焦點解決在中學(xué)生心理咨詢中的應(yīng)用 論文

2022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選焦點解決在中學(xué)生心理咨詢中的應(yīng)用摘要：焦點解決短期治療是以積極的角度認(rèn)識學(xué)生問題，以“聚焦未來，目標(biāo)指向”為核心的短程心理治療技術(shù)。在學(xué)校心理咨詢中，焦點解決的運用幫助中學(xué)生在最短的時間里確立目標(biāo)，尋找過去成功的經(jīng)驗和資源，相信自己本身就具有解決問題的能力，主動建構(gòu)問題的解決方案。關(guān)鍵詞：焦點解決，中學(xué)生，心理咨詢一、背景及理論基礎(chǔ)生辨別自身心理狀態(tài)，調(diào)節(jié)心理壓力，促進(jìn)身心健康成長是一項艱巨的任務(wù)。訪者自身具有解決問題的能力與資源[1]。其中晤談的焦點是以現(xiàn)在與未來為導(dǎo)向的，其的問題和現(xiàn)在的沖動為主要核心[2]。其介入技巧即欲引導(dǎo)與催化當(dāng)事人能保持正向敘功發(fā)展與正向改變，并有助于與當(dāng)事人建立關(guān)系[3]。用焦點解決短期治療技術(shù)。二、案例介紹日常學(xué)習(xí)生活受到影響。1．個人陳述。在小學(xué)低年級的時候，我跟爺爺奶奶住在一起，父母感情不好，婚姻關(guān)系破裂。我12022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選他們相處時的火藥味。在疫情爆發(fā)的嚴(yán)峻時期，所有人都不能外出，父母也都在家里。雖然我很高興他們都能在家陪著我，但是他們的爭吵與沖突發(fā)生的更加頻繁了。沒有心思學(xué)習(xí)了……2．分析評估。針對小悅的自述情況進(jìn)行分析，心理咨詢應(yīng)當(dāng)注意以下關(guān)鍵點：的家庭。第二，小悅把父母和好的事情視為自己的責(zé)任，因無法調(diào)節(jié)他們的矛盾感到內(nèi)第四，因為受到負(fù)面情緒的困擾，小悅感覺無法集中注意力，記憶力下降，學(xué)習(xí)成績受到影響。三、案例分析過程1．成果問句澄清咨詢目標(biāo)。清咨詢目標(biāo)，可以對來訪者進(jìn)行一個正向的引導(dǎo)，使雙方迅速達(dá)成一致意見。例如：師：“在我們的會談中，你最希望改變的是什么?”生:“我希望能夠知道怎樣面對父母，在他們冷戰(zhàn)起爭執(zhí)的時候，能夠調(diào)節(jié)他們的關(guān)系，最后讓他們能夠不再爭吵?！?．奇跡問句引領(lǐng)希望的未來。22022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選不到。通過奇跡問句描繪出一個關(guān)于美好未來的圖景，把注意力的焦點從“為什么我會遇體、可具操作性的解決方案。奇跡問句將有助于學(xué)生相信：他們的生活是可以改變的。這樣能夠幫助學(xué)生確立信心與希望，有勇氣面對現(xiàn)在的困境和難題。例如：師：“你的想象力好嗎？假如今天晚上你睡覺的時候，有一個奇跡發(fā)生了。這個奇會看到什么事情，知道奇跡已經(jīng)發(fā)生了？”生:“那件事大概就是早上起來，一家人坐在一起吃早餐，我的父母像其他同學(xué)的父母一樣看上去感情很好，很溫馨，說話的時候很平和，沒有爭吵和冷戰(zhàn)。”師：“會有哪些細(xì)節(jié)表明奇跡已經(jīng)發(fā)生了？請具體描述一下?！鄙?“媽媽做完飯會帶著笑意得喊我跟哥哥吃飯。我急匆匆地坐到餐桌上，會看到爸感覺很默契、很溫暖?！睅煟骸斑€有其他的跡象嗎？”生:“放學(xué)回家的時候，我會看到爸爸在沙發(fā)上看電視，媽媽在廚房里做飯，他們會時不時說幾句話?！睅煟骸八麄儠谶@個時候說一些什么呢？”生:“什么都可能啊，比如晚上想吃什么，家里最近缺什么東西需要買，或者我的學(xué)習(xí)成績、最近的表現(xiàn)諸如此類的吧。”3．評量問句確認(rèn)具體行動。0（或10的的評分量尺來幫助來訪者把遙遠(yuǎn)的目標(biāo)和現(xiàn)在模糊的狀態(tài)變得可視化、32022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選具體化，更好得確定下一步行動方向與具體做法。評量問句中具體的數(shù)值并不重要，重要的是一旦來訪者知道他們在量尺中的位置，這個量尺上達(dá)到最好的數(shù)值是多少？那個時候你是怎樣做的呢？”源，看到達(dá)到目標(biāo)的可行性。例如：師：“如果零分代表最糟糕的情況，十分代表你剛剛描述的那些美好的未來生活，你覺得現(xiàn)在的狀態(tài)是多少分？”生:“大概四五分吧！”師：“你覺得需要做些什么讓分值變得更高一分？”生:“在父母出現(xiàn)爭吵爭執(zhí)的時候，能夠分別找父母談心，幫助他們解除誤會或者上前去勸說他們，跟父母說一說自己的心里話，讓他們不要再爭吵?！睅煟骸澳銜职謰寢屨f些什么呢？”生:“可能會說：爸爸媽媽，看到你們兩個吵架我很難過。我經(jīng)常會想，如果爸爸媽媽不再吵架，每天和和睦睦的該多好?！?．例外問句尋找優(yōu)勢與資源。外情境的探討，讓當(dāng)事人自主思考實現(xiàn)目標(biāo)的可行策略，將“多讓例外產(chǎn)生”成為他的一信心和自我效能感。例如：師：“過去什么時候，父母就像你期待的那樣，能夠比較心平氣和的相處？”生:“我記得有一次，鄰居家小孩不愿學(xué)習(xí)鬧得比較厲害，那段時間他家爸爸媽媽經(jīng)42022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選常找我父母聊天抱怨，私下里爸爸媽媽就一直夸獎我跟哥哥聽話懂事，也沒怎么吵架?！睅煟骸澳悄阌X得那段時間，他們沒有吵架的原因是什么？”生:“原因可能是因為跟別人家比較，覺得自己家生活更幸福，心情好吧。”師：“那你能做些什么讓這樣的例外情景出現(xiàn)呢？”生:“我要好好學(xué)習(xí)，讓他們少操點心；幫忙做些事情，減輕父母的壓力……”5．贊美激發(fā)正面力量。的形式，例如：應(yīng)對問句：“在最近心理狀態(tài)那么不好的情況下，你是怎么樣讓自己還能認(rèn)真聽課的？”關(guān)系問句：“如果你的父母知道你那么關(guān)心他們，肯定會好好地夸獎你?！彼?、小結(jié)的動力，學(xué)會通過自身的資源來解決問題，對未來目標(biāo)充滿希望與期待。每個人都或多或少存在一些心理問題，當(dāng)咨詢師為來訪者貼上有問題的標(biāo)簽，把焦依據(jù)焦點解決的理念，有時問題的解決可能只需要一個小小的變化，就像滾雪球一樣出現(xiàn)連鎖反應(yīng)，這個小的改變會產(chǎn)生越來越大的優(yōu)勢，最后解決來訪者的難題。52022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選施，關(guān)注學(xué)生家庭，與家長進(jìn)行溝通。參考文獻(xiàn)心理咨詢與治療100個關(guān)鍵點譯叢焦點解決短程治療100個關(guān)鍵點與技巧.社,2017.07.[2]許維素著.尊重與希望焦點解決短期治療.寧波：寧波出版社,2018.10.[3]許維素.焦點解決短期治療的代表性問句[J].心理技術(shù)與應(yīng)用,2015,(1):45-49.[4]林烝增,許維素.焦點解決短期治療在家長會談中的應(yīng)用[J].心理研究,2015,(4):10-15.[5]張靜,邢學(xué)瑋,趙瑤瑤.焦點解決短期治療技術(shù)在轉(zhuǎn)化學(xué)生外化問題行為中的運用[J].中小學(xué)心理健康教育,2019,(16):54-57.[6]孔翠.焦點解決短期治療在高考焦慮中的應(yīng)用[J].江蘇教育,2020,(48):39-41.[7]茵素·