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第暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)(19篇)
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)(精選19篇)
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)篇1
近日,從曼妙無比的云南回來之后,為了豐富自己的暑期生活,在每天的五點(diǎn)左右放下一日的勞累,讓自己去學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)的游泳,人總要進(jìn)步,不能一味的停滯不前,學(xué)習(xí),是十分美好的,都快三十歲的人了自己還不會(huì)游泳,想想也是挺可笑的。所以一定要成功!給自己加油!
我來到游泳池,搞定一切事情后,準(zhǔn)備接受游泳的挑戰(zhàn)。教練讓我這個(gè)“新兵”跳下水去,要先考考我的水性如何。我捏住鼻子,正準(zhǔn)備往下跳,突然,教練叫我停下,告訴我不要捏住鼻子,否則會(huì)嗆水的。聽從了“命令”,畢竟人家教練是個(gè)“將軍”,上過“戰(zhàn)場(chǎng)”,我這“新兵”嗎還在“訓(xùn)練”之中。于是,松開了捏著鼻子的手,跳下了水,只聽見“砰”的一聲,像一顆“重磅炸彈”,頓時(shí)水花四濺。教練看到了,對(duì)我這個(gè)“新兵”說:“你的水性還不錯(cuò),再練練就可以游起來了。
可是為什么我學(xué)個(gè)游泳這么困難,一會(huì)兒是腳不到位,一會(huì)兒又是腦袋不對(duì)頭?!拌F杵都能磨成針”,我為啥不行呢?經(jīng)過努力,我一點(diǎn)點(diǎn)地在進(jìn)步,姿勢(shì)越來越端正,樣子越來越標(biāo)準(zhǔn)。憋氣、吐氣。第一步,我在教練的輔導(dǎo)下,學(xué)習(xí)了憋氣。一般人只知道使勁的憋氣,全身的力氣都用在了臉上,注意力也在臉上,所以動(dòng)作也會(huì)變形。因此,第一步在淺水區(qū)練習(xí)憋氣,每次憋到快憋不住時(shí),慢慢的將氣吐出來,注意:開始一定要慢!并不斷嘗試不同的吐氣速度。同時(shí),身體放松,還可以嘗試在水下睜開眼睛,有游泳鏡最好。人在黑暗中容易緊張。因此,教練讓我慢慢適應(yīng)水,去試著慢慢卸去對(duì)水的恐懼。這就是我第一天學(xué)游泳的樂趣。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)篇2
“學(xué)游泳說難也難——許多人一輩子都沒能學(xué)會(huì)游泳;但說容易也容易”今天我要講的正是我學(xué)游泳的那件事。
今天是個(gè)明媚的早晨,我們?cè)缭绲木推鸫擦?。因?yàn)槲覀兊膵寢屨f要帶著我們一起去中原人家那里游泳。我非常的高興,因?yàn)槟鞘俏业?次去中原人家那里游泳,所以我非常的激動(dòng)。
我們到了那里看見那里人山人海。我感到非常的激動(dòng)。我看到了許多的孩子都在淺水區(qū)那游泳,所以我們就在淺水區(qū)那里玩,淺水區(qū)的水正好到我的肚子上。所以我就拿著我媽媽給我在網(wǎng)上買的游泳鏡,就在那里學(xué)習(xí)游泳。
剛開始的時(shí)候我是不會(huì)的,因?yàn)檎l都不是天生,就什么都會(huì)的。所以我就開始,練習(xí)怎樣游泳。在學(xué)習(xí)游泳之前必須學(xué)會(huì)基本功,那就是閉氣,閉氣的意思就是在水中長(zhǎng)時(shí)間不呼吸,這就叫做閉氣。我學(xué)了半個(gè)小時(shí)就學(xué)會(huì)閉氣了,我可以在水里閉氣5秒。
慢慢的我終于學(xué)會(huì)了怎樣游泳,這是經(jīng)過我自己的刻苦努力,才讓我學(xué)會(huì)游泳。在游一次泳,我都會(huì)明白一個(gè)道理:游泳不僅可以健身,還給我的生活帶來了無盡的樂趣,讓我的暑假過得有滋有味!
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)篇3
炎炎夏日,酷暑難耐。我突然好想去游泳,為了去游泳,我可求了媽媽整整一個(gè)上午。
快到四點(diǎn)鐘時(shí),我說:“媽媽,我迫不及待想去游泳了,是迫不及待,迫不及待!”而媽媽卻一聲不吭,只是在旁邊玩手機(jī)。過了一會(huì)兒,媽媽把摘抄本、數(shù)獨(dú)、珠心算……全部都拿出來之后說:“先把這些完成吧!”“好吧!”我的內(nèi)心本來是抗拒的,但我知道媽媽這個(gè)“老奸巨猾”的家伙,只要我不寫完作業(yè)她是不會(huì)讓我去游泳的。于是,我迅速完成了各項(xiàng)作業(yè),交給媽媽檢查,媽媽這才同意我去游泳。我同時(shí)還邀請(qǐng)了姨媽和表哥與我們一同前往。
我們來到東山的水上樂園,我急忙換上泳褲,戴上救生圈,迫不及待地跳入泳池中。游樂場(chǎng)有很多好玩的地方,我從長(zhǎng)長(zhǎng)的紅色的滑滑梯上滑下來,真爽!還有旋轉(zhuǎn)式的滑滑梯,還有……我真的太興奮了!這時(shí)我被表哥拉到了深水區(qū),表哥教我怎么游泳。表哥告訴我要學(xué)會(huì)游泳,要先學(xué)會(huì)憋氣。要先掐住鼻子,再把頭伸進(jìn)水里,看能憋多久,不要逞強(qiáng)。我經(jīng)過反復(fù)練習(xí),可以憋二三十秒了。接下來表哥教我用身體往前壓,手要從前往后滑,腳使勁蹬,腳努力拍打水面,這樣可以前進(jìn)了。就這樣表哥教我反復(fù)練習(xí),我終于學(xué)會(huì)了一點(diǎn)。在我精疲力盡的時(shí)候,媽媽給我送來了“熱狗”。哎!還真是知子莫若母呀!
夜色慢慢降臨了!泳池里的人們這時(shí)有增無減,大家在嬉戲著,身邊不時(shí)吹來一股涼爽的風(fēng),真舒服??上н@時(shí)我媽在催我回家了。
今天我覺得很幸福累,盡管有些累。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)篇4
時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝,炙熱的暑假生活已經(jīng)過半,作為一名馬上進(jìn)入大三的學(xué)生,我的這個(gè)假期與以往有所不同。暑假期間來到了市政園林局辦公室參加大學(xué)生暑期帶薪實(shí)習(xí)的工作。雖短短一個(gè)月,時(shí)間不長(zhǎng),但我從中感悟到了最深也最有意義的一點(diǎn):學(xué)習(xí),從來都是主動(dòng)。
這次的帶薪實(shí)習(xí)是創(chuàng)新大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐工作的重要舉措,是加強(qiáng)大學(xué)生“知行合一”教育的重要途徑。努力做好大學(xué)生帶薪實(shí)習(xí)工作,幫助大學(xué)生了解國(guó)情、市情、民情,對(duì)積極引導(dǎo)大學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐中接受鍛煉,培養(yǎng)又紅又專的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人都具有重要的現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)的歷史意義。
得知學(xué)校為了響應(yīng)重慶市教委組織的大學(xué)生帶薪實(shí)習(xí)“六個(gè)一”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)活動(dòng)時(shí),我就迫不及待地填寫了報(bào)名表,但是心里又有一絲絲地不安,害怕自己不能夠很好地勝任分配到的工作和任務(wù),害怕自己在工作中出現(xiàn)錯(cuò)誤,害怕自己一個(gè)月后收獲淺少。但是轉(zhuǎn)念一想,暑假那么漫長(zhǎng),總不能宅在家荒蕪地度過這個(gè)假期,要讓暑假充滿意義和讓自己得到更多的收獲,學(xué)到出課本理論知識(shí)以外的更多的實(shí)用的社會(huì)實(shí)踐知識(shí),鞏固自己的學(xué)習(xí)閱歷和掌握社會(huì)技巧,將自己在學(xué)校所學(xué)的專業(yè)知識(shí)和技能運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中去。而且這個(gè)實(shí)習(xí)的地點(diǎn)是家鄉(xiāng)區(qū)縣的崗位,能夠在家鄉(xiāng)辦事,了解家鄉(xiāng)的民情,熟悉家鄉(xiāng)的環(huán)境,也就更放心更加的相信自己。
那日,起了個(gè)大早,天空飄著淅瀝瀝的小雨。我們同一學(xué)校的四個(gè)伙伴一起來到綦江區(qū)市政園林局門口等待老師的接應(yīng),然后被分配到了局辦公室負(fù)責(zé)輔導(dǎo)宣傳工作。剛剛開始什么都不熟悉。環(huán)境陌生,人員關(guān)系不了解,工作崗位的職責(zé)需求也不清楚,第一天一臉茫然,完全看著辦公室的工作人員忙前忙后,我似乎不能提供一點(diǎn)兒幫助。辦公室的員工并沒有那么冷淡,熱情開朗的辦公室氛圍讓我第一天也放下了拘謹(jǐn)?shù)亩Y節(jié),慢慢地融入到這個(gè)群體中去,大家也都對(duì)我特別的照顧,第一天初來乍到,時(shí)間很短,任務(wù)也很少,我也權(quán)當(dāng)熟悉環(huán)境。
第二天開始,正式進(jìn)入為期一個(gè)月的實(shí)習(xí)生活。
但是慢慢地我發(fā)現(xiàn),他們做的事情,我根本不懂,而且每個(gè)人的分工都很明確,有些工作性質(zhì)比較特殊,有些工作比較專業(yè),能讓我做的事情就少之又少。都好幾次懷疑自己的能力,有時(shí)候不敢去向她們請(qǐng)教任務(wù),等著他們來叫我做工作,做內(nèi)容。這一天和接下來的兩三天我都是這樣的狀態(tài),每天朝九晚五按時(shí)上班到崗,在辦公室做自己的事情,看著他們忙碌看著他們做事。我依然還是一個(gè)學(xué)生的身份,在這里像丟了魂似的。
帶領(lǐng)我們上崗的那位老師似乎看出了我的心聲,在一同去食堂吃飯的時(shí)候,他悄悄給我談了談心。他給我講了很多,我也聽出了話語(yǔ)中的意思和對(duì)我們實(shí)習(xí)學(xué)生的鍛煉和培養(yǎng)。他跟我講到,既然選擇了來這里實(shí)習(xí),就要好好地認(rèn)真對(duì)待這份工作,從工作中學(xué)到實(shí)用的知識(shí),學(xué)到對(duì)的起付出的時(shí)間,不要總把自己還當(dāng)成學(xué)生。來到這里就把自己當(dāng)成以為正式上班的員工,不斷地去主動(dòng)學(xué)習(xí)摸索,不斷地去主動(dòng)請(qǐng)教。認(rèn)真辦事,對(duì)有疑問的問題必須調(diào)查取證,人不是生來就什么都會(huì),辦公室的員工也不是一來就會(huì)的,對(duì)于未知未懂的知識(shí),就是要去克服和了解,清晰了明了了做起事情來就不會(huì)有那么難。干一行就愛一行,到這里對(duì)待分配給你的任務(wù)和工作,要認(rèn)真地去完成,要嚴(yán)肅地去對(duì)待,我們單位雖然不大,但是不嚴(yán)謹(jǐn)不嚴(yán)肅的話,工作紀(jì)律就會(huì)亂,工作作風(fēng)就會(huì)不完整。
這一個(gè)中午,短短的時(shí)間,劉老師給我上了一課,講到我的心坎里面去了。感觸頗多。他不是我們的老師,只是我們的實(shí)習(xí)帶隊(duì)的人,能夠和我談到這些有用的,能夠適用終身的話,我心里感到很溫暖。
對(duì)啊,社會(huì)是要你逼著去學(xué)習(xí)的,是被動(dòng)地等待死亡還是主動(dòng)地獲得求生,完全就是取決于自己。剛開始實(shí)習(xí)的我,不知道自己要做什么,但是在劉老師和我的一番談話后,我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的位置,慢慢地,就融入了這份角色。
市政園林局是主管區(qū)里面的環(huán)衛(wèi)、固廢、綠化、市政設(shè)施等方面的工作,宣傳作用起到十分關(guān)鍵的作用。對(duì)外要宣傳局里面的工作安排和工作業(yè)績(jī),讓人民百姓知道我們的所作所為,能夠讓老百姓明白為官一方是在為人民辦實(shí)事,謀利益,同時(shí)要及時(shí)地反映和解決人民群眾的利益訴求;另外一方面,對(duì)內(nèi)要傳達(dá)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的通知和上級(jí)的指示文件,要及時(shí)保質(zhì)保量地傳到每一位員工中去,讓每位在職的人員都知道了解要做的工作,并認(rèn)真落實(shí)。
帶我一起負(fù)責(zé)宣傳的是一位漂亮的徐姐姐,她在局里面主要負(fù)責(zé)宣傳工作。第一次,她帶我去參加局里面的一次環(huán)境治理會(huì)議,她告訴我要注意的東西,會(huì)議記錄上面要記住領(lǐng)導(dǎo)重要講的點(diǎn)和指示,不能有差錯(cuò),不能有缺失,要準(zhǔn)確完整的記錄會(huì)議的重要精神。由于是第一次參加這種會(huì)議,顯得很拘束,筆記記得也不是很清楚,很亂跟不上節(jié)奏。還好徐姐姐很熟練,記下了會(huì)議的過程,然后再讓我根據(jù)她的筆記來寫一篇新聞,來記錄這個(gè)事情。這個(gè)還好,和我學(xué)的新聞學(xué)相關(guān),并沒有什么大礙,很流暢就完成了這片新聞的寫作。這次給我的感覺并不是很難,一回生二回熟,多練習(xí)幾次就肯定能夠做得好了,果然,在后來的幾次會(huì)議中,我慢慢地能夠獨(dú)立地參加會(huì)議,然后做會(huì)議記錄了。
我根本不會(huì)辦公室宣傳的工作要領(lǐng),就經(jīng)常去請(qǐng)教徐姐姐他也會(huì)耐心的教我,然后教我怎么做。電話不會(huì)接,就去學(xué)習(xí)怎么和人解釋,給上訪的,電話來訪的,反映問題的群眾解釋說明。向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作不會(huì),就跟著辦公室的職工去學(xué)習(xí),收發(fā)文件不會(huì),就自己慢慢地學(xué)著。一步兩步,逐漸地,我也成為了一名有經(jīng)驗(yàn)的實(shí)習(xí)員工,可以能夠獨(dú)立地完成領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)和日常的工作。
這一個(gè)月的時(shí)間忙碌而又充實(shí),每天的工作都有著獨(dú)特的意義,讓我對(duì)綦江區(qū)的情況有了更加具體的了解,不僅學(xué)習(xí)到了工作的時(shí)候具有的特有品質(zhì),還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)。當(dāng)然,平日的工作也鍛煉了我的學(xué)習(xí)能力,溝通能力。在這里,我認(rèn)識(shí)了很多的工作人員,他們對(duì)我很好很耐心,有平易近人的宋書記,雖然最初因?yàn)樗穷I(lǐng)導(dǎo)而害怕過。最后他讓我跳出了領(lǐng)導(dǎo)都是板著臉的思維模式,平日工作中他會(huì)笑著問問我們的情況,每句話都顯得那么親近。和藹可親的尹局長(zhǎng),他老是面帶微笑,給我們講一些工作的細(xì)節(jié),讓我明白細(xì)節(jié)決定成敗。即將離開實(shí)習(xí)崗位,我很感激在這里教會(huì)我學(xué)到東西的人。
人生是不斷學(xué)習(xí)的過程,人活到老學(xué)到老。帶薪實(shí)習(xí)只有一個(gè)月的時(shí)間,這一個(gè)月時(shí)間對(duì)于我這個(gè)即將升入大三的學(xué)生而言是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。由此可見,這次帶薪實(shí)習(xí)的一個(gè)月倍顯珍貴,這個(gè)月即將結(jié)束,感謝為我們提供這次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)的區(qū)委區(qū)政府,在這個(gè)月里,我深深體會(huì)到區(qū)委、區(qū)政府對(duì)參加帶薪實(shí)習(xí)的大學(xué)生的悉心關(guān)懷,不僅為我們提供了鍛煉的平臺(tái),讓我們走進(jìn)社會(huì),學(xué)習(xí)書本中學(xué)不到的知識(shí),了解一些企、事業(yè)單位、機(jī)關(guān)的工作情況,還為我們提供了優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件。我會(huì)更加充分利用自己學(xué)習(xí)的理論知識(shí)結(jié)合實(shí)際,做好實(shí)習(xí)工作,從工作中發(fā)現(xiàn)自己的不足并不斷完善自己。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)篇5
一年一度的暑假又到來了,媽媽和往年一樣早早的就幫助我辦了游泳卡,別看我只有十歲,游泳的經(jīng)驗(yàn)卻達(dá)五年之久。我在游泳池里就好像一條小魚,自由自在的的遨游。
今天,我又和舅舅來到了游泳館,外面是酷暑炎熱路上行人寥寥無幾,進(jìn)入游泳館著又是一般天地,涼風(fēng)爽爽,人頭攢動(dòng)了。我和舅舅以迅雷不及掩耳的速度換好衣服,快步向游泳池走去,游泳池里人山人海,好是一番熱鬧景象,跳入水中,一陣清涼,頓時(shí)暑意全消,好像在吃著冰激凌一樣。我迫不及待的開始游起來,蛙泳、蝶泳、自由泳……
我正得意的漂浮在水面上,盡情的享受著游泳的樂趣。不料危險(xiǎn)卻向我逼近,破壞了我美妙的心情。在我游得正起勁是有個(gè)大人從我后面游來,或許是沒注意到我,正好撞上了我而他卻沒發(fā)覺,我還沒反應(yīng)過來就開始下沉,我使出全身的力氣掙扎著浮出水面,想呼吸空氣,卻嗆了滿口的水甚至連呼救的聲都發(fā)不出來。驚慌失措的我心開始砰砰亂跳,漸漸的沉入水底,我依舊在拼命的掙扎著,就在這千鈞一發(fā)的時(shí)候救生員叔叔發(fā)現(xiàn)了我,將我從水底拉了上來,不然就……
回家后,心有余悸的我好好反省了一下,覺得做任何事都要小心翼翼,不能魯莽,更不應(yīng)該逞強(qiáng)。吃一塹長(zhǎng)一智,以后我一定會(huì)很小心的。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)篇6
我很想學(xué)習(xí)游泳,因?yàn)槿ツ臧职謰寢寧胰ズ_呁?,我看見很多小朋友都能穿著五顏六色的泳衣,在海中輕松自在的游泳,像一條條穿梭的小魚,而我只能借助游泳圈下海,行動(dòng)起來顯得笨手笨腳,于是我便下定決心:明年暑假一定要學(xué)會(huì)游泳!
今年暑假剛到,我便央求媽媽給我報(bào)個(gè)游泳班,有一天媽媽回來對(duì)我說:“準(zhǔn)備好游泳衣泳鏡,明天到游泳班上課?!蔽衣犃伺d奮極了。
到了上課的日子,我認(rèn)認(rèn)真真的跟教練學(xué)習(xí)熱身、換氣、吸氣等,剛開始我一直不會(huì)潛水,每次都會(huì)嗆水,嗆到水感覺非常難受,后來教練告訴我說:“你要先吸一口氣,然后把頭埋在水里慢慢的吐泡泡,吸的氣沒有了,就把頭抬起來”我照做了,這次居然成功了。后來在教練的帶領(lǐng)下,我慢慢學(xué)會(huì)了蛙泳和仰泳,哈哈哈,我真的太開心了!
通過學(xué)習(xí)游泳,也讓我明白了:做任何事情都不要輕言放棄,遇到困難就想辦法克服它,就一定能收獲成功的喜悅
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)篇7
自從我學(xué)完游泳后,我就下決心每個(gè)周的周六都去游泳,而且每次游都要游到兩個(gè)半小時(shí)以上,我已經(jīng)堅(jiān)持了三個(gè)多月了,不管多冷的天,只要是星期六,我一定會(huì)準(zhǔn)時(shí)到游泳館里出現(xiàn)的,游泳,可是一個(gè)鍛煉我們身體的好項(xiàng)目,比如說:每游十五米就差不多相當(dāng)于跑很多趟十五米呢。
本來我只會(huì)蛙泳的,可是由于我在暑假里每個(gè)周六都去游泳,我碰見了我的游泳老師,張老師,從此以后,每個(gè)周的星期六張老師都教我自由泳,我漸漸的學(xué)會(huì)了,可是暑假一過完,張老師就不在這里教了,我只能自己學(xué)其他泳了。
我慢慢地嘗試開仰泳,我成功了,我會(huì)仰泳了,不過只能捏著鼻子游,用嘴喘氣。有一次,我依然按照以前的慣例準(zhǔn)時(shí)到游泳館出現(xiàn),我準(zhǔn)備游的時(shí)候,一個(gè)小女孩叫住了我,我跟她說了會(huì)兒話,這才知道,她是一個(gè)四年級(jí)的,她會(huì)仰泳和蛙泳,我會(huì)蛙泳和自由泳,這樣就可以我教她自由泳,她教我仰泳了。過了一會(huì),自由泳她已經(jīng)學(xué)會(huì)了,仰泳我也學(xué)會(huì)了,這樣我又在水中游交了一個(gè)朋友,希望她以后還能出現(xiàn)在游泳館。
游泳已經(jīng)讓我的身體得到了強(qiáng)壯,免疫力也得到了增強(qiáng),比如以前感冒好的慢,現(xiàn)在的感冒好得很快,游泳是有很多好處的,我還可以交到很多好朋友,取長(zhǎng)補(bǔ)短,提高我的能力,我愛游泳,我更體會(huì)到游泳和學(xué)習(xí)一樣,要持之以恒,付出艱苦的努力。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)篇8
暑假已經(jīng)過去了,但我永遠(yuǎn)也忘不了那天的游泳,那件事好像昨天剛剛發(fā)生一樣。
我家附近的游泳池開張了。一天早上,風(fēng)和日麗,我們一家子早早地起床,我們?cè)缭绲刭I完票,穿好泳衣、戴好泳帽,快速的來到泳池里。
一下水,啊!水好涼呀!我和妹妹先在淺水區(qū)玩了一會(huì)兒,然后再到深水區(qū)。在深水區(qū)里我游得好不愜意,還和一位同齡的朋友比賽,結(jié)果我贏了,我好開心極了。
意猶未盡,回家吃完午飯,我們又去了,這時(shí)候烈日當(dāng)空,到游泳館的時(shí)候我們已是滿頭大汗了。這次可跟早上不一樣了,我直接從深水區(qū)跳下去,霎時(shí),一陣清涼撲來,我一下子沉到了池底,我在池底爬了幾下,又一下子跳到了水面。好好玩?。∥覀兺娴搅讼挛纾炜毡幌﹃?yáng)染成了血紅色,桃紅色的云彩倒映在水面上,整個(gè)游泳池變成紫色,天邊仿佛燃起了大火。
到了晚上,我們?cè)俅蝸淼搅擞斡境兀瑵M天的繁星像珍珠撒在玉盆里,它們眨著眼睛,一會(huì)兒躲進(jìn)云朵里,一會(huì)兒又鉆了出來,像跟我玩捉迷藏一樣。我們?cè)俅蜗滤?,再次來深水區(qū),和早上的小伙伴再一次的比賽,可結(jié)果都是一樣。我每次都能贏。有一次我快要輸給他時(shí),我看到了像小船一樣的老爸,我就想到一個(gè)天真的主意“把我把老爸當(dāng)成小船,我坐在他背上,這樣我不是游的更快,不就可以超過他了嗎?”對(duì)!就這么干,我趁老爸不注意,偷偷接近老爸,當(dāng)他發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)晚了,我就在他發(fā)現(xiàn)的前一秒爬上他的背。瞬間,老爸游得很吃力,不過他還是游得很快,我一下子就超過了我的小伙伴,贏比賽,我們興高采烈地回家了。
天漸漸破曉,淡青色的天空鑲著幾顆殘星,大地朦朦朧朧的,好像披著銀色的輕紗,我再一次很早起床,再一次去了游泳池……
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)篇9
夏天的午后,太陽(yáng)瘋狂地炙烤著大地,仿佛有一點(diǎn)火星就能將大地引爆。這種悶熱簡(jiǎn)直令人難以忍受,空氣中也彌漫著絲絲躁動(dòng),讓人很難靜下心來。于是,我和犇犇、鑒鑒相約一起去小區(qū)附近的泳池游泳。
一來到泳池,我們像青蛙一樣迫不及待地跳進(jìn)泳池?!鞍?!好涼快!”“哇!真舒服!”“贊得來!”……歡呼聲此起彼伏。我們?cè)谒斜M情地玩耍。我一會(huì)兒潛水,一會(huì)兒仰泳,有時(shí)還會(huì)蛙泳……正當(dāng)我游得興高采烈時(shí),一不小心吸了一鼻子水,嗆得鼻子酸脹。我這才發(fā)現(xiàn)原本夾在鼻子上的鼻夾不翼而飛了。我急得馬上喊道:“哎呀,完了,我的鼻夾不見了。”“那我們一起找找吧!”正在我身旁的鑒鑒說。我們朝著不同方向小心翼翼地在泳池里走著,試圖用腳去觸摸到鼻夾??墒?,一圈下來,什么都沒有踩到。
犇犇看我們倆站著不動(dòng),好奇地問道:“哎!怎么了?”“我的鼻夾不見了!”聽說我的鼻夾不見后,犇犇二話不說,身子一躍,腳一蹬,潛進(jìn)水中找了起來。他在水中找了半分鐘還不出來,我們開始有點(diǎn)擔(dān)心。突然,他猛地沖出水面,興奮地喊道:“我找到鼻夾了,我找到鼻夾了,快來拿?!蔽覐臓臓氖种薪舆^鼻夾,連聲道謝。犇犇笑著說:“不用謝,要謝就謝我的游泳技術(shù)。”
說完,我們又“噗通、噗通、噗通”跳進(jìn)水中,泳池里再次“開”起三朵漂亮的水花。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)篇10
說到游泳可能大家都會(huì)想到很涼快,很舒服。當(dāng)然在這個(gè)我也不例外,這個(gè)暑假我報(bào)名學(xué)了游泳。一大早老媽就將我喊起了床,洗臉?biāo)⒀肋^后匆匆的吃完早點(diǎn)就走了。
在路上老媽小心的開著車,陣陣不冷不熱的風(fēng)從車窗刮進(jìn)來。在太陽(yáng)的烘烤下老媽停了車,我們開開心心的走進(jìn)游泳館以后,我在換衣間換了套游泳衣就下水了,水不深在1米4左右。教練,來了一位學(xué)員叫道。教練說:“學(xué)游泳首先要學(xué)會(huì)憋氣,大家看著我做:先吐氣在吸氣然后潛下水憋氣?!蔽覀兇蠹叶甲隽艘槐槎甲龅牟辉趺春茫髞砦覞u漸地學(xué)會(huì)了其他同學(xué)也是如此,后來教練看我們都會(huì)憋氣了便打算讓我們自己浮起來??墒牵驮谶@時(shí)發(fā)生了一個(gè)小小的意外。
居然有兩個(gè)男同學(xué)不會(huì)憋氣,于是教練便耐心指導(dǎo)可是他們倆就是學(xué)不會(huì)這時(shí)教練說了一句話讓他倆嚇了一跳:誰要是不會(huì)憋氣,我就把他按到水憋氣結(jié)果倆個(gè)人紛紛退錢而走。
當(dāng)我上岸的時(shí)候在地上我感覺我的雙腿就像灌了鉛一樣,哦!原來是我在水中太疲勞了所以到了地上我非常累。怎么樣!
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)篇11
這個(gè)月是八月,也就是一年中最熱的一個(gè)月。在這個(gè)月里,人們有一個(gè)最喜歡的運(yùn)動(dòng)——游泳。
今年也不另外。這個(gè)星期,我和爸爸一起去一個(gè)名“玉泉泳池”的地方游泳。
我們坐車到了游泳池,我換好衣褲,和爸爸一起下了水。這是今年第一次下水,離上一次已有一年左右。剛剛下水覺得有些冷,不敢下水,“兒子,”爸爸有些不耐煩了,“別磨蹭了!”接著把我一把拉下了水。然后,我不冷了,我戴好泳鏡、鼻塞、耳塞,就在淺水區(qū)游來游去。
后來,我想從淺水區(qū)的這頭游到那頭。我從最東南面開游,我使足了勁,雙腳一登,身體一下子向前,我的腳使勁拍水,手使勁劃。游到三分之一時(shí)換了口氣,游到三分之二時(shí)又換了口氣后就快沒勁了,我用全勁游。當(dāng)我看見離岸邊沒多遠(yuǎn)時(shí),我豁出去了。最后終于到了,我使勁呼吸新鮮空氣。
我戴上游泳圈游了許久之后,我和爸爸開開心心的回家了!
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)篇12
炎炎夏日,漫漫暑期,用什么來消解?對(duì),游泳。這不,一直都羨慕別人會(huì)游泳且無限向往游泳的我,終于在這個(gè)夏天和水來了個(gè)親密接觸。過程雖難,但我也學(xué)到了很多。
7月21日,新學(xué)城游泳館,我們一期游泳班的學(xué)習(xí)拉開了帷幕。剛一進(jìn)入游泳館,一股清新的水汽撲面而來,隔著老遠(yuǎn)我都能感受到“水的魅力”。我急忙換好衣服,和其他學(xué)員一起進(jìn)入游泳的熱身環(huán)節(jié)。
這下我離泳池更近了,水清澈見底,乍一看還以為只有一米左右深,但學(xué)過物理的我可知道這泳池的水可比看見的要深的多。熱身活動(dòng)結(jié)束后,教練讓我們坐在泳池旁把腿放在水里,這是要干什么呢?原來是讓我們練習(xí)“打腿”。教練先向我們展示了這十天學(xué)習(xí)后的效果,仰泳,哇,身體完全浮起來,像沒有重量一樣,自由自在游蕩,看起來愜意無比,大家看著教練都驚嘆不已,對(duì)即將下水充滿了向往。但“臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功”。沒有扎實(shí)的基礎(chǔ),又怎能在水中自由漂浮和行走呢?于是每天20分鐘的打腿練習(xí)就開始了,打腿,深蹲,輪換著做,這一次下來,我的腿就受不了了,酸痛酸痛。但轉(zhuǎn)念我就就明白了,不知苦中苦,難為人上人了。于是我在心里默念:“你那么想游泳,這點(diǎn)苦都吃不了可怎么行呢?”于是我又咬緊牙關(guān)跟上節(jié)奏,這20分鐘真是漫長(zhǎng),對(duì)我而言“度分如時(shí)”啊。
該下水了,我小心翼翼地試探著把腳向下伸,我的身高還不錯(cuò),在水中站直以后,水剛好到我的肩膀。教練先讓我們?cè)谒锞毩?xí)憋氣和換氣,即使是仰泳,學(xué)習(xí)換氣也是必不可少的。我深吸一口氣,把頭埋進(jìn)了水中。呵,水下的情景看得一清二楚,一開始是10秒,慢慢的,隨著一次次重復(fù)練習(xí),教練將憋氣時(shí)長(zhǎng)加到了20秒,30秒,40秒,有點(diǎn)簡(jiǎn)單的開始讓我有些飄飄然了,但更大的困難卻在不遠(yuǎn)處等著我。
換氣練習(xí)結(jié)束以后,教練讓我們上岸帶好浮漂,拿好浮板又一次下了水,因?yàn)榻柚∑?,身體自然不斷地向上浮,接下來就要真正的開始練習(xí)仰泳了。教練一個(gè)一個(gè)的教,看著其他人不停的淪陷水中,我不禁倒抽一口冷氣。很快就到我了,教練讓我慢慢向后倒,并將浮板用雙手放在腦后。當(dāng)人遇到危險(xiǎn),一種求救的本能就表現(xiàn)出來,可能是因?yàn)槲业那笊^于強(qiáng),抓住浮板的胳膊顯得格外生硬,腿也顧不得打了。這泳池里的水,慢慢的漫到我臉上,一不小心猛吸一口水,就直接從鼻子進(jìn)入了咽喉,來不及吐出的水就直接進(jìn)入了肚子。這下情況更糟了,越來越不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作和內(nèi)心的急躁,讓我又連喝了幾大口水,咕嚕咕嚕,我直接站了起來。教練玩笑般的說:“雖然這水是免費(fèi)的,但你也別著急嗆著呀!”第一次的練習(xí)就以失敗告終了,回家以后我反思自己的問題并鼓勵(lì)自己,我怎么會(huì)被這種小困難打倒呢?
果然,第二天的情況相比第一天好了一點(diǎn),雖然水還是沒少喝。但隨著對(duì)水性的熟悉和練習(xí)的加強(qiáng),內(nèi)心漸漸放松,慢慢找到了平衡,劃水和打腿動(dòng)作漸漸標(biāo)準(zhǔn),就這樣一天天的練習(xí)積累,竟也開始熟能生巧,我在第五天時(shí)就可以去掉浮漂和浮板,不再借助外力,就可以憑借自己的力量游動(dòng)了,我又激動(dòng)又自豪。
但急性子的我又碰到了困難,為什么我每次剛開始游時(shí)頭會(huì)下沉喝一大口水呢?百思不得其解的我向教練詢問,教練看了我的動(dòng)作以后告訴我,向后倒時(shí)要順便輕輕打腿給自己向前的動(dòng)力,我一試還真是,這下我如游魚戲水,格外自由從容。我這是和水不打不相識(shí),一打成一片呢!
雖然我游得并不是很快,直到如今還會(huì)偶爾喝水,我可以毫不夸張地說:“仰泳,我是喝水喝出來的?!奔幢闳绱耍退?親密接觸讓卻學(xué)到了面對(duì)困難時(shí)要冷靜,不急躁,要放松,要自信的好心態(tài)。吃過苦,受過罪,千錘百煉,就能能感受到別樣的風(fēng)采。現(xiàn)在去泳池我都已經(jīng)是老手了,偶爾也會(huì)聽到別人的贊賞,那都是“海闊憑魚躍,天高任鳥飛”教給我的呀!
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)篇13
每年暑假,媽媽都會(huì)帶我去學(xué)游泳,因?yàn)橛斡臼且豁?xiàng)強(qiáng)健體魄的運(yùn)動(dòng),今年也不例外,一放假媽媽就帶我開啟了暑假游泳之旅。
去年我已經(jīng)學(xué)會(huì)了四種泳姿,所以今年游起來就更得心應(yīng)手了。在學(xué)游泳的過程中,我還遇到了許多趣事,比如:“打水仗”游戲、憋氣比賽、游泳健將之爭(zhēng)……
最讓我印象深刻的就是那場(chǎng)憋氣比賽?!邦A(yù)備——開始!”當(dāng)時(shí)只聽教練一聲令下,大家都開始在水里憋氣。過了好一會(huì)兒,沒氣兒了的小伙伴們都陸陸續(xù)續(xù)地起來了,最后只剩下我跟一個(gè)男生進(jìn)行終級(jí)pk。我感覺自己快憋不住了,但看那個(gè)男生還在堅(jiān)持著,我也只好繼續(xù)憋著。但最后我還是受不了了,先抬起了頭,那個(gè)男生也立馬跟著抬起了頭,最終那個(gè)男生贏了。我輸?shù)眯姆诜迪聸Q心下次一定要超越他。
學(xué)游泳不僅強(qiáng)身健體,而且過程中總是趣事不斷,我想我會(huì)一直堅(jiān)持游泳。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)篇14
當(dāng)20__年九月的鐘聲敲響時(shí),我們有翻開了新的一頁(yè)。新的學(xué)期,新的氣息;新的起點(diǎn),新的旅程;在一個(gè)全新階段的到來,以煥然一新的面貌去迎接新的挑戰(zhàn)。
回望過去的暑假征程,有得有失。
歷經(jīng)了一個(gè)多月的暑假工,雖然這只是我們目前的一個(gè)小小鍛煉,而他的意義就似馬路上的沙石,最終都要融入到這個(gè)圈子,這個(gè)生活的圈子。在這里,每個(gè)都要去創(chuàng)造相應(yīng)的自身價(jià)值,你才能夠維系你自己的生活需求。停止勞動(dòng),你就無法來保證你自己最基本的物質(zhì)需要。你需要去組建自己的關(guān)系網(wǎng),你需要去以最快的速度去融入新的環(huán)境,適應(yīng)新的節(jié)奏與步伐。如果你沒有快速的反應(yīng)機(jī)制,學(xué)習(xí)能力,AQ精神就會(huì)變?yōu)閎o指教的對(duì)象。如果你還是沒有足夠的抗壓和解壓能力,來做好你自己的工作,而是一味的自怨自艾,不去改變自己的心態(tài),改變自己在環(huán)境中的融入能力,浪費(fèi)的不僅僅是自身的時(shí)間,自己的勞動(dòng)報(bào)酬。折磨的是自己,越來越煩躁,郁悶,滋生更多的抱怨。但事實(shí)并沒有變好,你任然得繼續(xù)在痛苦中掙扎。這就是我們每一個(gè)初入職場(chǎng),初次打工時(shí)常有的心態(tài)。當(dāng)經(jīng)歷了一次有一次的教訓(xùn),醒悟后才知道:當(dāng)我們到了一個(gè)新的地方,新的工作地點(diǎn),我們首先應(yīng)該看這個(gè)地方的優(yōu)點(diǎn),人的優(yōu)點(diǎn),而不是把焦點(diǎn)放在弊端之處,才能用積極的心態(tài)來把工作干好,才會(huì)擁有更多健康的工作心態(tài)。
總言之,干一件事,認(rèn)認(rèn)真,踏踏實(shí)實(shí)的做好;做一個(gè)有責(zé)的有心人,才會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中獲取更多的機(jī)會(huì)。做好今天,明天才會(huì)更美!
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)篇15
今天,醫(yī)藥學(xué)院“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)正式啟程,每個(gè)人懷著激動(dòng)的心到達(dá)了鳳凰縣千工平鎮(zhèn)板巖井社區(qū)。
我們關(guān)愛組一行7人今天來到這里,是想要看望村里的留守兒童,陪他們玩玩游戲,聊聊天,教授給他們一些知識(shí)并且了解他們的生活。在這次服務(wù)活動(dòng)過程中,我們經(jīng)歷了許多事情。這些事情讓我們心情心態(tài)隨著加以轉(zhuǎn)變。
每當(dāng)看到一群群孩子們背著書包的樣子,總會(huì)想到自己小時(shí)候。隨著社會(huì)的日益發(fā)展,生活水平的不斷提高,家庭的擔(dān)子跟著加重,許多家長(zhǎng)迫不得已背井離鄉(xiāng),拋下年邁的父母以及年齡尚小的孩子,而外出打工。他們也有不情愿,但為了維持生計(jì)而被迫與自己的孩子天各一方,這卻苦了對(duì)世界好奇的孩子們,沒有了父母那溫暖的懷抱,卻要自己獨(dú)自面臨成長(zhǎng)路上的風(fēng)風(fēng)雨雨,熟知這對(duì)還笑的孩子是一個(gè)怎樣的事實(shí)。根據(jù)我的觀察,我發(fā)現(xiàn)處在這樣環(huán)境的成長(zhǎng)的孩子們,他們的個(gè)頭總是比同齡人矮小,身體也是弱不禁風(fēng)的樣子。
年幼的他們?nèi)鄙俑改傅年P(guān)愛,與老一輩的爺爺奶奶、外公外婆在一起,給他們那幼小的心靈造成了多大的創(chuàng)傷。而作為新一代年輕的我們,他們眼里的大哥哥、大姐姐們,理所應(yīng)當(dāng)應(yīng)盡自己的所能給予他們幫助。在活動(dòng)開始之前,我們展開了一次募捐活動(dòng),大家都非常的積極。我們少玩幾次游戲,少逛一次街,也許就能給他們多買一件新衣服,多買一個(gè)文具盒,用我們的關(guān)愛填補(bǔ)他們內(nèi)心缺失的愛。
這里大部分的青壯年都在外打工,留在村子里的大多數(shù)都是婦女,老人和兒童。我們?cè)谝粔K空草坪開展此次活動(dòng),孩子們一個(gè)一個(gè)到來時(shí),迎接我們的都是一張張純真可愛的小臉,純真可愛水汪汪的大眼睛。我們彼此交流,彼此做游戲,彼此了解和認(rèn)知,他們也逐漸打開自己,露出活潑可愛的笑容。
歲月已逝,未來的日子還很長(zhǎng),在我們空余的時(shí)間,真真切切的走進(jìn)孩子們,給孩子們的童年更多的關(guān)愛。我們細(xì)微的一小步,就能促進(jìn)社會(huì)的一大步,我想用我們微弱的力量,讓更多的孩子得到愛與保護(hù)。我們要用關(guān)愛,用親情去為留守兒童營(yíng)造一個(gè)溫馨的家園氛圍,讓留守兒童在遠(yuǎn)離父母的日子里也能健康快樂的成長(zhǎng),并讓每一個(gè)留守兒童不在孤單,不在無助,在學(xué)校同樣能感受到家一般的溫暖。通過這次“三下鄉(xiāng)”我相信我會(huì)漸漸的讓身邊的人也關(guān)注起身邊的兒童,使更多的留守兒童也能得到一樣的關(guān)愛,一樣能健康快樂的成長(zhǎng)。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)篇16
為期七天的暑假三下鄉(xiāng)活動(dòng)——韶關(guān)之行圓滿落幕。這次的活動(dòng),我感悟良多。
剛進(jìn)黃礤的那天,一段山路最是刺激,蜿蜒婉轉(zhuǎn),忽上忽下,新奇而又神秘。在團(tuán)支書的帶領(lǐng)下,我們與當(dāng)?shù)卣畷洝⒅袑W(xué)校長(zhǎng)見了面,經(jīng)過他們的介紹,我們對(duì)當(dāng)?shù)氐拿褡屣L(fēng)俗、教育、建設(shè)有了初步的了解。他們表示對(duì)我們的活動(dòng)很支持。
來到宿舍發(fā)現(xiàn)住宿條件不如想象中的惡劣,搬行李,打掃有條不紊地進(jìn)行著。等一切安頓好,我們也迎來了此次“三下鄉(xiāng)”的第一頓晚餐,有男女班長(zhǎng)兩位大廚的手藝,我們幸運(yùn)地沒有食不知味。第一次這樣集體在外生活,大家的心情都忐忑而新奇。
我本是宣傳組員,因需要暫時(shí)調(diào)往調(diào)研組幫忙。我們一起挨家挨戶發(fā)著問卷,再待一個(gè)個(gè)答復(fù),并不容易。語(yǔ)言溝通就是一個(gè)大問題,只要上了一點(diǎn)年紀(jì)基本都聽不懂普通話,只是讓他們明白意思就花了不少時(shí)間。在這初步調(diào)查中,可以看出當(dāng)?shù)氐纳钏奖纫郧坝辛撕艽蟮母纳?。大多居民認(rèn)為本地應(yīng)重點(diǎn)發(fā)展農(nóng)業(yè),至于旅游業(yè)就可作為輔助業(yè)??梢姰?dāng)?shù)卮迕襁€是比較切合實(shí)際,腳踏實(shí)地的,也不會(huì)太過于保守,能夠適當(dāng)接受新事物。但他們反映了一個(gè)問題,就是發(fā)展旅游業(yè)導(dǎo)致了過度開發(fā)資源,損害了自然風(fēng)景,易引起災(zāi)害。對(duì)此,一些居民義憤填膺。這些居民對(duì)保護(hù)資源環(huán)境的意識(shí)還是不錯(cuò)的。只是希望政府的開發(fā)政策要三思而后行,要看到長(zhǎng)遠(yuǎn)利益,不要只被眼前利益所迷惑而對(duì)自然資源環(huán)境作出過大的傷害,應(yīng)該堅(jiān)持可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略。另外,當(dāng)?shù)氐姆鹗止献鳛橹饕?jīng)濟(jì)作物,遠(yuǎn)銷各地,取得了較大的經(jīng)濟(jì)效應(yīng)。這樣他們懂得發(fā)揮本地的經(jīng)濟(jì)優(yōu)勢(shì)是值得贊許的。頭腦有要是靈活,致富又有何難。
支教組在這期間可是忙翻了天,原本擔(dān)心的生源不足的問題不僅沒有出現(xiàn),反而是盛況之下擴(kuò)招了兩個(gè)班,當(dāng)?shù)氐募议L(zhǎng)都了解知識(shí)的重要,也熱情支持支教活動(dòng)??吹街R(shí)在此地如此受重視我們感到無比安慰。各組根據(jù)需要合理調(diào)配組員,相互協(xié)調(diào)幫助,班級(jí)空前團(tuán)結(jié),讓我們對(duì)未來的支教活動(dòng)充滿期待與信心。這時(shí)調(diào)研組的任務(wù)已初步完成,后勤組也在大廚的帶領(lǐng)下“漸入佳境”。我們深刻地體會(huì)到“眾人拾柴火焰高”,“團(tuán)結(jié)就是力量”的真諦。
我也興趣盎然地?cái)D身支教組上了兩次課。其中有一個(gè)小女孩到了該上學(xué)的年紀(jì)卻連學(xué)前班都未上過,也聽不懂我們說的話,只是睜者迷惘的雙眼望著我們,我們之間的溝通都需要其他孩子們的翻譯,心里涌上的無力感讓我們無言,教育即使受到足夠的重視,還是會(huì)有孩子沒學(xué)上,這是各個(gè)貧困山區(qū)都必然存在的問題,要徹底根除這個(gè)問題,還需要我們各界人士的團(tuán)結(jié)幫助,政府的各項(xiàng)方針政策及家長(zhǎng)的支持。短短兩三天,我們就和孩子們建立了深厚的友誼。他們親熱的姐姐長(zhǎng)姐姐短的叫喊,還經(jīng)常跑上宿舍找我們玩的舉動(dòng)都讓我們好開心,好感動(dòng)。雖然在短短時(shí)間內(nèi)我們根本就不能教他們多少的知識(shí),但在這過程中卻讓我們進(jìn)行了心靈的交會(huì),我們深深地感受到孩子們對(duì)知識(shí)的渴求,對(duì)脫離貧困的盼望,也第一次如此深刻感到自己的渺小。
宣傳組的活動(dòng)卻進(jìn)行得比較不如意,除了地點(diǎn)的選擇上有難度,活動(dòng)當(dāng)天的慘況也讓人沮喪不已。之前辛辛苦苦招來的資料,準(zhǔn)備的展板似乎“英雄無用武之地”,大多居民只是探出頭遠(yuǎn)觀,近前駐足的人少得可憐,由剛開始的好奇轉(zhuǎn)變到后來的“視而不見”讓我們倍受打擊。我們充分體驗(yàn)了辛勤汗水付諸東流的失落與心痛。原本就是不能世事都如意,在打擊與挫折中成長(zhǎng),這是我們都必須經(jīng)歷的心理路程。失敗就要吸取教訓(xùn),調(diào)整戰(zhàn)略方針探尋成功。于是我們毅然取消了第二次的展出,不作無謂的掙扎。從這次的宣傳展出中我們明白宣傳必須要更貼合民眾的生活需要,才不會(huì)勞而無獲。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)篇17
參加三下鄉(xiāng)活動(dòng)并不是我一時(shí)的沖動(dòng),在我進(jìn)大學(xué)之后不久,我就向往著能夠進(jìn)行暑期三下鄉(xiāng)活動(dòng),因?yàn)槁犞v在活動(dòng)中能夠收獲成長(zhǎng),收獲許多在校園中學(xué)不到的東西,而我通過三下鄉(xiāng)隊(duì)員的選拔,幸運(yùn)的成為了其中的一員。現(xiàn)在三下鄉(xiāng)活動(dòng)差不多接近尾聲了,我也感觸頗多,下面就是我自己的一些心得和體會(huì)。
通過15天的暑期實(shí)踐鍛煉,我們新鄉(xiāng)都市文明調(diào)研服務(wù)隊(duì)的暑期三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)就要告一段落了。在這次實(shí)踐活動(dòng)中,我增長(zhǎng)了見識(shí),豐富了思想,得到了鍛煉,也使自己更好的成長(zhǎng)。我領(lǐng)會(huì)到了學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們所講的成長(zhǎng),體會(huì)到了活動(dòng)中的辛酸和歡樂,也學(xué)會(huì)了如何能夠更好的成長(zhǎng)。
在過去的15天里,我們每天都在忙里忙外。一開始,因?yàn)槲覀兇蠖鄶?shù)隊(duì)員都不熟悉三下鄉(xiāng)的各種環(huán)節(jié)和內(nèi)容,因此覺得各種活動(dòng)實(shí)施起來的困難非常大,在這些困難中,有的需要我們?nèi)び浾?,有的需要我們?nèi)ヂ?lián)系當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門,有的還需要我們?nèi)ダ澲?,甚至有的還需要我們?nèi)ソ佑|往常完全陌生的東西;這些困難差不多上我們不曾意料的,然而我們不氣餒,我們不放棄,靠著我們的激情和熱情,這些困難都一一被我們所克服;在克服這些困難的同時(shí),也有一些熱心人主動(dòng)給予我們關(guān)心,給予我們支持,這些人有電視臺(tái)的李老師,有晨練的老大爺,有火車站的工作人員,有培智中心學(xué)校的趙長(zhǎng)凱校長(zhǎng)等等,這些人給予我們物質(zhì)和精神上的鼓舞和支持,讓我們更有信心將暑期實(shí)踐活動(dòng)辦得更好更出色。
在三下鄉(xiāng)過程中,我們舉辦了建設(shè)美麗牧野,共創(chuàng)文明新鄉(xiāng)、暑期志愿行,溫暖旅客心、消費(fèi)百姿態(tài),生活萬花筒等十多個(gè)大小型活動(dòng)。其中我們的建設(shè)美麗牧野,共創(chuàng)文明新鄉(xiāng)、暑期志愿行,溫暖旅客心、倡行文明舉止,創(chuàng)建和諧公交等活動(dòng)受到了新鄉(xiāng)市寬闊市民的一致好評(píng),在這些活動(dòng)中,我們明細(xì)分工、團(tuán)結(jié)合作,各組員職責(zé)明了,有力的保障了各項(xiàng)工作的有序開展;其中,在活動(dòng)中,王晨隊(duì)員和上官穎敏隊(duì)員貢獻(xiàn)最大。王晨同學(xué)在每次活動(dòng)開展前,細(xì)心聯(lián)系每一位新聞人員和記者,盡可能的最大爭(zhēng)取把我們所做的活動(dòng)效果宣傳出去,盡可能的讓大伙兒的努力沒有白費(fèi),讓大伙兒覺得努力就有回報(bào);上官隊(duì)員在活動(dòng)中,盡心盡力,為我們的每一個(gè)活動(dòng)寫新聞、傳新聞,每天廢寢忘食的為我們做后續(xù)工作,每天都要為新聞工作忙到晚上11點(diǎn)以后,她如此做只為了宣傳我們的活動(dòng),進(jìn)一步的讓社會(huì)各界能夠看到我們的活動(dòng),看到我們的努力。當(dāng)然我們的每一個(gè)隊(duì)員都非常努力的為我們的每一個(gè)活動(dòng)盡心盡力,我們的每一個(gè)努力,每一次爭(zhēng)取,只希望我們的活動(dòng)能夠辦得更出色,我們大伙兒的努力沒有白費(fèi)。
在這些努力的背后,也有我們的辛酸。在活動(dòng)中,我們遇到了許多困難,有時(shí)候全然不明白這些活動(dòng)該從何下手,該做出如何樣的效果;有的時(shí)候,我們舉辦活動(dòng)需要提早一天要到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)去踩點(diǎn),而踩點(diǎn)的時(shí)刻又是早上6點(diǎn),因此我們我隊(duì)員就早上5點(diǎn)多鐘的時(shí)候就起床,飯都沒吃,就騎著車子去踩點(diǎn),有時(shí)候運(yùn)氣不行還會(huì)下雨,回來的時(shí)候身上都濕淋淋的;有的活動(dòng)的舉辦需要我們?nèi)ズ拖嚓P(guān)部門協(xié)商,然而相關(guān)部門一看到我們是學(xué)生,以為我們是胡攪蠻纏,就以各種各樣的借口把我們拒之門外,而有的還給我們冷臉色;有的時(shí)候我們還需要冒著大熱天騎著車子去和相關(guān)單位協(xié)商我們辦活動(dòng)的情況,等等如此,我們?cè)谶@過程中所受的委屈,所克服的困難差不多上我們?cè)谌锣l(xiāng)活動(dòng)開始前沒有想到的,然而,我們不服輸,我們有我們的激情,我們用我們的熱心和信心,在好心人的關(guān)心下,我們客服了,我們一步一步堅(jiān)持下來了,我們不放棄、不氣餒,用我們的實(shí)際行動(dòng)證明了我們新鄉(xiāng)都市文明調(diào)研服務(wù)隊(duì)是最棒的,是永久可不能輸?shù)摹?/p>
當(dāng)然,在我們隊(duì)員中,我們彼此也會(huì)有一些小矛盾,然而通過三下鄉(xiāng)活動(dòng)的互相了解和磨合,我們差不多成為了一個(gè)互相關(guān)懷、互恩愛護(hù)的大伙兒庭。在那個(gè)大伙兒庭中,我們有我們自己的紀(jì)律,我們每次開會(huì)都會(huì)點(diǎn)名,遲到的按遲到記錄,最后匯總起來,這些都和大伙兒的最后成績(jī)相聯(lián)系,有紀(jì)律就有秩序,有秩序什么都好安排了;在我們各自為活動(dòng)努力的同時(shí),我們的李瑩隊(duì)長(zhǎng)也絲毫沒有歇著,她每天都要整理各種各樣的材料,每天都需要安排下一個(gè)活動(dòng),每天都要保證下一個(gè)活動(dòng)的正常進(jìn)行,與此同時(shí),她還關(guān)懷每一位隊(duì)員,在隊(duì)員需要關(guān)心的時(shí)候,用自己的向日葵般的笑容,溫暖她的心;俗話講得好,上梁不正下梁歪,假如沒有李瑩隊(duì)長(zhǎng)好的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo),我們的三下鄉(xiāng)活動(dòng)就不可能進(jìn)行的如此順利,我們的活動(dòng)就可不能達(dá)到預(yù)期的良好效果。
美好的時(shí)間總是過得非???,盡管我們都非常想快點(diǎn)結(jié)束回家,但我們也留戀三下鄉(xiāng)過程中豐富的生活,我們?cè)谄溥^程中收獲的不僅僅是鍛煉,更是自己的成長(zhǎng);我們?cè)诨顒?dòng)中得到了自己的確信和社會(huì)各界人士的認(rèn)可,盡管在過程中遇到一些困難,盡管大伙兒都付出了辛勞的汗水,然而我們的內(nèi)心卻滿溢著幸福的感受;
此次暑期三下鄉(xiāng)實(shí)踐活動(dòng)使我有了一個(gè)驗(yàn)證自我的機(jī)會(huì),使我不管在能力上或是在心靈上有了一次大的飛躍,發(fā)覺自身存在的不足,也拉近了我們隊(duì)員之間的關(guān)系,更讓我深刻的理解到了責(zé)任與團(tuán)隊(duì)之間的關(guān)系。如此同時(shí),我們要在實(shí)踐中收獲成長(zhǎng),在實(shí)踐中發(fā)揮自己的才能,在實(shí)踐中鍛煉自己,在實(shí)踐中確信自身的價(jià)值,在實(shí)踐中認(rèn)識(shí)自身的的不足。我相信此次的三下鄉(xiāng)暑期實(shí)踐活動(dòng)將是我生活態(tài)度的轉(zhuǎn)折點(diǎn),也將會(huì)是我一生的財(cái)寶和美好的回憶。
暑假游泳活動(dòng)心得體會(huì)篇18
20__年7月14日,我有幸跟隨醫(yī)學(xué)院暑期三下鄉(xiāng)團(tuán)隊(duì)前往鳳凰縣千工坪鎮(zhèn)參加三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),雖然只有短短的一天,但我的所見所聞與收獲都彌足珍貴。
在活動(dòng)開始前,整個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了大量的準(zhǔn)備工作,包括開會(huì)商量活動(dòng)流程、財(cái)務(wù)預(yù)算、物資采購(gòu)等等,大家也分成了許多的小組,而我是關(guān)愛組的一員。顧名思義,關(guān)愛組的工作就是對(duì)小朋友和孤寡老人進(jìn)行關(guān)心慰問,而再聯(lián)系我們自身專業(yè)所學(xué),我們決定為小朋友們進(jìn)行一節(jié)基礎(chǔ)衛(wèi)生知識(shí)的微課宣講,并為老人們做一些我們力所能及的事情。
活動(dòng)當(dāng)天,一掃懷化多日陰雨連綿的天氣,晴空萬里,微風(fēng)徐徐。在明媚陽(yáng)光的照耀下,我們乘坐充滿歡樂和愛的大巴來到了千工坪鎮(zhèn)。
宣講開始,小朋友們陸陸續(xù)續(xù)來到了活動(dòng)場(chǎng)地。小朋友們一開始有些拘謹(jǐn),只有少數(shù)幾個(gè)小朋友有勇氣和我們進(jìn)行互動(dòng),而我印象比較深的是第一個(gè)參加互動(dòng)的小姑娘,她回答問題回答得很好,當(dāng)我把小禮品送給她時(shí),她雙手接過,很有禮貌地和我說了聲謝謝,讓我收獲了滿滿的感動(dòng)。同樣給我特別深刻印象的是一個(gè)瘦瘦小小的小男孩,他一開始有點(diǎn)害羞,但在我們的鼓勵(lì)下參加了第一次互動(dòng),之后便特別活躍,屢屢參與,深受大家喜愛。但有一些小朋友十分害羞,無論我們?nèi)绾喂膭?lì)、如何勸導(dǎo),都無法說服他們參與我們的互動(dòng),這使我們十分無奈。
活動(dòng)中主講人石浩教小朋友們七步洗手法和正確的刷牙方法,小朋友們熱情高漲,學(xué)習(xí)得非常認(rèn)真;團(tuán)隊(duì)成員蔣忠峽教小朋友們唱《小蘋果》和《歌唱祖國(guó)》,小朋友們稚嫩而嘹亮的歌聲縈繞著我們;接下來大家陪小朋友們玩游戲,為小朋友們表演節(jié)目,雖然驕陽(yáng)似火,但無法阻擋我們與小朋友們的歡樂與愛的交流。
在活動(dòng)過程中我們也發(fā)現(xiàn)了一些問題:大部分小朋友都有不同程度的營(yíng)養(yǎng)不良,身高體重與正常同齡小朋友有一定的差距,有些六七歲的小朋友甚至只有正常四五歲小朋友的大小,同樣一些十歲左右的小朋友和正常的七八歲小朋友大小相似。小朋友們的衣服大部分都是臟的,上面沾滿了油漬、泥漬,衣服袖口、領(lǐng)口都有不同程度的變形,有些小朋友衣服洗的發(fā)白并且并不合身,而邊上的大人都習(xí)以為常。
曾經(jīng)我也是留守兒童中的一員,我很清楚大部分留守兒童的生活處境和心理,當(dāng)看到小朋友們?cè)凇鞍职謰寢屛蚁雽?duì)你說”環(huán)節(jié)中對(duì)自己爸爸媽媽說出一句句“爸爸媽媽我愛
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