暑假實訓心得(四篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——暑假實訓心得(四篇)無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

暑假實訓心得篇一

在這兩個月里，我主要協助同事進行現場技術管理、工程質量管理和南華段內部資料的整理和整理?，F在我總結一下我兩個月的實習。

(一)防水工程

防水施工前的基層表面處理:

1.初始支撐完成的凸起部分和挖掘不足部分的處理。

2.基礎鋼筋頭和預埋注漿管的處理。

鋪設柔性ecb防水板；

1.根據施工圖設計要求，兩塊防水板的搭接寬度應不小于100mm，防水板搭接寬度的允許偏差為10mm。下防水板應壓在上防水板上；搭接縫應采用雙焊，單焊有效寬度不應小于10毫米。

2.熱塑性熱熔墊片暗鋪間距為拱形0.5m，側壁0.8m，底板1.2m，呈梅花狀排列。

施工縫的處理:

施工縫防水主要采用中間埋式橡膠止水帶，帶鋼邊。連接方式是鋼板焊接，橡膠現場硫化，接頭由廠家預制，但不得現場自行制作。(連接器類型為t形和+-形)

(2)加固工程

鋼筋下料長度嚴格依照施工設計圖各斷面圖，施工設計圖斷面尺寸因圍巖等級不同而不同。由于截面不同，鋼筋下料長度也不同。

鋼筋的綁扎和焊接

1.鋼筋綁扎應符合設計要求和相關規(guī)范，搭接長度應符合設計要求。(施工圖設計要求搭接長度35d，搭接率50%。)

2.鋼筋焊接，設計要求單面焊接，焊接長度為10d雙面焊接，焊接長度為5d。

3.鋼筋的綁扎間距應符合施工圖的設計要求。

4.鋼筋進場后，應有生產廠家出具的證明和試驗數據，現場取樣試驗，試驗記錄齊全。

(3)混凝土工程

混凝土的質量對結構的安全性和造價有很大的影響，因此在施工中必需對混凝土的施工質量給予足夠的重視。

手術前準備:

混凝土澆筑前，應清除模板內的垃圾、污物等雜物和鋼筋上的油污。施工縫是否踢鑿，水泥基滲透結晶界面劑是否涂刷，鋼筋水泥墊是否墊好，封堵工作是否到位。

混凝土質量:

在工程中普遍使用商品混凝土時，使用自拌混凝土是為了防止緊急措施造成的商品混凝土臨時供應和零星混凝土的現場攪拌。原材料和協同比應與商品混凝土一致。

1.要嚴格控制混凝土的協同比，控制粗細骨料和砂的含水率。

2.裝車順序:一般先裝碎石，再裝水泥，最終裝砂。假使需要外加劑，應與水泥一起參與。假使外加劑(減水劑、早強劑等。)需要添加時，粉末要進行預處理，按每盤裝入小包裝袋，時間要與粗細骨料同時添加；應根據每盤的用量，將液態(tài)參與攪拌機中，同時用水攪拌。

3.攪拌時間:混凝土攪拌最短時間根據施工規(guī)范要求確定。添加外加劑時，攪拌時間應適當延長。

4.混凝土開始施工時，施工單位的技術主管部門和專業(yè)工長應組織有關人員對所用混凝土的坍落度和和易性進行測試，達到設計要求后方可使用。

5.混凝土澆筑時，必需振搗密實，以保證成型后混凝土的設計強度和外觀美觀。而且要留著做試驗數據齊全的試塊。

混凝土的早期養(yǎng)護:

混凝土的早期養(yǎng)護對混凝土的強度有很大的影響?；炷猎缙陴B(yǎng)護的主要目的是保持適當的溫度和濕度條件，以達到兩種效果。一方面可以保護混凝土不受不利的溫濕度變形，防止不必要的冷縮和干縮。一方面，水泥的水化可以順利進行，以達到設計的強度和抗裂性。適合的溫度和濕度條是相互關聯的?；炷系谋卮胧┩哂斜褡饔谩Ｒ虼?，混凝土澆筑后的前幾天是養(yǎng)護的關鍵時期，在施工過程中要認真對待。

1.專業(yè)知識把握的不夠全面。雖然大學三年來認真學習了專業(yè)知識，但目前的知識還不夠廣泛，不足以輕松勝任土壤工程工作。所以，雖然馬上就要上班了，但還是要把工作當成新學習的開始。只有在實踐中學習，才能把握更多的專業(yè)知識和技能。

2.專業(yè)實踐經驗遠不豐富。由于過去專業(yè)實踐時間短，很難將學到的知識應用到實踐中，通過實踐獲得的經驗也很少。因此，今后一定要抓住機遇，多向建筑工人的師傅學習，同時要改變學習方法和態(tài)度，改變過去過于依靠老師的被動吸收學習模式，積極向別人學習和求教，同時加強自學能力和解決問題的能力。

3.專業(yè)知識在工程中的應用不夠靈活。通過這次畢業(yè)實習，真的感覺自己之前的專業(yè)知識不夠靈活。這主要是由于所學的知識沒有一個完整的體系，很難利用這些零散的知識點。因此，在今后的學習和實踐中，要重視積累和應用，使所學的知識由量變到質變，發(fā)揮更大的指導作用。

4.計算機技術的應用還不夠。隨著科學技術的發(fā)展，信息辦公將成為未來的發(fā)展趨勢。但是通過這次實習，感覺自己對一些應用并不精通；我只知道一些常規(guī)的，不知道一些新的辦公軟件。所以在今后的工作中，要加強對計算機知識的學習和理解，能夠熟練運用。

首先，通過這次畢業(yè)實踐，我對建筑工程專業(yè)知識有了更深入的了解。大學經過三年的專業(yè)基礎課和專業(yè)課的學習，逐漸獲得了扎實的專業(yè)知識，但在學校所學的內容都是理論知識。除了課堂上學到的知識和專業(yè)課的實踐訓練，在實踐中學習和應用學到的理論知識是遠遠不夠的。通過這次實習，我對自己之前的學習和實習中存在的問題和不足有了正確的認識。關注一些老大師對常見問題的處理方法、分析思路、計算原理，讓我對之前的專業(yè)課程知識有一個全新的認識。

以前課本上學的知識是建筑工程最基礎的內容，使用的模型和原理也是最簡單的類型。然而，隨著我國建筑業(yè)的日益規(guī)范化和整體化，以及人們對建筑安全性、合理性和經濟性的更高要求，工程中出現了大量新的施工方法和技術。

其次，通過這次畢業(yè)實習，我更加意識到施工管理的重要性。無論是從事設計、施工還是監(jiān)理，都要重視提高施工管理的效率。本次畢業(yè)實習所在工程單位的先進管理理念和方法值得學習。

最終，通過這次畢業(yè)實習，我對未來的方向有了更全面的了解。其實這么短的畢業(yè)實習，真的很難學到更多的知識和技能。但是，在我兩個月的畢業(yè)實習中，我已經從一個更全面的角度明白地了解了未來建設工作的方向。

大學畢業(yè)找了新工作，面對的是一張白紙，一切都是新的，一切都在等著我們去努力。所以面對這么多長期從事建筑工程的同行，他們比我們有更豐富的工作經驗，更扎實的知識，更淵博的知識。只有我們有耐心，虛心向他們求教學習，才能取得更大的進步，也才能在建筑工程這個艱苦而又富有挑戰(zhàn)性的領域獲得更多。

這次實習讓我深刻認識到，讀書縱然是增長見識、開闊眼界的一種方式，但也是通過多實踐、活在現實、觸動社會脈搏、給自己定位來提高綜合素質的一個絕佳選擇。這個實習是在大的社會環(huán)境中學習實用知識。這也是我第一次真正接觸社會，體會到。我堅信通過這段時間的實習，所獲得的實踐經驗會讓我受益終生，并會在畢業(yè)后的實際工作中不斷得到驗證。我會不斷理解和欣賞實習中所學的知識，并將所學的理論知識和實踐經驗不斷運用到以后的工作實踐中，充分展示自己的個人價值和人生價值。努力實現我的理想和美好的未來。

感謝學院領導和老師的支持和關心，感謝實習單位領導和同事的關心和幫助。

暑假實訓心得篇二

從學校出發(fā)，步行10多分鐘，終究到達了xx鋼業(yè)集團。高墻之中，隱蔽著漂亮的廠房。我們四處觀光，看看這個企業(yè)的生產與規(guī)劃，熟悉它成長的歷程與艱辛。工廠很大，有好幾畝地，也是附近煉鋼企業(yè)的龍頭老大，產值很高，帶動整個溫州煉鋼企業(yè)的發(fā)展，是龍灣區(qū)的納稅大戶，為城市經濟發(fā)展做出了優(yōu)良的貢獻。今日，我們終究可以目睹這溫州企業(yè)之龍的風采。

首先，我們四處參觀，了解了整個煉鋼環(huán)節(jié)所需要的原料以及過程，明白了原料的來源以及成品的去處，還有中間那不得了的利潤。滾滾的濃煙從煙囪中飄出，伴隨著滾滾惡臭，組員中有不少人用手蒙住鼻子與嘴巴，步伐也顯得迅速多了。這下子，我們都明白了，明白了可持續(xù)發(fā)展的重要性，明白中國當今經濟模式的發(fā)展對環(huán)境破壞的可怕。企業(yè)的發(fā)展不能建立在對環(huán)境的過度破壞之上，不能只追求數字經濟。且我國企業(yè)的資源利用率依舊較低，我們通過資料了解到，該企業(yè)雖是全市領先，但其資源利用率依舊很低，生產一噸成品所需要的資源是國外一些發(fā)達國家的好多倍。這又給我們敲了一下警鐘。據了解，成品銷售路線較小，成品種類數目不多，創(chuàng)新能力不足，而中國的未來更需要madebychina而非madeinchina，這又引起我們的深思。

在經過近一個小時的參觀之后，本小組干起清潔工的活，負責管理公司清潔問題。公司中由于清潔工十分敬業(yè)，地面環(huán)境乍看之下十分清白。于是，我們只好在這雞蛋之中挑骨頭，去解決那些被清潔工所忽視的死角，拿起掃把清潔地上的垃圾，用拖把消滅地上的粉層，還有玻璃是我們驕傲的作品，被擦得直發(fā)亮，在陽光的照射下光輝顯得十分刺眼。

工廠角落的一個草叢被清潔工完全無視了，不過沒關系，我們整個小組立刻集中在此處。草叢中垃圾叢生，我們了解到事態(tài)的嚴重性，便每人手持一個垃圾袋，進入草叢之中，表達了不怕苦不怕臟的奧義，經過近半個小時的努力，終究消滅所有垃圾還草坪一個靚麗的風采，看著手中滿滿的垃圾袋，每個人都笑了。我終究明白：其實假使每個人愛護自己腳下的一片土地，清潔工也不會那么累，真的是你好我好大家好。

我們還當了1個小時的保安，了解到保安這一行也不簡單啊。保安必需嚴格控制車輛的出入，還要對出入的車輛進行嚴格的管理與登記，時不時地還要在工廠內巡邏。這幾樣看上去簡單，做起來就難多了，我們即刻傻了眼，看著公司保安嫻熟的做著，不經感慨：每行都有每行的不簡單。

結尾:經過這一天的社會實踐，我們收獲頗豐，包括對這個產業(yè)的了解以及對自己素質的提升。面對煉鋼這樣的大企業(yè)的發(fā)展，我認為國家應給予其科技上的支持，以確保對成本、環(huán)境的控制，還要在該專業(yè)上大力貫徹可持續(xù)發(fā)展觀，大力發(fā)展煉鋼的技術，以增加國民收入，減少浪費。國家仍應努力提高科技水平，建設創(chuàng)新型的企業(yè)。

而作為一個勞動者，保安也好，清潔工也好，其實都不簡單，經過這一天的實踐，我們真正了解到這幾個工作的不簡單，給我們對職業(yè)的了解上了一課，也明白勞動是最榮譽的。對于我們每個讓人，無論你以后選擇了何等的職業(yè)，都應當敬業(yè)與樂業(yè)，要對的起自己的薪水與勞動成果。

看著蓬勃發(fā)展的xx鋼業(yè)集團，我們的心里充滿無比的高傲。有朝一日，或許我們也將從事這個行業(yè)，為我市鋼業(yè)、我國鋼業(yè)的發(fā)展做出自己的一份貢獻，而如今應當以學習為主要工作，為我國美好的明天做充分的準備，世界的明天終將交個我們這一代。寒假到私企進行社會實踐活動的體會

暑假實訓心得篇三

白云浮動，傳奇被停留在過往，落葉沉睡于大地，孕育著一個希望的誕生?！痢聊甑亩?，這是我進入石大的第一個寒假，美麗的石大，承載著我的夢想——去當一名榮譽的白衣戰(zhàn)士。生命的意義是由自己定義的，為了給自己醫(yī)學知識充電，而實踐的過程是所有課本不能給予的，短暫的寒假便來到新城紅十字醫(yī)院(原八毛職工醫(yī)院)實習。

對于我這個只有半年學醫(yī)經歷的學生來說，應當從醫(yī)院中最基礎的護理工作開始。來到醫(yī)院，我對一切都感到新鮮和畏懼，即使自己曾以病人的身份到過此地。

鏡中的我，穿著清白的白大褂，戴著純潔的帽子和口罩，想想自己第一次穿著白大褂的那份高傲，心底的那份頑強與自信猶然而生!

看起來很簡單的護理工作，讓我開始有些手忙腳亂。原本的自信蕩然無存。我開始虛心向護士學習，緊緊地跟著護士，寸步不離，年輕的護士耐心地給我講解著關于護理的知識。漸漸地，我穿梭在各個病房，了解了她們的護理術語和一些日常工作。

我協助護士接診病員，做好四測(測血壓、測體溫、測脈搏、測體重)，熟練地把握了血壓及體溫的測量方法，接觸配液環(huán)節(jié)，在嚴格堅持“三查七對〞(三查：操作前查、操作中查、操作后查;七對：對床號、對姓名、對藥名、對濃度、對劑量、對方法、對時間)的原則下，并為病員配液。

終究有了我實踐的機遇，想著護士交代我的操作要領，端著裝有止血帶、膠布、碘付的器皿，來到病房。面帶著微笑：“阿姨，該打針了!〞我給病人綁上止血帶，用碘付進行消毒，然后拿起針頭，防備翼翼地扎入病人的血管中?？匆姽苤杏谢匮环N如釋重負的感覺曼延全身。想不到，身平第一次扎針竟然會如此的順利!

護士在休息的時候，給我講著由于靜脈注射的輸液管中一個小小的氣泡，而使病人死亡的真實事例后，我大為震驚，不免開始崇敬這些平凡的護士們。

⒌⒉在醫(yī)院領導的同意下，我觀摩了一例左下肢靜脈曲張高位結扎及剝脫術!手術前病人的家屬用充滿期待的目光凝眸著主刀的醫(yī)生，即刻讓我感到醫(yī)生的宏偉責任。手術的時間大約兩個小時，主刀醫(yī)生精湛的醫(yī)技，讓我了解到醫(yī)學基礎知識的重要性，他的細心，仿佛把病人當成自己的家人一樣精心地照料，就好象生理老師曾經說過：雖然你們是用動物做試驗，但以后你們卻是要給人看病!因此，使我是深深體會到，我們要提高自己的職業(yè)素質。

短短的天醫(yī)院實習終止，終究可以喘一口氣了。想想這么多天的繁忙，再想想每日辛苦戰(zhàn)斗的護士們，才知道護理工作的不易。

我覺得護理工作不僅需要熟練的技巧，而且同樣需要優(yōu)秀的職業(yè)素質：

思想素質：要教育和培養(yǎng)每一個護理人員熱愛護理工作，獻身護理事業(yè)，樹立穩(wěn)固的專業(yè)思想要有崇高的道德品質、高尚的情操和良好的醫(yī)德修養(yǎng)，以白求恩為模范，發(fā)揚救死扶傷，實行革命的人道主義精神：真誠坦率，精神飽滿，謙遜提防，認真負責;要高度的組織性、紀律性和集體主義精神，團結協作，愛護集體，愛護公物。

專業(yè)素質：護理人員要對病人極端負責，態(tài)度懇切，和藹熱心，關心關心病人，把握病人的心理特點，給予細致的身心護理;嚴格執(zhí)行各項規(guī)章制度，堅守崗位，按章辦事，操作正規(guī)，有條不紊，執(zhí)行醫(yī)囑和從事一切操作要思想集中，技術熟練，做到確鑿、安全、及時，精益求精;要有敏銳的觀測力，擅長發(fā)現病情變化，遇有病情突變，既要冷靜冷靜，精明靈活，又要在搶救中靈敏、確鑿、果斷;做好心理護理，要求語言親切，解釋耐心，要有針對性地做了病人的思想工作，加強其向疾病做斗爭的勇氣和信心;保持衣著整齊，儀表端莊，舉止穩(wěn)重，禮貌待人，簡樸大方;作風正派，對病人一視同仁，對工作嚴肅認真。

科學素質：護理人員要具有實事求是、勇于控索的精神，要認真把握本學科基本理論，每項護理技術操作都要知其然并知其所以然;護理學是一門應用學科，必需注意在實踐中積累豐富的臨床經驗，要把握熟練的技術和過硬的才干;要刻苦鉆研業(yè)務，不斷學習和引進國內外先進的護理技術;要擅長總結經驗，不斷控索，開展研究，勇于創(chuàng)新，努力提高業(yè)務技術水平，不斷推動護理事業(yè)的發(fā)展;要積極努力學習和了解社會學、心理學、倫理學等知識，拓寬自己的知識面，更好地為病人的身心健康服務。

同樣，即將成為口腔醫(yī)生的我們也應當充分認識到：

醫(yī)生是一個很平凡的職業(yè)，他的責任就是救死扶傷，挽救病人的生命。

醫(yī)生也同樣應當具備一定的思想素質、專業(yè)素質和科學素質，要有一定的責任心，把病人的生命看作是自己的生命。

醫(yī)生要有創(chuàng)新和摸索的能力，積極為醫(yī)學的未來作出貢獻。

新的學期開始了，新一輪對醫(yī)學知識的吸收和總結也拉開序幕，我會投入百分之百的努力：加油——對所有的人說!

暑假實訓心得篇四

20xx年***月***日，注定是我人生中不平凡的一天，在這一天，注定我的人生將發(fā)生轉變，由于，在這一天我榮幸的進入到了省集團公司實習。

對于我而言，這是一個全新的歷程，也是人生寶貴的一筆資產，在實習的幾個月里，通過親身實踐實習，讓我懂得了工作的真諦，更懂得了人生的意義和價值。

工作不僅僅是為了養(yǎng)家糊口，更是為了能夠表達出人生的價值。我所在的是所，位處省的最北邊。是一座依照“建成支點，走在前列〞的總體要求建設的現代化標準化的站所，全所收費廣場面積約為3373.4平方米,收費現場設有3進4出共7個車道，日均車流量約20xx輛，日均收費額約6萬元。

剛來實習的時候，面對眼前的一切，不僅是充滿著好奇，更是憧憬滿滿。實習的時間在站所一每日的過去，公司為了更好的幫助我們這些實習生了解站所，熟悉未來崗位業(yè)務，經過精心計劃安排，公司為我們實習生安排了“導師〞，手幫手，一對一的進行業(yè)務輔導和幫助，讓我盡快了解到了未來工作的業(yè)務流程，在短暫的實習過程中，自己還深深的感受到了我們所從事事業(yè)的榮譽和圣神，記得那是一次業(yè)務培訓課程時，一位老員工給我們講授業(yè)務知識，在講課的過程中，他的一句話讓我至今記憶尤深，“每當客戶滿意時，那怕付出的再多，我們的勞動也是值得的，我們是一扇窗口，更是一面旗幟〞。老員工的話樸實卻又真實，在實習的過程中，日常的業(yè)務讓我深深的體會到了收費員這個崗位的重要性，收費員的言行舉止，服務態(tài)度會被隨著天南海北的過往客戶傳播到天眼海角，滿意？不滿意？都將直接代表著我們站所的形象。

在實習的過程中，除去思想的洗禮外，感想最深的還是工作紀律的要求，根據實習計劃安排，老員工們對我們開展了軍訓。在軍訓的過