前擲實心球教學反思(8篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——前擲實心球教學反思(8篇)在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信大量人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

前擲實心球教學反思篇一

實心球是戰(zhàn)勝外界阻力的力量練習，它是一項健身和實用價值都較高的體育健身項目。投擲與我們的日常生活密切相關(guān)，投擲練習能全面發(fā)展學生上肢、下肢、軀干等肌肉力量，以提高身體活動的協(xié)調(diào)性和靈活性。對形成強壯的體魄有良好的促進作用，擲實心球是發(fā)展投擲能力的有效手段之一，

1、在實心球教學過程中，教師要探究以德育教育為核心、分層遞進為途徑、能力培養(yǎng)為重點的教學方法，這對縮小學生個體間的差異，提高學生身體活動的協(xié)調(diào)性和靈活性。起到了積極而又明顯的作用，有利于激發(fā)了學生學習的情趣，促進學生身心的健康發(fā)展。

2、在實心球教學的學練中，學生探究能力的培養(yǎng)和提高教學方法至關(guān)重要。為達到理想的教學效果，教師要不斷提高認識，自覺轉(zhuǎn)變觀念，以不懈的努力和求真的創(chuàng)新精神，從為了學生的一切出發(fā)積極去摸索和嘗試更多、更好的能讓學生樂意接受的教學方法。有待于今后教學中進一步摸索。

3、在推進二期課改的今天，如何培養(yǎng)學生敢說、敢想、敢問、敢做的四敢精神。以強身肓人為目標，激發(fā)學生的創(chuàng)新動力和可持續(xù)發(fā)展的摸索性思維，促進學生特性和才能的積極發(fā)展，追求終身收益的長遠利益，有待于今后教學中繼續(xù)深入研究。

4、在實心球的教學中，教師首先要突出以人為本，安全第一的指導思想，要教育學生自覺遵守課堂紀律和學生間相互提醒擲實心球時的本卷須知。嚴格依照教師指定的位置，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進行自練或集體練習，教師在課堂學練中要嚴防個別行為偏差的學生由于個人的主觀愿望而造成不應(yīng)當發(fā)生的有損身體健康行為，而故導傷害事故的發(fā)生。投擲項目易出事故，所以，我們必需做到安全教育警鐘長鳴，有了安全保證才能有效地調(diào)動起學生積極參與鍛煉的自覺性和積極性。

前擲實心球教學反思篇二

雙手擲實心球?qū)τ诎l(fā)展學生的力量素質(zhì)有著良好的作用，在教學過程中學生往往不能正確的把握用力方式，本節(jié)課主要針對雙手頭上擲實心球正確用力順序展開教學。我在上完本節(jié)課后進行了認真的反思。在本次課的開始部分的游戲中充分調(diào)動學生的積極性。通過游戲讓學生在這個氣氛中學會交流、合作、共享實踐的成果，培養(yǎng)了學生樂于發(fā)揮團隊合作精神和大膽頑強的優(yōu)良品質(zhì)自己感覺整堂課比較流暢，本次課的環(huán)節(jié)銜接的較好，但由于我們學校下面教學樓操場的條件限制，我只能將男生和女生分開進行投擲實心球練習和快速跑練習。但對于好多細節(jié)問題由于缺乏經(jīng)驗不能夠很好的把握。本次課主要是讓學生體會雙手頭上擲拋實心球的用力方法，主要采用了分組方式反復練習。針對本次課從以下幾個方面來進行反思：

一、教學常規(guī)。今天課上同學們的學習氣氛很好，游戲以及練習的熱心都十分高漲，在今后的授課中需要繼續(xù)發(fā)揚。

二、教學效果。課前我對整個教學過程進行了屢屢思考，也做了屢屢調(diào)整。整節(jié)課下來，嚴格依照教學目標完成了教學內(nèi)容，但是本節(jié)課的重點難點我認為還有待進一步解決，本堂課主要圍繞實心球的出手角度和用力方法進行了訓練，學生們普遍能夠理解并且做好出手角度的要求，也都體會了如何用力，但是一部分同學由于力量較差或者持球手型不對而沒有做到出手時要求的迅速有力，我認為在下次課有必要這個問題進行二次訓練。

三、教學設(shè)計。本節(jié)課學生們能夠積極完成設(shè)計中的每個環(huán)節(jié)，但是由于學生紀律上比較散漫顯得整個課堂比較亂，并且在設(shè)計中缺乏創(chuàng)新以及沒有表達出分層教學與個別指導，在今后的教學中多加注意與學習。

四、教學評價。整個上課過程中我能夠做到多勉勵、多表揚，請動作規(guī)范的同學出來做示范而教師自己做出學生的不規(guī)范動作讓學生借鑒。這樣做的好處是能夠照料到同學們的心理適應(yīng)，表揚好的孩子可以讓他們信心高漲，而避免動作錯誤同學進行展示則能夠避免他們產(chǎn)生自卑心理，有利于孩子的性格培養(yǎng)。

總體來說，這節(jié)課稍有緊張也略顯內(nèi)向，好在對本次課準備充分而沒有出現(xiàn)特別大的失誤，但是一個很明顯的問題就是教學經(jīng)驗不足，這直接導致本堂課的負荷偏小，學生們沒有能夠進行稍高強度的訓練。針對以上存在的問題，自己要在今后的教學中，會認真總結(jié)，加以改正。每次反思自己的課，都能從中發(fā)現(xiàn)好多不足，希望我能通過不斷地反思來逐漸完善我的每一堂課。

前擲實心球教學反思篇三

本節(jié)課自認為是成功的，由于基本貼合《課程標準》所提倡的“以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位〞的教學理念，并完成了教學具體表此刻以下幾個方面：

一、導入是課堂教學的熱身活動，教師應(yīng)努力使其能產(chǎn)生一石激起千層浪的效果，良好的課堂導入，學生的參與熱心會馬上高漲，并且對整堂課都會產(chǎn)生進取影響。在導入過程中，根據(jù)學生的身心特點，采用了富有情趣的游戲活動，營造了一個寬松、進取、主動的教學環(huán)境。簡簡單單的不一樣形式玩實心球，學生們在不知不覺中做起了準備活動，這一切看起來都是那樣的自然和諧。

二、在教學中提倡“自主式〞教學和提出“研究性學習〞的理念，是現(xiàn)今教育改革中的實踐創(chuàng)新。所謂“自主式教學〞和“研究性學習〞，其內(nèi)涵是：以學生的自主性、摸索性學習為基礎(chǔ)，經(jīng)過親自實踐獲取直接經(jīng)驗，養(yǎng)成科學精神和科學態(tài)度，把握基本的科學方法，提高綜合運用所學知識解決實際問題的才能。傳統(tǒng)的投擲教學偏重于技術(shù)要領(lǐng)的傳授，教學過程枯燥無味，投擲形式遠離生活實踐。在本課教學中，淡化了投擲技術(shù)，讓學生經(jīng)過仰身走過排球網(wǎng)，體會身體后仰用腰部力量投擲實心球。經(jīng)過投實心球過排球網(wǎng)，讓學生認識到要投得遠，還需要有必需的高度。學生經(jīng)過身邊的現(xiàn)有器材輔助把握投擲技術(shù)，既激發(fā)了把握投擲技術(shù)的興趣，又提高了學生投擲才能，實為一舉多得。在本課教學中，學生的屢屢示范，教師的重點提醒，充分營造了濃重的民主氣氛，實現(xiàn)教師為主導、學生為主體的新課程理念。

三、分層教學關(guān)注個體差異：這節(jié)課中應(yīng)用了分層教學法，以一致的投擲起點來挑戰(zhàn)不一樣的終點，給素質(zhì)好的學生給予更高的要求，培養(yǎng)學生進取挑戰(zhàn)自我；給相對素質(zhì)差的學生給予成功的喜悅，享受到學習的樂趣。總體來說，分層教學重視了學生主體參與和教學信息的反饋，引進了平等競爭的鼓舞機制，使各類學生在練習時都能處于亢奮狀態(tài)，既能讓優(yōu)秀生“吃得飽〞，又能讓期望生“吃得好〞，還能讓中等生再提高，使學生在求知中感受樂趣。在這節(jié)課中，濃縮了大量新體育課程的基本理念，這些基本理念既是對傳統(tǒng)教學思想的挑戰(zhàn)和突破，也有助于改革體育教學模式。

四、上課場地簡單：這節(jié)課最大的特點就是充分利用排球場。在排球場內(nèi)做準備活動，后仰走過排球場，投擲實心球高度過排球網(wǎng)上沿等，整節(jié)課全部在排球場內(nèi)進行。這是我的一種嘗試：只要一個很小的場地，足夠我們開展體育教學活動。

以上是這節(jié)體育課上完后的一個教學心得，當然還存在著大量不足之處，如課堂密度的掌控、學生把握技術(shù)的反饋評價的及時性、排球網(wǎng)運用的合理性等方面還有待進一步完善。

前擲實心球教學反思篇四

我參與了初中三年級的體育課。今年的中學入學考試是投擲實心球。這些天來，在不同的課堂上投擲實心球的成績并不理想。一些學生的行為不到位。我們?nèi)绾尾拍芨纳扑麄兊慕Y(jié)果？

實心球是一種戰(zhàn)勝外部阻力的力量練習。是一項健身性強、實用價值高的健身工程。投擲與我們的日常生活密切相關(guān)。投擲練習能全面發(fā)展學生上肢、下肢、軀干等肌力，提高體育活動的協(xié)調(diào)性和靈活性。它對強身健體的形成有很好的促進作用。實心球投擲是發(fā)展投擲技術(shù)的有效手段之一。

1.在實心球教學過程中，教師應(yīng)摸索以德育為核心、分層遞進為途徑、以技能訓練為重點的教學方法，減少學生之間的差異，提高學生體育活動的協(xié)調(diào)性和靈活性。它具有開拓性和明顯的作用，有助于激發(fā)學生的學習興趣，促進學生身心健康發(fā)展。

2.在實心球教學的學習與實踐中，培養(yǎng)學生的探究能力，改進教學方法是十分重要的。為了實現(xiàn)夢想的教學效果，教師應(yīng)不斷提高認識，自覺轉(zhuǎn)變觀念，以不懈的努力和求實的創(chuàng)新精神，從一切出發(fā)，為學生摸索和嘗試更多更好的學生愿意理解的教學方法。這需要在今后的教學中進一步摸索。

3.隨著二期課程改革的推進，如何培養(yǎng)學生敢說、敢想、敢問、敢做的四大勇氣精神。目標是強身健體，激發(fā)學生的創(chuàng)新能力和可持續(xù)發(fā)展的摸索思維，促進學生特性和才能的進取發(fā)展，追求終身收入的長遠利益，這需要在今后的教學中進一步研究。

4.在實心球教學中，教師首先要突出以人為本、安全第一的指導思想，教育學生自覺遵守課堂紀律，提醒學生投擲實心球時的本卷須知。嚴格依照老師指定的崗位，在指定區(qū)域內(nèi)進行自我練習或小組練習。在課堂學習和實踐中，教師應(yīng)嚴格防止因?qū)W生個人行為偏差而導致傷害事故的發(fā)生，學生不應(yīng)因個人主觀意愿而損害自身健康。投擲項目簡單發(fā)生事故。因此，我們必需繼續(xù)敲響安全教育的警鐘。只有有了安全保障，才能有效地調(diào)動學生參與鍛煉的自覺性和進取性。

前擲實心球教學反思篇五

本節(jié)課的內(nèi)容為“雙手從頭后向前投擲實心球〞，符合五年級學生的身體和心理發(fā)展特點，有利于鍛煉學生的上、下肢力量，并能夠培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。

本次課營造了寬松、和諧的課堂氣氛，這對課程的順利進行起到了重要的作用。譬如在剛開始新授時，我便直接提出問題：“你們通過拋實心球的動作名稱——雙手從頭后向前拋實心球，能夠想象模仿出動作來嗎？〞同學們便開始徒手模仿練習，這是我找了兩名動作不一樣的同學到前面做示范，讓其他同學細心觀測，找出兩人的不同點。做完后大多數(shù)同學都能觀測出兩人的最大區(qū)別在于兩腳的站立神態(tài)，我抓住時機問：“是前后開立更簡單發(fā)力，還是左右開立更簡單發(fā)力？〞從而使學生們都能找到了正確的站立神態(tài)——兩腳前后開立。后來通過幾次的分組練習、學生示范，同學們又都很認真的進行了觀測，做出了比較，很簡單的找到了“拋得遠〞的方法，并且證明白方法的正確性，所以使得絕大部分同學都體驗到了成功的樂趣。

存在不足：

1、在探究的過程中對學生有些“放不開〞，總擔憂學生找不到正確的方法，說不到“點兒〞上，總想替學生補充，這樣就會使探究不夠完全自主，降低培養(yǎng)學生探究能力的標準。

2、在教學探討的環(huán)節(jié)上，忽略了“腿用力蹬地〞這一細節(jié)，只是一提而過，假使當時再讓學生多模仿體驗幾次，對于把握動作技術(shù)來說會更有效。

3、假使再安排一個比賽的游戲，使學生把技術(shù)轉(zhuǎn)化為能力，我想效果會更好些，更能激起學生練習的興趣。

4、課后的放松部分沒有安排，假使安排放松操就更好了。

前擲實心球教學反思篇六

實心球能夠說是水平四的必選教材，由于它不但鍛煉效果好，也是體育中考的選項之一，所以引起廣大師生的高度重視，我自然也不例外。然而在實心球的教學中，有大量問題需要反思。

1、投擲實心球時腕指無力。

原因：持球時手指太放松；手指、手腕力量差。

改正方法：要求持球握球時兩手手指用力、堅持適度緊張；能夠用鉛球進行抓握練習；注意發(fā)展手指、手腕力量。

2、投擲實心球時預備神態(tài)沒有做好，兩個肘關(guān)節(jié)過早下降或摔小臂現(xiàn)象，造成出手角度過小。

原因：球出手時肩部前移過早，上臂用力不當，使球出手點低，投擲近。

改正方法：兩個肘關(guān)節(jié)要自然伸直，投球時不能低頭，眼看前上方，把握好出手時機。

3、投擲實心球時兩腿蹬地、腰腹收縮與兩臂用力不協(xié)調(diào)。

原因：投擲時單純用兩臂力量將球投出，而下肢、腰腹沒有協(xié)調(diào)做動作。

改正方法：先進行徒手練習，注意蹬地、收腹、揮臂，投球協(xié)調(diào)，再由輕球到重球進行練習。

綜合以上所述：由于投擲實心球需要必需的力量為基礎(chǔ)，要想提高投擲實心球的成績，需發(fā)展投擲實心球的爆發(fā)力，在把握基本技術(shù)的前提下，能夠從以下幾方面進行訓練以便更好的提高成績。

第一、發(fā)展局部肌群力量：俯臥撐、引體向上、臥推、舉重物練習或爬竿。

其次、發(fā)展腿部肌群力量：負重蹲立、蹲跳。

第三、發(fā)展軀干肌群：仰臥起坐，俯臥收背，轉(zhuǎn)體練習。

第四、用啞鈴或重物做上舉后仰前擺的模仿練習。

前擲實心球教學反思篇七

投擲類的項目對技術(shù)動作的理解最為關(guān)鍵，也就是發(fā)力的過程，因此在實際的教學對學生進行技術(shù)動作的有效的傳授是十分重要的。對于實心球教學來說教學重點是由下往上的用力順序，教學難點出手的角度和速度，我們教師一定要把握這兩點。在教學中我們要讓學生正確理解和體會實心球?qū)W習的每步用力順序。由梯度練習到動作的整合練習的過程，使學生能正確理解發(fā)力過程并能協(xié)調(diào)用力，以此來提高教學實效。

1、首先讓學生把握手持球的動作，體會球在手中的位置，以便把握球出手時的接觸點，為使球拋遠必需要有正確的持球動作。

2、讓學生體會腰腹部的屈伸用力的過程。學生先進行后仰反弓，加大工作距離，并結(jié)合準備動作進行嘗試練習?？蛇_到4—5次。

3、平行開立。結(jié)合前兩個動作直立后進行練習。在找出其中的不同，和需要參與的動作，體會預擺、振腰出手的動作。

4、前后開立。從上面的三步逐漸深入，前后開立，增加做功的距離，重心由后向前移到送髖到腰部屈伸到上肢的出手動作，可做4—5次，達到協(xié)調(diào)用力。

5、整合。將前四步的動作依照順序進行連接。調(diào)整好身體重心的平穩(wěn)移動，增加實心球的運動距離，身體的發(fā)力階段機體要依次用力，使力量依次從后腿部—髖部—腰腹部—上肢—手協(xié)調(diào)用力，從下面?zhèn)鞯缴厦?；最終是身體的重心向前平移。

前擲實心球教學反思篇八

本課教學內(nèi)容是原地雙手頭上擲實心球，是小學水平二體育課學習的重要內(nèi)容。本課采用“炸碉堡〞游戲法進行教學，能比較靈活地發(fā)揮教師在教學進度中的引導作用，充分發(fā)揮學生的主體作用，師生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景，學生在自主的空間里，積極投入的進行了自練自悟、合作探究。本課的教學設(shè)計主要想表達“讓學生在體育課中玩起來〞的指導思想，讓學生在玩中學，學中練。下面就談?wù)劚救松贤暾n后的反思：

課堂教學是學生自主學習的主陣地，在時間、空間和學習方法上表達一個“放〞字，確保學生自主學習的時間和空間更多，自主選擇學習方法。《原地雙手頭上前擲實心球》一課我從教案的設(shè)計上進行改變，使課的目標更具體細化、更有針對性，學生能在教師的引導下，根據(jù)各自的興趣，自主、合作、創(chuàng)新的活動，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神。從教學內(nèi)容上看表達了知識性、趣味性、實效性的有機整合。我在教學中，改變了傳統(tǒng)的組織形式，讓學