積極體育鍛煉對心理品質(zhì)和情緒發(fā)展的影響研究 論文

積極體育鍛煉對心理品質(zhì)和情緒發(fā)展的影響研究摘要《中國教育現(xiàn)代化2035》提出的推進教育現(xiàn)代化八大基本理念的第一條就是質(zhì)培養(yǎng)，促進健全人格發(fā)展進行探討，是現(xiàn)階段學(xué)校教育的熱點關(guān)注。關(guān)鍵詞積極體育鍛煉，心理品質(zhì),情緒發(fā)展引言為了落實立德樹人根本任務(wù)，《體育與健康課程標準（2022年版）》也將品德培養(yǎng)作為學(xué)科的核心素養(yǎng)之一。可見，立德樹人是我國教育事業(yè)的核心問題，學(xué)生優(yōu)良品格的培養(yǎng)是當前教育發(fā)展的共同趨勢，也是新時代背景下體育學(xué)科面臨的重要新使命。當今積極心理學(xué)和積極教育的思想也開始走進學(xué)校體育，例如當前美國中小學(xué)體育教學(xué)中背景，以全面深化課程改革和落實立德樹人根本任務(wù)為契機，以積極心理學(xué)和積極教育思想為理論指導(dǎo)，探討積極體育教育對中學(xué)生心理品質(zhì)培養(yǎng)的可能影響，為踐行學(xué)校體育在青少年立德樹人工程中不可替代的價值與作用提供理論支撐。一、實驗前中學(xué)生各項心理指標水平的描述性統(tǒng)計1.學(xué)生積極心理品質(zhì)的描述性統(tǒng)計經(jīng)單樣本T檢驗表明(見表6大維度均值得分由低3.997-4.361之間。與中數(shù)3相比，六大維度的單樣本T檢驗差異顯著，各項指標都明顯高于中等水平，接近或超過良好水平。說明我國的中學(xué)生積極心理品質(zhì)在六大維度上總體發(fā)展良好，并沒有表現(xiàn)出心理問題傾向。表1中學(xué)生積極心理品質(zhì)六大維度均值表（N=149）維度m±sdtp認知3.997±0.68971.43.000情感4.229±0.57989.89.000人際4.249±0.64780.97.000公正4.156±0.65378.48.000節(jié)制4.278±0.62284.80.000超越4.361±0.64982.81.000進一步對學(xué)生積極心理品質(zhì)的15種品質(zhì)進行分析，通過單樣本T檢驗顯示出(見圖315項積生的15種積極心理品質(zhì)總體發(fā)展良好?！繄D1中學(xué)生15種積極心理品質(zhì)分值圖2.實驗前中學(xué)生鍛煉誘導(dǎo)情緒的描述性統(tǒng)計根據(jù)《鍛煉誘導(dǎo)情緒問卷（EFL）》統(tǒng)計顯示（見表2），中學(xué)生的鍛煉誘導(dǎo)情緒水平略高于中等水平(中值3)，只有生理疲憊水平與中值存在顯著差異，4項情緒指標均值差異不顯著，處于一般水平。表2實驗前全體被試鍛煉誘導(dǎo)情緒各指標分析表鍛煉誘導(dǎo)情緒msdtP活力激發(fā)3.1161.2351.160.248身心平靜2.9341.052-.771.442生理疲憊2.7831.169－2.334.021積極投入3.1311.2501.297.197與自我有關(guān)的情緒2.9591.013-.497.620二、實驗前后中學(xué)生各項心理指標的比較分析1.實驗前后中學(xué)生積極心理品質(zhì)的變化（1）實驗前后中學(xué)生積極心理品質(zhì)的整體比較采用配對樣本t檢驗，對實驗前后學(xué)生的積極心理品質(zhì)六大維度分析發(fā)現(xiàn)，5項積極心理品質(zhì)都得到了明顯的提敏感期(具體見表3)。表3實驗前后初中生積極心理品質(zhì)各指標比較 實驗前 實驗后 積極心理品質(zhì)msdmsdtP認知3.997.8964.192.468-3.437.001情感4.229.5794.358.552-2.303.023人際4.249.6474.377.631-1.987.049公正4.156.6534.346.651-3.037.003節(jié)制4.279.6224.428.555-2.443.016超越4.361.6494.460.549-1.588.114（2）不同組別中學(xué)生實驗前后積極心理品質(zhì)的變化比較通過對配對樣本進行T質(zhì)六大維度的并未產(chǎn)生明顯的變化(具體情況見表體育干預(yù)之后，他們的積極心理品質(zhì)并沒有產(chǎn)生明顯的提高。表4實驗組與對照組實驗前后的積極心理品質(zhì)六大維度的變化比較實驗組對照組積極心理品質(zhì)msdmsdFP認知.264 .752.124 .6362.171.219情感.153 .716.104 .666.682.410人際.219 .706.034 .869.654.420公正.245 .737.131 .799.313.577節(jié)制.173 .631.125 .8653.068.082超越.109 .714.088 .830.77.782（3）實驗組中學(xué)生積極心理品質(zhì)實驗前后變化比較6大維度對比表5實驗前后實驗班學(xué)生積極心理品質(zhì)變化分析表積極心理品質(zhì)M（差值）sdtP認知.264.7523.0750.003情感.153.7161.8700.065人際.219.7072.7240.008公正.245.7372.9190.005節(jié)制.173.6311.3580.019超越.110.7141.3500.1812.實驗前后中學(xué)生鍛煉誘導(dǎo)情緒的變化經(jīng)單樣本T檢驗表明(見圖2)，中學(xué)生鍛煉誘導(dǎo)情緒水平得分由低到高的排介于2.783-3.1323種鍛煉誘導(dǎo)情緒的單樣本T檢驗差異不顯著，各項情緒反應(yīng)都接近中等水平。其實學(xué)生的生理疲勞得分最積極(m=情境會減小對情緒的影響。通過對配對樣本進行T作用，尤其是鍛煉的積極投入熱情明顯提高了，其它情緒變化不顯著。進一步對實驗組和對照組前后誘導(dǎo)情緒變化分別進行配對樣本T是對照組，鍛煉誘導(dǎo)情緒的變化都沒有達到顯著水平。表6實驗前后中學(xué)生鍛煉誘導(dǎo)情緒各指標的比較實驗前 實驗后鍛煉誘導(dǎo)情緒msdmsdtP活力激發(fā)3.1161.2343.3661.1981.779.077身心平靜2.9341.0523.0631.0471.057.292生理疲憊2.7821.4292.8371.402.329.742積極投入3.1321.0133.0941.2502.398.017自我情緒2.959.9173.094.9161.176.241三、分析與討論1.中學(xué)生的積極心理品質(zhì)水平越這6大維度的最后得分都明顯高于中位數(shù)3，這說明中學(xué)生的積極心理品質(zhì)發(fā)6大維度最后得分高低次序15項品質(zhì)的描述性統(tǒng)計后發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生積極心理品質(zhì)總體狀況良好，所有15項積極心理品質(zhì)均明顯高于中位數(shù)3，得分最高的三種積極心理品質(zhì)依次是寬容、希望與信念、創(chuàng)造力，得分最低的三種品質(zhì)分別是領(lǐng)導(dǎo)力、思維與洞察力和謙虛。中小學(xué)生積極心理品質(zhì)調(diào)研組在2009年對我國七個區(qū)的中學(xué)生的積極心理品質(zhì)質(zhì)發(fā)展總體發(fā)展良好。2.積極體育教學(xué)對中學(xué)生積極心理品質(zhì)的影響6個維度得分都有促進和指標明顯得到了提升，說明體育教學(xué)對中學(xué)生的積極心理品質(zhì)發(fā)展有促進作用。觀察力這些積極心理品質(zhì)的提高。得出相似的結(jié)論［6］［7］，積極體育教學(xué)促進了中學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)，讓中學(xué)品質(zhì)培養(yǎng)，促進了學(xué)生良好心理品質(zhì)的發(fā)展。3.鍛煉誘導(dǎo)情緒及其體育鍛煉的影響過學(xué)校體育教學(xué)產(chǎn)生了積極有效的影響。積極的情緒也是積極的人格培養(yǎng)的基美操具有娛樂身心、緩解精神壓力的功能［8］。積極體育教學(xué)讓學(xué)生獲得積極情感體驗，讓學(xué)生通過體育教學(xué)放松緊張的神經(jīng)，調(diào)節(jié)情緒。通過實驗可以看出，育有很大的促進。四.結(jié)論與信念、創(chuàng)造力，得分較低的三種品質(zhì)分別是領(lǐng)導(dǎo)力、思維與洞察力和謙虛。2.積極體育教學(xué)對中學(xué)生的積極心理品質(zhì)都有不同程度的提升，尤其在認差異引起的，積極體育教學(xué)更有助于中學(xué)生的積極心理品質(zhì)發(fā)展。的提升。參考文獻［1］/18/n/2012/1109/c350821-19529916.html［2］SeligmanME.CsikszentmihalyiM.PositivePositivePsychology:anIntroduction[J],AmericanPsychologist,2000,55(1):5-14.［3］JeffreyCherubini.PositivePsychologyandQualityPhysicalEducation[J],JournalofPhysicalEducation,Recreation&Dance,2009,80(7):42-50.［4］張沖,孟萬金,王新波.中職學(xué)生積極心理品質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)查和教育對策[J].中國特殊教育,2012,03:80-85.［5］洪杰.高中體育教學(xué)對高中學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的研究——