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自信伴我行一、小游戲:我做你學(xué)當(dāng)老師說(shuō):“請(qǐng)你跟我這么做”的時(shí)候,大家仔細(xì)看老師的身體動(dòng)作,一起跟老師學(xué)做,做的時(shí)候要求大家一起說(shuō):“我就跟你這么做”。是什么樣的心理品質(zhì)讓大家有了不同的體現(xiàn)?目前請(qǐng)給自己的自信心打分,并將分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)在學(xué)案上。我目前的自信心指數(shù)是: (0-10分范圍內(nèi)打分)有位哲人說(shuō)過(guò):“一種人,從充斥自信的那刻起,上帝就伸出無(wú)形的手在幫助他。”二、自信故事感悟自信魔力一種音樂(lè)家的故事小澤征爾是世界著名的音樂(lè)指揮家,一次他去歐洲參加指揮大賽,決賽時(shí),他被安排在最終。評(píng)委交給他一張樂(lè)譜,小澤征爾稍做準(zhǔn)備便全神貫注地指揮起來(lái)。忽然,他發(fā)覺(jué)樂(lè)曲中出現(xiàn)了一點(diǎn)不友好,開(kāi)始他覺(jué)得是演奏錯(cuò)了,就指揮樂(lè)隊(duì)停下來(lái)重奏,但仍感到樂(lè)譜有問(wèn)題??墒牵趫?chǎng)的評(píng)委都申明樂(lè)譜沒(méi)有問(wèn)題,是他的錯(cuò)覺(jué)。面對(duì)幾百名國(guó)際音樂(lè)界權(quán)威,他不免對(duì)自己的判斷產(chǎn)Th了動(dòng)搖。但是,他考慮再三,堅(jiān)信自己的判斷是正確的。于是,他大聲說(shuō):“不!一定是樂(lè)譜錯(cuò)了!”他的聲音剛落,評(píng)委們立即全體站起來(lái),向他報(bào)以熱烈的掌聲,祝賀他大賽奪冠。原來(lái),這是評(píng)委們精心設(shè)計(jì)的圈套。前面的幾位選手雖然也發(fā)覺(jué)了問(wèn)題,但終因附和權(quán)威教授們的意見(jiàn)而被淘汰。只有小澤征爾相信自己,而不盲從權(quán)威教授們的意見(jiàn),充斥自信的摘取了這次世界優(yōu)異音樂(lè)指揮家大賽的冠軍?!?/p>

交流分

?感受和想享你:想看成完為這什個(gè)么小樣故的人事,,就你會(huì)有去什證么明法自?己就是這么的人:假如你覺(jué)得自己是有力量的,那么你就會(huì)真的很有力量;假如你覺(jué)得自己是一種失敗者,那么你就會(huì)找諸多理由證明自己是這么的人。相信自己,我們將擁有更美妙的人生。三、暢游心世界:游戲體驗(yàn) 喚醒自信巨人1

、活動(dòng)一

印象自信活動(dòng)規(guī)則:????)兩個(gè)人面對(duì)面站好。)你心里默誦自己的缺陷五遍后,伸出左手,請(qǐng)對(duì)面的人用手壓一壓你的手,感覺(jué)一下你力量的大小。)然后,你心里默誦自己的優(yōu)點(diǎn)五遍后,伸出右手,再請(qǐng)對(duì)面的人用手壓一壓你的手,感覺(jué)一下你力量的大小。)兩人互換角色,反復(fù)游戲。經(jīng)過(guò)游戲,你有什么感受?每個(gè)人都有自己對(duì)自信的了解,把你對(duì)自信的了解寫下來(lái)吧!?我眼中的自信??個(gè)人優(yōu)勢(shì)是自信的支點(diǎn)。自信是向成功邁出的第一步。自信能夠帶來(lái)力量,發(fā)覺(jué)優(yōu)點(diǎn)能讓自己更自信。2、活動(dòng)二 優(yōu)點(diǎn)轟炸 樹(shù)立自信我們每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),和組內(nèi)的同學(xué)一起進(jìn)行“優(yōu)點(diǎn)轟炸”吧!這是一張“我的優(yōu)點(diǎn)”清單,你有哪些優(yōu)點(diǎn)呢?請(qǐng)?jiān)诜献约旱拿枋霰趁娈嬓δ槨=涣鞣窒恚簩W(xué)生小組內(nèi)分享,分享時(shí)詳細(xì)談優(yōu)點(diǎn),能夠說(shuō)一種或幾種例子。自信起源于自己對(duì)自己的認(rèn)可,每個(gè)人身上都有巨大的潛力,就像一對(duì)隱形的翅膀,你覺(jué)察得越多,它越能展翅帶你飛的又高又遠(yuǎn)。3

、活動(dòng)三 同伴互助搜索 增強(qiáng)自信請(qǐng)同學(xué)幫自己找優(yōu)點(diǎn):請(qǐng)每位同學(xué)拿出“我的優(yōu)點(diǎn)單”心語(yǔ)卡片,寫上自己的名字。小構(gòu)成員圍坐在一起,按順時(shí)針?lè)较騻鬟f“優(yōu)點(diǎn)單”。請(qǐng)每個(gè)人把找到的優(yōu)點(diǎn),真誠(chéng)地寫在相應(yīng)同學(xué)的“優(yōu)點(diǎn)單”上。假如自己想寫的優(yōu)點(diǎn),前面的同學(xué)已經(jīng)寫了,你能夠再寫一遍,也可以描述有關(guān)這個(gè)優(yōu)點(diǎn)的詳細(xì)事件。最終,每個(gè)人的“優(yōu)點(diǎn)單”都轉(zhuǎn)回到自己手中。交流分享:1.

打開(kāi)心語(yǔ)卡片

,

你看到同學(xué)給你寫了什么優(yōu)點(diǎn)?2.

看到同伴幫你找到這么多優(yōu)點(diǎn),你有什么感受?同伴的欣賞能增強(qiáng)我們的自信,勇敢的互相欣賞,為彼此加油,做自信的同伴!為自己加油,為全部相信自己的同學(xué)加油,做自信的自己!4、活動(dòng)四 我的成長(zhǎng)留言板經(jīng)過(guò)前面的活動(dòng),你可能對(duì)自信有了新的認(rèn)識(shí)和感悟。請(qǐng)?zhí)暨x自己最看重的個(gè)人優(yōu)勢(shì),在心語(yǔ)卡上寫下自己的理想目標(biāo)——我的成長(zhǎng)留言板:“我希望成為……,因?yàn)槲覔碛小?,所以我?jiān)持做到……?!薄蚪涣魉鶎憙?nèi)容,分享感受。同步,伴隨時(shí)間的推移,你能夠重新回到這里,不斷寫下自己對(duì)自信的感受或自己的收獲!?四2、01梳1年理的總開(kāi)結(jié)學(xué),第揚(yáng)一起課自,信以風(fēng)“帆幸:?!睘橹黝},在由孩子、家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)構(gòu)成的全景視野中,討論了“怎樣讓中國(guó)孩子擁有幸福”。在節(jié)目現(xiàn)場(chǎng),成龍、楊利偉、鄧亞萍、郎朗、于丹、張譯、撒貝寧、王小丫、董卿等社會(huì)著名人士隆重向全社會(huì)首次公布《中國(guó)少年小朋友幸福成長(zhǎng)宣言》。成長(zhǎng)我要成長(zhǎng),快樂(lè)健康成長(zhǎng)比成績(jī)更主要。樂(lè)觀我要樂(lè)觀,每天發(fā)覺(jué)一件新的美妙事情,學(xué)會(huì)對(duì)壓力說(shuō)沒(méi)關(guān)系。自信我要自信,相信并發(fā)覺(jué)自己獨(dú)特的價(jià)值。超越我要超越,只跟自己比,超越自己就是贏。感恩我要感恩,愛(ài)惜身邊人、身邊事,每天想三個(gè)值得感謝的理由。分享我要分享,就像生日蛋糕,和你一起分享的人越多,快樂(lè)越多。寬容我要寬容,原諒別人的無(wú)心之過(guò)。溝通我要溝通,把自己的心事說(shuō)出來(lái),也做別人的開(kāi)心果。關(guān)愛(ài)我要關(guān)愛(ài),和長(zhǎng)輩交朋友,和同伴交朋友,和動(dòng)物交朋友,和自然交朋友。贊美我要贊美,幫助別人發(fā)覺(jué)優(yōu)點(diǎn),也經(jīng)過(guò)別人實(shí)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。努力我要努力,付出的汗水越多,得到的幸福越多。貢獻(xiàn)我要貢獻(xiàn),幫助別人能讓自己更快樂(lè)。五、目前請(qǐng)給自己的自信

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