中老年保健知識(合集7篇)

第第頁中老年保健知識(合集7篇)

時間：2023-10-1910:09:48

中老年保健知識第1篇

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()1.夏季大量出汗時,可以在水中加入食鹽飲用,濃度為――。(第7期)

A0.9%B9%

()2.季節(jié)性流感疫苗對甲型H1N1流感――。(第7期)

A也同樣能預(yù)防B起不到保護(hù)作用

()3.胃潰瘍比十二指腸球部潰瘍少見,多見于――。(第7期)

A45～55歲人群甚至70歲老年人B20～50歲中青年

()4.低血糖是十分危險的,發(fā)現(xiàn)后應(yīng)立即食用含糖食品,含有甜味劑的無糖食品――。(第7期)

A是無效的B也有效

()5.葡萄酒在一定的溫度下飲用最為適宜,其中紅葡萄酒的溫度為――。(第7期)

A24℃B18℃

()6.在家自測血壓時,每回測――次,間隔1～2分鐘,取平均值為結(jié)果。(第8期)

A2B3

()7.吸煙、酗酒和過量攝入咖啡因,對于鈣和維生素D的吸收――。(第8期)

A有影響B(tài)沒有影響

()8.在肝功能異常、谷丙轉(zhuǎn)氨酶高于120單位/升時,――。(第8期)

A可以使用降脂藥B不能使用降脂藥

()9.為避免農(nóng)藥和細(xì)菌污染,擇洗扁豆時應(yīng)――。(第8期)

A先洗后擇B先擇后洗

()10.食物的血糖負(fù)荷(GL)越――,食用相同重量食物對餐后血糖影響越大。(第8期)

A低B高

()11.從心血管病危險分層方法可以看出,――是最重要的危險因素。(第9期)

A高血壓B肥胖

()12.在更年期婦女使用激素治療,――的婦女不存在安全問題。(第9期)

A小于60歲B大于60歲

()13.從醫(yī)學(xué)角度分類,病程――的為慢性咳嗽。(第9期)

A超過3周B超過8周

()14.老年人的近期記憶力減退――。(第9期)

A只是人老健忘而已B可能是老年性癡呆的早期表現(xiàn)

()15.登山時有一些小竅門,如――才會更有信心。(第9期)

A眼睛應(yīng)該盯著山頂B目光應(yīng)保留在前方三五米處

中老年保健知識第2篇

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()1．在鑒別心絞痛和心肌梗死時，如果胸痛超過____，則要考慮心肌梗死。（第1期）

A15分鐘B30分鐘

()2．如果一個人看上去不胖，那么他____患有脂肪肝。（第1期）

A就不會B也可能

()3．在確定高血壓患者是否出現(xiàn)腎損害時，可檢查____。（第1期）

A腎小球濾過率B尿常規(guī)

()4．當(dāng)出現(xiàn)腎陰不足、虛火上炎所致頭昏目眩、耳鳴耳聾等癥時，應(yīng)服用____。（第1期）

A知柏地黃丸B腎氣丸

()5．馬鈴薯之所以能夠幫助降低血壓，是因為其富含____。（第1期）

A鈉B鉀

()6．高鹽飲食會破壞胃黏膜，促進(jìn)硝酸鹽還原成亞硝酸鹽，故____。（第2期）

A與癌癥發(fā)生無關(guān)B會間接導(dǎo)致癌癥

()7．在同一患者身上，通常____動脈血管床存在粥樣硬化血栓。（第2期）

A只有一處B有一處以上

()8.在2023年中國專家共識中，低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)的治療目標(biāo)為____。（第2期）

A1.8毫摩爾／升B3.6毫摩爾／升

()9．對于糖尿病患者來說，低血糖的診斷標(biāo)準(zhǔn)為血糖

。（第2期）

A低于3.9毫摩爾／升B低于3.0毫摩爾／升

()10．逍遙散是養(yǎng)血理氣的中藥，而不是保健品，故____。（第2期）

A不宜長期不間斷服用B可以長期服用

()11.多數(shù)患者無明顯癥狀，甚至失明都無不適感的青光眼類型是____。（第3期）

A急性閉角型青光眼B原發(fā)性開角型青光眼

()12.長期應(yīng)用降壓藥是否會產(chǎn)生耐藥性：____。（第3期）

A會B不會

()13.日常生活中靜態(tài)活動不宜過長，最好不要連續(xù)超過____。（第3期）

A60分鐘B120分鐘

()14．龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有者不宜食用。（第3期）

A熱癥B寒癥

()15．用____的烹調(diào)方法能最好地保存魚中的DHA。（第3期）

A油炸和紅燒B不加油烤和清蒸

中老年保健知識第3篇

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()1．前列腺增生患者在觀察等待期，要注意改變不良生活方式，______。(第10期)

A只留意癥狀變化即可B除留意癥狀變化還必須每年復(fù)查1次

()2．一些人認(rèn)為，腫瘤患者手術(shù)及放、化療后，應(yīng)當(dāng)“大補(bǔ)”，少活動。這樣______。(第10期)

A不利于康復(fù)療養(yǎng)B有利于患者康復(fù)

()3．老年癲癇患者服用藥病情得到控制后，______。(第10期)

A就可停藥B絕不能擅自停藥

()4．我們身邊常見的天然抗氧化劑有維生素A、維生素E、硒、鋅及______。(第10期)

A維生素DB維生素C

()5．胰島素強(qiáng)化治療適用于______。(第10期)

A病程在3年以內(nèi)的糖尿病患者B所有糖尿病患者

()6．秋冬季節(jié)，人體陽氣正處在收斂內(nèi)養(yǎng)階段，所以______。(第11期)

A需大量運(yùn)動B運(yùn)動量不宜過大

()7．出現(xiàn)“腿抽筋”的人，應(yīng)注意______。(第11期)

A盡量不吃高糖和含咖啡因的食物B多吃高熱量的食物

()8．選購保健品時，應(yīng)該______。(第11期)

A計算一個療程的用量以免浪費(fèi)B盡量一次多買一些

()9．人們習(xí)慣棄之不吃的魚眼、魚肚、魚鱗等，其實______。(第11期)

A營養(yǎng)價值不亞于魚肉B沒什么營養(yǎng)，扔掉為好

()10．拔火罐通常用于以下身體部位______。(第11期)

A胸口、肚子B腰部、背部及肩膀

()11．冬季天氣寒冷，人的背部______。(第12期)

A風(fēng)寒等邪氣易侵入而要注意保暖B為陽中之陽故不用特別保暖

()12．對于慢性支氣管炎的患者來說，______非常重要。(第12期)

A定時吸氧B預(yù)防感冒及流感

()13．當(dāng)患者出現(xiàn)大咯血時，為防止發(fā)生窒息，一定要采取______。(第12期)

A頭高腳低位B頭低腳高位

()14．喝水應(yīng)以______為好。(第12期)

A少量多次，緩慢補(bǔ)充B一次喝夠

()15．正在減肥健身的中年人，可以______，以求“進(jìn)出”平衡。(第12期)

A根據(jù)氣溫的高低判斷熱量的攝入B根據(jù)消耗的熱量計算應(yīng)攝入的熱量

中老年保健知識第4篇

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()1.對于老年慢性腎病患者在控制血壓時,要―。(第4期)

A嚴(yán)格將血壓控制在目標(biāo)范圍內(nèi)B考慮到容易出現(xiàn)不耐受,適當(dāng)放寬標(biāo)準(zhǔn)

()2.出現(xiàn)手部和頭部的震顫,―。(第4期)

A都是帕金森病B不一定是帕金森病,也可能是原發(fā)性震顫

()3.發(fā)生肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷時,應(yīng)―。(第4期)

A先冷敷B立即貼上膏藥或擦藥酒

()4.菠蘿營養(yǎng)豐富,―。(第4期)

A但也要注意不要一次食用太多B食用多多益善

()5.在進(jìn)行無汗運(yùn)動時,注意―。(第4期)

A憋氣時間越長越有利用于鍛煉呼吸功能B千萬不能憋氣

()6.低血糖是糖尿病并發(fā)癥中的―。(第5期)

A急性并發(fā)癥B慢性并發(fā)癥

()7.常用的哮喘藥物“萬托林”和“喘康速”起效非常快,―。(第5期)

A可以長期使用B只能作為急救藥,不能長期使用

()8.當(dāng)老年人出現(xiàn)心理障礙問題時,―。(第5期)

A有時也需要藥物治療B只需心理治療,不用吃藥

()9.《中國居民膳食指南》指出,成年女性每天飲酒的酒精量不應(yīng)超過―。(第5期)

A25克B15克

()10.為了不讓活性成分損失,烹飪綠菜花的最佳方法是―。(第5期)

A蒸、炒B生吃、水煮

()11.突然發(fā)生卒中時,―。(第6期)

A應(yīng)馬上給患者服用急救藥物B不能強(qiáng)行給患者服藥

()12.健康人的眼壓應(yīng)保持在―。(第6期)

A10～21毫米汞柱B20～31毫米汞柱

()13.長時間放置的開水和隔夜重煮的水,―。(第6期)

A不能飲用,會影響健康B可以飲用

()14.下面哪項是引發(fā)胰腺炎的因素:―。(第6期)

A暴食大量油脂B大量喝水

()15.治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的常用藥物有幾大類,―。(第6期)

A只能單獨(dú)使用其中的一種B常常是聯(lián)合用藥

中老年保健知識第5篇

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（）1．患有頸椎病的中老年朋友，睡覺時應(yīng)注意：。（第4期）

A頸部充分接觸枕頭并保持略后仰B將后腦勺枕在枕頭上

（）2．春天采摘了野菜后，為防止農(nóng)藥中毒，。（第4期）

A用鹽水浸泡B用高錳酸鉀溶液浸泡

（）3．我們常說的容易引起動脈粥樣硬化的“壞膽固醇”指的是。（第4期）

A高密度脂蛋白膽固醇B低密度脂蛋白膽固醇

（）4．紫蘇含有人體必需脂肪酸，對人體健康有諸多好處，。（第4期）

A但因芳香耗氣不宜長期食用B可以長期食用

（）5．對于合并有糖尿病的高血壓患者，降壓時應(yīng)。（第4期）

A將血壓將至正常B務(wù)求將血壓降至130/80毫米汞柱

（）6．吸煙可對人體造成很大的危害，而被動吸煙者也會受到影響，。（第5期）

A其吸入的有害物質(zhì)比吸煙者還多B其影響不如吸煙者大

（）7．有婦科腫瘤病史的女性，激素替代療法。（第5期）

A適合B不適合

（）8．為防止尿路感染，中老年女性應(yīng)該注意經(jīng)常排尿，排一次尿為好。（第5期）

A每2～3小時B每5～6小時

（）9．體重正常的人，血脂。（第5期）

A肯定也正常B不一定正常

（）10．為保護(hù)環(huán)境，我們應(yīng)盡量少用塑料袋，并使用無害塑料袋，無害塑料袋。（第5期）

A手感，表面似有一層蠟B手感發(fā)黏

（）11．中心性肥胖標(biāo)志著一個人擁有更多的，是非常危險的。（第6期）

A內(nèi)臟脂肪B體表脂肪

（）12．以下人群應(yīng)特別注意每年進(jìn)行眼科檢查，以早期發(fā)現(xiàn)青光眼：。（第6期）

A家里有親屬患青光眼的人B有老花眼的人

（）13．糖尿病患者吃水果的時間，最好選擇在。（第6期）

A餐后1小時B餐后2小時

（）14．禽蛋在食用前必須徹底煮沸，才能殺死內(nèi)部沙門氏菌。（第6期）

A8分鐘B3分鐘

（）15．大面積涂抹花露水，。（第6期）

A沒有什么副作用B可能會有發(fā)冷、口渴甚至頭暈、惡心等癥狀

中老年保健知識第6篇

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（）1．運(yùn)動后出了一身大汗，進(jìn)入空調(diào)房間_________。（第7期）

A立即B切忌馬上

（）2．檢測糖化血紅蛋白，_________。（第7期）

A需要空腹B不受進(jìn)食與否與時間的限制

（）3．對于健康老年人來說，膽固醇_________。（第7期）

A并非愈低愈好B降得愈低愈好

（）4．仁丹是清暑止嘔藥，因含有朱砂，_________。（第7期）

A每次只能服用10～20粒B不能超過30粒

（）5．夏天應(yīng)多吃有苦味的蔬菜，發(fā)苦的黃瓜和甜瓜_________。（第7期）

A也屬此范疇B不在此列，不能食用

（）6．為了避開空氣中的各種變應(yīng)原和刺激物，哮喘患者應(yīng)在外出活動_________。（第8期）

A下午B上午

（）7．吃進(jìn)去的食物需要一定時間從胃中排空，其中食物停留達(dá)3～5小時_________。（第8期）

A淀粉類B魚肉蛋類

（）8．認(rèn)為忍痛鍛煉膝關(guān)節(jié)就能把骨刺磨掉的觀點(diǎn)是_________。（第8期）

A錯誤的B正確的

（）9．低血壓的者做變動過大、頻繁低頭的運(yùn)動_________。（第8期）

A沒有問題B不適宜

（）10．為了攝入對人體有諸多好處的番茄紅素，應(yīng)該_________。（第8期）

A加熱后食用B生吃

（）11．每日攝入不能超過6克鹽，除了鹽本身還包括_________。（第9期）

A胡椒粉B味精

（）12．對于高齡、心臟功能與結(jié)構(gòu)已有明顯改變、房顫持續(xù)較長的患者，_________。（第9期）

A不宜考慮轉(zhuǎn)復(fù)B一定要轉(zhuǎn)復(fù)

（）13．牙周病會破壞牙齒周圍組織，造成牙齦紅腫、出血，牙齒脫落，_________。（第9期）

A但對全身沒影響B(tài)還會對全身健康造成威脅

（）14．老年人因與年輕人不同，故用藥時_________。（第9期）

A應(yīng)適當(dāng)減量B應(yīng)加大用量

（）15．蜂蜜對人體消化系統(tǒng)有益，應(yīng)_________。（第9期）

A飯前1～2小時或飯后2小時食用B在吃飯時食用

中老年保健知識第7篇

1．一般來說，糖尿病患者在冬季血糖會。（第1期）

A升高B