調(diào)試心得體會(huì)8篇

調(diào)試心得體會(huì)8篇調(diào)試心得體會(huì)篇1現(xiàn)如今，疫情擴(kuò)散趨勢雖已得到遏制，但局部仍存在反彈現(xiàn)象，所以疫情防控仍然十分重要。在個(gè)人防護(hù)方面，學(xué)生應(yīng)在居家時(shí)做好自我健康管理，如：講究衛(wèi)生、規(guī)律作息、均衡飲食、配合學(xué)校開展入學(xué)前的健康調(diào)查、每日測量體溫。開學(xué)后，學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾胳膊肘掩蓋口鼻，上課時(shí)戴好口罩，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。教職工在辦公、上課、參加會(huì)議時(shí)應(yīng)進(jìn)行疫情防控，如環(huán)境清潔，場地消毒，教室通風(fēng)等。烏云遮不住太陽，陰霾終究將散開，唯努力不會(huì)被辜負(fù)。我們有理由堅(jiān)信：有全國上下的同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策，我們就必須能打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)，迎來春暖花開、萬家祥和調(diào)試心得體會(huì)篇2心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:一、抓認(rèn)識提高，明確心理健康教育的重要性。社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R:要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個(gè)性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。三、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過開展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。四、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康。由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神?？傊?，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。調(diào)試心得體會(huì)篇3今天下午姜校長給我們講了心理健康的講座，其中講了寬容和自信共3個(gè)小故事其中讓我們感受最深了的是這個(gè)故事:有一個(gè)老禪師寺里有很多和我們差不多大的小和尚，他們都喜歡夜里出去玩。一天老禪師吃完晚飯出來散步。他看見一個(gè)凳子，不用說這一定是用來用的。于是，老禪師把凳子拿開自己蹲在放凳子那里。不久，小和尚回來了，不知不覺就踏著老禪師的背下來了。小和尚的心害怕極了!因?yàn)樗吕隙U師罵他責(zé)罰他。而老禪師的一句話出乎了所有人的意料。老禪師和藹地說:夜里太冷了不要再出去了快回去吧!小和尚慚愧極了!從此以后小河在也不出去了。這篇故事告訴我學(xué)會(huì)寬恕退一步，海闊天空，讓三分，心平氣和。可是同學(xué)之間不經(jīng)意的一下就會(huì)動(dòng)手動(dòng)腳。就像我今天用廢紙疊了一個(gè)小外衣。我的同桌把它弄壞了我就破口大罵?？梢娙绻巳硕紩?huì)忍讓世界會(huì)美妙無比。調(diào)試心得體會(huì)篇4疫情無情，人間有情。疫情防控，與愛同行。作為一名當(dāng)代大學(xué)生，我通過志愿者服務(wù)為疫情防控貢獻(xiàn)了自己一份微薄之力，對出入小區(qū)人員進(jìn)行測量登記，組織群眾做核酸讓自己的實(shí)際行動(dòng)去踐行了時(shí)代的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。我們應(yīng)該明白，時(shí)間就是生命，及早發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)管控危險(xiǎn)因素就能有效的病毒的傳播。即使在基層也能體會(huì)到責(zé)任重于泰山，病情危急而時(shí)不可待。懷著激動(dòng)的心情參加了家鄉(xiāng)的防疫工作，早早來到家鄉(xiāng)的防疫站點(diǎn)做好提前工作，與大家一同防疫。在社區(qū)的指導(dǎo)下我們不斷進(jìn)步，完成了各項(xiàng)工作。在工作過程中，情況非常樂觀，大眾的態(tài)度也非常的友好，能積極的配合我們的工作，沒有為我們的工作造成一丁點(diǎn)的困擾和阻礙，我認(rèn)為這一切都?xì)w功于人們思想的進(jìn)步祖國的進(jìn)步，時(shí)代的進(jìn)步。在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，全國人民萬眾一心、同舟共濟(jì)參與防疫，相信未來一定美好。是我國強(qiáng)大的一大表現(xiàn)，各地的防疫舉措，以及人們的密切關(guān)注，積極配合，為國際提供了好的榜樣，讓我國在國際的舞臺(tái)上熠熠生輝。在抗疫的過程中，人們都帶上口罩，對自己的安全更加的重視，對國家的事情也更加的關(guān)注，在抗疫過程中，有捐錢的、有捐物資的、有捐人的，團(tuán)結(jié)一心，參加到了抗疫過程中，使得我們更加堅(jiān)定了努力學(xué)習(xí)的信念！調(diào)試心得體會(huì)篇5疫情防控宣傳片中，社會(huì)各界參與防疫的工作人員不辭辛勞，盡職盡責(zé)，正是因?yàn)橛辛怂麄儯覀兊膰也拍苋〉每箵粢咔榈木薮蟪晒?。盡管國內(nèi)疫情得到了有效控制，我們?nèi)圆荒芊潘删?，做好抗擊疫情的長久準(zhǔn)備，打好疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)。在公共場合做好個(gè)人防護(hù)，戴好口罩，勤洗手，避免長時(shí)間停留，保持房間通風(fēng)，不參加人員密集的聚會(huì)，減少出門次數(shù)。作為新時(shí)代的青年我們應(yīng)該肩負(fù)起抗擊疫情的責(zé)任，積極參加志愿服務(wù)活動(dòng)，傳播疫情防控知識，構(gòu)建社會(huì)防疫長城。新冠疫情對全世界來說既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)，一方面對一個(gè)國家的經(jīng)濟(jì)起到了巨大挑戰(zhàn)，另一方面對一個(gè)國家的崛起也是一個(gè)很好的機(jī)遇。疫情無情人有情，抗擊疫情，我們在行動(dòng)！調(diào)試心得體會(huì)篇6在還沒學(xué)心理課的時(shí)候，我就對心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng)，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。通過幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。對于自己，首先要學(xué)會(huì)欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同;其次要學(xué)會(huì)善待自己，氣憤時(shí)，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身;憂傷時(shí)，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn);勞累時(shí)，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會(huì)知道怎么去愛別人.通過學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)也考慮周到些。逐漸開始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多多.心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì)安慰自己：快樂其實(shí)很簡單，只要我們放開胸襟，包容這個(gè)世界，我們的生活會(huì)很超然，成功也會(huì)不求而遇;成功時(shí)，快樂時(shí)，也不要太自滿，要學(xué)會(huì)居安思危.心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)，通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。最后這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了，覺得時(shí)間過得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大學(xué)生活的十二分之一過去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自己做得更好!~調(diào)試心得體會(huì)篇7元旦伊始，鄭州、許昌等地暴發(fā)疫情，我們深知疫情的可怕，由于兩地距離我們太近，我們不得不進(jìn)行疫情防控。面對疫情，我沒有退縮，第一時(shí)間報(bào)名成為一名疫情防控志愿者，擔(dān)任廣天鄉(xiāng)志愿服務(wù)隊(duì)隊(duì)長，我深知隊(duì)長之重任，但我并沒有膽怯，認(rèn)真配合鄉(xiāng)團(tuán)委及村委開展疫情防控相關(guān)工作。作為一名共青團(tuán)員、當(dāng)代大學(xué)生，面對疫情，我始終牢記初心和使命，迎難而上。積極配合開展各項(xiàng)工作，協(xié)調(diào)卡點(diǎn)防控。在我參加防疫志愿者服務(wù)期間，身邊有許多優(yōu)秀的黨員，他們放棄休息，舍小家為大家，卻沒有一個(gè)人抱怨，用實(shí)際行動(dòng)詮釋了共產(chǎn)黨員全心全意為人民服務(wù)的宗旨。作為新時(shí)代的青年，我要以他們?yōu)榘駱?，勇于?dān)當(dāng)，積極主動(dòng)作為，敢于直面困難挑戰(zhàn)，在這場沒有硝煙的戰(zhàn)場上貢獻(xiàn)自己的力量。作為一名退伍軍人，“退伍不褪色”一直是我堅(jiān)守的信念。哪里需要我，我就去哪里。時(shí)有所需，必有所為。疫情就是命令，防控就是責(zé)任，我積極參與卡點(diǎn)防控工作，認(rèn)真做好防控流程，仔細(xì)檢查行程碼和健康碼，時(shí)刻做好登記，不厭其煩地為人們講解防控嚴(yán)厲的優(yōu)點(diǎn)，引導(dǎo)車流正常通行。要做一個(gè)有血性、有品德、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，這是我在部隊(duì)里學(xué)到的。作為退役軍人，在疫情面前，我有責(zé)任有義務(wù)守護(hù)大家的平安健康，貢獻(xiàn)自己的綿薄之力。調(diào)試心得體會(huì)篇8告別了中學(xué)時(shí)代，跨進(jìn)大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境，都會(huì)遇到一系列新問題。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以適應(yīng)。所以說，作為大學(xué)生應(yīng)該注重心理健康，完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí)，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，讓大學(xué)生活過得充實(shí)而有意義。學(xué)校給我們開設(shè)了心理課程，導(dǎo)師是陳理才。雖說陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng)，年紀(jì)與我們相仿，但卻絲毫沒有削弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長篇大論，不大愿意去，第一堂課還遲到哩。實(shí)際上呢，陳導(dǎo)師并不“簡單”，我凳還沒坐熱，已徹底被其迷住了。說實(shí)在，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受。在不知不覺中學(xué)到了知識，同時(shí)，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己。健康是人生的第一財(cái)富，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。“我心理有問題嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個(gè)成長中的大學(xué)生可能都會(huì)問到的問題。以前自己對心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認(rèn)識，總覺得自己是個(gè)“怪人”，“心理有問題”。有時(shí)，還會(huì)因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識后，覺得心理障礙其實(shí)也并不可怕。只要及時(shí)給予關(guān)注，并加以引導(dǎo)，這些成長中的困擾是可以消除的。記得陳導(dǎo)師說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不容易被天