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學(xué)會(huì)監(jiān)測(cè)血壓做自己的家庭醫(yī)生寧波市疾病預(yù)防控制中心內(nèi)容一、血壓自我監(jiān)測(cè)的重要性二、血壓監(jiān)測(cè)時(shí)間頻次的確定三、自我監(jiān)測(cè)血壓血壓計(jì)的選擇四、測(cè)壓前的注意事項(xiàng)五、測(cè)量血壓的方法1.減少患者的就診次數(shù)2.輔助降壓療效評(píng)價(jià)，提高患者的服藥依從性。一、血壓自我監(jiān)測(cè)的重要性

一、血壓自我監(jiān)測(cè)的重要性3.可發(fā)現(xiàn)和診斷白大衣高血壓一、血壓自我監(jiān)測(cè)的重要性4.評(píng)價(jià)長(zhǎng)時(shí)血壓變異，預(yù)測(cè)心血管風(fēng)險(xiǎn)及預(yù)后正常人的血壓在一天當(dāng)中是有起伏波動(dòng)的。非杓型跟波動(dòng)過(guò)大的血壓容易引起中風(fēng)等心血管危險(xiǎn)二、血壓監(jiān)測(cè)時(shí)間頻次的確定1.初始階段2.治療階段

3.隨訪階段三、自我監(jiān)測(cè)血壓血壓計(jì)的選擇

自測(cè)血壓時(shí)提倡使用經(jīng)國(guó)際認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)，因具有結(jié)果直觀，無(wú)主觀偏差，更可避免聽(tīng)診技術(shù)缺陷。

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