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文檔簡介

四年級體育上冊

跪跳起

教學目標

1、認知目標：使95%以上的學生能夠積極參與到學習中來，使80%以上的學生能夠大膽向同學展示動作。2、技能目標：初步學習跪跳起動作技術，使65%以上的學生能夠獨立完成動作，發(fā)展學生下肢力量和腰腹能力，增強身體的靈活性和協(xié)調性。3、情感目標：激發(fā)學生自主、合作、探究的熱情，培養(yǎng)學生堅強的意志品質和團結協(xié)作、互幫互學的學習習慣和安全意識。教學過程一、準備部分課堂常規(guī)準備活動游戲《喊號抱團》徒手操二、基本部分1、輔助練習2、跪跳起動作方法：由跪立姿勢開始，兩臂胸前屈肘，臀后坐，兩臂后擺，上體前傾，接著兩臂由后向前擺動、當擺至斜上舉時，挺髖立腰，同時腳背與小腿用力壓墊，身體向前上方騰起，迅速屈膝收腿成蹲立保持直立。重點：腳背和小腿壓墊有力，動作連貫、協(xié)調難點：蹬地有力，擺臂迅速收腿快口訣：腳背壓墊成跪立兩臂后擺體前屈上擺制動猛跳起

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