專業(yè)技術(shù)人員潛能激活專題講座課件

潛能激活與開發(fā)2023/10/22專業(yè)技術(shù)人員潛能開發(fā)一、潛能的概述。二、潛能開發(fā)需解決的方案。2023/10/23一、潛能的概述

（一）潛能的概念。（二）潛能的特征。（三）潛能的顯現(xiàn)。（四）挖掘潛能的方法。2023/10/24含義：潛能就是蘊(yùn)含在一個(gè)心智健全的社會(huì)人的智能“倉庫”中的還沒有被開發(fā)出來的智慧總和。（一）潛能概念2023/10/25（一）潛能概念歷史學(xué)家陸哥·赫胥勒：“我們最大的悲劇不是恐怖、地震和連年的戰(zhàn)爭，甚至不是原子彈投入日本廣島，而是千千萬萬的人們生活著，然后死去，卻從未意識(shí)到存在于他們自身的人類未開發(fā)的巨大潛力?！?023/10/26

人腦的潛能到底有多大？人腦由140億個(gè)腦細(xì)胞組成，每個(gè)腦細(xì)胞可生長出2萬個(gè)樹枝狀的樹突，用來計(jì)算信息。人腦“計(jì)算機(jī)”遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過世界最強(qiáng)大的計(jì)算機(jī)。人類對(duì)于大腦的研究有2500年的歷史，然而對(duì)自身大腦的開發(fā)和利用程度不足10％。1、人的大腦大約有1000億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，其中組成大腦皮質(zhì)的細(xì)胞就有140億個(gè)。一秒鐘短短的時(shí)間內(nèi)，大腦會(huì)發(fā)生10萬種不同的化學(xué)反應(yīng)。在這些星羅棋布的神經(jīng)細(xì)胞中，每一個(gè)都與其他一萬多個(gè)細(xì)胞保持著聯(lián)系。這也就是為什么大腦僅占人體重量的2％，卻要消耗人體1／4的氧氣和1／5的營養(yǎng)物質(zhì)，成為人體的“大食客”的原因。2023/10/272、腦科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人的大腦細(xì)胞被開發(fā)的只占10％，即便人高度緊張和興奮時(shí)，也有大約50％的腦細(xì)胞處于休眠狀態(tài)。前蘇聯(lián)學(xué)者葉夫莫雷夫指出：“人的潛力之大，令人震驚萬分。如果人們迫使大腦開足一半馬力，那么我們就能毫不費(fèi)力地學(xué)會(huì)40種語言，把《蘇聯(lián)大百科全書》從頭到尾背下來，完成幾十個(gè)大學(xué)的課程?！?023/10/283、美國科學(xué)家說，大腦的信息容量是很大的。大腦每天能記載8600萬比特訊息。據(jù)估計(jì)，人的記憶系統(tǒng)一生能容納100萬億比特訊息。美國麻省理工學(xué)院的專家們形象地描述大腦可貯存五億本書的訊息，這相當(dāng)于美國國會(huì)圖書館存書量（1000萬冊(cè)）的50倍。但是到目前為止，大腦的潛力發(fā)揮得還很少很少。有人估計(jì)，人在一生中只動(dòng)用了大腦潛力的1／4；另一些人估計(jì)用了1／10、2／10、3／10；還有人認(rèn)為只用了5％，其余95％是一種尚未被利用的潛在能力，可見利用率是很低的。2023/10/294、19世紀(jì)最偉大的科學(xué)家是愛迪生,20世紀(jì)最偉大的科學(xué)家是愛因斯坦。愛因斯坦死時(shí)曾表示過愿意將他的大腦捐獻(xiàn)出來供人們研究,后來科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)實(shí)際上愛因斯坦的大腦使用還不到全部的10%，最偉大的科學(xué)家的大腦使用都不到10%，那普通人的用了多少？有些人不到5%，有些則連1%都不到。這說明大腦至少有90%被荒廢掉。2023/10/2102023/10/211一個(gè)正常健康的人也只運(yùn)用了其能力的10％，還有90％的潛力尚未開發(fā)。美國心理學(xué)家威廉·詹姆斯“潛能”的概念2023/10/212美國人類潛能研究專家奧托：“一個(gè)人所發(fā)揮出來的能力只占他全部能力的4%。即使是成就卓著的偉人，也只不過開發(fā)了極小的微不足道的部分。”“潛能”的概念2023/10/213海面上的冰山“潛能”2023/10/214（二）潛能的特征1、具有未顯性。2、具有可誘發(fā)性。2023/10/2151、具有未顯性潛能是一種未顯現(xiàn)的能力。人的大腦中的潛能世界是一個(gè)未被打開的寶庫，在這個(gè)寶庫里蘊(yùn)藏著驚人的能力，在一般情況下不采取一定的措施很難開發(fā)出來。2023/10/216⑴人在意外的情況下會(huì)激發(fā)出來人的生命受到危及的緊急情況下，潛能會(huì)迸發(fā)出來創(chuàng)造人間奇跡。2023/10/217案例：千鈞一發(fā)之際一位少婦見孩子從五樓陽臺(tái)欄桿上掉下，千鈞一發(fā)之際沖過去接住小孩。2023/10/218案例：史蒂文逃命記史蒂文遇劫匪燒輪椅，逃命跑過一條街，竟然恢復(fù)了走路，并找到了工作。史蒂文2023/10/219在5月12日的四川地震中竟然有的人在廢墟中不吃不喝竟然度過200多個(gè)小時(shí)，他們靠的就是自己的堅(jiān)定的信念，我們知道人的生命極限是168個(gè)小時(shí)，正因?yàn)樗麄兊臐撃艿玫搅税l(fā)揮，他們才有毅力活下來。2023/10/220跌進(jìn)墓穴里的工人伸手抓住醉漢腳，醉漢誤認(rèn)有鬼，激發(fā)躥出墓穴。案例：“鬼呀！”逃命記2023/10/221案例：李廣射“虎”故事《漢書．李廣傳》記載：黎明時(shí)分，李廣突遇猛虎而急射，天明后才發(fā)現(xiàn)那是塊石頭，箭簇深深射進(jìn)石碐中，這是從未發(fā)揮過的體能。2023/10/222結(jié)語：人在緊急關(guān)個(gè)能夠釋放出一種超常的能量，這種能量并不只是肉體的反應(yīng)，而是心智和精神的力量在一起迸發(fā)出來實(shí)現(xiàn)他原來不可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，做到他原來不可能做到的事情，這種潛在的能量就是“潛能”。2023/10/223潛能以超常態(tài)顯現(xiàn)。往往出現(xiàn)在早慧的科學(xué)家和文學(xué)家身上。他們超常的記憶能力、思維能力、創(chuàng)造能力等，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過同年齡、同學(xué)歷的人。⑵從天才人物身上顯現(xiàn)出來2023/10/224⑵從天才人物身上顯現(xiàn)出來莫扎特：奧地利作曲家，歐洲維也納古典樂派的代表人物之一，作為古典主義音樂的典范，他對(duì)歐洲音樂的發(fā)展起了巨大的作用。一共創(chuàng)作了22部歌劇、41部交響樂、42部協(xié)奏曲、一部安魂曲以及奏鳴曲、室內(nèi)樂、宗教音樂和歌曲等作品。作曲家莫扎特5歲作曲，12歲創(chuàng)作大型歌劇。2023/10/225⑵從天才人物身上顯現(xiàn)出來曹子建7歲寫詩。曹植“七步成詩”的廣為流傳：“煮豆燃豆萁，豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急？”（見于《三國演義》）2023/10/226⑵從天才人物身上顯現(xiàn)出來王勃六歲善文辭，十歲能做賦，十三歲寫出千古傳誦的《滕王閣序》。唐朝王勃2023/10/227⑵從天才人物身上顯現(xiàn)出來5歲誦六甲，10歲觀百家。2023/10/228⑵從天才人物身上顯現(xiàn)出來杜甫七齡思即壯，開口詠鳳凰。2023/10/229賦得古原草送別離離原上草，一歲一枯榮。野火燒不盡，春風(fēng)吹又生。遠(yuǎn)芳侵古道，晴翠接荒城。又送王孫去，萋萋滿別情。⑵從天才人物身上顯現(xiàn)出來白居易五·六歲做詩。2023/10/2302、具有可誘發(fā)性誘發(fā)——指人本來沒有某種能力，但經(jīng)過教育、培養(yǎng)能出現(xiàn)這種能力。2023/10/231方仲永為何如同常人了公元1025年（北宋天圣三年），方仲永無師自通，提筆寫詩，震動(dòng)鄉(xiāng)里。聲名鵲起，其拿手好戲是“指物作詩”。城里人為了一睹“神童作家”的風(fēng)采，紛紛邀請(qǐng)方仲永的父親進(jìn)城作客，人甚至愿意為此支付好幾吊銅板的價(jià)錢。2023/10/232方仲永為何如同常人了公元1025年，方仲永無師自通，提筆寫詩，震動(dòng)鄉(xiāng)里。聲名鵲起，其拿手好戲是“指物作詩”。城里人為了一睹“神童作家”的風(fēng)采，紛紛邀請(qǐng)方仲永的父親進(jìn)城作客，甚至愿意為此支付好幾吊銅板的價(jià)錢。2023/10/233方仲永為何如同常人了公元1033年（北宋明道二年），王安石跟隨父親回金溪探親，在舅舅家遇見了方仲永，便請(qǐng)作詩，但叫王安石有些失望，因“神童作家”并不像傳說中的那么厲害。2023/10/234方仲永為何如同常人了公元1040年（北宋康定元年），王安石再次到金溪探親。此時(shí)方仲永已做回了農(nóng)民。公元1043年，王安石從揚(yáng)州回到臨川，想起方仲永的遭遇，寫下《傷仲永》一文。2023/10/235王子曰：仲永之通悟，受之天也。其受之天也，賢于材人遠(yuǎn)矣。卒之為眾人，則其受于人者不至也。彼其受之天也，如此其賢也，不受之人，且為眾人；今夫不受之天，固眾人，又不受之人，得為眾人而已耶。方仲永為何如同常人了2023/10/236（三）潛能的顯現(xiàn)

1、超常顯現(xiàn)。4、晚成顯現(xiàn)。2、負(fù)面顯現(xiàn)。5、刺激顯現(xiàn)。3、平平顯現(xiàn)。

2023/10/2371、超常態(tài)顯現(xiàn)在一些國際上知名的大科學(xué)家中，早慧科學(xué)家不乏其人。這些人往往是多產(chǎn)的杰出科學(xué)家，據(jù)我國科學(xué)家統(tǒng)計(jì)，早慧科學(xué)家每人一生平均做出3.9項(xiàng)重大成果，而普通科學(xué)家只有2.3項(xiàng)，前者是后者的1.7倍。早慧的加塞是1944年生物學(xué)與醫(yī)學(xué)諾貝爾獎(jiǎng)金獲得者，當(dāng)他只有十幾歲就讀于師范學(xué)校時(shí)，已發(fā)明了多種精巧的器具。2023/10/2381、超常態(tài)顯現(xiàn)12歲加入海軍，15歲為艦長指揮一艘軍艦。英國海軍英雄納爾遜2023/10/23916歲發(fā)表獨(dú)創(chuàng)的幾何學(xué)定理，19歲發(fā)明人類歷史上第一部機(jī)械運(yùn)作的加數(shù)計(jì)算機(jī)。1、超常態(tài)顯現(xiàn)法國天才科學(xué)家帕斯卡2023/10/240高斯17歲成名，一生做出9項(xiàng)貢獻(xiàn)；伽利略19歲成名，一生做出7項(xiàng)貢獻(xiàn)；牛頓23歲成名，一生做出11項(xiàng)貢獻(xiàn)；海森堡23歲成名，一生做出9項(xiàng)貢獻(xiàn)；狄拉克24歲成名，一生做出5項(xiàng)貢獻(xiàn)。1、超常態(tài)顯現(xiàn)2023/10/2412、負(fù)面顯現(xiàn)負(fù)面顯現(xiàn)——指超常的潛能有時(shí)從負(fù)面顯現(xiàn)出來。偉大人物和杰出人物的童年，往往是正面顯現(xiàn)被負(fù)面顯現(xiàn)遮蓋住。2023/10/242超常的潛能有時(shí)從負(fù)面來顯現(xiàn)，對(duì)一些偉大人物和杰出人物的童年常冠以“差等生”、“笨蛋”這些令人難以置信的詞語來表述。這是潛能顯現(xiàn)的怪現(xiàn)象，并不是這些人物的童年沒有超常潛能的正面顯現(xiàn)，而是負(fù)面顯現(xiàn)太突出了，將正面顯現(xiàn)遮蔽了。或者，正面顯現(xiàn)的閃光點(diǎn)是那么微弱，不經(jīng)意就難以發(fā)現(xiàn)罷了。2、負(fù)面顯現(xiàn)2023/10/2431967年，蓋茨已上六年級(jí)，是位不愿與人交流的學(xué)生。1973年，蓋茨考進(jìn)了哈佛大學(xué)，他的學(xué)習(xí)成績并不怎么樣。雖然蓋茨記憶力很好，但他卻有不少“臭毛病”：經(jīng)常逃課、不愛洗澡、在編程或玩牌時(shí)就只吃比薩餅和喝蘇打水。1976年11月26日，蓋茨和艾倫注冊(cè)了“微軟”（Microsoft）商標(biāo)。當(dāng)時(shí)艾倫23歲，蓋茨21歲。1977年1月，蓋茨從哈佛大學(xué)輟學(xué)，然后前往美國新墨西哥州。蓋茨也把微軟總部設(shè)在此地。微軟公司總裁比爾蓋茨2、負(fù)面顯現(xiàn)2023/10/244華羅庚1925年，初中畢業(yè)后，就讀上海中華職業(yè)學(xué)校，因拿不出學(xué)費(fèi)而中途退學(xué)，退學(xué)回家?guī)椭赣H料理雜貨鋪，故一生只有初中畢業(yè)文憑。此后，他用5年時(shí)間自學(xué)完了高中和大學(xué)低年級(jí)的全部數(shù)學(xué)課程。王維克華羅庚華羅庚是中國解析數(shù)論、矩陣幾何學(xué)、典型群、自守函數(shù)論等多方面研究的創(chuàng)始人和開拓者。2023/10/245愛因斯坦20世紀(jì)最偉大的物理學(xué)家阿爾伯特·愛因斯坦在少年時(shí)代被老師罵為“笨蛋”。他小時(shí)候說話很晚，到4歲前后，他父母甚至認(rèn)準(zhǔn)“這孩子智力發(fā)育太慢”。學(xué)校老師說他“腦筋遲鈍，不善交際，毫無長處。”10歲考入舊制高級(jí)中學(xué)，入學(xué)成績也很糟糕。終于有一天，老師突然通知他，不要再來上學(xué)了。理由很簡單，這樣一個(gè)“笨蛋”留下來會(huì)影響其他同學(xué)。2023/10/246一生有1100多項(xiàng)發(fā)明的世界發(fā)明大王愛迪生，只讀了3個(gè)月的小學(xué)。老師說他的成績是最不好的，班主任還說過，恐怕他將來也很難自立。據(jù)說，這位老師還帶他到一位有名的醫(yī)生那兒去檢查愛迪生的頭腦。因?yàn)樗瞧^，這位醫(yī)生說：“里面的腦子也壞了”。母親無法，只好把愛迪生帶回家自己進(jìn)行教育。愛迪生2023/10/247差等生存在的三個(gè)特點(diǎn)

貪玩，不把學(xué)習(xí)成績當(dāng)回事；

把專注力集中于自己感興趣的事上，對(duì)課堂上的學(xué)習(xí)不用心；

淘氣包、不守規(guī)矩，有時(shí)還有破壞性。2023/10/2483、平平顯現(xiàn)當(dāng)一個(gè)人的潛能尚未開發(fā)，或雖已開發(fā)，但未找到發(fā)揮潛能的最佳位置，或雖開發(fā)了潛能，但沒挖掘出那種最具有爆發(fā)力的潛能來，在此情況下潛能就會(huì)是一種不可思議的平平顯現(xiàn)狀態(tài)。2023/10/249日本物理學(xué)家湯川秀樹出生于1907年，大阪大學(xué)哲學(xué)博士，歷任京都帝國大學(xué)、東京帝國大學(xué)教授。1948年赴美國任哥倫比亞大學(xué)教授，1955年回國。他從電磁理論得到啟發(fā)，于1935年提出了關(guān)于核子力的“介子理論”。湯川秀樹2023/10/250湯川秀樹是日本著名物理學(xué)家、諾貝爾獎(jiǎng)獲得者。據(jù)傳記記載，湯川秀樹少年時(shí)代只是埋頭讀書，并無出眾之處。他自己也說過，幼時(shí)從未有任何跡象可能成為一個(gè)物理學(xué)家，而卻對(duì)文學(xué)深感興趣。只是到了高中才對(duì)物理學(xué)有了興趣。與他父親同時(shí)代的物理學(xué)家長岡半太郎的成才之路大大鼓舞了他，偉大物理學(xué)家愛因斯坦的日本之行，更激發(fā)了他學(xué)習(xí)物理學(xué)的興趣。19歲那年，他進(jìn)入京都大學(xué)物理系讀書。物理學(xué)是他的最佳潛能。他一旦選定了物理學(xué)專業(yè)，就像一塊海綿被拋進(jìn)物理學(xué)知識(shí)的汪洋大海，猛烈地吸收營養(yǎng)，從而激發(fā)了他的無限創(chuàng)造力。后來，他在大阪大學(xué)任教，一批年輕有為的學(xué)者坂田昌一等人與他志同道合，都有獻(xiàn)身物理學(xué)的愿望，于是組成了研究會(huì)，學(xué)術(shù)氣氛十分活躍。這樣，更加激發(fā)了他的最佳潛能。2023/10/2514、晚成顯現(xiàn)青少年時(shí)代成績不太突出和看不出有任何杰出的才能，而到了中晚年他們潛在的才能才顯現(xiàn)出來。2023/10/252在潛能顯現(xiàn)的過程中，還有一種晚成顯現(xiàn)現(xiàn)象引人注目。在人類歷史上，有許多杰出人物的青少年時(shí)代成績不突出，甚至看不出有任何杰出才能，而到了中年或者晚年，他們潛在的才能才顯現(xiàn)出來。從1901年到1979年，獲得諾貝爾獎(jiǎng)金的自然科學(xué)家有13人是60歲以后做出重大發(fā)現(xiàn)的。其中有幾位是進(jìn)入“古稀之年”才攀上科學(xué)高峰的。

4、晚成顯現(xiàn)2023/10/253雷納爾多·哈恩哈恩生于1874年8月9日。出生在委內(nèi)瑞拉首都加拉加斯，3歲和父母去到巴黎，10歲進(jìn)入巴黎音樂學(xué)院。1909年成為法國公民，一戰(zhàn)爆發(fā)后，志愿加入軍隊(duì)作戰(zhàn)。戰(zhàn)后曾在戛納和巴黎的歌劇院任指揮，并撰寫音樂評(píng)論。60歲才發(fā)現(xiàn)重核裂變，65歲獲得諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)。2023/10/254賽爾曼·A·瓦克斯曼瓦克斯曼生于1888年7月22日，烏克蘭裔美國生物化學(xué)家和微生物學(xué)家。1943年10月19日成功分離鏈霉素，發(fā)現(xiàn)鏈霉素和其他抗生素，并將鏈霉素用于治療肺結(jié)核病人。1952年獲得諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)，該年已是64歲。2023/10/255謝靈頓英國生理學(xué)家謝靈頓。1885年畢業(yè)于凱厄斯學(xué)院，取得醫(yī)學(xué)士學(xué)位。72歲發(fā)現(xiàn)神經(jīng)元及其功能；75歲獲得諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。2023/10/256美國物理學(xué)家范弗萊克生于1899年3月13日。1920年畢業(yè)于威斯康辛大學(xué)，1922年獲哈佛大學(xué)博士學(xué)位。76歲研究出磁的無序體系物質(zhì)電子結(jié)構(gòu)理論，78歲獲得諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)。范弗萊克2023/10/257弗里希德國著名的昆蟲學(xué)家，昆蟲感覺生理和行為生態(tài)學(xué)創(chuàng)始人弗里希。74歲發(fā)現(xiàn)蜜蜂舞蹈語言，87歲(1973年)獲得諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。2023/10/258亨利克·約翰·易卜生易卜生生于1828年3月20日，是一位影響深遠(yuǎn)的挪威劇作家，劇作受到社會(huì)承認(rèn)已38歲。創(chuàng)作出《玩偶之家》劇作已是5l歲。2023/10/259查爾斯·羅伯特·達(dá)爾文英國偉大的生物學(xué)家、博物學(xué)家達(dá)爾文生于1809年2月12日。他早期因地質(zhì)學(xué)研究而著名，1859年出版的《物種起源》成為了劃時(shí)代的著作。2023/10/2605、刺激顯現(xiàn)當(dāng)一個(gè)人受到外界地刺激時(shí)，處于休眠狀態(tài)的潛能便會(huì)迸發(fā)出來。這個(gè)戲是全戲的關(guān)鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁，整個(gè)戲就不能再往下排了！2023/10/261俄國戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基在排一場(chǎng)話劇時(shí)，女主角因故不能參加演出，出于無奈，他只好讓他的大姐擔(dān)任這個(gè)角色;可他大姐從未演過主角，自己也缺乏信心，所以排演時(shí)演得很糟，這使斯坦尼斯拉夫斯基非常不滿，他很生氣地說:“這個(gè)戲是全戲的關(guān)鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁，整個(gè)戲就不能再往下排了!”這時(shí)全場(chǎng)寂然，屈辱的大姐久久沒有說話，突然她抬起頭來堅(jiān)定地說:“排練!”一掃過去的自卑、差澀、拘謹(jǐn)，演得非常自信、真實(shí)。斯坦尼期拉夫斯基高興地說:“從今天以后，我們有了一個(gè)新的大藝術(shù)家?！?、刺激顯現(xiàn)2023/10/262美國的笛福森45歲以前，他一直是一個(gè)默默無聞的銀行小職員。周圍的人都認(rèn)為他是一個(gè)毫無創(chuàng)造才能的庸人，就連他自己也看不起自己?？稍谒?5歲生日那天讀報(bào)時(shí)受到報(bào)刊上刊載的一則窮人奮斗發(fā)家故事的刺激，從此他遂立下大志，決心干一番事業(yè)。并潛心研究企業(yè)管理，經(jīng)過多年的努力，終于成了一名頗有名望的大企業(yè)家。5、刺激顯現(xiàn)2023/10/263曾國藩所說：“人才非困厄而不能激，非危心深慮則不能達(dá)?！眽毫推D難困苦既可以把潛能發(fā)揮至極致，又可以窒息其創(chuàng)造力，這就要有好的心態(tài)和把握好壓力和艱難困苦之度。5、刺激顯現(xiàn)2023/10/264結(jié)語：我們經(jīng)常多給自己一些刺激，多給自己一點(diǎn)信心，多給自己的勇氣和干勁，多給一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態(tài)的潛能發(fā)揮出來創(chuàng)造出連自己都吃驚的成功來。5、刺激顯現(xiàn)2023/10/265（四）挖掘潛能的方法

1、進(jìn)行積極的自我暗示。2、設(shè)計(jì)自我新形象。3、通過實(shí)踐激發(fā)潛能。2023/10/2661、進(jìn)行積極的自我暗示經(jīng)常反復(fù)地對(duì)自己說：“我感覺一天比一天好，我的身體很健康，學(xué)習(xí)很順利；我很走運(yùn)；我能行；我一定可以做好；今天又是一個(gè)好天氣；我又有一個(gè)好的心情；今天肯定又有好的收獲等等。2023/10/2671、進(jìn)行積極的自我暗示經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，幫助我們發(fā)掘潛能。胡達(dá)·克魯斯老人70歲開始學(xué)習(xí)登山，隨后20多年矢志不渝，冒險(xiǎn)攀登高山，竟以95歲高齡登上日本富士山，創(chuàng)下攀登此山的最高年齡紀(jì)錄?！@是人在積極心態(tài)的鼓舞下挑戰(zhàn)自身極限而開發(fā)出來的潛能。2023/10/2682023/10/269激勵(lì)、刺激和自我心理暗示等都會(huì)誘發(fā)人的潛能。激勵(lì)包括精神鼓勵(lì)和物質(zhì)鼓勵(lì)，都會(huì)達(dá)到激發(fā)潛能的目的。而激勵(lì)機(jī)制的有效運(yùn)行和“尊重勞動(dòng)、尊重知識(shí)、尊重人才、尊重創(chuàng)造”的氛圍的形成會(huì)使人的潛能激發(fā)步入良性循環(huán)的軌道。

2023/10/2702、設(shè)計(jì)自我新形象在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。任人唯賢，從善如流，聞過即改。2023/10/2712、設(shè)計(jì)自我新形象在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。不，我是設(shè)計(jì)師，在建一座美麗的城堡。2023/10/2722023/10/2733、通過實(shí)踐激發(fā)潛能人的潛能開發(fā)不受年齡、性別、文化、地域等的限制，而是通過實(shí)踐把自身的潛能激發(fā)出來。阿里森任何人在自己感興趣的領(lǐng)域經(jīng)過10年的訓(xùn)練，都可以成為天才。2023/10/274二、潛能開發(fā)需解決的方案（一）進(jìn)行觀察力鍛煉。（二）進(jìn)行注意力鍛煉。（三）進(jìn)行記憶力鍛煉。（四）進(jìn)行想像力鍛煉。2023/10/275（一）觀察力鍛煉觀察和經(jīng)驗(yàn)和諧地應(yīng)用到生活上就是智慧。岡察洛夫2023/10/2761、觀察的步驟⑴先觀察全貌，得出總體印象，找出總體特征；⑵找出總體中各個(gè)組成部分的特征及相互間的關(guān)系；⑶觀察各個(gè)部分的重要細(xì)節(jié)。⑷觀察要勤于記錄。2023/10/2772、觀察的練習(xí)方法靜視；行視；拋視；速視；統(tǒng)視。2023/10/278練習(xí)：請(qǐng)觀察2023/10/279練習(xí)：請(qǐng)觀察43??54????442023/10/280（二）注意力鍛煉注意——指心理活動(dòng)對(duì)一定事物的指向與集中。注意力不集中——指難以長時(shí)間地把注意力集中于一件事情上。2023/10/281判斷注意力的參考標(biāo)準(zhǔn)

⑴無法按要求安靜地坐著()；⑵易被外界刺激分散注意力()；⑶注意力集中在一件事上很困難()；⑷經(jīng)常沒有完成第一件事就急于開始第二件事()；⑸在集體活動(dòng)中沒有耐心等待()；⑹坐立不安或動(dòng)個(gè)不停()；⑺經(jīng)常一個(gè)問題還沒念完就插嘴說出答案()；⑻不能持續(xù)做一件事或一份工作()；⑼無法安安靜靜地玩()；⑽易沖動(dòng)地參加冒險(xiǎn)活動(dòng)而不計(jì)后果()；⑾易丟失學(xué)習(xí)或工作用的必需品(如證件、文具)()；⑿常任意打斷別人的話()；⒀講話沖動(dòng)，喋喋不休()；⒁當(dāng)別人跟你講話時(shí)，往往心不在焉()；總計(jì)：()。2023/10/282注意力的訓(xùn)練方法數(shù)數(shù)：每隔兩個(gè)數(shù)數(shù)1個(gè)，從20、17、14、11、8、5、2、數(shù)數(shù)：每隔3個(gè)數(shù)數(shù)1個(gè)——210、207、204、201、198、195、192、189……2023/10/283（三）記憶力鍛煉1、記憶分類。2、記憶力訓(xùn)練的方法。2023/10/2841、記憶分類⑴記憶內(nèi)容分類；⑵感知器官分類；⑶保持時(shí)間分類；⑷意識(shí)類型分類。2023/10/285⑴記憶內(nèi)容分類①形象記憶型——指以事物的具體形象為主的記憶類型。②抽象記憶型——指以文字、概念、邏輯關(guān)系為主要對(duì)象的抽象化的記憶類型。③情緒記憶型——指情緒、情感。指客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。④動(dòng)作記憶型——指動(dòng)作記憶。是以各種動(dòng)作、姿勢(shì)、習(xí)慣和技能為主的記憶。2023/10/286⑵感知器官分類①視覺記憶型——指視覺在記憶過程中起主導(dǎo)作用的記憶類型（主要是根據(jù)形狀印象和顏色印象記憶）。②聽覺記憶型——指聽覺感知在記憶過程中起主導(dǎo)地位的記憶類型。③嗅覺記憶型——指嗅覺感知在記憶過程中起主導(dǎo)地位的記憶類型（這是常人都具備的一種記憶）。④味覺記憶型——指味覺感知在記憶過程中起主導(dǎo)地位的記憶類型（這也是常人都具備的一種記憶）。⑤膚覺記憶型——指膚覺感知在記憶過程中起主導(dǎo)地位的記憶類型。⑥混合記憶型——指兩種以上（含兩種）感知器官在記憶過程中同時(shí)起主導(dǎo)作用的記憶類型。2023/10/287⑶保持時(shí)間分類短期記憶長期記憶瞬時(shí)記憶；短時(shí)記憶；長時(shí)記憶；永久記憶。信息保持的時(shí)間長短2023/10/288⑷意識(shí)類型分類①有意記憶的特征：有預(yù)定的記憶目的和要求；需要作出記憶的意志努力；需要作出運(yùn)用一定的記憶方法；具有自控性和創(chuàng)造性。②無意記憶的特征：沒有任何記憶的目的和要求；沒有做出任何記憶的意志努力；沒有采取任何的記憶方法；記憶的自發(fā)性并帶有片面性。2023/10/289③有意記憶和無意記憶相互轉(zhuǎn)化的條件：第一，要有實(shí)踐或認(rèn)識(shí)任務(wù)的需要；第二，要信息強(qiáng)度發(fā)生了變化；第三，看人的主觀處于何種狀態(tài)；第四，看所掌握的記憶技能的熟練程度；第五，人的精神要高度集中并思想放松。⑷意識(shí)類型分類2023/10/2902、記憶力訓(xùn)練的方法⑴積極暗示法。⑵限時(shí)強(qiáng)記法。⑶精細(xì)回憶法。⑷音樂助記法。⑸圖像記憶法。⑹身心記憶法。⑺分類記憶法。⑻推導(dǎo)記憶法。⑼系統(tǒng)記憶法。⑽奇特聯(lián)想法。2023/10/291美國心理學(xué)家胡德華：凡是記憶力強(qiáng)的人，都必須對(duì)自己的記憶充滿信心。⑴積極暗示法2023/10/292⑴積極暗示法訓(xùn)練方法：經(jīng)常在心中默念“我一定能記?。?。”對(duì)“記住”缺乏信心時(shí)，可以回憶自己過去成功的經(jīng)驗(yàn)。2023/10/293⑵限時(shí)強(qiáng)記法運(yùn)用不熟練的外文背誦詩歌鍛煉自己的記憶力。2023/10/294⑵限時(shí)強(qiáng)記法每天堅(jiān)持10至20分鐘背誦可以增進(jìn)自身的記憶力。特別是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)背誦一些數(shù)字、人名、單詞等可以鍛煉自身博聞強(qiáng)記的能力。如在3分鐘內(nèi)背誦：141592653589793238462643383279。2023/10/295⑶精細(xì)回憶法含義：指將平時(shí)在學(xué)習(xí)和生活中識(shí)記的東西進(jìn)行精細(xì)回憶。其方法：第一，經(jīng)常盡可能精細(xì)的回憶識(shí)記的東西……；第二，想一想1小時(shí)前你在做什么……；第三，回憶一下你最近看過的電視……；第四，回憶一下你童年的伙伴……2023/10/296⑷音樂記憶法拉扎諾夫博士讓學(xué)生們用音樂記憶法作試驗(yàn)幫助記憶，效果很好。2023/10/297⑸圖像記憶法圖像記憶就是創(chuàng)造“心靈的圖像”。圖像能輔助人記住很多東西，甚至記得比較久比較牢。訓(xùn)練：用感官記錄來加入想象的空間。2023/10/298蘿卜圖像2023/10/299描述玫瑰花2023/10/2100⑹身心記憶法身心記憶法——是指在學(xué)習(xí)中通過自己的“腦”、“手”、“口”、“耳”并用來進(jìn)行知識(shí)記憶。2023/10/2101記單詞身心記憶法

根據(jù)測(cè)試，參與記憶單詞的器官和身體部位越多，單詞在大腦中的印象就越深刻，記憶的時(shí)間也就越長。邊讀邊寫邊記，除讀記所使用的發(fā)音器官和身體的其它部位外，大腦中樞還要指揮大臂帶動(dòng)小臂，小臂帶動(dòng)手掌，手掌帶動(dòng)手指，從而正確地書寫單詞。2023/10/2102⑺分類記憶法分類記憶法是指把記憶的對(duì)象按照其性質(zhì)、特征和內(nèi)容聯(lián)系進(jìn)行歸并分類，使它們系統(tǒng)化條理化以便于記憶。職業(yè)（教師、學(xué)生、工人、農(nóng)民、科學(xué)家、藝術(shù)家），學(xué)校（小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)），親屬（祖父、祖母、父、母、兄弟、姐妹），方向（東西南北），季節(jié)（春夏秋冬）。2023/10/2103⑻

推導(dǎo)記憶法推導(dǎo)記憶法——利用一事物引出接近的事物或引出有因果關(guān)系的事物來記憶。實(shí)際是聯(lián)想、想象的方法。2023/10/2104⑼系統(tǒng)記憶法系統(tǒng)記憶法——按照科學(xué)知識(shí)的系統(tǒng)性，把知識(shí)順理成章，編織成網(wǎng)來幫助記憶。2023/10/2105⑽奇特聯(lián)想法奇特聯(lián)想法——是指利用一些離奇古怪等奇異特別的想法，把有關(guān)事物、詞語或知識(shí)串連到一起，在大腦中形成一連串的物象來增強(qiáng)記憶的一種方法。2023/10/2106實(shí)例：分類給出20個(gè)詞：玫瑰、太陽、桌子、天空、籬笆、月亮、水池、流星、礁石、貝殼、房子、大樹、輪船、床、海洋、窗口、白云、章魚、花園、椅子。我們?cè)囍焖儆盟季S導(dǎo)圖發(fā)散的模式歸類出來，當(dāng)然歸類的方式有很多種了：2023/10/21072023/10/21082023/10/21092023/10/21102023/10/2111得到的啟發(fā):

1、同一組的信息可以從不同的角度進(jìn)行思考

2、同類別的信息更容易記憶

3、找到事物之間的相關(guān)性

4、不同的角度看問題可以得到不同的解決方案

5、找到中心詞，發(fā)散出跟它關(guān)聯(lián)的一系列詞，這樣容易記憶

所以我們遇到任何事情，都不要單方面的去看待，從不同的角度介入很可能會(huì)是你豁然開朗哦！而且多角度地看問題會(huì)是你對(duì)問題的記憶更深刻，對(duì)它的看法也會(huì)更全面。而發(fā)散性思維模式就是運(yùn)用你的發(fā)散思維進(jìn)行多角度思考，沿著自己的思路想象的會(huì)更容易記住。2023/10/2112含義：人能在過去認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，去構(gòu)成沒有經(jīng)過的事物和形象的能力就叫想像力。（四）想像力鍛煉2023/10/2113愛因斯坦認(rèn)為，想像力比知識(shí)更重要。他還說，因?yàn)橹R(shí)是有限的，而想像力概括著世界上的一切，推動(dòng)著世界的進(jìn)步，并且是知識(shí)進(jìn)化的源泉。2023/10/21141、培養(yǎng)想像力應(yīng)遵循的原則⑴要學(xué)會(huì)摹仿。⑵盡可能地博覽群書。⑶注意提高自身的文學(xué)藝術(shù)修養(yǎng)。⑷要勤于觀察、善于觀察。⑸注意培養(yǎng)多方面的愛好。⑹對(duì)事業(yè)保持飽滿的