習(xí)慣養(yǎng)成主題班會公開課：習(xí)慣與人生

英才中學(xué)初一(1)班主題班會我不是你的影子，但我和你最親密。我不是你的手腳，但我最聽你的話。對成功的人來說，我是功臣。對失敗的人來說，我是壞蛋。猜一猜：我到底是誰？

習(xí)慣與人生英才初一1班主題班會教師：王文靜習(xí)慣的力量一、什么是習(xí)慣？所謂“習(xí)慣”是指長時間養(yǎng)成的不易改變的行為動作、生活方式、社會風(fēng)尚。二、習(xí)慣的力量你相信嗎？一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象？習(xí)慣的力量

在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不再掙扎了。想一想，小象是被鏈子綁住，那么大象是被什么綁住呢？習(xí)慣的力量

一位沒有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產(chǎn)贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產(chǎn)的乞丐立即身價一變，成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運的乞丐：“你繼承了遺產(chǎn)之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜乞丐會怎么回答？“我要買一只好一點的碗和一根結(jié)實的木棍，這樣我以后出去討飯時方便一些。”本學(xué)期學(xué)習(xí)習(xí)慣自我測驗?zāi)銓W(xué)過的功課，是不是加以復(fù)習(xí)？你是不是每天預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的功課？你上課的時候，注意力是否集中？你是否喜歡回答老師的問題？你上自習(xí)課的時候是否自覺遵守紀律？你不懂的功課，是否向別人請教？你是不是按時完成作業(yè)？你是否喜歡參加討論？創(chuàng)設(shè)情景發(fā)現(xiàn)問題有一位禪師，帶領(lǐng)一幫弟子來到一片草地上。他問弟子們，怎么可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種辦法，拔、鏟、挖等等。但禪師說，這都不是最佳辦法。因為“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”。什么才是最好的辦法呢？禪師說：明年你們就知道了。到了第二年，弟子再回來發(fā)現(xiàn)，這片草地長出了成片的糧食，再也看不見原來的雜草。弟子們才明白最好的辦法原來是在草地上種糧食。師生互動解決問題提示：聽了這個這則故事，對于我們培養(yǎng)良好的習(xí)慣方面，有什么啟示呢？好習(xí)慣多了，壞習(xí)慣自然就少了！撕紙條游戲一、游戲要求：（1）準備兩張紙條，十等分，每一格子代表10年，總的是100年。（2）拿起其中一條紙條，將自己現(xiàn)在年齡之前的部分撕去，將60歲之后的一段撕去。（3）可是在這一段時光里，每年雙休日、節(jié)假日近180天基本不用于學(xué)習(xí)和工作去掉1/2，每天睡覺約8小時，也不能工作或?qū)W習(xí)，再撕去剩下部分的1/3，吃飯、玩耍、娛樂、鍛煉、休閑、生病、煩惱、憂愁、上下學(xué)交通、如廁、等等，耗時每天累計約6個小時，應(yīng)從剩余紙各中撕去1/4。

剩下的這一段短短的紙條，代表著我們現(xiàn)在所能抓住并能充分利用的時間。

（4）現(xiàn)將手中剩余的一截紙條和另一張代表完整人生長度的紙條相對照。想一想：屬于每一個人工作、學(xué)習(xí)的時間基本相同，為什么有的人成績卓著，而有的人一生都一無所獲？現(xiàn)在對我們每個人來說，最重要的事情是珍惜時間，做好自己現(xiàn)在應(yīng)該做的事！管理你的時間我們是每分鐘的主人，否則便是每分鐘的奴隸，我們利用時間，否則時間利用我們?；顒诱埬贸鲆粡堈n作業(yè)紙，左右對折，在左邊的格子里寫上你已有的好習(xí)慣，在右邊的格子里寫上你已存在的壞習(xí)慣（如下所示）。好習(xí)慣：壞習(xí)慣：

1.1.2.2.3.3.班委總結(jié)發(fā)言

這是一份給你自己下的戰(zhàn)書，挑戰(zhàn)的是你的意志力、毅力和決心。敵人正是你平時在學(xué)習(xí)和生活中的陋習(xí)。這些陋習(xí)現(xiàn)在看來也許只是很小的缺點，但是讓它存于你的體內(nèi)，就猶如一顆毒瘤，隨著年月的久遠而長大、在你的身上腐爛，直到最后讓你病入膏肓，無藥可救。

在它還只是小病的時候把它根除掉吧，讓我們自己為自己掃清前進的障礙，只要你有信心，也有行動，就一定可以做到!“挑戰(zhàn)自我,告別陋習(xí)”挑戰(zhàn)計劃書1.你認為目前阻礙你進步的最嚴重的陋習(xí)是：2.這個習(xí)慣可能會對你的人生產(chǎn)生什么影響？3.克服時間段：第一階段：第二階段：第三階段：4.克服方法：挑戰(zhàn)計劃書播下一個行動，