學習支撐單腿擺越成騎撐體操課教案

學習支撐單腿擺越成騎撐體操課教案教學內(nèi)容：一、隊列隊形（四）二、跳躍：1.復習已學內(nèi)容2.學習團身跳三、單杠：1.復習已學內(nèi)容2.學習支撐單腿擺越成騎撐四、臂部力量教學目標：、培養(yǎng)呼喊口令，指揮隊伍的能力二、鞏固復習的動作技術(shù)三、通過學習，初步掌握團身跳、支撐單腿擺越成騎撐的動作技術(shù)。發(fā)展腿部力量素質(zhì)教學重點與難點：重點：口令指揮的正確性。難點：掌握支撐單腿擺越成騎撐動作的技術(shù)。教 學 過 程教學內(nèi)容組織與教法準備部分：一、集合整隊二、檢查出席人數(shù)三、師生互問好四、講述課的內(nèi)容、目的與任務五、安排見習生六、隊列隊形（四）：跑步走、踏步、移步、立定、正步走。七、準備活動：（定位操如前略）基本部分：一、跳躍（一）復習已學內(nèi)容XXXXXXXXXXXXXXXXXX△組織教法：1、示范、講解結(jié)合2、集合聽口令練習3、分三組各組由小組長負責進行練習要求：精神飽滿、姿態(tài)端莊XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：每節(jié)動作盡量做到位，使全身各韌帶、關(guān)節(jié)等及到充分活動。0 XXXXXX>? Q XXXXXXX(-)學習團身跳動作做法：助跑上板如挺身跳(略)當跳到空中時，用力收腹屈腿上提，兩手抱膝團身，隨著展體落地。保護幫助：如挺身跳(略)二、單杠(-)學習團身跳動作做法：助跑上板如挺身跳(略)當跳到空中時，用力收腹屈腿上提，兩手抱膝團身，隨著展體落地。保護幫助：如挺身跳(略)二、單杠(-)復習已學內(nèi)容組織教法：1、示范講解重點動作應注意問題2、分二組進行練習3、選2名動作表演，讓學生分析動作的優(yōu)、缺點組織教法：1、示范、講解2、分解和完整教學法結(jié)合3、幫助下完成原地團身跳4、從高處往低處做團身跳下5、幫助下完成完整動作6、獨立完成組織教法：1、重點講解應注意的問題2、分二組輪流進行練習3、練習過程中，教師及時糾正不足(-)學習支撐單腿擺越成騎撐技術(shù)要點：在腿向前擺越時，應待腿向側(cè)高擺后再推手擺越過杠，過杠后，身體重心向右移，右手迅速握杠成騎撐。動作重點：直腿、直臂、上體直、分腿大保護幫助：站在杠后側(cè)方，一手扶上臂、一手托擺動腿，擺后換成扶腿。組織教法：1、示范、講解(結(jié)合)2、學生分組進行練習3、集體徒手做模仿練習4、在山羊上練習支撐單腿擺越成騎撐練習5、幫助下完成6、獨立完成三、臂部力量方法：1、俯臥膝撐15次義3組2、手握啞錐、兩臂彎曲12次X3組結(jié)束部分：XXXXXXX