心理健康拓展活動策劃書

心理安康拓展活動籌劃書心理安康關(guān)乎人生道路，大學(xué)生心理安康問題尤為重要，為了促進(jìn)大學(xué)生全面安康進(jìn)展，學(xué)校常常會舉辦各種心理活動。心理安康拓展活動籌劃書怎么寫這里給大家共享一些關(guān)于心理安康拓展活動籌劃書，期望能幫到各位。二、活動宗旨：在學(xué)校中營造一種關(guān)注心理安康、懂得心理安康、重視心理安康的氣氛，通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理安康學(xué)問的同時為學(xué)生搭建起熬煉心理品質(zhì)、提高心理素養(yǎng)的平臺，全方位地加強對我校學(xué)生的心理安康教育。三、活動時間：59——531四、參與對象：德化三中全校學(xué)生五：活開工程：活動一：心理安康征文賽主題：我的青春我做主2、內(nèi)容安康、樂觀向上3、嚴(yán)禁抄襲528個班級至少選送一份(初、高三除外)活動二：心理漫畫大賽心理漫畫作品要求：1、統(tǒng)一規(guī)格：四開紙2、原創(chuàng)作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達(dá)的核心愿義。3、作品要集中表達(dá)學(xué)生成長過程中的心路歷程或心情片斷，以校園、家庭、社會生活為大背景，表達(dá)真情實感。主題明確，內(nèi)容完整，創(chuàng)意穎，風(fēng)格獨特，富有情趣。4、形式要求：單幅或多格漫畫，黑白或彩色畫稿皆可，創(chuàng)作方式不限。5、參賽作品必需由參賽者原創(chuàng)。528班級至少選送一份(初、高三除外)活動三：心理安康學(xué)問宣傳板報競賽主題：關(guān)注自我放飛青春評比時間：525活動四：心理圖片展展覽時間：時間另行通知展覽地點：校門口宣傳欄活動五：現(xiàn)場心理詢問、測量時間：時間另行通知地點：校門口宣傳欄旁活動六：心理影片放送：52425121完畢工作：1、心理安康宣傳月成果展(屆時將獲獎文章、漫畫、班級板報公布到校園網(wǎng)上)2、頒獎活動：征文賽、漫畫大賽、班級板報活動將評比出一、二、三等獎假設(shè)干名，頒發(fā)獎狀。二、活動目的：圍繞大學(xué)生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結(jié)互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理安康教育活動，引發(fā)大學(xué)生關(guān)注心靈，樂觀營造有利于大學(xué)生身心安康和諧進(jìn)展的校園氣氛，引導(dǎo)學(xué)生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，安康成長。三、活動主辦：學(xué)生工作處心理詢問中心四、活動承辦：院系心理安康部，心理成長協(xié)會五、活動時間：20 年5月3日(5月3日—31日)六、活動范圍：全體學(xué)生(一)宣傳篇1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式兩份)，宣傳本屆心理安康節(jié)主題。承辦單位：院宣傳部、院心理安康部橫幅內(nèi)容：團結(jié)互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學(xué)生心理安康節(jié)宣(暫定)橫幅位置：南院懸掛于J1_，東院懸掛于籃球場2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理安康節(jié)主題、內(nèi)容、時間安排等。承辦單位：六系心理安康部活動要求：六系各出一期板報板報擺放：南院籃球場、東院教學(xué)樓前3、報紙宣傳：出一期報紙(<<心之橋>>特刊)，宣傳本屆心理安康節(jié)主題、內(nèi)容、具體活動安排等。承辦單位：大學(xué)生心理成長協(xié)會《心之橋》編輯部活動時間：543承辦單位：各系心理安康部活動要求：(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上;(2)紙張大小標(biāo)準(zhǔn)(與院宣傳部統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn))5、播送宣傳：宣傳本屆心理安康節(jié)各項活動安排，心理安康學(xué)問。承辦單位：院心理安康部、院團委播送站留意事項：六系掛好海報后須通知院里進(jìn)展拍照留影。(二)活動篇1、“團結(jié)互助，給力心靈，共同成長”大學(xué)生征文征畫競賽具體細(xì)則如下：活動對象：全院學(xué)生59518526活動方式：以投稿形式講敘大學(xué)生活中“團結(jié)互助，給力心靈，共同成長”的心情故事，再對參賽的作品進(jìn)展評比，我們將對優(yōu)秀作品選登到心理安康報中。其次輪：院里征選備注：547放心理安康節(jié)活動安排表;征文必需貼近生活、內(nèi)容豐富，樂觀向上;參賽文章不得抄襲，否則將被取消競賽資格。獎項設(shè)置：2462、“愛的抱抱”溫和校園行動活動目的：給同學(xué)們鼓舞與擁抱，讓同學(xué)們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學(xué)校的感謝。主辦單位：學(xué)生工作處心理詢問中心(3)承辦單位：院心理安康部幫助單位：院心理成長協(xié)會活動內(nèi)容：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過的同學(xué)送去“愛的抱抱”。此外，活動現(xiàn)場還擺放了“感恩”和“祝?！眱蓧K展板。不少同學(xué)也可以寫下自己對好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福，或是自己大學(xué)三年的心愿和夢想。同學(xué)們可以與其擁抱和合影。活動流程：設(shè)立一個效勞臺，預(yù)備便利貼和筆，同學(xué)領(lǐng)到筆和紙再寫上自己的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學(xué)將獲得一份小小的禮物。51214：30-16：00(8)活動地點：南院籃球場3、校園心理劇競賽(1)活動目的：通過心理話劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點點滴滴，讓同學(xué)們關(guān)注自己與他人的心理安康，使同學(xué)們從話劇中學(xué)會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、心情治理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構(gòu)建和諧心靈，安康成長。(2)話劇主題：畢業(yè)N(3)主辦單位：學(xué)生工作處心理詢問中心(4)承辦單位：院心理安康部幫助單位：院治保部、體育部、院秘書處參賽隊伍：67活動流程：42理詢問中心，46411455181915：00(暫定)。(9)評分標(biāo)準(zhǔn)：10依據(jù)服裝，表演的發(fā)揮與創(chuàng)等相應(yīng)得分11212競賽地點：南院籃球場場地設(shè)置、紀(jì)律、安全工作安排：由院心理安康部、院體育部選購材料，布置場景，由院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)計分，院治保部、院宿管部維護現(xiàn)場紀(jì)律、安全。4、沙盤玩耍作品展覽活動目的：通過本次活動，讓同學(xué)感受到做沙盤玩耍的樂趣，感受到自己的內(nèi)心世界，同時鼓舞同學(xué)前往心理詢問室體驗沙盤玩耍?；顒雍喗椋阂涣Ｉ呈且粋€世界，反映著智者的思考和才智;沙盤中呈現(xiàn)出奇特的心靈花園，則是沙盤玩耍治療的生動意境。把無形的心理內(nèi)容以某種適當(dāng)?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來，從而獲得治療與治愈，制造與進(jìn)展，以及共性化的體驗，便是沙盤玩耍的無窮魅力和動人的力氣所在。主辦單位：學(xué)生工作處心理詢問中心(4)承辦單位：院心理安康部幫助單位：院心理成長協(xié)會、六系心理安康部(6)參與人員：本院學(xué)生(74照留影，寫上相應(yīng)的名字，班級，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇局部作品，征得該同學(xué)同意，并由該同學(xué)對作品進(jìn)展肯定的描述(即：沙盤的名字、故事)后統(tǒng)一沖洗進(jìn)展展出。525)9：30-526)18：00(9)展覽地點：南院籃球場5、心靈_賞析活動目的：通過_引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注自己與他人的心理安康，努力構(gòu)建和諧心靈，和諧人際，安康成長。主辦單位：學(xué)生工作處心理詢問中心承辦單位：院心理安康部幫助單位：機電系心理安康部、電氣系心理安康部經(jīng)貿(mào)系心理安康部、軌道系心理安康部放映時間：第一場-56-513觀看形式：各系組織觀看(8)負(fù)責(zé)單位與地點設(shè)置：第一場：南院籃球場--機電系心理安康部負(fù)責(zé)東院籃球場--電氣系心理安康部負(fù)責(zé)其次場：南院籃球場--人文系心理安康部負(fù)責(zé)東院籃球場—軌道系心理安康部負(fù)責(zé)(東、南院各設(shè)置一個場地)6、“5.25(我愛我)心理安康日”戶外宣傳活動活動目的：呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理安康，并以此掀起社會關(guān)注心理安康的熱潮。為提高我院大學(xué)生的心理安康水平，增加大學(xué)生的心理保健意識，在我院掀起關(guān)注心理安康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理安康問題，讓更多的人意識到心理安康問題的重要性。主辦單位：學(xué)生工作處心理詢問中心籌劃承辦單位：院心理安康部、朋輩心理詢問員(4)幫助單位：院學(xué)生會贊助單位：172活動流程：領(lǐng)導(dǎo)就“5.25(3)現(xiàn)場朋輩心理輔導(dǎo)活動，橫幅簽名活動。(7)活動形式：團隊形式(8)競賽地點：南院籃球場52614：30-16：00(10)活動內(nèi)容：團體競賽活動一：無敵風(fēng)火輪(1)工程類型：團隊協(xié)作競技型(2)道具要求：報紙、膠帶(3)活動場地：南院籃球場(4)玩耍時間：10玩耍具體玩法：12團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán);到達(dá)指定的目的地，時間最短的為成功者。報紙破壞的不能再進(jìn)展競賽?；顒幽康模罕就嫠Ｖ饕獮榕嘤龑W(xué)員團結(jié)全都，親熱合作，抑制困難的團隊精神;培育打算、組織、協(xié)調(diào)力量;培育聽從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增加隊員間的相互信任和理解。參與人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。123同名次分發(fā)獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。2支競賽隊伍在進(jìn)入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在競賽3，發(fā)揮團隊精神，友情競賽，安全第一。團體競賽活動二：瘋狂的設(shè)計玩耍類型：益智型、團體合作型玩耍目的：增加組員的團體合作力量(3210玩耍規(guī)章：10(6)玩耍時間：10210123同名次分發(fā)獎品，參賽隊伍均獲小禮品假設(shè)干。活動流程：由各系到班級選優(yōu)秀隊伍參賽，在到院里進(jìn)展總決賽;每支競賽隊伍在進(jìn)入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在競賽3競賽，安全第一?；顒訄龅兀耗显夯@球場7、心理講座篇活動目的：通過舉辦安康心理講座，引導(dǎo)同學(xué)們正確生疏安康，關(guān)愛生命，提高全校大學(xué)生的自尊、自愛、獨立、自強的自我意識。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的面對學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。主辦單位：湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生工作處心理詢問中心(3)承辦單位：院心理安康部、院心理成長協(xié)會幫助單位：6主講：待定總負(fù)責(zé)：肖某某宣傳：聶某某參與單位：各系心委、朋輩成員流程：1、主持人介紹2、聽講座3、嘉賓小結(jié)舉辦時間：(暫定)第八屆心理安康節(jié)系列活動時間安排表：略生活原來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激揚奮進(jìn)，時而消沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊急的生活節(jié)奏，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)使我們像一根繃緊了的弦，半點不敢放松，我們這些剛踏進(jìn)大學(xué)校園不久的大一學(xué)生開頭變得煩躁擔(dān)憂。為此我們班組織了這次心理安康促進(jìn)活動，具體內(nèi)容如下：——用愛推開層層鎖心的門二、活動時間： (初定)三、活動地點：真人CS場地(初定)四、參與人員：147班全體同學(xué)等五、活動打算：為了協(xié)作學(xué)院心理安康促進(jìn)部的相關(guān)工作，開展心理安康促進(jìn)月的一147心的門”為主題的溝通會。具體活動打算如下：1、組織全班同學(xué)一起去燒烤，讓同學(xué)們在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余放松心情。2、在燒烤期間玩一個小玩耍——“猜猜我是誰”讓同學(xué)們從他人的反響中生疏自己，并體會被別人理解的感受。(操作：每人發(fā)一張白紙，3-5’不寫名字，寫完后將紙折疊，放在中心，然后每人抽取一張，翻開紙上的內(nèi)容，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要說理由，我引導(dǎo)大家發(fā)表自己猜中別人或被別人猜中的感受。)3、讓同學(xué)們自愿表達(dá)自己的成長故事，引導(dǎo)大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。4、讓全班同學(xué)圍成一個圈，自由交談，促進(jìn)同學(xué)們之間的友情。5、全班高歌一曲《朋友》完畢此次活動。6、同學(xué)們志愿將場地中的垃圾撿走，為保護環(huán)境，建立綠色家園做出自己的努力。六、總結(jié)：通過此次活動，促進(jìn)同學(xué)們的心理安康，建立相互信任與彼此接納的關(guān)系，用同學(xué)之情，同學(xué)之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級分散力，放飛心靈，享受生活。真正到達(dá)這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。一、活動主題：心語心愿二、活動背景：當(dāng)我們離開家鄉(xiāng)，踏入河南師范大學(xué)的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅要學(xué)會照看自己，更應(yīng)當(dāng)學(xué)會照看室友、朋友，同學(xué)……然而始終在避風(fēng)港中長大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，同學(xué)們在學(xué)習(xí)和生活中主要消滅以下一些問題：1、一些同學(xué)還處于被動學(xué)習(xí)狀態(tài)，不知道怎樣來安排自己的學(xué)習(xí)時間和生活時間，有些盲目。2、個別同學(xué)性格內(nèi)向，集體活動中會可怕大方，不情愿表現(xiàn)自己。3、很多同學(xué)在高中時是班里的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環(huán)境，不能很好調(diào)整自己的心態(tài)。4、現(xiàn)階段，班里的同學(xué)很難融到一起，大家在宿舍里都玩得很快活，但是與班里其他同學(xué)溝通較少。三、活動目的：1、期望通過籌劃舉辦此次活動，讓同學(xué)們敞快活扉，暢所欲言。2、期望借此時機，拉近同學(xué)之間距離，加深對彼此的了解。3、豐富同學(xué)業(yè)余生活，使同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余能有所放松。四、活動時間及地點： 年12月2日，田家炳609教室五、活動預(yù)備：1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家溝通。2、將需要的內(nèi)容提前寫到黑板上，便于活動二的開展。3、將同學(xué)們的名都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動三的開展。4、提前預(yù)備精巧的便利貼，在活動五完畢后發(fā)到同學(xué)們手中，便于活動六“收集抱負(fù)”的開展。七、活動內(nèi)容：1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。2、“我測我運”：同學(xué)們依據(jù)黑板上的內(nèi)容，開頭玩耍測試，測試完之后，由指定人宣讀結(jié)果，測出你的人生命運。3、“相識相知”：有指定人抽取事先預(yù)備好的紙簽兩張，再隨機抽取兩位同學(xué)，后兩位同學(xué)要說出對前兩位同學(xué)的了解，假設(shè)說不出來，由同學(xué)本人自我介紹，進(jìn)展五組。4、“我說我心”：請同學(xué)們發(fā)言，如可以談?wù)劯呖紩r自己的感想，可以談?wù)劥髮W(xué)第一次考試馬上降臨時的感受……5、搶凳子玩耍，贏的人會獲得相應(yīng)的獎品，輸?shù)娜艘邢鄳?yīng)的懲罰——依據(jù)成語的意思作出相應(yīng)的表情或動作。6、“收集抱負(fù)”：請同學(xué)們寫上自己的抱負(fù)，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后翻開看看自己的愿望是否實現(xiàn)。7、由心理委員做總結(jié)發(fā)言。八、后續(xù)工作：活動完畢之后，把桌子恢復(fù)成原來的樣子，并清掃教室衛(wèi)生，把黑板擦干凈一、活動前言心理安康是指具有正常的智力、樂觀的心情、適度的情感、和-諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、奉獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理安康是大學(xué)生成才的根底：1、心理安康可以促進(jìn)大學(xué)生全面進(jìn)展安康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面進(jìn)展的根本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、樂觀從事社會活動和不斷向更高層次進(jìn)展的重要條件。充分生疏德智體美勞等方面的和諧進(jìn)展，是以安康的心理品質(zhì)作為根底的，一個人心理安康狀態(tài)直接影響和制約著全面進(jìn)展的實現(xiàn)。2、心理安康可以使大學(xué)生抑制依靠心理增加獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和劇烈的競爭，告辭了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全的生活天地。大學(xué)生必需從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)如同“天堂”一般，浪漫驚奇，奇特?zé)o比。上大學(xué)后，緊急的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必需留意心理安康，盡快抑制依靠性，增加獨立性，樂觀主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。3、心理安康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基矗培育獨立、自強、自律的良好心理素養(yǎng)，熬煉自己的社會交往力量、使自己在變幻簡單的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確選擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完善的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基矗因此，為提高我校學(xué)生的心理素養(yǎng)，增加他們對心理的學(xué)生疏，特組織一次“心靈飛行”系列活動作為青春的代言人，大學(xué)生