2023高二開學第一課《蛻變》-主題班會

蛻變高二logo告別愉快的暑假生活，收拾行囊，重返校園，我們即將投入新高一學期的校園生活。歡迎你們加入我們這個學校大家庭！加入我們班這個小家庭，我們熱誠地歡迎你們的到來！新學期，新起點，又是一個新的開始。我們召開開學班會，讓同學們能夠對新學期的學業(yè)有所規(guī)劃、有所準備。這個暑假你都干了啥？打游戲追劇看電影追綜藝旅游還是內卷？又或者說……

暑假中是否有這些現象：作息不規(guī)律，愛睡懶覺；做事不積極，“拖延癥患者”上線；“沉迷”電子世界，一玩就是幾小時；拋棄正餐，零食不離手；依賴性增強，什么都不愿做；沒玩夠，聊起“新學期”漠不關心。但是

醒醒吧

我們高二了高考，好像是一個無論過去多少年再提起都會熱情澎湃的存在，在六月如期而至，一期一會。以后想從事怎樣的工作？

你是否想過自己以后要上什么大學么？高學歷

學歷不是萬能的，但沒有學歷，未來舉步維艱！起跑就是沖刺；開局就要爭先。開好局，謀好篇，起好步，點燃學習熱情。假期和非假期是兩種完全不同的心理和生活狀態(tài)。寒假讓我們的身心已經適應了一種“娛樂、松弛、非理性”的狀態(tài)，暑假一結束，意味著又要開始新一輪“條理、緊張、挑戰(zhàn)、理性”的學習狀態(tài)。趨利避害是人的本性，理智層面的假期結束了，但潛意識層面的假期還沒有結束，所以，出現“假期綜合癥”是一種生理和心理的正常反應。提前給自己適應期，調整生物鐘，讓意識和潛意識盡快接上軌。如何完美解決假期綜合征1、恢復作息時間：刻意早起，按時休息，回歸常態(tài)。2、制定可行計劃：自主獨立完成作業(yè)，自主預習。3、讓身體動起來：運動，鍛煉，恢復體能。4、心理做好準備：新學期，新起點，新面貌，新進步。5、轉移注意力：全班同學把心思放在學習上，討論學習，討論成績，全身心投入學習。接下來帶大家

走近高二常規(guī)要求每天按時到班，不能遲到，不早退。01課間杜絕在教室，樓道上打鬧，不聚集閑聊。03每科課代表，認真督促每科作業(yè)布置收取。05上課期間不瞌睡，不能用手撐起腦袋，不抖腳。02認真完成每科作業(yè)，上午的作業(yè)上午完成，不要都拖到晚自習去。04每天總結，每日復習，督促自己。06高二的重要性高二年級是至關重要的一年。從教學內容來看，高二的教學內容要占高考的一半左右，從年級的地位來說，高二起到承上啟下的作用。我們常聽到有些同學高一成績不太好，但到高二變好了，卻很少聽說高二成績不好到高三變好的。如果把高中三年去挑戰(zhàn)高考看做一次越野長跑的話，那么高二年級就是這個長跑的中段。與起點處相比，他少了許多鼓勵，期待。與終點處相比，他少了許多掌聲，加油，還有那條紅線。他是孤身奮斗的階段，是一個與寂寞為伍的階段，是一個耐力意志自控力比拼的階段，但他同時是一個厚實莊重的階段，這個時期形成的優(yōu)勢是最具有實力的。目前高二學生中間有兩種思想：一種是高一剛過去離高考還遠，這是可以放松自在的時期；另一種是我已經過去了高一，已經清楚了自己身上還存在哪些不足，還有哪些不利于高考的習慣，思想更成熟了，責任感更強了，沒有高一的幼稚，沒有高三的焦慮，正是增強實力，拋開對手，去拼高考的最佳時期。高二是承上啟下的一年，是學生成績分化的分水嶺，學生的成績往往形成兩極分化：行則扶搖直上，不行則每況愈下。在這一年里學生必須完成兩個轉變：第一，思維方式的轉變。從初二開始，學生的思維開始從以形象思維為主的經驗型水平向以抽象思維為主的理論型水平轉變，到了高二年級這種轉變要初步完成第二，學習方式的轉變。在初中，由于學生的心理和生理特點，決定了學生的學習自覺性較差，獲取知識主要是從教師那里被動接受。到了高一，這種情況雖然有所改變，但對老師的依賴還是比較重。直到高二，學生的學習自覺性增強，獲取知識一方面從教師那里接受，但這種接受也應該有別于以前的被動接受，它是在經過自己思考、理解的基礎上接受。另一方面通過自學主動獲取知識。學生能否順利實現這兩個轉變，是學生成績能否突破的關鍵。我們會遇到的問題1、學習上不穩(wěn)定，心理問題增多。高一新生剛入學充滿了新鮮感，因興奮心情會使其具有積極的學習和生活態(tài)度。而高三的學生由于面臨高考，內動力增強，家長和老師對他們給予更高度的關注。高二階段似乎熱情已經淡去，既沒有高一時的雄心壯志，也沒有面臨高考的緊迫感，是一個容易出現動蕩和茫然的時期。有的學生會幡然醒悟，奮起直追。有的學生則出現倦怠、厭學、焦慮。因此高二學生會出人意料的出現成績迅速躍升或大幅下滑。2、差距拉大。經過高一一年的學習，學生在知識掌握程度上已較明顯的分出層次，優(yōu)秀生因成功而獲得自信，學習興趣濃厚；學習困難的學生屢遭挫折，產生灰心、自卑甚至害怕的心理；中等水平的學生，一部分堅持不懈，一部分目標模糊。因此容易拉大差距。3、偏科明顯。原本就有弱科，歷經高一一年，深知弱科對總成績的影響，雖下了很多功夫但收效甚微，進入高二再次遇到較難的章節(jié)，其學習上的漏洞愈加彰現，開始出現畏難情緒，易導致弱科更弱。4、干擾學習的現象增多。違紀現象增多。已經熟悉了學校的管理措施，不再像高一那樣畏懼紀律處罰，容易出現自由散漫，既影響了學習，也給管理增大了難度。早戀現象增多。高二是高中階段戀愛發(fā)生率最高時期，其中有生理發(fā)展和社會影響的因素，還有其心理原因。他們承受的壓力增大，由于家庭、老師對他們的關注不夠，他們企盼獲得被珍惜、關愛的感覺，向往浪漫的愛情，因而會模仿成人談戀愛。但關系處理起來容易產生糾葛，導致精力投入很大影響學習，甚至成績會大幅下滑。我們應該怎么做在第一步，把握人生目標，做一個積極主動的人；第二步，定階段性目標，將目標具體可量化，然后一步步向前邁進。第三，要培養(yǎng)自信。獲得自信的第一步：不要小看自己，多給自己打氣；第二步：用毅力、勇氣，從每一點小成功里獲得自信，從失敗里增加自覺；自信的第三步：自覺地定具體的目標，培養(yǎng)自信。為什么要規(guī)劃？統籌自己的身體、心理：過健康而有規(guī)律的學習生活；長期計劃與短期計劃結合：點面結合，相得益彰；做事條理化：提升效率；結合自身與學科特點：因科制宜，及時調整；量化學習成果：給予自己正面反饋，減少負面焦慮情緒；正確認識學習進度：對學習和生活做到心中有數。凡事預則立不預則廢有一個清晰且具體的目標目標：大的目標就是決定好考哪個大學什么專業(yè)。規(guī)劃：制定計劃：每天要學什么，每個月要達到什么成績。具體如下：列出清單，尤其是自己沒掌握的知識，然后逐個解決。把自己當成傻子，不要覺得這個知識聽懂了就不聽了。多問老師題，不會就問，不要顧及面子。意志力一定要堅強，不要在乎別人的看法，學習是給你自己學的。每天反問自己今天學了什么，確保每天學習效率，不要看似努力，卻毫無作用。新學期新目標

列出自己上學期以得的各科成績和本學期設定的目標成績。本學期我要進入前10名，我要某單科考第一，總分進全年級X名的總目標。大方向對了，學習起來才有目標。年度目標——學期目標——月度目標，做一下學習的統籌規(guī)劃。學習方法介紹1.學習最重要的就是上課認真聽講，認真完成作業(yè)，絕不能舍本求末。2.不能死學或熬時間，提高效率和勞逸結合很重要。3.找到屬于自己的一個學習動力，這個動力非常重要，是一種鼓舞，特別是在想放棄的時候。4.考試前為了達到好的狀態(tài)要多給自己一些暗示，如“尊重試卷，享受考試”等。5.在平時的考試中不要過分看重成績，這只是檢驗。大忌是因一次小考而得意忘形，沒有掌握好接下來一段時間學習的知識，得不償失。6.在學習時要克服畏難情緒，培養(yǎng)鉆研精神。7.重每次考試后的總結和反思，找到不足并改正。六個好習慣1.預習習慣：首先要提前發(fā)現新知識點的重點，難點，疑點。2.聽課習慣：聽課是學生學習的中心環(huán)節(jié)和關鍵環(huán)節(jié)，要記課堂筆記，圍繞知識重點、難點、疑點。3.復習習慣：復習要對照課堂筆記抓知識的重點、難點、疑點，這個習慣應該融合在平時的學習過程中，而不是抓們?yōu)榭荚嚋蕚涞摹?.作業(yè)習慣：作業(yè)要控制時間，提高正確率和單位時間的學習效率，提高應試能力，我們認為，作業(yè)習慣決定了考試習慣。5.思維習慣：在平時的學習中我們應該經常注意新舊知識之間，學科之間，所學內容與實際生活等方面的聯系養(yǎng)成多角度思考問題的習慣，做到一題多解，多題一解的習慣。6.作息習慣：要勞逸結合，科學用腦。這也是提高學習效率很關鍵的一點。聽課注意事項做好聽課的準備工作自我調節(jié)和控制注意力聽課時要結合自己的個性需求去聽積極和老師互動處理聽課和記筆記的關系怎么當學霸1、學霸更重視基礎。

很多人以為學霸很牛，課本上的基礎知識根本不用看就會，其實這是很大的誤解，學霸們介紹自己學習方法的時候，總提醒大家一定要打好基礎，千萬不要有“課本沒什么好看的”的錯誤想法，俗話說“萬變不離其宗”，考試的時候大部分的知識都出自于課本，課本上最基礎的知識都沒有掌握，偏要去鉆難題、怪題，只會打擊你學習的自信心。2、勤于總結，善于反思。學習千萬不能死記硬背，不然你可能花費很多時間，學習效果并不會太好。成為學霸最大的秘密，就是要有強大的總結、反思能力，學霸們不僅要總結所學的知識點，更會經常總結學習經驗，同時，反思是學霸們日常最經常做的事情，要定時反思自己哪里做得好，哪里做得不好，好的繼續(xù)保持，不好的及時改正。只要勤于總結、反思，你才真正有可能成為學霸。

課堂走神、聽不下去是差生的共同特點，而學霸們普遍重視課堂的聽講，課堂一分鐘，課下一小時，課堂上走神，課后需要花費數倍時間去彌補。同時要知道老師一節(jié)課的思路都是經過反復斟酌的，也都是教學經驗的積累，遠比我們自己去摸索學習效率要高很多很多，跟著老師的思路走，就是高效學習的過程。3.重視課堂4、主動學習

學困生都是經常被老師、家長逼著才去學，而真正的學霸都喜歡主動學習，他們都會有自己的學習計劃，能夠主動發(fā)現問題、解決問題。找出劣勢學科優(yōu)勢不一定是你的優(yōu)勢，但劣勢真的會讓你的努力功方一簣?，F在回憶你的高一學習，找出你的劣勢學科，從現在開始，一點點攻克它，戰(zhàn)勝它，讓它不再成為你高二的劣勢學科。記框架提綱老師備課時都有提綱，在講課時老師會將這節(jié)課的重點難點、框架脈絡等，簡明清晰地呈現在黑板上，這些提綱反映了課程內容的主要結構和主要知識點，記下這些黑板上的內容，便于課后回顧復習，整體把握知識結構。記規(guī)律方法老師備課時都有提綱，在講課時老師會將這節(jié)課的重點難點、框架脈絡等，簡明清晰地呈現在黑板上，這些提綱反映了課程內容的主要結構和主要知識點，記下這些黑板上的內容，便于課后回顧復習，整體把握知識結構。記疑難問題老師講課時，難免有聽不懂的地方，可能是一個知識點，也可能是解題過程的某一步，把不懂的問題及時記下來，便于課后請教同學或老師，徹底把問題弄懂弄通。記歸納總結復習時翻看以前的考試卷、練習題和錯題集或好題集萃(當然如果你有的話)，答對的內容不要再看，集中精力看做錯的題目，如果是選擇題，讀完題目后只看正確的那個選項，錯誤的不要看，如果是問答題，主要看你自己丟分的地方就可以了，這叫對正相信息的再強化。把握課后的時間把握課后的時間。尤其是課后閑散時間，比如飯后時間還有課間以及操前操后的時間。我們的晚三也格外重要，推薦學習數理化。抓住時間意味著抓住時機，早自習下一定出去跑一圈;上午四節(jié)課一次，其余兩次課間前三分鐘思考這節(jié)課我學到了什么?有什么不清楚的?5、刻苦勤奮我們都知道沒有人能隨隨便便成功這個道理，不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。學霸們取得的成績，都是付出了常人不愿意付出的努力才換來的，沒有付出，哪來的收獲。

當優(yōu)秀成為一種習慣——播種一種行為，收獲一種習慣：播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運。作為高一的學生，作為年輕的我們，正處于人生中的黃金時期，正處于熱血沸騰的拼搏時期，所以，我們應該養(yǎng)