中學(xué)近視眼防控工作實(shí)施方案

中學(xué)近視眼防控工作實(shí)施方案一、前言隨著社會(huì)的發(fā)展和科技的進(jìn)步，小學(xué)生和中學(xué)生的視力問(wèn)題越來(lái)越受到家長(zhǎng)和學(xué)校的重視。中學(xué)是一個(gè)重要的階段，學(xué)習(xí)成果的多寡直接關(guān)系著一個(gè)人的未來(lái)，這就要求中學(xué)生保持良好的視力，因?yàn)橐暳κ侵袑W(xué)生學(xué)習(xí)不可或缺的重要條件之一。目前我國(guó)青少年近視率呈上升趨勢(shì)，預(yù)防和控制近視，對(duì)中學(xué)生至關(guān)重要。因此，為了更好地貫徹和實(shí)施中小學(xué)健康教育，預(yù)防中學(xué)近視眼，使廣大學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保障其身心健康，特提出如下實(shí)施方案。二、實(shí)施方案一、開展視力檢查和健康宣傳1、開展視力檢查。每年在開學(xué)前和期末，學(xué)校組織專業(yè)視力檢查人員，對(duì)全體中學(xué)生進(jìn)行視力測(cè)試，如出現(xiàn)視力異常的學(xué)生，需盡快安排到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查并進(jìn)行治療。2、開展健康宣傳。學(xué)校定期開展近視眼相關(guān)知識(shí)的宣傳活動(dòng)，借助于班級(jí)會(huì)議、校園廣播、學(xué)校網(wǎng)站、微信公眾號(hào)等渠道，向?qū)W生及家長(zhǎng)通知近視眼問(wèn)題的病因、癥狀、預(yù)防與治療，以及良好用眼習(xí)慣的養(yǎng)成等相關(guān)知識(shí)，提高學(xué)生的健康意識(shí)。二、規(guī)范用眼環(huán)境1、調(diào)整光線。要保持光線明亮，應(yīng)選擇光線柔和的燈光，使用有反射器和調(diào)節(jié)燈泡的燈具，避免光線有強(qiáng)烈的炫光感。2、調(diào)節(jié)桌椅高度。桌椅高度適合，能保證學(xué)生的頭部不會(huì)產(chǎn)生傾斜，保持舒適的姿勢(shì)，減少眼球的壓力，可減輕擠壓視力的壓力，預(yù)防近視的發(fā)生。3、控制距離與角度。學(xué)生在看書或用電腦時(shí)，盡量與書或屏幕保持一定的距離，使視場(chǎng)中心與光學(xué)軸相一致。桌子上應(yīng)平放書報(bào)，且保持閱讀角度在40度左右。三、加強(qiáng)眼部保養(yǎng)和鍛煉1、增加戶外活動(dòng)。學(xué)生應(yīng)經(jīng)常參加各種戶外活動(dòng)，鍛煉自己的身體和眼睛，緩解眼部及全身疲勞，適當(dāng)活動(dòng)對(duì)防治近視有著積極的作用。2、適當(dāng)休息。在學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，適當(dāng)休息能緩解疲勞，減輕眼睛壓力，保護(hù)視力。建議每學(xué)習(xí)50分鐘后休息10-15分鐘，并多做眼部放松性活動(dòng)，如閉眼輕輕按摩眼球周圍圍繞眉弓和口中心的穴位以改善疲勞。3、增加適當(dāng)?shù)难鄄垮憻挕Ｍㄟ^(guò)垂直看遠(yuǎn)處的眼球伸展、水平看遠(yuǎn)處呼吸、眼球按膜按摩和眼球跟隨球追隨運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行視覺(jué)設(shè)備，保護(hù)視力，刺激眼球和眼肌的活動(dòng)，調(diào)節(jié)眼內(nèi)/外肌的平衡，至少要每天進(jìn)行半小時(shí)左右。四、促進(jìn)家校合作，形成長(zhǎng)效機(jī)制1、加強(qiáng)家庭教育。通過(guò)各種媒體向家長(zhǎng)宣傳近視眼問(wèn)題的危害和預(yù)防方法，使家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到預(yù)防近視眼的重要性，鼓勵(lì)家長(zhǎng)關(guān)注孩子的視力狀況。2、建立并執(zhí)行貫徹相關(guān)政策制度。學(xué)校要制定有關(guān)近視眼的政策，規(guī)范學(xué)校的用眼環(huán)境，提高學(xué)生的健康意識(shí)，建立并執(zhí)行長(zhǎng)效機(jī)制。3、加強(qiáng)學(xué)校與專業(yè)機(jī)構(gòu)的合作。與眼科醫(yī)院和眼鏡公司建立合作關(guān)系，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)視力問(wèn)題進(jìn)行監(jiān)測(cè)，學(xué)?？梢远ㄆ诤蛯W(xué)生家長(zhǎng)集體參觀相關(guān)機(jī)構(gòu)，讓學(xué)生和家長(zhǎng)親身了解近視眼的相關(guān)知識(shí)。五、實(shí)施效果評(píng)估1、開展防控工作督導(dǎo)。學(xué)校應(yīng)定期督辦近視眼防控工作的落實(shí)情況，指導(dǎo)并監(jiān)督相關(guān)人員開展相關(guān)工作，以達(dá)到預(yù)防近視眼的目的。2、評(píng)估防控工作的效果。學(xué)校應(yīng)定期進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，調(diào)查學(xué)生的視力問(wèn)題，評(píng)估防控工作的效果。同時(shí)也要評(píng)估學(xué)生及家長(zhǎng)的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，鼓勵(lì)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。三、結(jié)語(yǔ)預(yù)防和控制中學(xué)生近視眼是一個(gè)長(zhǎng)期而且復(fù)雜的過(guò)程。只有通過(guò)全面而有效的防控措施，才能確保中學(xué)生的健康成長(zhǎng)。本文提出的中學(xué)近視眼防控工作實(shí)施方案能夠在規(guī)范學(xué)校的用眼環(huán)境、加強(qiáng)學(xué)