心理健康的演講稿5篇

心理健康的演講稿5篇同學(xué)們：你們知道什么是安康嗎？安康不僅僅是身體安康，其實(shí)也包括心理安康`道德安康。那么怎樣才是心理安康的翟？心理安康就是能夠正確地熟悉自己，能夠友好地與他人相處，能勝利了不傲慢，失敗了不灰心，敢于和困難作爭(zhēng)，喜愛(ài)生活`喜愛(ài)大自然、愛(ài)學(xué)習(xí)`不向困難低頭，追求勝礻刂，這就是心安康的人?；蛟S，聽(tīng)起來(lái)你們會(huì)覺(jué)的太淺顯了！卻我們來(lái)聽(tīng)一個(gè)小月月友的故事吧6釘子》的故有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告知他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根钅T子在后院的圍籬上。第一云，這個(gè)男孩釘下了37根釘子。漸漸地每云釘下的數(shù)量削減了。他發(fā)覺(jué)掌握自己的脾氣要比釘下那些釘子來(lái)得簡(jiǎn)單些。最終有一天這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性亂發(fā)脾氣，他告知他的父親這件事，父親告知他，現(xiàn)在開(kāi)頭每當(dāng)他能掌握自己的脾氣的時(shí)候，薦拔出一根釘子心一每天地過(guò)去了，最終男孩告知他的父親，他最終把全部釘子都拔出來(lái)了。父親握著他的手來(lái)到后院說(shuō)你做得很好，我的好孩子、但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永久不能回復(fù)成從前。你生氣的時(shí)候說(shuō)的話(huà)將像這些，訂子一樣留下疤痕。假如你拿刀子捅別人一刀．不管你說(shuō)了多少次對(duì)不起，那個(gè)傷0將永久存在。話(huà)語(yǔ)的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人尢法承受。人與人之問(wèn)經(jīng)常由于一些彼此無(wú)法釋?xiě)训膱?jiān)持，而造成永久的損害。假如我們都能從自己做起，開(kāi)頭寬容地對(duì)待他人，信任你（你）肯定能收到很多意想不到的結(jié)果一幫別人廾啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。那么請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)傾聽(tīng)一個(gè)心理安康的小學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有的行為表現(xiàn)。那么心理安康的小思友應(yīng)當(dāng)是什么樣子的呢？(1)活潑．開(kāi)朗，喜愛(ài)和小伙伴玩耍，喜愛(ài)學(xué)習(xí)、喜愛(ài)勞動(dòng)，有自已的愛(ài)好、興趣。（司學(xué)們當(dāng)中有沒(méi)有這樣的小0友呢？我們大家來(lái)選幾個(gè)小生友0能同家庭成員．教師、司學(xué)之回能建立良．好約人際關(guān)系，以懇0、虛心，公正和寬厚的態(tài)度對(duì)待全部的人。特硃是同學(xué)之間本著“寬容，理解、敬重"退一步海闊天空的心態(tài)，不計(jì)較小事，以和為貴。（同學(xué)們當(dāng)中有沒(méi)有這樣的小書(shū)友呢旱我們?nèi)思襾?lái)選幾個(gè)小朋友0囹能夠正確的熟悉自己，了解自己，勞力進(jìn)展身心潛能。不會(huì)由于艷羨別人而怨天尤人，產(chǎn)生妒忌，甚至帶有攻擊性行為，同時(shí)不易受社會(huì)不良現(xiàn)象的誘惑。（同學(xué)們當(dāng)中有沒(méi)有這樣的小朋友過(guò)？我們大家來(lái)選幾個(gè)小朋友。）@思想應(yīng)當(dāng)有條理，行為前后統(tǒng)一，留意力比擬集中，學(xué)習(xí)上有肯定的毅力，酢夠正確的面對(duì)挫折。并且有較好的心理承受力量，能適應(yīng)環(huán)境變化，樂(lè)于承受新生事物。并且不會(huì)由于一點(diǎn)小小的挫折而放棄前進(jìn)的步伐，敢于從哪里跌倒便從哪里爬起。（5胴時(shí)，心理安康的小學(xué)生，應(yīng)當(dāng)具有良好的心情，活潑、開(kāi)朗，能夠常常保持開(kāi)心的心態(tài)，遇事冷靜，處理慎重，憐憫老幼傷殘，憎恨壞人壞事。一個(gè)外表看起來(lái)很好的一個(gè)蘋(píng)果，假如里面生了蟲(chóng)子，過(guò)不了多久這個(gè)蘋(píng)果就會(huì)爛掉，而我們小朋友假如心理不安康了，對(duì)什么事情都不會(huì)在意，總是歡樂(lè)不起來(lái)，看什么都不順眼。．`依據(jù)i周查了解，通常我們把小生友們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中表達(dá)出來(lái)的不安康的心理0納為幾個(gè)方面：(I)懶散不情愿寫(xiě)作業(yè)，不情愿勞動(dòng)自控力差課堂上總是管不住自己，總想來(lái)教師不留意和同桌說(shuō)說(shuō)話(huà)，甚至觀察別的同學(xué)有個(gè)好東西，藝知道不能亂拿是人的東西，可還是忍不住將伙伴的東西裝進(jìn)自己的口袋，“逃學(xué)與厭學(xué)這些小學(xué)生主妄是對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比擬吃力，導(dǎo)致長(zhǎng)螞跟不上進(jìn)度，有缺乏趕上去的士氣和毅力，教師也沒(méi)能準(zhǔn)時(shí)地賜予鼓舞，挫傍了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍；或者在下面偷偷看動(dòng)畫(huà)書(shū)或玩玩具；要么就在課堂上打瞌睡；或者干脆逃學(xué)、人際交往問(wèn)題假如缺乏正常交往，就會(huì)使小朋友無(wú)法滿(mǎn)意依戀感，內(nèi)心苦悶而無(wú)法宣泄和排解，影詢(xún)了小朋友正常的人際交往與心理需要，對(duì)小學(xué)生的心理安康是有害的。由干目前的小學(xué)生絕大多數(shù)．為獨(dú)生子女，他們?cè)诩彝ソ煌钡膶?duì)象多為成人，在這種不協(xié)調(diào)的交往中，孩子經(jīng)常是在“以自己為中心的“順境"下生活的，因此，學(xué)生普遍0在著較任性、固執(zhí)`依靠性強(qiáng)的特點(diǎn)。從而致使小學(xué)生不能也不會(huì)與人正常交往。在與他人接觸中常消失過(guò)重的恐驚感，過(guò)強(qiáng)的防范心理，其結(jié)果是封閉自己。這種以失敗而告終的交往還會(huì)在小學(xué)生與他人交往中遷移、淡化，加重人際交往約焦慮感。愿同學(xué)們每天都有好心情！信任自已：我能行！心理安康的演講稿篇2各位教師，同學(xué)們，下午好！現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告知我們，一個(gè)人的安康既包括身體安康，．又包括心理安康，單純地追求身體安康而無(wú)視心理安康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和竟?fàn)幘置娴牟粩嗉觿。藗兊男睦碡?fù)擔(dān)也越來(lái)越重。特殊是對(duì)處于人生特別階段的青少年來(lái)說(shuō)，你們面臨著生理的、熟悉的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必定擔(dān)當(dāng)猛烈的心理沖突。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，有肯定的心情波動(dòng)是正常的，但是假如表現(xiàn)過(guò)于劇烈，就簡(jiǎn)單造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實(shí)證明，心理安康不僅有利于青少年的身體安康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)力量。很多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證明，當(dāng)一個(gè)人心情好的時(shí)候，往往會(huì)精神興奮、干勁倍增，思維靈敏，效率提高；反之，則會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理安康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？我覺(jué)得青少年的心理安康應(yīng)具各以下素養(yǎng)：、有遠(yuǎn)大的志向。心理安康的青年人，有高尚的志向抱負(fù)，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把“一天下興亡，匹夫有責(zé)'作為個(gè)人生命的整體熟悉和根本態(tài)度，因而不計(jì)較個(gè)人得失，名利大小，不會(huì)由于遇到一件小事，就悲觀絕望或快樂(lè)得發(fā)狂。他們能讓自己的心情根據(jù)正常的軌道前進(jìn)、迸展。、對(duì)自己有一個(gè)正確的熟悉，并自尊自愛(ài)。心理安康的人具有自知之明，有自我反省的力量。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及匹到人物的比照來(lái)悉自己，解剖自己，他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)`缺點(diǎn)、興趣，愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的力量與性格，并據(jù)此安排自己的”生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的勝利準(zhǔn)。他們既不好高遠(yuǎn)一狂亡自大，目空一切，也不亡自菲薄，自輕自賤愁0頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)一又敬重他人。、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)邏，心理康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)四周的事物有機(jī)涂的客觀的熟悉；能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的方法，而不企圖躲避，推師責(zé)任，他們既有高于現(xiàn)實(shí)的抱負(fù)，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的夢(mèng)想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并的社會(huì)所接納；他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。四`樂(lè)于交往能保持和諧的人際關(guān)系。心理安康的青年，總是喜愛(ài)與人交往，以查找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)糸。交往中，他以敬重的、信任的，謙讓的、懇切的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)，而不是自私為利．猜疑0瓜敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)糸，參加他人同心協(xié)力，合作共事“五`心情穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。人的心情與人的需要能否得到滿(mǎn)意相聯(lián)糸但人的需要總有得不到滿(mǎn)的時(shí)候。這就要求人獷擅長(zhǎng)排解心理#礙，能夠掌握、穩(wěn)定自己的心情。妄養(yǎng)成喜愛(ài)生活，積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的抱負(fù)和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境開(kāi)心，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)地的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，心情起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。盼望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)比檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的心情，去面對(duì)困難提高忍耐，受挫力，堅(jiān)決信念，百折不回，提高自己的心理素養(yǎng)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，、要正確對(duì)待勝利與失敗。例如，剛剛完畢的中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)后悔，有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信念，有的同學(xué)卻丟失了士氣。誠(chéng)然，分?jǐn)?shù)對(duì)正在苦學(xué)的高中生來(lái)講確實(shí)很重要，但你現(xiàn)在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對(duì)待勝利與失敗，建立起良好的心理心情。一次考試的勝利與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)狀況，但不能代表和打算你的將來(lái)。每個(gè)人幾乎都會(huì)經(jīng)受失敗的苦痛，都會(huì)感到過(guò)已不如人的懊喪，但我們誰(shuí)也不愿把懊悔舊夢(mèng)重溫，誰(shuí)也不能讓時(shí)問(wèn)倒流，假如你一味沉溺于過(guò)去失敗的苦痛之中，那么錯(cuò)過(guò)的不僅是昨天的時(shí)f司，還會(huì)是今彐的時(shí)笸然，取得一點(diǎn)成績(jī)，也不要沾沾為喜，滿(mǎn)意現(xiàn)狀，只有連續(xù)努力，才會(huì)取得更大勝利，總之，只有正確對(duì)待過(guò)去，既不要被眼前的勝利所困抗，也不要被臨時(shí)的失敗所屈服，要屯整旗鼓，輕裴上陣，積極的投入到緊急的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理心情所戔需的。心理安康的演講稿耱3你夜里睡覺(jué)時(shí)，是否總想著明天的功課？”“你是否聽(tīng)到'要考試，心里就緊急？”“你和大家在一起時(shí)，是否也覺(jué)得自己是孤獨(dú)的一個(gè)人？”可能許多人都不會(huì)去在意這些小事，也沒(méi)想過(guò)這些細(xì)節(jié)的產(chǎn)生緣由，但是正是這些細(xì)節(jié)，左右著我們的生活。更精確地來(lái)講，這些都是心理安康問(wèn)題。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的重要組成局部，一個(gè)人，在良好安康的心理．狀態(tài)下，能夠充分發(fā)揮潛力，制造性地學(xué)習(xí)和工作。但是，由于我們正處于身心進(jìn)展的劇變時(shí)期，生理和心理的發(fā)育、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展以及思維方式的變化，都導(dǎo)致了我們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活等眾多方面，或多或少總會(huì)遇到各種各樣的心理困惑，或者說(shuō)，問(wèn)題。這些問(wèn)題，說(shuō)輕也輕，說(shuō)重也重，但或許就是頭發(fā)絲一樣的小事兒，也能讓你飽受苦痛。2x年有一個(gè)網(wǎng)絡(luò)熱讠司叫“有錢(qián)就是任性”，可對(duì)于一個(gè)高中生來(lái)說(shuō)，或許年輕就能任性。1月]4號(hào)，17歲的小杰，由于向“女神"表白遭拒，便縱身一躍跳下三樓，這不禁遭到網(wǎng)友的一陣“唏地”。“夭下何處無(wú)芳草，失戀以后重新找，，為何要圍繞“一棵樹(shù)”要死要活但是作為中學(xué)生，還是應(yīng)當(dāng)糊涂的熟悉到，我們的人生觀、價(jià)值觀和的情觀都不成熟，對(duì)戀愛(ài)的認(rèn)知只是停留在喜愛(ài)與否的外表感受，不能肩負(fù)起愛(ài)情的責(zé)任。在各種不良如此泛濫的今三，如何做到學(xué)習(xí)進(jìn)步和心理安康的統(tǒng)一，的確應(yīng)當(dāng)引起大家的反，在當(dāng)今社會(huì)，心理完完全全安康的人可能已經(jīng)并不多見(jiàn)了。社會(huì)風(fēng)氣大不如前，西方腐朽文化的滲透愈來(lái)愈深，我們難免會(huì)受到影響。但是，我們沒(méi)有哩由不去調(diào)整自己的心理素養(yǎng)。自尊，自信，上進(jìn)，堅(jiān)忍是我們中國(guó)人骨子里的烙印，在如今中國(guó)需要真正的人才的背景下，一個(gè)把握不好心理安康的人終究是無(wú)法成為一個(gè)驕傲的中國(guó)人的。我們中學(xué)生，更應(yīng)當(dāng)時(shí)刻留意著心理安康問(wèn)題，學(xué)習(xí)的時(shí)候即時(shí)調(diào)整狀態(tài)，生活中積極培育良好的心態(tài)。我們要做給全中國(guó)看，給全世界看，我們是中國(guó)青年，我們叫九零后，我們是時(shí)代的標(biāo)桿！心理安康的演講稿《制服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于夢(mèng)想，而必需付諸實(shí)踐，見(jiàn)于行動(dòng)。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己可怕的事，直到獲得勝利。詳細(xì)方法如下．]．。突出自已，挑前面的位子坐在各種形式的聚會(huì)中，在各種類(lèi)型的課堂上，后面的座位總是先被人坐滿(mǎn)，大局部占據(jù)后排座位的人，都盼望自已不會(huì)“太惹眼”。而他們怕受人注目的緣由就是缺乏信念。坐在前而能建立信念。由于敢為人先，敢上人前，敢于將為已置于眾0睽睽之下，就需有足夠的士氣和膽識(shí)。久之，這種行為就成了習(xí)慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕?。另外，坐在惹眼的位置，就?huì)放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及教師視野中的比例，增加反復(fù)消失的頻率，起到強(qiáng)化自己的作用。把這當(dāng)作一個(gè)規(guī)章試試看，從現(xiàn)在開(kāi)頭就盡量往前坐。雖然坐前面會(huì)比擬惹眼，但要記住，有關(guān)勝利的一切都是惹眼的。2。睜大眼六正視別人眼晴是心靈的口，一個(gè)人的眼神可以折射出性格，透出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、害忙，恐驚．躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告知對(duì)方：“我是誠(chéng)懇的，光明正大的；我特別敬重特別敬重你，喜愛(ài)你?！币虼?，正視別人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個(gè)人魅力的展現(xiàn)。3。仰頭挺胸，快步行走很多心理學(xué)家認(rèn)為，人們行走的姿態(tài)、步伐與其心理狀態(tài)有肯定關(guān)系。懶散的姿態(tài)、緩慢的步伐是心情低落的表現(xiàn)，是對(duì)自己、對(duì)工作以及對(duì)別人不開(kāi)心感受的反映。如果認(rèn)真觀看就會(huì)發(fā)覺(jué)，身體的動(dòng)作是心敏捷動(dòng)的結(jié)果。那些患病打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過(guò)糶，通過(guò)轉(zhuǎn)變行走的姿態(tài)與速度，有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出，超凡的信念，走起路來(lái)應(yīng)比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告知整個(gè)世界：“我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情。，步伐輕快靈敏，身姿仰頭挺胸，會(huì)給人帶來(lái)明朗的心境，會(huì)使為卑逃遁，為信滋生。4。練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言面對(duì)尢庭廣眾講話(huà)，需要巨大的士氣和膽識(shí)，這是培育和熬煉自信的屯要途徑。在我們四周，有許多《、路敏銳，天資頗高的人，卻無(wú)法一發(fā)揮他們的特長(zhǎng)參加爭(zhēng)論。并不是他們不想?yún)⒓?，而是缺乏信念。在公眾?chǎng)合，緘默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見(jiàn)可能沒(méi)有價(jià)值，假如說(shuō)出來(lái)，別人可能會(huì)覺(jué)得很愚蠢，我最好什么也別說(shuō)，而且，其他人可能都七我憷得多，我并不想讓他們知道我是這么無(wú)知?！边@些人經(jīng)常會(huì)對(duì)自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言。”可是他們很清晰自己是無(wú)法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次的緘默寡言，都是又中了一次缺乏信念的毒素，他會(huì)愈來(lái)愈丟失自信。從積極的角度來(lái)看，假如盡量發(fā)言，就會(huì)增加信念。不管是參與什么性的會(huì)議，每次都要主動(dòng)發(fā)言。有很多原本木訥或有口吃的人，都是通過(guò)練習(xí)當(dāng)眾講話(huà)而變得自信起來(lái)的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當(dāng)眾發(fā)言是信念的“維他命”。5。學(xué)會(huì)微笑大局部人都知道笑能給人自信，它是醫(yī)治信念缺乏的良藥。但是仍有很多人不信任這一套，由于在他們恐驚時(shí)，從不試著笑一下。心理安康的演講稿辯5在五月如花的李節(jié)里，我們迎來(lái)了學(xué)校小學(xué)生心理安康宣傳活動(dòng)周。本次活動(dòng)以“安康，歡樂(lè)，成長(zhǎng)”為主題，宣傳心理安康學(xué)問(wèn)，舉辦各種活動(dòng)使同學(xué)們更好的了解心理安康學(xué)問(wèn)，樹(shù)立正確的安康觀念?；顒?dòng)的形式后潑多樣，學(xué)生在節(jié)0表演`學(xué)問(wèn)搶答`詩(shī)朗讀中受到啟發(fā)?！靶撵`感應(yīng)”活動(dòng)是以合作為