減肥英文短句

減肥英文短句你最好是...a:itsbetterforyoutoconsultadoctoraboutyourdiet.你最好是向醫(yī)生咨詢請(qǐng)教調(diào)節(jié)飲食一事。b:iagree!afterall,iwanttoloseweightnotmyhealth.我同意!畢竟我要減肥可不是要失去我的健康。whydontwejust...?為什么不要...?a:letsplaybasketball!soicanburnsomecalories.我們來(lái)打!這樣我就可以燃燒掉一些熱量。b:whydontwejustwatchagameontv?為什么不干脆看電視轉(zhuǎn)播球賽?iheardthat...我聽(tīng)說(shuō)...a:gee!amylookssodifferentfromlastweek.天啊!amy看起來(lái)和上星期變好多喔。b:iheardshewenttotheplasticsurgeonandextractedthefatfromherwaist,thighsandhips.我聽(tīng)說(shuō)她去找醫(yī)師，他們幫她把腰大腿部的脂肪抽掉了。howdidyoudoit?你怎么做到的?a:look!ilost5kilograms.看!我瘦了5公斤。b:howdidyoudoit?youstilleatalot!你怎么做到的?你還是吃的很多啊!thatswhyihaventlostanyweight.所以我都瘦不下來(lái)。a:ieatwhatishouldeat,butiquiteatingafter10p.m.我照常吃該吃的，但我把十點(diǎn)以后的宵夜戒了。b:oh!thatswhyihaventlostanyweight.哦!這就是我瘦不下來(lái)的原因。youneedto...你需要去...a:youneedtodosomeexerciseandkeepagooddiet.你需要去做一些運(yùn)動(dòng)并且維持良好的飲食。b:iknowbutimjustlazy.我知道，但我就是太懶惰了。iwanttogetridof...我想要甩掉一些...a:jessie.wouldyouliketogojoggingwithme?iwanttogetridofsomeweight.jessie，我一起去慢跑好么?我想要減掉一些體重。b:canwestartbywalking?我們可不可以走路開始?sthat?那是什么啊?a:whatisthat?那是什么啊?b:itisaspecialbelt.itbeepswhenimnotstandingorsittingproperly.這是一種特殊的腰帶。當(dāng)你的站姿或坐姿不適當(dāng)時(shí)它會(huì)嘟嘟響?！酒唬簻p肥英文短句】飲食方面：1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調(diào)味料。4.先喝一碗湯或一杯開水，然后從喜歡吃的食物開始夾起。5.選擇較費(fèi)事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。7.吃到八分飽后絕不勉強(qiáng)再吃。8.吃過(guò)東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。10.感到肚子餓時(shí)，先吃點(diǎn)小東西會(huì)比強(qiáng)忍肌餓來(lái)得好。運(yùn)動(dòng)方面：1.可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。2.呼啦圈，仰臥起坐，俯臥撐。3.擴(kuò)胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑（不是傻笑哦）。4.天氣好的話，可以出去走動(dòng)走動(dòng)，跳繩，慢跑，打球，騎腳踏車，游泳。慢跑30~50分鐘。騎腳踏車1小時(shí)~75分。步行1小時(shí)~l個(gè)半小時(shí)。6、為了感情的兄弟姐妹們，你們更就應(yīng)有自制力。inordertothefeelingsofbrothersandsisters,youshouldhavemoreself-control.7、有時(shí)，在減肥與不浪費(fèi)之間做選擇，真的很難。sometimes,tomakeachoicebetweenweightlossandwastenot,reallydifficult.8、生命在于折騰，減肥就是閑的沒(méi)事來(lái)回瞎折騰。lifeliesin,weightlossistheidlenothingtinkeringbackandforth.9、我消極對(duì)待減肥，能不能取消我的胖子資格啊。ireactnegativelytoloseweight,canyoucancelmyfatqualification.10、減肥是人生的第二大事，第一大事是好吃好喝。weightlossisasecondeventinlife,thefirsteventisdeliciousgooddrink.11、每天堅(jiān)持減肥，減掉的不只有體重，還有自卑。everydaytoloseweight,losenotonlytheweight,andlowself-esteem.12、聽(tīng)說(shuō)過(guò)很多減肥的方法，依然胖著過(guò)完這一生。heardofalotofweightlossmethod,stillfatafterthislife.13、那些想減肥又沒(méi)有意志力喜歡吃東西的人，沒(méi)救。thosewhowanttoloseweightandnowillpowerlikestoeat,nosave.14、要瘦就得付出代價(jià)，受不了就繼續(xù)在胖子行列混。tothinhemustpaytheprice,cantstandwi