《正面上手發(fā)球》教學(xué)設(shè)計(北京市縣級優(yōu)課)-教案

初三年級女生班30人過程課的內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與學(xué)法教育因素一、開始部分一、常規(guī)部分二、隊列練習(xí)稍息、立正，向右看齊，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步--立定，3分鐘1、教師提前到場準(zhǔn)備器材2、接受報告、問好。3、宣布本次課的內(nèi)容與要求。4、安排見習(xí)生。隊形：要求：學(xué)生挺胸抬頭、精神飽滿、步調(diào)一致培養(yǎng)學(xué)生集體意識過程課的內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與學(xué)法教育因素二、準(zhǔn)備部分一、徒手操1、含胸展肩2、提放肩3、直臂繞環(huán)腿屈伸4、俯身直腰背下振5、左右移動腿屈伸6、俯臥撐6分鐘4＊8拍10次教法：教師示范、領(lǐng)做。要求：學(xué)生的心要靜下來，精神集中，精確控制動作?！铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩?、含胸吐氣，展胸吸氣，舒展腰背。2、提肩動作放緩，協(xié)調(diào)兩側(cè)使動作一致3、手臂先內(nèi)旋，肩部內(nèi)收，直臂，保持上身立直。4、下振幅度小，臀部向后座，直腰背。5、保持好上身姿態(tài)。6、動作幅度要大。培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動習(xí)慣過程課的內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與學(xué)法三、基本部分一、排球墊球（自墊球）重點(diǎn)：復(fù)習(xí)鞏固墊球的發(fā)力技術(shù)難點(diǎn)：動作的協(xié)調(diào)控制。5-6分鐘5-6分鐘12分鐘一、無球動作模仿練習(xí)（手持一水瓶）教法：老師示范講解，強(qiáng)調(diào)通過視覺來調(diào)整動作，使兩臂動作一致。1、手持水瓶臂屈伸練習(xí)（用掌根處夾住水瓶）要求：伸臂的同時，肩部向上領(lǐng)起，兩臂要遠(yuǎn)伸。2、持水瓶墊球動作練習(xí)。要求：腿的蹬地與伸臂提肩相配合。視覺觀察糾正動作。3、個別提示與糾正。二、練習(xí)墊球。教法：教師強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)，學(xué)生練習(xí)。1：一次墊球練習(xí)要求：上下墊球時，注意兩臂觸球時的位置，找準(zhǔn)并記住這個感覺。隊形：★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★教師活動：觀察與糾正學(xué)生的錯誤動作（集體糾正與個別糾正）2、兩次墊球練習(xí)強(qiáng)調(diào)觀察與墊球的時機(jī)。要求：人員間距小，墊球偏差太大時，將球抱回再從新開始，注意同學(xué)的安全。教師活動：糾正動作，提示墊球時身體不要出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)，注意腳步的移動。3、自主練習(xí)墊球。組織：調(diào)整隊形，加大間距。教法：教師巡視糾正錯誤動作。語言提示動作要領(lǐng)。集體糾正與個人糾正相結(jié)合。要求：強(qiáng)調(diào)要努力調(diào)整，不要讓球輕易掉落，要有拼搏意識。隊形：在散開的基礎(chǔ)上進(jìn)一步加大。過程課的內(nèi)容時間次數(shù)組織教法與學(xué)法教育因素三、基本部分二、腳步移動練習(xí)3-5分鐘。教法：教師示范講解，學(xué)生練習(xí)。學(xué)生聽信號，快速移動拋接練習(xí)。左右交叉步移動快速后轉(zhuǎn)身移動五角星觸摸比賽組織：a、自己嘗試一次B、接力跑比賽：按順序觸摸五角星的五個點(diǎn)，再快速跑回?fù)粽坪?，下一位同學(xué)出發(fā)。要求：遵守比賽規(guī)則。培養(yǎng)學(xué)生放松的能力：同時關(guān)注多方面因素。三、結(jié)束部分一、集體放松二、總結(jié)三、下課2-3分鐘教法：教師示范拍打放松手法，學(xué)生互相拍打肩部進(jìn)行放松。要求：手指放松，快速敲擊肩部。教師總結(jié)課上的情況。師生互道再見，收器材。過程課的內(nèi)容時間次數(shù)組織教