guó)驕傲如何激發(fā)自己的潛能？①做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。P34②做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。P34③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。P35