五上科學(xué)4-4《身體的“總指揮”》課件

教科版小學(xué)《科學(xué)》五年級(jí)上冊(cè)《健康生活》單元4.身體的總指揮名字叫做牛，不會(huì)拉犁頭。說(shuō)他力氣小，背著房子走。蝸牛遠(yuǎn)看是顆星，近看像燈籠，到底是什么？原來(lái)是只蟲(chóng)。螢火蟲(chóng)大腦——身體的“總指揮”聚焦：大腦與我們脊柱內(nèi)的脊髓相連，腦和脊髓聯(lián)系著的神經(jīng)分布身體各個(gè)部分，通過(guò)神經(jīng)，大腦像一位指揮官一下指揮著我們身體各項(xiàng)活動(dòng)。探索：大腦的功能大腦腦干小腦探索：大腦的功能溝回溝回的構(gòu)造有什么作用？探索：大腦的功能紙

盤(pán)子

杯子胡蘿卜椅子

嘔吐醋地板灰塵

小卵石牛奶

駱駝1.30秒記住以下的12個(gè)詞語(yǔ)。2.一分鐘后在記錄單上記錄下記住的詞語(yǔ)。（順序可以改變）3.說(shuō)一說(shuō)你都記住了幾個(gè)詞語(yǔ)？都有什么好辦法快速記住這些詞語(yǔ)？研討：記憶游戲一氣球可樂(lè)大象風(fēng)箏獅子橘子手機(jī)老鼠空調(diào)烏鴉照片扇子

3.說(shuō)一說(shuō)你的方法有沒(méi)有幫助我們記憶？1.30秒記住以下的12個(gè)詞語(yǔ)。2.一分鐘后在記錄單上記錄下記住的詞語(yǔ)。（順序可以改變）研討：記憶游戲一1.30秒記住以下物品名稱(chēng)。2.一分鐘后在記錄單上記錄下物品名稱(chēng)。（順序可以改變）研討：記憶游戲二在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)我們的大腦？從保護(hù)大腦角度出發(fā)，我們的課程表有哪些優(yōu)點(diǎn)？拓展：保護(hù)大腦練一練1.我們的身體能做不同的事情，指揮這一切的是（）。A.心臟B.腦C.神經(jīng)系統(tǒng)D.脊髓2.不利于保護(hù)大腦健康的做法是（）A，課間學(xué)習(xí)B.深夜上網(wǎng)C.戴頭盔D.以上都不是3.下面不屬于科學(xué)用腦的是（）A.動(dòng)靜結(jié)合B.適當(dāng)休息C.懶于思考D.課程交替4.成成是某小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生，在上體育課的時(shí)候，老師發(fā)現(xiàn)他跑步經(jīng)常摔跤，四肢協(xié)調(diào)性比較差，其他小朋友能輕易做到的動(dòng)作，他做不到。去醫(yī)院就診后醫(yī)生診斷為輕度小腦萎縮。這說(shuō)明小腦的主要功能為（）A.記憶功能B，協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)和維持身體平衡C.維持血液循環(huán)D.以上都不對(duì)5.大腦有很多皺褶，是因?yàn)椋ǎ?。A.增加大腦表層面積，儲(chǔ)藏更多信息B.增強(qiáng)大腦抗彎曲能力C.減小大腦體積和重量D.以上都不是BBCAB練一練1.頭骨具有保護(hù)腦的作用。（）2.保證充足的睡眠是大腦保持活力的前提。（）3.我們的腦是柔軟而又脆弱的，但有顱骨來(lái)保護(hù)，受到劇烈撞擊也沒(méi)事。（）4.人腦的右腦主管音樂(lè)、繪畫(huà)、邏輯。（）5.人大腦的表面是十分平坦的。（）√√

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×讓科學(xué)流行起來(lái)教科版小學(xué)《科學(xué)》五年級(jí)上冊(cè)《健康生活》單元6.學(xué)會(huì)管理和控制自己明天要上臺(tái)講話(huà)，你會(huì)感到？馬上要期末考試了，自己復(fù)習(xí)還不夠充分，你會(huì)感到？昨晚爸媽大吵了一架，還說(shuō)要離婚，你會(huì)感到？同學(xué)冤枉你拿了他的東西，還辱罵你，你會(huì)感到？已經(jīng)很努力，但是考試成績(jī)還是不及格，你會(huì)感到？測(cè)一測(cè)：你會(huì)做出什么反應(yīng)感受刺激做出反應(yīng)生活中學(xué)習(xí)中……情緒的產(chǎn)生離不開(kāi)神經(jīng)系統(tǒng)的工作壓力和不良情緒的來(lái)源壓力和情緒是正常的自然反應(yīng)體驗(yàn)過(guò)分強(qiáng)烈，比如狂喜、狂悲長(zhǎng)時(shí)間沉浸在消極的情緒中壓力和不良情緒的來(lái)源

壓力和不良情緒會(huì)引起身體的哪些反應(yīng)？對(duì)我們的學(xué)習(xí)生活會(huì)造成什么樣的影響？壓力和不良情緒的危害

身體的反應(yīng)馬上要期末考試了，自己復(fù)習(xí)還不夠充分明明已經(jīng)很努力，但是考試成績(jī)還是不及格同學(xué)冤枉你拿了他的東西，還辱罵你昨晚爸媽大吵了一架，還說(shuō)要離婚明天要上臺(tái)講話(huà)壓力和不良情緒的危害

身體的反應(yīng)馬上要期末考試了，自己復(fù)習(xí)還不夠充分睡不好覺(jué)、注意力不能集中、煩躁不安、學(xué)習(xí)效率低下……明明已經(jīng)很努力，但是考試成績(jī)還是不及格對(duì)什么事都提不起興趣、整天無(wú)精打采、封閉自己、學(xué)習(xí)效率低下……同學(xué)冤枉你拿了他的東西，還辱罵你臉色發(fā)紅、身體出汗、胃部收緊、坐立不安、咬牙握拳、雙肩發(fā)緊、呼吸變快、心跳加速、頭漲頭痛、眼白變紅……昨晚爸媽大吵了一架，還說(shuō)要離婚恐懼不安、睡不好覺(jué)、經(jīng)常流淚……明天要上臺(tái)講話(huà)睡不好覺(jué)、注意力不能集中、頭痛、心跳加快、腹背疼痛、疲憊……壓力和不良情緒的危害

腸胃蠕動(dòng)減慢食欲下降、胃疼嚴(yán)重引起胃潰瘍壓力和不良情緒的危害

壓力和不良情緒的危害

壓力和不良情緒不同程度地影響著我們的身體健康，怎樣有效地管理壓力和情緒呢？管理壓力和不良情緒的方法

管理的方法馬上要期末考試了，自己復(fù)習(xí)還不夠充分明明已經(jīng)很努力，但是考試成績(jī)還是不及格同學(xué)冤枉你拿了他的東西，還辱罵你昨晚爸媽大吵了一架，還說(shuō)要離婚明天要上臺(tái)講話(huà)管理壓力和不良情緒的方法管理壓力和不良情緒的方法大哭一場(chǎng)，壓力造成的荷爾蒙會(huì)隨著眼淚被排出體外。管理壓力和不良情緒的方法傾訴的過(guò)程，不僅可以宣泄不良情緒還可以尋求支持，解開(kāi)心結(jié)。管理壓力和不良情緒的方法可以用一張白紙，寫(xiě)出自己想說(shuō)的話(huà)、想做的事，也可以把自己的心境用一幅圖畫(huà)呈現(xiàn)出來(lái)。管理壓力和不良情緒的方法運(yùn)動(dòng)會(huì)使人體產(chǎn)生一種內(nèi)啡肽的物質(zhì)，它叫“快樂(lè)荷爾蒙”，使人體處在愉悅中，有助于減緩精神壓力。管理壓力和不良情緒的方法當(dāng)你走在沙漠中只有半瓶水完了，只剩半瓶水了！真好，還有半瓶水！管理壓力和不良情緒的方法馬上要期末考試了，自己復(fù)習(xí)還不夠充分萬(wàn)一考砸怎么辦！我得抓緊復(fù)習(xí)！管理壓力和不良情緒的方法我好失??！已經(jīng)很努力，但是考試成績(jī)還是不及格下次我要細(xì)心點(diǎn)！管理壓力和不良情緒的方法事件我的看法是否積極轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的看法管理壓力和不良情緒的方法合理宣泄動(dòng)起來(lái)寫(xiě)出來(lái)說(shuō)出來(lái)哭出來(lái)改變看法……管理壓力和不良情緒的方法

小明傳本子時(shí)碰到了小紅的眼睛，沒(méi)有道歉，小紅很生氣。（1）如果你是小紅你會(huì)怎么做？（2）如果你是小明和小紅的好朋友你會(huì)怎么做？演一演：我該怎么做？特別高興的時(shí)候，需要管理情緒嗎？范進(jìn)中舉，喜極而瘋練一練1.興高采烈、毛骨悚然、悲痛欲絕、怒不可遏，這四個(gè)詞語(yǔ)反映的情緒體驗(yàn)依次是（）A.喜、怒、哀、懼B.喜、哀、懼、怒C.喜、懼、哀、怒D.喜、哀、怒、懼2.王平考試前默默地對(duì)自己說(shuō):“只要冷靜，我有信心考出好成績(jī)!”這種調(diào)節(jié)緊張的方法是（）。A.認(rèn)知調(diào)節(jié)法B.積極暗示法C.深呼吸調(diào)整法D.運(yùn)動(dòng)回避法3.長(zhǎng)期的壓力會(huì)損害健康,其表現(xiàn)不包括（）。A.感覺(jué)頭疼B.感到胃疼C.注意力集中D.睡不好覺(jué)4.當(dāng)你感覺(jué)到憤怒的時(shí)候,不應(yīng)該（）。A.讓自己冷靜下來(lái)B.停止正在說(shuō)的話(huà)或正在做的事C，想好了再行動(dòng)D.立即反應(yīng)，不要猶豫5.當(dāng)我們與別人發(fā)生沖突時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)（）。A.不計(jì)后果，沖動(dòng)處理B.冷靜處理，管理好自己的情緒C.發(fā)泄憤怒D.以上都不對(duì)CBCB