人體的呼吸“十市聯(lián)賽”一等獎(jiǎng)

俗語：生命不息，呼吸不停人體的呼吸教學(xué)目標(biāo)：描述人體呼吸系統(tǒng)的組成；了解各部分的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及其功能。掌握人體吸入氣體和呼出氣體成分測定的方法，概述氣體交換的過程。

仔細(xì)體驗(yàn)一下：呼吸時(shí)，我們鼻孔前面的空氣有了什么變化？我們的胸部發(fā)生了什么變化？想象一下氣體進(jìn)出體內(nèi)的途徑。感受呼吸人體的呼吸系統(tǒng)由哪些器官組成？每一個(gè)器官各有什么功能？最重要的器官是什么？請(qǐng)說明理由。呼吸系統(tǒng)CBADEEFFA—鼻B—咽C—喉D—?dú)夤蹺—支氣管F—肺呼吸道1、冬天跑步時(shí)，你用什么器官吸氣？如果張大嘴巴呼吸，會(huì)有什么感覺？2、感冒初期鼻腔常常會(huì)流出無色透明的黏液——鼻涕。3、大掃除時(shí)，教室里面塵土飛揚(yáng)，呆久了會(huì)覺得鼻腔內(nèi)有異物，如果此時(shí)流鼻涕的話，鼻腔內(nèi)的黏液還會(huì)是無色透明的嗎？4、有些同學(xué)喜歡挖鼻孔，用力過大時(shí)，會(huì)流出很多鼻血。北歐的冬天異常寒冷，在那里生活的人和安南（非洲

）相比，鼻子的形狀有什么區(qū)別？為什么會(huì)有這樣的差異？能力提升安南VS氣管的結(jié)構(gòu)5、在灰塵多的地方，還會(huì)不時(shí)傳出同學(xué)的咳嗽聲，是什么原因引起的咳嗽？6、有時(shí)候咳嗽還會(huì)伴有痰的產(chǎn)生，痰是在呼吸道的哪個(gè)部位形成的？主要含有哪些物質(zhì)？怎樣排出？7、形成的痰如果不及時(shí)排出的話，痰里的細(xì)菌、病毒等有害物質(zhì)有時(shí)會(huì)引起肺炎。肺有利于氣體交換的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)1、肺泡數(shù)量多2、肺泡外包繞著豐富的毛細(xì)血管3、肺泡壁、毛細(xì)血管壁很薄，只有一層細(xì)胞探究實(shí)驗(yàn)分析吸入和呼出氣體的成分含量

二氧化碳?xì)怏w能使澄清石灰水變渾濁。實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象：得出結(jié)論：人體吸入和呼出氣體的成分含量比較成分吸入氣體%呼出氣體%呼出比吸入%氧氣20.9616.40減少4.56二氧化碳0.044.10增加4.06其他氣體79.0079.50基本不變合計(jì)100.00100.00氣體的交換外界氣體的交換低濃度擴(kuò)散作用高濃度人體內(nèi)氣體的交換原理：擴(kuò)散作用1、人體吸氣后將空氣運(yùn)送到肺泡，氧氣為什么能從肺泡擴(kuò)散到肺泡周圍的毛細(xì)血管中去？2、氧氣怎樣來到組織細(xì)胞周圍？為什么能夠從毛細(xì)血管中擴(kuò)散到組織細(xì)胞中去？3、通過觀察左圖，你覺得人體內(nèi)發(fā)生氣體交換的具體部位在哪里？呼吸運(yùn)動(dòng)胸廓的擴(kuò)大與縮小是怎樣實(shí)現(xiàn)的？我們總結(jié)一下吸氣、呼氣的過程。再次按住胸腔，邊感受邊總結(jié)：肋間肌膈肌收縮時(shí)胸腔擴(kuò)大肺擴(kuò)張，肺內(nèi)壓小于外界氣壓吸氣舒張時(shí)胸腔縮小肺縮小，肺內(nèi)壓大于外界氣壓呼氣吸氣終末時(shí)，肺內(nèi)氣壓外界氣體壓力等于呼氣終末時(shí)，肺內(nèi)氣壓外界氣體壓力等于平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的人，只要稍微進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，就會(huì)上氣不接下氣，喘個(gè)不停；而經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，就不會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。你知道是為什么嗎？如何評(píng)價(jià)一個(gè)人呼吸功能的強(qiáng)弱水平？

————肺活量

你會(huì)呼吸嗎

長期端坐在辦公室的人群，習(xí)慣于“短暫呼吸”。因?yàn)樗麄冮L期正襟危坐，胸腔受到壓迫，吸入的新鮮空氣尚未深入肺葉下端時(shí)，便匆匆地呼氣了。專家們強(qiáng)調(diào)，正確的呼吸方法應(yīng)是心平氣和，于是較充足的氧氣便有可能深入到肺葉的所有角落。此外，在安靜時(shí)，每次呼氣的時(shí)間，應(yīng)是吸氣時(shí)間的兩倍。同時(shí)，盡量少用嘴，而多用鼻來呼吸。實(shí)際上，一旦你改變了錯(cuò)誤的呼吸方式，許多常見疾病，如哮喘、支氣管炎、高血壓、心臟病、頭痛病、憂郁癥等癥狀，都會(huì)有一定程度的減輕，甚至對(duì)一些無藥可治的疾病，如慢性疲勞及各種過敏反應(yīng)，都會(huì)有一定療效。

正確的呼吸還能調(diào)節(jié)情緒，當(dāng)你與人爭論而不高興的時(shí)候，或正準(zhǔn)備首次演講和演出而感到很緊張的時(shí)候，或正設(shè)法解決一個(gè)難題而感到焦慮的時(shí)候，建議你停下來，做幾次深呼吸，這樣就