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心理健康活動(dòng)課湖南師范大學(xué)附屬小學(xué)曼陀羅之境曼陀羅與心理學(xué)在20世紀(jì)二三十年代，心理學(xué)家卡爾·榮格把用于宗教修煉的曼陀羅繪畫(huà)應(yīng)用于自我治療并獲得成功。后來(lái)經(jīng)過(guò)心理學(xué)家的倡導(dǎo)和推廣，曼陀羅繪畫(huà)逐漸成熟?？枴s格1875-1961感受曼陀羅請(qǐng)認(rèn)真觀看拿到的曼陀羅，伸出你常用的那只手，把手放在曼陀羅上。閉上眼睛，體會(huì)曼陀羅的畫(huà)面所帶來(lái)的感受。繪畫(huà)曼陀羅拿出你的畫(huà)筆，把它們?nèi)间佋谧雷由稀Ｌ暨x你覺(jué)得舒服的顏色為你的曼陀羅涂色。涂色的時(shí)候，我們不考慮美感，只要求跟隨自己的心來(lái)涂。隨著繪畫(huà)的深入，你的腦海中可能會(huì)浮現(xiàn)出一些感覺(jué)、一些記憶的片段抑或是一些故事，這時(shí)，你只需關(guān)注一下就好。觀想曼陀羅請(qǐng)你嘗試著從不同角度來(lái)欣賞自己的作品，把剛才繪畫(huà)曼陀羅時(shí)的感受、聯(lián)想或涌入腦海的記憶或故事寫(xiě)在紙的反面。命名曼陀羅請(qǐng)為你的曼陀羅起一個(gè)名字，寫(xiě)在紙的右下角，并寫(xiě)上今天的日期。分享曼陀羅1、如果你愿意的話(huà)，可以和你的同桌交流、分享你畫(huà)曼陀羅的感受和故事。2、哪位同學(xué)想到前面來(lái)展示你的曼陀羅？分享你的曼陀羅故事？

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