小學(xué)體育-障礙跑教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

教學(xué)設(shè)計(jì)1．障礙跑2．趣味障礙跑重點(diǎn)：踏的重心前移，跨的抬腿、鉆的身體協(xié)調(diào)配合、繞的外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。難點(diǎn)：靈活運(yùn)用跨、跳、鉆、繞等技術(shù)。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知與技能目標(biāo)：使學(xué)生了解障礙跑運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值；初步掌握障礙跑的動(dòng)作技術(shù)。體能與健康目標(biāo)：學(xué)生的速度、肌肉力量、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)得到鍛煉。情感目標(biāo)：通過(guò)障礙跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和團(tuán)結(jié)互助的良好品質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施次數(shù)時(shí)間

開(kāi)始熱身部分

8分鐘一、課堂常規(guī)

二、喊數(shù)慢跑

在教師的帶領(lǐng)下，圍成圓圈慢跑，教師站在圓圈中，喊“跳”時(shí)學(xué)生跳，喊“高抬腿”時(shí)學(xué)生高抬腿，喊“小碎步”時(shí)學(xué)生小碎步跑，喊“齊步走”時(shí)學(xué)生原地踏步。

動(dòng)作要領(lǐng)：跑步過(guò)程中，聽(tīng)教師的口令進(jìn)行各種形式跑，動(dòng)作要協(xié)調(diào)，腿部及身體各關(guān)節(jié)都放松。

三、徒手操

第一節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié)正壓腿第三節(jié)手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

一、教學(xué)內(nèi)容：障礙跑動(dòng)作要領(lǐng)：踏：?jiǎn)文_踏跳，擺動(dòng)腿屈膝上障礙物，重心前移；

跨：踏跳點(diǎn)的選擇、擺動(dòng)腿高抬向前跨步；

鉆：降低重心、低頭、協(xié)調(diào)連貫；

繞：降低重心、外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地；

重點(diǎn)：踏的重心前移，跨的抬腿、鉆的身體協(xié)調(diào)配合、繞的外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。

難點(diǎn)：靈活運(yùn)用踏、跨、跳、鉆、繞等技術(shù)。二、障礙跑1．方法：游戲方法：，學(xué)生分成4組，隊(duì)形如（圖5）。每組學(xué)生接力跑克服每小組討論障礙物，在各自的范圍內(nèi)按過(guò)障礙物的要求進(jìn)行比賽。2．規(guī)則：開(kāi)始時(shí)每組第一位同學(xué)站在起跑線前，聽(tīng)到開(kāi)始的口令后立即跑出并在相應(yīng)的區(qū)域內(nèi)依次過(guò)每個(gè)障礙物。不得搶跑，不按要求跑的那組將重跑。

一、教學(xué)活動(dòng)1.集合整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問(wèn)好。2.教師導(dǎo)入宣布本課內(nèi)容和注意事項(xiàng)，點(diǎn)名。3.檢查服裝、安排見(jiàn)習(xí)生。二、組織措施：隊(duì)列隊(duì)形如（圖1）四列橫隊(duì)集合（按高矮順序排列，女生站在一、二排，男生站在三、四排）

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（圖1）三、要求：快、靜、齊、精神飽滿、思想集中。

一、教學(xué)活動(dòng)1、教師講解并示范后，學(xué)生開(kāi)始練習(xí)。2、學(xué)生圍城一個(gè)圈在教師的口令下慢跑。3、教師組織練習(xí)，觀察學(xué)生練習(xí)并語(yǔ)言提示。二、組織措施：由原來(lái)的四列橫隊(duì)，四排的首尾相接成圓圈，隊(duì)列隊(duì)形如（圖2）

（圖2）

三、要求：跑步過(guò)程中注意力集中，態(tài)度認(rèn)真，積極做練習(xí)。模仿動(dòng)作要到位，聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí)。速度均勻，精神飽滿。

一、教學(xué)活動(dòng)1．集合整隊(duì)，成圓形散開(kāi)，全體學(xué)生面向教師，隊(duì)形如（圖3）。2．教師講解示范（背面與鏡面示范），強(qiáng)調(diào)做好準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性。3．學(xué)生跟著教師口令一起，注意模范教師動(dòng)作。二、組織措施：1．學(xué)生成圓形散開(kāi)，全體學(xué)生面向教師，隊(duì)形如（圖3）。

（圖3）三、要求：動(dòng)作應(yīng)舒張大方、協(xié)調(diào)有力，節(jié)奏感強(qiáng)。一、教學(xué)活動(dòng)1.教師：小松鼠鉆樹(shù)洞游戲2.學(xué)生討論、嘗試、練習(xí)。3.教師邊講解邊示范動(dòng)作，并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作重點(diǎn)與難點(diǎn)。隊(duì)形如（圖1）4.學(xué)生練習(xí)（1）“踏上式”過(guò)障礙物練習(xí)。如（圖4）①方法：?jiǎn)文_踏跳，擺動(dòng)腿屈膝上障礙物，重心前移，踏跳腿屈膝迅速前邁跳下，繼續(xù)跑進(jìn)，障礙物高40CM。②要求：?jiǎn)文_踏跳，屈膝跳上，重心快速移動(dòng)。

（2）跨過(guò)障礙物練習(xí)。如（圖4）①方法：?jiǎn)文_踏跳，上體稍前傾，擺動(dòng)腿高抬向前跨步，踏跳腿同側(cè)臂向前擺，異側(cè)臂向后擺，踏跳腿屈膝前擺，擺動(dòng)腿將落地時(shí)，踏跳腿迅速向前邁出跑進(jìn)，障礙物高15CM，長(zhǎng)50CM。②要求：正確選擇踏跳點(diǎn)、擺動(dòng)腿高抬向前跨步；

（3）鉆過(guò)障礙物的練習(xí)。如（圖4）①方法：根據(jù)障礙物桌子的高度（高90CM），采用屈身鉆過(guò)障礙物。②要求：降低重心、低頭、協(xié)調(diào)連貫。

（4）繞過(guò)障礙物的練習(xí)。如（圖4）①方法：降低重心、外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地，改變跑步的方向，繞過(guò)一個(gè)直徑為1米的圓圈障礙物。②要求：外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。

(5)連續(xù)跑多個(gè)障礙物練習(xí)。如（圖4）①方法：從起跑線開(kāi)始助跑，每位同學(xué)依次經(jīng)每個(gè)障礙物進(jìn)行“踏上式”過(guò)障礙物，跨過(guò)障礙物，鉆過(guò)障礙物，繞過(guò)障礙物。②要求：按要求進(jìn)行跑過(guò)每個(gè)已設(shè)的障礙物。5.學(xué)生練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤與幫助.

二、組織措施：學(xué)生由原來(lái)的準(zhǔn)備活動(dòng)隊(duì)形如（圖1），向障礙物的方向轉(zhuǎn)，形成四列橫隊(duì)，如（圖4）。

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★（圖4）三、要求：學(xué)生應(yīng)認(rèn)真聽(tīng)講解，仔細(xì)觀察教師示范，并在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真練習(xí)、互幫、互學(xué)、練習(xí)時(shí)應(yīng)注意安全。

要求：學(xué)生應(yīng)認(rèn)真聽(tīng)講解，仔細(xì)觀察教師示范，并在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真練習(xí)、互幫、互學(xué)、練習(xí)時(shí)應(yīng)注意安全。

4X6

2分鐘

3

分鐘

3分鐘

15分鐘

學(xué)習(xí)提高部分

27

分

鐘

二、游戲：趣味障礙跑1．游戲方法：游戲方法：，學(xué)生分成2組，每組12人，隊(duì)形如（圖5）。每組學(xué)生接力跑克服每小組討論出來(lái)的一個(gè)障礙物，在各自的范圍內(nèi)按過(guò)障礙物的要求進(jìn)行游戲比賽。2．游戲規(guī)則：開(kāi)始時(shí)每組第一位同學(xué)站在起跑線前，聽(tīng)到開(kāi)始的口令后立即跑出并在相應(yīng)的區(qū)域內(nèi)依次過(guò)每個(gè)障礙物。不得搶跑，不按要求跑的那組將扣2分，速度最快的那組得5分，最慢的那組全體成員將做原地蹲起5次。一、教學(xué)活動(dòng)1、教師把學(xué)生分成人數(shù)相等的2組，根據(jù)上課限有的條件，供大家進(jìn)行游戲比賽。2、學(xué)生想出的障礙物跑的方案，告訴大家應(yīng)該怎么過(guò)他們的障礙物。3、學(xué)生領(lǐng)會(huì)游戲方法后在教師的哨聲下，開(kāi)始比賽。4、教師巡回指導(dǎo)，適時(shí)鼓勵(lì)。二、組織措施隊(duì)形：成兩列橫隊(duì)，如（圖6）

障礙物區(qū)

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△△△△

（圖5）三、要求：遵守游戲規(guī)則，游戲時(shí)，注意安全，努力克服每個(gè)障礙物，力爭(zhēng)上游。

8次

8次

6次

8次

3次

12分鐘

恢復(fù)整理部分

5分鐘

一、整理運(yùn)動(dòng)放松：瑜伽放松練習(xí)。二、講評(píng)學(xué)生完成本次課的情況，以鼓勵(lì)為主，提高學(xué)生的自信心。三、收拾整理器材一、教學(xué)活動(dòng)1．集合整隊(duì)。2．語(yǔ)言提示進(jìn)行手臂、腿部放松練習(xí)，及調(diào)整呼吸放松。3．小結(jié)本次課的情況。4．安排值日生收拾器材。5．師生再見(jiàn)。二、組織措施：學(xué)生成四列橫隊(duì)廣播體操散開(kāi)，全體學(xué)生面向教師，隊(duì)形如（圖3）。三、要求：動(dòng)作舒緩進(jìn)行。四、教師總結(jié)本節(jié)課教學(xué)，并布置課外作業(yè)。

3次

5分鐘

場(chǎng)地器材

場(chǎng)地一塊，小的體操墊6個(gè)，欄架2個(gè)，哨子一個(gè)

預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

練習(xí)密度：45+

5

運(yùn)動(dòng)量：中等

平均心率：100-110次/分左右課后反思

學(xué)情分析小學(xué)三級(jí)學(xué)生動(dòng)作模仿能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)、好動(dòng)，想像力豐富；三年級(jí)學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況較好,已具備一定的活動(dòng)能力。以鉆、跨、跳為主的障礙跑動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單,但對(duì)于三年級(jí)同學(xué)來(lái)說(shuō)，持續(xù)保持興趣卻不是很容易的事。因此,本課教師設(shè)計(jì)了一個(gè)“小松鼠和大樹(shù)”的游戲貫穿本堂課的始終，最后一個(gè)環(huán)節(jié),讓學(xué)生自己利用四塊墊子設(shè)計(jì)障礙,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力、探索能力、創(chuàng)新能力，激發(fā)練習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造能力,從而讓學(xué)生以積極的心態(tài)投入學(xué)習(xí)。效果分析.針對(duì)學(xué)生三年級(jí)自身的身心發(fā)展的特點(diǎn)，其好動(dòng)，模仿能力強(qiáng)，注意力容易轉(zhuǎn)移，可塑性大等，在傳授必須的基本教材內(nèi)容時(shí)，應(yīng)盡可能的采用活潑又趣的教學(xué)方法，多以競(jìng)賽，游戲的形式完成教學(xué)任務(wù)。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠做出鉆、跨、繞、跳等為主的簡(jiǎn)單障礙跑方法，在跑動(dòng)過(guò)程中保持身體的平衡，體驗(yàn)過(guò)障礙成功時(shí)所帶來(lái)的快樂(lè)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，增強(qiáng)過(guò)障礙的基本活動(dòng)能力。教材分析障礙跑是一項(xiàng)在跑進(jìn)一定距離中以不同的方式通過(guò)不同的障礙物的自然快跑運(yùn)動(dòng),途中一般要用繞、跨、跳、鉆、等方法通過(guò)障礙物,是一項(xiàng)具有一定難度和實(shí)用較強(qiáng)的綜合性運(yùn)動(dòng)。本主題單元教學(xué)的重難點(diǎn)為,通過(guò)教學(xué)學(xué)生能掌握鉆、跳、跨等過(guò)障礙物的基本方法,在快速奔跑中靈敏、安全地通過(guò)障礙物,并能保持身體的平衡和正確的姿勢(shì)。2、練障礙跑對(duì)身體鍛煉和日常生活有何作用？2、練障礙跑對(duì)身體鍛煉和日常生活有何作用？1、障礙跑是由哪些動(dòng)作聯(lián)合起來(lái)的？課后反思《障礙跑》這節(jié)課以情景教學(xué)為主線，以“新、活”為總體思路，讓學(xué)生在輕松愉快的活動(dòng)中完成教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容。1.采用游戲開(kāi)頭提升學(xué)習(xí)興趣。教師以飽滿的熱情進(jìn)入課堂，以跑步的熱身活動(dòng)來(lái)活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，以慢跑打招呼的形式充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生從相對(duì)安靜的狀態(tài)過(guò)度到運(yùn)動(dòng)狀，為完成本節(jié)課的任務(wù)做好了鋪墊并提供了安全的保障。2.在整個(gè)學(xué)習(xí)障礙跑的過(guò)程中，以“小松鼠和大樹(shù)”的游戲仿設(shè)障礙跑的跨、越、鉆、繞過(guò)程，使枯燥的障礙跑內(nèi)容有新感受。同時(shí)運(yùn)用墊子進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)性練習(xí)，以及層層深入、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)的知識(shí)有比較牢固的掌握。采取小組競(jìng)賽的形式，讓學(xué)生在相互交流和幫助中學(xué)會(huì)與人接觸和交往，增進(jìn)同學(xué)間的了解，培養(yǎng)學(xué)生們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高與人交往的能力。障礙跑學(xué)習(xí)后以語(yǔ)言形式探討日常生活中可能遇到的障礙，把學(xué)習(xí)到的內(nèi)容延伸到現(xiàn)實(shí)生活中，體現(xiàn)教學(xué)的應(yīng)用性。3.發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動(dòng)性，學(xué)生的主體性學(xué)習(xí)并不是“放羊”，教師的指導(dǎo)與引導(dǎo)是必要的。本課中，我特別重視激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，努力創(chuàng)設(shè)和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，盡量使整個(gè)課堂教學(xué)自始至終充滿著活力。在整個(gè)教學(xué)的過(guò)程中，我們清楚的認(rèn)識(shí)到：競(jìng)爭(zhēng)是重點(diǎn)