個人實習總結十二篇

第個人實習總結十二篇

篇一個人實習總結教育實習我聽從了學校的安排，被分配在了常州交通技師學院。開始的時候我不是很能適應這種由學生到實習老師身份的轉換。到了后來，慢慢堅持下來之后，我開始喜歡這次難得的實習機會在這8周的實習生活中，我嘗試到了身為一名教師的苦與樂，也深深地體會到了一名教師所肩負的責任;在這些日子里，我能以教師的身份嚴格要求自己，為人師表，處處注意自己的言行和儀表，關愛學生，本著對學生負責的態(tài)度盡全力做好教學及班主任的每一項工作;同時，作為一名實習生，能夠遵守實習學校的規(guī)章制度，尊重實習學校領導和老師，虛心聽取他們的指導意見，完成我們的實習任務。

一、班級教學工作任務

我教的是汽修中專三年級1005班的大學生計算機基礎課，由于只有一個班，所以我能夠花更多精力去教好這個班。這個班級的學生大部分都是男生，只有兩個女生。而且由于是直接讀完初中上來的，所以基礎比較差。而且一開始我發(fā)現(xiàn)大部分同學學習的熱情都不是很高，課上聽不懂的地方、作業(yè)遇到的問題都不怎么理會或者是不怎么敢提出來。經(jīng)常問問題的都是那幾個學生。從學生的問題中，我發(fā)現(xiàn)他們的課堂效率很低，課堂上重復了好幾次的題型，還是不會做相同類型的作業(yè)，針對這個問題，答疑時，我會讓這種類型的學生先復習書上的相關知識再做作業(yè)，若還是不懂，再給他們講解，避免讓他們太過依賴老師，培養(yǎng)他們獨立思考的習慣。

在批改作業(yè)和批改試卷的工作中，及時了解學生的學習情況，存在的突出問題，并做好記錄。對學生做法不大肯定時，虛心地向老教師請教后再批改。同時，在評卷中，學會了如何酌情給分。

上課階段，指導老師給我安排的課還是很充足的，共20節(jié)，而且很多課程都要我們自己想教學內容和材料，這就要求我必須充分利用好課后時間去細心琢磨教材，我與另一個隊友經(jīng)常是一起討論教學內容、習題設計等，進行備課，然后詳細寫教案，而且每一樣都得緊緊結合教學目標和學生的學習情況，盡量讓學生在課堂上都能聽懂，以便更好地吸收相關知識，爭取讓課堂效率達到最高。然后交給指導老師審批，在指導老師地批改和建議下再做修改，并且在上課前熟悉甚至是背出整個教學流程。

二、班主任工作

在班主任工作實習過程中我擔任的是營銷1211班的實習班主任，班級總共37人，走讀生24人，住宿生13，其中女生12，男生25人。

在八周的時間里，我主要的是抓學生的學習，紀律和衛(wèi)生，每天早上都很早到班級巡視早讀情況，監(jiān)督打瞌睡，發(fā)呆或趕寫前天晚上作業(yè)的同學，提高早讀效率。登記好遲到的同學，進行時間觀念教育。

學生的紀律方面，學生較為活躍，部分學生很調皮，自修自習課常有討論問題聊天的現(xiàn)象，偶爾有看課外雜志的，課前課后五分鐘較吵，影響到安靜學習的同學。經(jīng)過詳細的觀察和同學們的反應，我也大致了解到了經(jīng)常違反課堂紀律的那幾個學生，我用了調換座位的方法，將這幾個學生隔離開，調座位還有一個好處就是這些學生都是剛

入學的，很多都是彼此不認識的，調換座位讓他們能夠結識更多新同學。當然只是調換座位是還不能解決部分學生違反課堂紀律的問題的，所以對于個別學生，我還采取了個別教育的方法。

其次，我通過與學生多接觸溝通，細心觀察的方法較快地熟悉和掌握學生的情況。每天早讀和晚修我都會去教室，慢慢地融入了這個班集體。學生也很喜歡實習老師，能像朋友一樣和我聊天、訴苦。后來我也發(fā)現(xiàn)，學生的集體榮譽感也不好，比較自我，也有很多學生向我抱怨這個班紀律性太差，學風班風不好;還有就是很多學生對學習沒有信心，認為自己根本就不是讀書的料，來這邊讀書也不是自己的意愿，是父母強迫的，對讀書也是一點興趣都沒有，所以他們經(jīng)常上課睡覺說話違反課堂紀律;認為中專的學生都是來混日子的。關于這點我也希望自己能夠幫助他們改正這樣的思想。

三、結語

將近8周的實習生涯很快就接近尾聲了，這次實習我學到了很多很多在書本上學不到的東西。那是一種金錢買不走的財富，那是一種不會褪色的色彩，是香醇的老酒，時間越久越是芳香，雖然過程中有過歡笑有過淚水也有著許多的不甘心，但是總的來說，它是蜜，是甜的。我這對我們來說都是一個寶貴的回憶，也許再過一段時間他們會將我忘記，但是我想我會永遠記住他們的歡笑，記住他們的青春活力，記住他們的年輕拼搏，記住他們的敢愛敢恨。我會永遠的記住這一次的經(jīng)歷，它帶給我的很多很多寶貴的知識和經(jīng)驗。我會永遠珍惜的。

篇二個人實習總結兩個月的實習時間已經(jīng)結束，在這兩個月的時間里，我付出了很多，同時也得到了很大的收獲，我在實習的這段時間里，我擔任的是劉老師指導小組的小組長，在指導老師的指導下，我?guī)ьI組員們認真完成各項教學任務，嚴格遵守學校規(guī)章制度，做到不曠課、不早退，認真上好每一節(jié)，在課前做好充分的準備，體育教學個人實習總結。就這段時間的實習情況作以下幾點總結：

一、在教學上，首先，教案是對一節(jié)課的設想，就要求我們充分發(fā)揮想象力，將一節(jié)體育課設計好。對上好一節(jié)課要在課前做好充分的準備，我在編寫第一份教案的過程中，由于是第一次將理論與實踐相結合，所以編寫的時候存在不足的地方。但是我們組員之間相互參閱，提出自己的建議，進行修改。再交給指導老師看。最后在指導老師的精心指導下，也非常成功的完成第一份教案。

其次，當一份教案編寫好后，怎樣將一節(jié)體育課組織好，又是一個非常重要的問題。一節(jié)體育課分為三個部分，準備部分，是一節(jié)課的開始，要上好一節(jié)課，每個部分都非常重要，準備部分是將學生們引導在自己所設想的教學設想的思路上來，課堂常規(guī)是告訴學生開始上課了，將下課時的心收回來進入上課的氣氛中來，所以課堂常規(guī)是必須的。同時，準備活動要具有新穎性，將學生的學習氣氛調動起來，為課的基本部分作好準備，準備活動時一定要把關節(jié)活動開，避免上課時出現(xiàn)受傷。

再次，在課的基本部分中，已經(jīng)有了準備部分的充分準備。在傳授知識技能的時候，我要采取什么樣的方式傳授給學生，這就要在教法上面多思考。做到講解與示范相結合，在示范時，要選擇適合全班學生都能夠觀看到正確動作的位置；要選擇不同的示范面將動作展現(xiàn)給學生。講解時要突出強調動作要領和動作的重點難點。在示范的同時要把講解結合起來，給學生建立正確的動作概念。同時要做到精講多練，教師要少講，學生要多練。學生在練習過程中出現(xiàn)的錯誤動作教師給予要及時的糾正?？梢圆扇”荣惢颡剟畹姆椒▉砑顚W生的學習興趣。在上課時要多用專業(yè)術語，讓學生在輕松愉快的氣氛中學習。

第四，當教學內容完成后，沒有放松練習就讓學生解散，這是不可取的，必須要有放松練習，通過放松練習可以提高學生鍛煉的效果。達到高效體育課的目的。

第五，課后，我們小組進行總結，對這次課中做地好的地方，大家相互借鑒；對做地不到位的地方，大家提出建議，在下一次課中改善。每上一節(jié)課要進行反思，從中我得到了很大的提高，自己發(fā)現(xiàn)問題再去解決問題。在組織能力和對課的操作能力上都得到了很大的提高。

二、在工作上，我真正體會到一個老師的辛苦，除了自己上課要進行的工作外，還有很多單位上的事是需要每個教師共同進行完成。比如學校舉行運動后就是教學之外的活動，這就是教學額外的工作，這樣的工作比正常教學工作量要大得多，也要累得多。

我們進清華中學的第一個教學內容就是教學生第三套中學生廣播體操，這套廣播操是我們從來沒有學過的一套操，我們從零開始進行學習，我們小組每天都要進行集體練習，下去對著圖紙和視頻自學，然后每個人通過指導老師的考試和試講，我們再去進行教學。這樣一個過程我從中深有體會，身體不太協(xié)調的我學著更加吃力，最后我還是能將正確的動作大方的展示在學生面前。在這里，我流的汗水，是非常值得的。

在學校秋季田徑運動會中我擔任的是終點裁判工作，在這次運動會上我學到了很多東西，我是學田徑的，但是我從來沒有從事過終點裁判工作，剛開始時比較盲目，感覺是不知道做什么，也不知道怎么做。在指導老師劉老師的精心指點下，我慢慢的進入角色，到第二天我做得是得心應手，雖然在這其中出現(xiàn)了一些問題，最后也得到了合理的解決，在這次運動后中我感悟頗深。裁判工作的業(yè)務水平得到很大的提高。

我們這一組主要負責的是初中，在初中每天晚上進行晚鍛煉的工作上，我們每個組員都認真對待，沒有出現(xiàn)過無故缺曠和早退想象，我作為小組長更是要負起責來，我們每天堅守工作崗位到晚上九點過到一刻，在這期間雖然很辛苦，用了更多的時間在這上面，但是有付出那一定是有收獲的。我的感受是雖然很辛苦，但是我們可以在這里認真的備課，為第二天要上的課作好準備。如果我沒有來守晚鍛煉，我也不知道當老師的辛苦啊。我體會到了，我會做一個合格的體育老師，對學生負責。其實和學生在一起是一件非常愉快的事情。我何樂而不為呢。

總之，從這兩個月的體育教學中，使我深深體會到，要當一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課就很艱難了?？偠灾?教育實習讓我更加堅定了獻身教育事業(yè)的決心，我將繼續(xù)以認真和高度負責的態(tài)度虛心學習,不斷完善自己,不斷提高自身素質和能力水平,為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗!

篇三個人實習總結短短一年的實習生活就要結束了，回顧這段時間的點點滴滴，雖然說不上激情澎湃，但是畢竟我們?yōu)榇烁冻隽酥T多的心血，心里難免有著激動?，F(xiàn)在要離開帶領我們踏入醫(yī)生行列的老師們，心中的確有萬分的不舍，但天下無不散之筵席，此次的分別是為了下次更好的相聚。第一次作為醫(yī)生的經(jīng)歷會讓我們銘記一生。在此，我就我們小組的六位組員對這一年來的工作和學習做一個小小的總結，希望從中發(fā)現(xiàn)一些優(yōu)點和缺點，為我們以后的學習和工作增加經(jīng)驗。

臨床的實習是對理論學習階段的鞏固與加強，也是對臨床技能操作的培養(yǎng)和鍛煉，同時也是我們就業(yè)崗前的最佳訓練。盡管這段時間很短，但對我們每個人都很重要。我們倍償珍惜這段時間，珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機會，珍惜與老師們這段難得的師徒之情畢業(yè)實習總結及體會。

剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對于臨床的工作處于比較陌生的狀態(tài)，也對于自己在這樣的新環(huán)境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是，我們有老師為我們介紹各科室的情況，介紹一些規(guī)章制度、各級醫(yī)師的職責等，帶教老師們的豐富經(jīng)驗，讓我們可以較快地適應醫(yī)院各科臨床工作。能夠盡快地適應醫(yī)院環(huán)境，為在醫(yī)院實習和工作打下了良好的基礎，這應該算的上是實習階段的一個收獲：學會適應，學會在新的環(huán)境中成長和生存。到病房實習，接觸最多的是病人，了解甚深的是各種疾病，掌握透徹的是各項基礎技能操作。實習的最大及最終目的是培養(yǎng)良好的各項操作技能及提高各種診療技能。所以在帶教老師“放手不放眼，放眼不放心”的帶教原則下，我們積極努力的爭取每一次的鍛煉機會，同時還不斷豐富臨床理論知識，積極主動地思考各類問題，對于不懂的問題虛心的向帶教老師或其它老師請教，做好知識筆記。遇到老師沒空解答時，我們會在工作之余查找書籍，或向老師及更多的人請教，以更好的加強理論知識與臨床的結合。按照學校和醫(yī)院的要求我們積極主動地完成了病歷的書寫，教學查房，病例討論，這些培養(yǎng)了我們書寫、組織、表達等各方面的能力。

在醫(yī)院實習期間，我們所做的一切都以病人的身體健康，疾病轉歸為目的，我們嚴格遵守醫(yī)院的各項規(guī)章制度，所有操作都嚴格遵循無菌原則。我們在內、外、婦、兒各個科室里，都是認真細心的做好各項工作，在帶教老師的指導下，對各種常見病，多發(fā)病能較正確地進行預防、診斷和處理。比較熟練的掌握了臨床常用診療技能。本著三基、三嚴的精神，培養(yǎng)和提高了我們獨立思考和獨立工作的能力中專畢業(yè)實習總結。

在這段短暫的實習時間里，我們的收獲很多很多，如果用簡單的詞匯來概括就顯得言語的蒼白無力，至少不能很準確和清晰的表達我們受益匪淺。實習期間的收獲將為我們今后工作和學習打下良好的基礎。總之在感謝臨沂市人民醫(yī)院培養(yǎng)我們點點滴滴收獲時，我們將以更積極主動的工作態(tài)度，更扎實牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識，走上各自的工作崗位，提高臨床工作能力，對衛(wèi)生事業(yè)盡心盡責！

篇四個人實習總結我實習所在學校是寶雞市斗雞中學，實習基本內容包括三部分：課堂教學、班主任工作和教育調查?；厩闆r如下：1、課堂教學：完成教案數(shù)3份，上課數(shù)4份。；

2、班主任工作：負責管理班級日常事務和組織班級活動；

3、教育報告：完成一份教育調查報告。經(jīng)歷了六個星期的實習生活，讓我嘗試了身為一名教師的苦與樂，更讓我體會到當一名教師所肩負的責任，在這兩個月里，我能以教師的身份嚴格要求自己，為人師表，處處注意自己的言行和儀表，關愛學生，本著對學生負責的態(tài)度盡全力做好教學及班主任的每一項工作；同時，作為一名實習生，能夠遵守實習學校的規(guī)章制度，尊重實習學校領導和老師，虛心聽取他們的指導意見，完成我們的實習任務。現(xiàn)就本次實習總結如下：

一、數(shù)學教學工作

先聽兩周的課，第三周開始正式上課，在聽課過程中，我不再是聽老師講了些什么，為什么，而是聽他如何講解如何分析，以及這樣安排教學內容等。我還積極去聽學校其他老師的課，如本實習隊所有數(shù)學實習老師，還有斗中最為有名氣的老師的課都一有空就爭取去聽，做好聽課記錄，和老師交流，學習老師們的長處和豐富的教學經(jīng)驗。

我教的是高二理科7班和8班的數(shù)學，經(jīng)過向老師了解和幾天的答疑情況，我發(fā)現(xiàn)這個班的數(shù)學基礎還不錯，但由于高中新知識的跨度相當大，大部分學生對前段時間的數(shù)學學習存在較大的困難。課下聊天時，都紛紛向我訴苦：“老師，數(shù)學好難??！”我一邊以堅定的語氣鼓勵他們：“不怕，萬事開頭難，高中知識相對初中知識可以說在難度上是一個質的飛躍，但只要你們咬牙堅持，不斷地在平時學習的碰壁中摸索高中的學習規(guī)律，找到適合自己的學習方法，就會慢慢地找到學數(shù)學的感覺了?！苯o他們學好數(shù)學的信心，一邊在心里苦苦思索著如何去幫助他們盡快地把學習方式從初中轉變到高中來，適應難度較大的高中數(shù)學學習。

我主要通過培養(yǎng)他們的數(shù)學思維能力和解題能力來提高他們的數(shù)學學習能力。體現(xiàn)在平時上課和答疑時對他們的思路引導和方法總結上，基于初中知識與高中知識脫節(jié)較嚴重的狀況，給他們那進行了相關知識的補充，如十字相乘法、二次函數(shù)最值問題求解、二次不等式的求解等內容。同時，注意培養(yǎng)學生學習數(shù)學的興趣，上課時注意學生情緒的調動，利用學生的好強心理激發(fā)學生的學習動力。

為了盡量給學生更多的課后輔導，每天兩節(jié)晚自修，我都會到班上進行答疑。同學們學習數(shù)學的熱情都較高，課上聽不懂的地方、作業(yè)、練習冊遇到的問題都紛紛舉手提問。經(jīng)常在一個班一答疑就是一節(jié)課，根本抽不了空到另一個班去。為了公平，只能一節(jié)課去一個班。從學生的問題中，我發(fā)現(xiàn)他們的課堂效率很低，課堂上重復了好幾次的題型，還是不會做相同類型的作業(yè)，如不等式最值問題，至今仍有好一部分學生是不懂的。學習方式也存在較大問題，沒有養(yǎng)成課后及時復習的習慣，該記的公式、定理、知識點還沒記好就做作業(yè)?！扒蓩D難為無米之炊”，導致作業(yè)無從下手或亂造公式。一節(jié)課甚至整個晚自修就做幾道數(shù)學作業(yè)題，學習效率非常低。針對這個問題，答疑時，我會讓這種類型的學生先復習書上的相關知識再做作業(yè)，若還是不懂，再給他們講解，避免讓他們太過依賴老師，培養(yǎng)他們獨立思考的習慣。

在批改作業(yè)和批改試卷的工作中，及時了解學生的學習情況，存在的突出問題，并做好記錄。對學生做法不大肯定時，虛心地向老師請教后再批改。同時，在評卷中，學會了如何酌情給分。此外還參與了一次大型的月考和期中考試的評卷、統(tǒng)卷工作，學會了如何使用軟件進行統(tǒng)計、排名。

上課階段，學校給我們安排的課不是很多，共十二節(jié)，這使我有充分的時間細心琢磨教材，與隊友組成的數(shù)學備課組一起討論教法、例題、習題設計等內容，進行集體備課，詳細寫教案，每一樣都是緊緊結合教學目標和學生的學習情況改了有改，盡量讓學生在課堂上都能聽懂，很好地吸收相關知識，讓課堂效率達到最高。然后才交給知道老師審批，在指導老師地批改和建議下再做修改，并且在上課前進行試講。

我的每節(jié)課指導老師都會非常負責地堅持去聽，做出全面細致地評價，細心地指出我上課過程中所存在的缺點與不足及有效的實際教學建議，并且肯定了我的亮點，鼓勵我形成具有自己個人特色的教學風格。在老師的悉心指導下，我的教態(tài)、語言、板書、提問技巧、與學生互動、對學生的思路引導各方面都有了明顯的"提高。我認為自己也還存在不少缺陷，如課堂時間掌控得不是很好，語速稍快，有時希望多給學生講點，忽略了給學生思考得時間。

二、班主任工作

（1）在工作準備方面

我擔任高二理科8班的班主任，首先我通過指導老師較快地了解了整個班的情況特點和個別好動生的基本情況，同時了解班級地一些日常工作。其次，我通過與學生多接觸溝通，細心觀察的方法較快地熟悉和掌握學生的情況。每天晨檢和午檢我都會去教室，慢慢地融入了這個班集體。學生也很喜歡實習老師，能像朋友一樣和我聊天，一些調皮的學生也能虛心聽取我的教導，努力改正，和學生相處得非常融洽。

盡管聽了無數(shù)次“老師好”，但每每回應的時候我依然帶著欣喜的笑容。每當站在講臺上，被一雙雙純凈的眼睛聚精會神地望著時，作為一名教師的價值感和成就感就油然而生了。這一個月的時間里，我并沒有做到一名好老師，也不可能讓所有的學生都喜歡我，但只要有一名學生記住我，那么我的實習生涯就有了難以泯滅的閃光點。

在實習中，我還發(fā)現(xiàn)了，有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。

（2）在班級日常管理方面

在六周的時間里，我更多的是抓學生的學習，紀律和衛(wèi)生，每天早上都很早到教室，巡視早讀情況，監(jiān)督打瞌睡，發(fā)呆或趕寫前天晚上作業(yè)的同學，提高早度效率。登記好遲到的同學，進行時間觀念教育。

學生的紀律方面，理科8班的學生較為活躍，部分學生很調皮，自修自習課常有討論問題的現(xiàn)象，影響到安靜學習的同學。根據(jù)觀察，問題主要出在那幾個學生身上，只要管理好那幾個學生，整個班就可以正常化了。因此我采取各個擊破的方法。首先向班主任指導老師了解了那幾個學生的一些情況，如學習情況，入學以來的一些表現(xiàn)等。然后在平時的早晚讀、自修時間對他們重點觀察，對他們不良習慣進行約束。抓住最佳的教育時機對他們進行個別教育。

個別教育時，首先讓他們作自我評價，看他們那是否認識到自己的缺點和不足。學生對自己的缺點還是有一定認識的，有些還是清楚地認識到，但約束不了自己去改正。認識得不到位的，我再以“老師發(fā)現(xiàn)，老師覺得……你覺得是不是呢？”這種方式與學生對話，給學生辯解的機會，避免對學生的片面了解而傷了學生的自尊，甚至造成逆反心理。學生雖然很調皮，但他們都有一個共同特點，就是服理、重事實，容不得老師半點夸大；但，是就是，能勇敢承認。這時，再對他們進行指導教育，學生才能放下防備武器，真正從心里接受老師的教育，認真思考老師的教誨，真正去努力改進。

（3）在班級活動方面

學生較喜歡踢足球，在實習期間，很慶幸在陽光體育活動上有機會觀看了一場學生自行組織的班賽，為他們吶喊加油的投入中，理解了學生對籃球的熱愛。但學生還是學生，對事情的度把握得不好，組織班賽過于頻繁，心思都放在足球賽的組織和開展上了，很難投入到學習，老師對踢足球采取了硬管理：近期不允許組織班賽，讓學生先投入到學習中來，順利完成初中到高中的轉變。

（4）互相關心，相互學習

實習期間，與隊友團結合作完成的任務，相互幫忙，集體備課，相互聽課、評課，互相借鑒經(jīng)驗。從不同隊友身上學到很多不同的教學風格，班主任工作技巧。

四、教育調查

我們實習隊的教育調查內容不限，實習生分別對初中來至不同學校的同學、學校的領導老師進行了問卷和訪談調查。隊友們積極配合，分工合作，共同完成了問卷派發(fā)與回收，數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析，訪談及訪談整理與分析，最終順利整理成文，完成調查報告的撰寫。

五、結語

回顧這40天的時間，我是用心的，但用心不一定等于成功，我畢竟是一名實習生，在知識的構建上還存在著許多斷章，還缺乏教學經(jīng)驗，在為人師的這條路上，我邁出了第一步，接下來還有第二步、第三步……但不管怎樣，我都會以人為本，把實習中學到的一切加以融會帶到今后的事業(yè)中去，我會以我的真心去呵護學生，因為我面對的是一顆顆純真的心。

本次教育實習，順利完成了檢查、實踐、提高的實習目標，為以后的學習工作積累了寶貴的一線教學和班主任工作的經(jīng)驗。并且體會到了“愛心”在師生中的關鍵作用，只有對學生真心付出，才能取得學生的尊重和信任。但我還沒有做到“愛”和“嚴”的很好結合，還要注意對學生的愛要有個度，不能過分遷就，一定要和嚴結合，而且還要學習更多好的教育方法、教育機智，才能高效率地管理好、教育好學生?？偟膩碚f，本次教育實習是一次成功的實習。

篇五個人實習總結在11年5月-10月這段時間里，我在XX公司進行了為期5個月的實習工作。

轉眼間，來這里已經(jīng)半年了。從一開始的小心翼翼慢慢地轉變成了熟知熟練。初次步入社會不免有些膽怯，剛到公司時只是盲目地跟著前輩，一味的復制。到后來，熟悉了基本業(yè)務后，我開始主動請教、主動學習，從最簡單的整理報紙、分放飲品、打掃衛(wèi)生開始，一點一滴，慢慢地逐步深入。到現(xiàn)在，我已經(jīng)可以獨自在貴賓室迎接旅客，處理貴賓室事務了。

這次實習給了我一個認識社會的機會，是我從學校邁向社會的一個轉折點。社會不比學校，在學校，我們犯了錯有老師教導指正，在這里，做錯了只會受到領導的批評甚至是更加嚴厲的懲罰。社會就是這么殘酷，它就是在把一個稚嫩的小孩磨練成一個處事精煉的社會人。實習日志

經(jīng)過這半年的磨練，我學到了在學校無法接觸到的知識。在學校學到的專業(yè)知識只是一個基礎，實習恰恰給了我這個運用它的平臺。在實習期間，我本著石家莊外語翻譯職業(yè)學院“專注、堅持與征服”的理念，努力學習前輩授予的業(yè)務知識，在這個過程中不斷的擴展視野，增長見識。現(xiàn)在我會充分運用這個實習的機會鍛煉自己的實踐能力，堅持一天進步一小點，一月進步一大點。為以后更深入的進入社會打下堅實的基礎。

篇六個人實習總結為了調查了解實踐地點的留守兒童數(shù)量、生活情況、心里健康情況等;從留守兒童中找出那些家庭生活貧困、學習優(yōu)秀的孩子，為他們捐贈一些學習用品，鼓勵他們好好學習，健康成長;幫助當?shù)匦W開展素質教育，協(xié)助當?shù)乩蠋煂π∨笥堰M行藝術興趣方面的輔導;對留守兒童存在的突出問題，向鄉(xiāng)政府提出可行性建議，共同來幫助留守兒童，我參加了院里組織的社會實踐。

(一)、此次活動以“分享成長經(jīng)歷，共享精彩世界，為留守兒童撐起一片藍天”為主題，并圍繞這個主題我參與一下幾方面的活動：

1.暑期素質夏令營：招集當?shù)匦W一年級到六年級的30名留守兒童入營，夏令營期間我們將開展文體、知識、游戲等各方面活潑輕松的活動，從而豐富小朋友們的暑期生活，同時提高綜合素質，并以小型晚會結束夏令營。

2.家書送親情：隊員事先準備貼有郵票的信封和淮海工學院信紙，組織留守兒童為在外打工的父母寄出自己最真切的祝福。通過“家書、手機短信送親情”環(huán)節(jié)，使孩子們把聚積內心已久的想對父母說的話表達了出來，志愿服務團隊員同時用手機短信的方式把孩子們的話發(fā)給了他們的父母，使遠在外地的父母可以與孩子情感交流。家書、手機短信送親情縮短了孩子們與父母的距離，讓孩子們的情感得到了釋放，達到了親子情感互動的目的。

3.體驗留守兒童家庭：我們將從農(nóng)村學生中選出兩戶留守兒童家庭，從我們的團隊中選四位來自城市的隊員，分為兩組與兩個農(nóng)村的學生聯(lián)誼，住進他們家。感受他們的生活，對留守兒童有更加深刻的體味，要求隊員以不同的形式，從不同的角度記錄兩天的生活，并形成總結式的文字，方便大家交流。

4.愛心籌款：為更有效的幫助那些家庭有經(jīng)濟困難的留守兒童，我們采用愛心籌款的方式給予幫助，讓他們能夠更好的生活、學習。

5.應急知識：對他們進行一些基本的應急知識的教育，四川、青海地震給了我們血的教訓，應急知識的教育是十分必要的。最后我們向孩子們發(fā)放宣傳手冊，讓他們更全面的了解地震避險應急知識，保護好自己，也可以將逃生知識宣傳給更多的人。

6.素質拓展：為了培養(yǎng)孩子們的協(xié)作能力，隊員們首先安排了“背靠背夾氣球“的游戲，孩子們小小的胳膊緊緊搭在一起，牢牢夾住氣球，一鼓作氣地向前跑，連鞋子掉了都顧不上。應孩子們的要求，又增加了一個“綁腿跑”的游戲。接著，大家圍成一個圈做丟手絹的游戲，在表演環(huán)節(jié)中，有的孩子表現(xiàn)得活潑大方，有的則找來伙伴幫忙。素質拓展訓練是青少年成長過程中的必修課。培養(yǎng)留守兒童的協(xié)作意識和團隊精神也顯得十分必要。這次活動非常成功，達到了預期的效果，體現(xiàn)了活動團結、信任、協(xié)作、勇氣的宗旨。所有的參與者在活動中都得到了充分的鍛煉，增強了彼此間的團隊精神，釋放了自我的潛能。

7.大手牽小手，知心哥哥姐姐伴成長：

(1)每一位隊員與1-2名孩子結對，做孩子們的知心哥哥、知心姐姐。單獨輔導孩子各科功課，志愿擔當孩子們的“愛心家教”，幫助他們提高對各科的興趣與成績，并幫助孩子們解決日常學習和生活中的難題。

(2)為尋求長效機制，社會實踐之后，知心哥哥姐姐們將留下聯(lián)系方式，與孩子們保持長期的書信聯(lián)系，為孩子們排憂解難，分享成長經(jīng)歷。

(二)、此次活動任務目標及預期效果

根據(jù)目前留守兒童實際情況，結對幫扶活動任務目標主要從以下方面開展。

1.學業(yè)失教。部分留守兒童不能很好完成學業(yè)，學習習慣差。

2.生活失助。部分留守兒童家庭貧困，缺乏照顧，生活水平低。

3.心理失衡。部分留守兒童父母長期外出，缺乏正確家庭教育，普遍存在不同程度心理問題。

4.親情失落。由于留守兒童長期與父母分離，強烈感到親情失落和孤獨，性格自卑。

5.安全失保。留守兒童缺少親人照料，自護意識淡薄，人身安全存在隱患。

預期效果：

1.將“留守兒童”整個活動能夠延伸下去，并在這基礎上開拓創(chuàng)新，深化活動。用雙手傳遞真情，讓愛心構筑和諧，讓留守兒童及廣大市民感覺到我們的真誠。

2.隊員通過這次實踐活動，一方面鍛煉自己，另一方面對于自己所學知識有個新的認識。

3.豐富隊員們的課外文化生活，讓隊員們身心和諧發(fā)展，提高隊員實踐能力以及交流能力，讓我院學生在活動中受教育、長才干、作貢獻，有效推動“構建和諧校園”的進程。同時提高我院的知名度，讓群眾了解我院的具體情況。體驗農(nóng)村現(xiàn)在的發(fā)展狀況，了解當?shù)剞r(nóng)民的生活飲食住宿情況，親身了解和體驗三農(nóng)，幫助當?shù)剞r(nóng)民做一些實事，分擔他們的農(nóng)活。

(三)、總結

通過此次社會實習，讓我學到了很多，作為大學生，每當我打開電腦、電視，翻閱報紙、雜志，一段段文字，一幅幅畫面，一個個數(shù)字，一聲聲呼喊，時時刻刻如驚濤駭浪般震撼著我的心：為了一家老小生活的充實與富裕，全國有1.2億農(nóng)民去城市打工，他們用勤勞的雙手建設著城市，美化著城市，給城市的居住群體帶來便利，帶來服務，帶來快樂，帶來希望。但伴隨著這一切，又一個令人牽腸掛肚甚至一籌莫展的嚴酷現(xiàn)實擺在我們面前，兩千多萬留守兒童或隔代相守或寄人籬下，他們日常的生活、學習被迷茫、孤獨、自卑和冷漠所包圍。任何人都無法決定自己的出生，但是我們可以主宰自己的人生。可以通過自己的努力來擺脫困苦的生活，我們不得不承認城鄉(xiāng)差距，而且這種差距正在逐漸加大，但并不影響一個人向成功前進的步伐，只要有信念，那些艱苦的條件只會成為我們向成功邁進的動力。

生活并不像象牙塔里面的我們想象的那樣，也許它會殘酷十倍甚至百倍，可能是自己也來自農(nóng)村的緣故，看到那些艱苦的場面，心里總不能釋懷，是的，每當自己問家人那錢時總有一種罪惡感，二十多歲的人了，還在問家里那錢，有時想想都覺得自己可恥。父母一生的精力都奉獻給了我們，到頭來只留下一頭久經(jīng)歲月滄桑的白頭發(fā)。我們要學會獨立，學會面對生活，不管前方有多坎坷，走了、堅持了、回頭了，才發(fā)現(xiàn)人生已到暮年，別給自己留下遺憾。

篇七個人實習總結緊張、美好的實習生活結束了，在這短短的一個月里，我和同學們以及帶課老師建立了深厚的感情。臨走之前，確實有些依依不舍，但是我知道，人生中這樣的分離還會有很多次。以下僅對我實習期間做個簡單的實習總結。

來到學校的第一天確實很興奮，必定這是我們第一次實習，必定這是我們第一次以老師的身份走在校園里。第一天并沒有什么實質性的工作，只是分別聽了一下主任的講話，與指導老師互相認識一下，并看了看學校的環(huán)境，算是對學校的初步了解吧。

我們的教育實習主要分為兩部分，一部分是班主任工作，另一部分是教學工作，說白了就是既要帶班又要教課。無論是帶班還是教課，作為實習老師，都會有一個該校的正式老師帶我們。前段時間實習的主要任務就是聽課，看其他老師是怎樣講課的。這種聽課和我們上學時聽課是不一樣的，因為這種聽課的重點是觀察老師怎樣講課，學習如何傳授知識，如何駕馭課堂，如何控制授課時間，而并不是學習老師所講的知識。熟悉老師的教學流程后，我開始著手備課，寫完教案給指導老師查看，

我第一次上講臺時，自我感覺并不緊張，只是課講得有點快，各個環(huán)節(jié)之間的過渡性詞語不夠明確和流暢，課堂駕馭能力不夠強，但總體感覺還可以。后來在指導老師的細心指導和建議下，我不斷改進，后來的課，同學們對我講授的知識都能吸收。不僅達到了預期的教學目的和要求，而且課堂紀律很好，同學們也非常配合。有了前幾次講課的經(jīng)驗，我認為自己的課堂駕馭能力有了很大提高，不但可以良好地控制授課時間，也能夠適時地調動起學生的積極性，使課堂氣氛活躍起來。最后得到老師的好評。

比教學工作更重要的就是班主任工作。在學校里，班主任就是學生的第一監(jiān)護人，所以班主任的工作非常瑣碎。一名真正盡職盡責的班主任，在學生身上下的功夫比學生的父母還要多。實習第一周，我就開始記住每個學生的名字和樣子，了解他們的基本情況，配合班主任做好常規(guī)工作，看早，晚讀，監(jiān)督衛(wèi)生情況和自習課，晚自修的紀律，接下來每天都會做好著寫常規(guī)工作。除此之外，我根據(jù)每周的年級重點工作安排和學生動態(tài)開展不同的主題班會，如第一周，因有部分同學對學校補課制度不滿，導致學生思想情緒激動，因此我開展了以不再抱怨生活為主題的班會，以其平伏學生的情緒;接下來兩周學校要進行月考和期中考試，我就開展了以考試心理調試和考后反思與總結為主題的班會課。期中考試過后，為了放松同學們的心情，豐富同學們的課外生活，增強同學們之間合作溝通與克服困難的團隊精神。我于11月15號下午第二節(jié)課進行了一次以團體拓展游戲為主的第二課堂活動，期間，坐地起身，搶凳子，人椅等游戲不僅使活動氣氛活躍高漲，而且鍛煉了學生的團隊溝通能力和合作精神。

作為實習班主任，我也在工作中不斷總結經(jīng)驗。在對個別生教育過程中，我收到了深刻的心得與體會。他其實學習的潛力很大，只是自覺性和自制力不夠強，因為經(jīng)過多次努力但英語成績仍然跟不上而泄氣，失去學習興趣和動力，導致文理偏科。經(jīng)過多次面談，我不斷鼓勵和支持他。幫助他明確目標和找到適合自己的學習動力和方法，后來在期中考試中取得了很大的進步，這是我對自己也感到很有成就感。作為班主任，同時也應作為一個朋友的角色去和學生相處，在課后消除師生之間的距離感，是學生能坦白自己的真實想法，將心比心的理解學生的心理與情緒，更多的是感化教育而不是教訓。

在這次實習中，我的各方面能力都得到了鍛煉和提高，當更珍貴的是和高二1班的同學建立了一份亦師亦友的深厚情感，這也會對我今后的學習、生活和工作產(chǎn)生深遠的影響。我會不斷努力，攀登人生的最高峰。

篇八個人實習總結一、學生實習概況

我院本次教育實習點主要是在重慶二0三中學的四十二名同學,還有自主實習的十六名同學。

實習動員伊始，院領導動之以情，曉之以理，組織大家學習“實習生守則”，宣布、強調實習生請假考勤制度；以已往的生動事例來說明如何協(xié)調考研與實習二者之間的關系。入駐中學后，尤其強調實習生必須嚴格遵守實習中學的各項規(guī)章制度，加強組織性、紀律性教育，充分尊重中學教職員工?！皼]有規(guī)矩，不成方圓”，強調嚴守規(guī)章制度，其目的是為了保質保量地完成本次教育實習任務。為保證本次教育實習的圓滿成功，學生實習的工作重心主要落實在三個方面：到位、有序、高效。

“到位”，即令實習生盡快、盡早地實行角色轉換。首先，要從“生”轉換為“師”。自古道“學高為師，身正為范”，為此，我院師生把前期準備工作落實到實處：一方面，院系動員全班同學積極認真地參加學校舉辦的“明日之師”模擬大賽，以做好前期經(jīng)驗積累工作等；另一方面，9月3日院帶隊指導教師就與所帶隊學生碰頭，9月10日前已聯(lián)系落實好實習班級、實習進度等相關事宜。9月7日下午在一教樓1406室召開了院實習動員大會，鼓舞士氣，激昂斗志。歷史的經(jīng)驗表明，“臨陣磨槍”——備課、試講的效果往往出乎意料的好（并非急功近利的表現(xiàn)）。為此，我（）院要求每位實習生在準備周內通讀實習教材，寫好兩份教案，準備相關教具，如教學光盤，相關教學磁帶等。見習周（9月11日――14日）內一方面要求實習生盡快熟悉實習中學及實習班級的情況，要多聽、多看、多問、多積累；另一方面嚴把“試講”關，要求學生第一步能站穩(wěn)講臺，這是基礎，進一步，注意自身言行，做出教師的表率，尊重學生，不諷刺、挖苦學生，能正面引導不符合主旋律的話題等。其次，要求實習生仍不忘自己的準教師身份，牢記自己仍是一名學生，尤其是在中學指導教師面前要謙虛、謙虛、再謙虛。

“有序、高效”，即有條不紊、緊張有序、高效能地完成課堂試教工作、見習班主任工作、教育調研工作三大任務。

課堂試教方面，首先要求“上好第一課，打響第一炮”，其次，要求貫徹以下三原則：第一，教案必須提前兩天交給指導教師，簽字后，方可上講臺；第二，小組互相聽、評課制度，取長補短，群策群力完成課堂試教；第三，上實每一堂課，課后認真聽取指導教師、學生的意見與建議，并要求寫點“教后”，及時加以總結與反思。在此基礎上，我院實習生在二0三中學初中部和高中部分別開了兩堂公開觀摩課，受到在場師生的一致好評。

班主任工作方面，首先要求實習生嚴于律已，工作態(tài)度端正，主動了解原班級情況；其次，配合原班主任的工作，積極參與班級日常組織管理工作；再次，要求每位實習生成功地組織一次主題班會，加強對學生德育教育。

教育調研工作一向也是實習工作中的重頭戲。尤其當前正值初等、中等教育急劇改革時期，如何做好高等教育與中等教育之間的銜接，切實了解中等教育的變化，也是我們每位實習生倍加關注的問題，因此我院師生抓住實習的大好機會，深入中學一線，了解中學改革狀況。例如，高中部實習小組就運用調查問卷形式開展調研工作，調查對象涉及到學校領導、教師、學生，調查問題覆蓋面相當廣，寫出了質量較高的“青少年心理狀況調查問卷”的調查報告。其他各實習組實習生也紛紛結合各班級實際情況，從不同的視角寫出了各有特色的調研報告。

二、教師指導情況

本屆教育實習指導教師配備方面，我院仍舊秉承已往做法：由教學院長掛帥，成立專門實習領導小組，指導教師隊伍呈老、中、青梯隊，上下一心，緊緊圍繞一個主旨，即加大指導力度，注意與實習學校的溝通維度，點面結合，切實做好實習指導、協(xié)調工作。

院實習領導小組重視實習工作，堅決不做表面文章。定期召開帶隊教師碰頭會，了解情況，及時做出反饋。10月18日楊江水書記、鄧曉院長、秦中毅書記和李玲老師一起到實習學校慰問、巡視實習生。

加大指導力度，學院為實習小組配備四位指導教師，副教授2人，講師2人；分管學生領導、輔導員輔助巡回指導。實習領導小組及指導教師定期到各中學聽課，指導教師不管指導實習生人數(shù)的多少，必須確保每人聽課3次以上，不允許出現(xiàn)前緊后松現(xiàn)象。

加強溝通維度。指導教師在整個實習其間充分發(fā)揮橋梁、紐帶作用，多-維溝通。一方面經(jīng)常保持同實習學校領導、指導教師的聯(lián)系，聽取實習中學的意見；另一方面關心、支持實習生的各項工作；再者，注意了解實習中學學生的看法；最后，及時向院系領導反饋實習情況，以便更好地開展實習工作。

三、實習中的典型事例

四、實習中的問題、建議

當然，本次教育實習過程中也暴露出一些問題。如何解決這些問題，將是我們今后學習、工作中應該努力的方向。第一，實習生的知識結構跟不上中學歷史教學發(fā)展的需要。譬如，高一《新思想萌發(fā)》就涉及到歷史、地理、民俗學、社會學、哲學等多學科內容。這對我們高校提出了一個不容忽視的問題：應及時調整師資培養(yǎng)的知識結構與專業(yè)結構，以適應中學歷史教學的新變化；第二，實習生駕馭課堂的能力急待提高。許多實習生感慨現(xiàn)在中學生的素質大不如前，其實這也涉及到教師的能力問題。隨著中學教學內容和課程結構的改革，其必然改變中學生的知識水平。作為教師，也應順應潮流，轉變傳統(tǒng)的教學觀念和教學行為，充分發(fā)揮學生的主體地位。第三，實習與考研、就業(yè)的關系不易理順。

篇九個人實習總結在大二上半學期中，咱們系進行了三個周的校內實習。在實習期間我們又學習了不少東西，但也發(fā)現(xiàn)了許多自我不足之處。這次實習不僅豐富我們的文化知識，而且還增添了我們的大學生活樂趣。我想同學們和老師們都感覺到了這次實習給咱們帶來得巨大魅力。

的確，在兩個不同的實習階段，體味到了不同的的學習滋味和樂趣。因為內容的不同，我們實習第一周是三分鐘英語演講?？汕f不要小看這三分鐘，再這背后得凝聚老師和同學的許多辛勤汗水和智慧。從選材到定稿，老師修改，同學熟悉稿件，在到演講當中的動作、表情、穿著、語氣，這都是一個相當大的工程。這個環(huán)節(jié)在以前學習當中也曾練習過，不過這一次個一周的時間來專門探討這個話題還是是第一次。所以同學們都在有條不紊的進行這自己的材料，都力求再每個環(huán)節(jié)中做的最好。其實實習演講這個主題，也是有緣由的。(編輯)將來我們這些學生遲早都要踏上社會的道路，首先的面臨就業(yè)問題。而在這其中，與人面談，與人相處，語言就是第一位。聽，說兩個環(huán)節(jié)就尤其重要。所以演講實習對我們就相當有益。

老師為我們的將來確實考慮周到，不僅想到了我們在以后最實用的東西，而且還想到了我們將來更遠的發(fā)展。第二個實習階段，導師給出了兩個周的實習時間來進行英語話劇演出。至于這個話題，同學們都是新的接觸和體味，從來沒有感受過它的激情與活力。所以同學們在接下來的的兩周都充滿了熱情。

第二階段實習一開始，大家對于這個充滿向往但又陌生的領地發(fā)了愁。首先，定一個英語話劇主題就是一個坎。幸好我們不是在獨立戰(zhàn)斗，一組七八同學的積極思考和導師的指導，第一天末，我們就把話題初步定了下來?？墒墙酉聛淼拿恳徊蕉甲屛覀儽陡衅D難。話題的定奪，讓我們開始了繁雜的工作，設定話劇情節(jié)、編稿、修稿、定稿、準備道具、排練、給導師匯報，這些都讓我們每個人全身心的投入。在其中，又有不斷的新問題產(chǎn)生，阻礙我們的順利進行。在設定情節(jié)中，不是太現(xiàn)實，就是太夸張，不是太庸俗，就是太低級，往往一個組因為這個小小的一步絞盡腦汁一天半天的。主角和配角的挑選也是甚之又甚。接下來就是編稿，這可是考察我們的知識的時候，一句平常簡單的漢語，卻要找個精辟的英語詞句代替那也是相當一個難事。要不語言過于直白，要不過于生硬。對于這，好多同學得翻閱大量的英語字典和上好幾個小時的網(wǎng)進行搜尋。大家都在想方設法做的最好。其次就準備道具，這可也是個苦差事。四處奔波，想方設法，通過種種途徑借服裝，做道具。排練是其中最長和最苦的環(huán)節(jié)，從定稿一開始，大家就展開了瘋狂的排練，從早上到晚上，一遍又一遍，整天都累得精疲力盡，苦不堪言。可是到最后導師還給我們致命的一擊，給我們施壓。讓我們進行淘汰制，好的參加最后的匯報演出。

在第二階段里導師不僅培育了我們學習上的綜合素質，而且給我們應有的社會壓力和挑戰(zhàn)。讓我們從中體味了團結的重要和無私奉獻的偉大。給予我們更新更多的接觸和指導。

我想說，在這三周的實習中，謝謝導師們?yōu)槲覀儗砀冻龅男燎诤顾团?。相信有你們給我們這次實習的體會和經(jīng)驗，我們的道路一定走的更順。

篇十個人實習總結20xx年x月至6月期間，我在河北師范大學外語培訓中心辦公室文員崗位實習。河北師范大學外語培訓中心是一家有聲譽的名牌培訓處，這里有許多經(jīng)驗豐富的老師任教，能來這里實習，我覺得對我以后的從業(yè)生涯很有幫助，感到自己很幸運。也因為這是我第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，因此心情很忐忑也很開心。我明白自己要開始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著責任，凡事得謹慎小心，否則對不起關心自己的人們。

“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催?！睆膶W校到社會的大環(huán)境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。

實習收獲

“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業(yè)知識。

在這一過程中，我認真的觀察和認真的學習，初步了解了辦公室文員工作中的具體業(yè)務知識，拓展了所學的專業(yè)知識，并了解了很多關于招生培養(yǎng)方面和宣傳方面的知識。為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發(fā)展方面說，對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業(yè)知識對工作的重要作用，因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面，所以我將在報告中首先講述我在實習期間積累的這方面的認識和經(jīng)驗。

畢業(yè)實習是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

工作概況

由于現(xiàn)在還住校，所以每天7點不到就得起床去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是周末，都得去上班，有時候業(yè)務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。我們必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。像我就是每天就是坐著對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養(yǎng)自己的理財能力，我們剛畢業(yè)，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，有時候寄點錢給父母補貼家用，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

同事相處

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。比如我們招生的同事，他們很注意對自己客戶的保密，以防被同事?lián)屓プ约旱娘埻?，因而關系顯得有點淡漠。但是環(huán)境往往會影響一個人的工作態(tài)度。一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個生日party，生病時的輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環(huán)境。心情好，大家工作開心，有利于公司的發(fā)展。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司里同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閑話”。且在離畢業(yè)走人僅剩的幾個月，更加珍惜與同學之間的相處。

總結

我是學漢語的，在書本上學過很多套經(jīng)典理論，似乎很能說服人，但從未付諸實踐過，也許等到真正工作時，才會體會到難度有多大。雖然這次實習的時間不是很長，但我確實從一個學生開始慢慢的轉變，思想上也是。非常感謝老板和我一起工作的同事們，他們給我留下都是友好和真誠的回憶。我們在老師那里或書本上看到過很多精彩的知識，似乎很容易，又覺得很難，總不喜歡鉆研進去。也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實習這兩個月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經(jīng)驗，為將來自己走創(chuàng)業(yè)之路做準備。

篇十一個人實習總結一、實習單位、時間

實習單位：重慶XX有限責任公司

實習時間：20xx-3-1至20xx-5-31

二、實習內容

一)、模板工程

對模板及支撐系統(tǒng)應掌握下述原則：

a.保證工程結構和構件各部分形狀尺寸和相互位置的正確性;

b.具有足夠的承載能力、剛度和穩(wěn)定性，能可靠地承受新澆砼的自重和側壓力，以及在施工過程中所產(chǎn)生的荷載;

c.構造簡單，裝拆方便，并便于鋼筋的綁扎、安裝和砼的澆筑、養(yǎng)護等要求;

二)、鋼筋工程

1)、鋼筋的下料、加工，應要求承包方的技術人員根據(jù)圖紙及規(guī)范進行鋼筋翻樣，并就鋼筋下料、加工，對鋼筋工進行詳細的技術交底。為避免返工，監(jiān)理人員應深入鋼筋加工場，對成型的鋼筋進行檢查，發(fā)現(xiàn)問題，及時通知施工單位改正。

2)、鋼筋的焊接，監(jiān)理人員首先應檢查焊工的焊工考試合格證，在正式焊接前，必須監(jiān)督焊工根據(jù)現(xiàn)場施工條件進行試焊，應根據(jù)《鋼筋焊接接頭試驗方法》的有關規(guī)定，抽取焊接接頭試樣進行檢驗，檢驗合格后，方可批準上崗操作，焊接接頭應符合規(guī)范要求。

三)、混凝土工程

混凝土的澆筑、接槎、振搗

混凝土的澆筑順序和方法，事先應周密考慮。對于大體積、大面積混凝土的澆筑施工單位要制定澆搗方案交現(xiàn)場監(jiān)理審核、備案，分層、分段要合理;層、段間的間隔時間要計劃好，在前一層、段混凝土初凝前，澆筑后一層、段的混凝土，振搗器要插入下一層。澆筑豎向結構，要根據(jù)結構形式采用串洞、開門子洞等方法，保證混凝土澆筑中不發(fā)生離析，并保證各部分澆筑密實。

四)、承臺施工

施工單位應及時向駐地監(jiān)理組提供承臺立柱施工組織設計，及時組織施工技術交底會。監(jiān)理工程師應按設計圖紙、設計變更以及工程業(yè)務聯(lián)系單，掌握規(guī)范要求，特別正確掌握允許的最大偏差值范圍。監(jiān)理工程師和施工單位應認真做好內業(yè)簽證工作，并及時做好施工的內業(yè)資料。基坑開挖不得擾動基底土，如發(fā)生超挖現(xiàn)象，嚴禁隨意的用土回填。

五)、墩身，托盤，頂帽，施工

施工單位應及時向駐地監(jiān)理組提供墩身施工組織設計，及時組織施工技術交底會，以保證施工質量和施工安全。監(jiān)理工程師應按設計圖紙，設計變更及工程業(yè)務聯(lián)系單，掌握規(guī)范的要求。按設計圖紙的墩身鋼筋數(shù)量、規(guī)格、插入上蓋梁中預留筋，要符合設計要求。

六)、鉆孔樁

1、承包人可選擇任何一種鉆孔方法，但完成的鉆孔，應符合圖紙規(guī)定的允許偏差。

2、鉆孔時采用長度適應鉆孔地基作件的護筒，保證孔口不坍塌及不使地表水進入鉆孔，并保持鉆孔內泥漿表面高程。護筒應符合以下要求：

(1)護筒可用鋼板或鋼筋混凝土制作。

(2)護筒內徑一般應比樁徑稍大，一般大200～400mm，可根據(jù)鉆孔情況選用。

(3)護筒頂端高程，應高出地面0.3m或水面1.0～2.0m。

(4)當鉆孔內有承壓水時，應高于穩(wěn)定后的承壓水位2.0m以上。若承壓水位不穩(wěn)定或穩(wěn)定后承壓水位高出地下水位很多，應先做試樁，鑒定在此類地區(qū)采用鉆孔灌注樁基的可行性。試樁結果，報監(jiān)理工程師批準后，方可采用鉆孔灌注樁基。

(5)當處于潮水影響地區(qū)時，護筒高度應高于最高施工水位1.5～2.0m并應采用穩(wěn)定護筒內水頭的措施。

(6)護筒中心豎直線應與樁中心線重合，除設計另有規(guī)定外，一般平面允許誤差為50㎜，豎直線傾斜不大于1%;干處可實測定位，水域可依靠導向架定位。

(7)護筒埋置深度應根據(jù)圖紙要求或樁位的水文地質情況確定，一般情況埋置深度宜為2～4m，特殊情況應加深以保證鉆孔和灌注混凝土的順利進行。有沖刷影響的河床，應沉入局部沖刷線以下不小于1.0～1.5m。

(8)在鉆孔排渣、提鉆頭除土或因故停鉆時，應保持孔內具有規(guī)定的水位和要求的泥漿相對密度和粘度。

(9)當設計為斜樁理，為保證開孔斜度準確，埋設的"護筒應準確，長度不宜小于3m，護筒直徑只宜比鉆錐直徑大20～30㎜。護筒埋設的斜度宜稍大于設計斜度，應埋筑緊密。

(10)斜孔孔壁較易坍塌，故孔內水頭、護壁泥漿相對密度、粘度等指標應比鉆豎孔時稍大?？蓳接眠m量添加劑以改善泥漿性能。

3、地質情況較為復雜的在鉆孔灌注樁施工前，應按設計要求或監(jiān)理工程師指示，在樁基現(xiàn)場試樁，以驗證樁的設計參數(shù)及承載力，并根據(jù)地層情況、施工條件選擇合理的施工方法。在試樁中發(fā)現(xiàn)地質情況(如有地下水、地層對混凝土有腐蝕作用、有較大承壓水等)與原設計不符時，承包人應提出相應的技術措施或變更設計，報監(jiān)理工程師批準。

4、鉆孔時須及時填寫鉆孔記錄，在土層變化處撈取渣樣，判明土層，以便與地質剖面圖相核對。當與地質剖面圖嚴重不符時，應及時向監(jiān)理工程師匯報，并按監(jiān)理工程師的指示處理

5、承包人應采用鉆孔泥漿護壁，以保持孔壁在鉆進過程不坍塌，但采用全長護筒者除外。

6、承包人可用膨潤土懸浮泥漿或合格的粘土懸浮泥漿作為鉆孔泥漿。鉆孔泥漿不得污染地下水。根據(jù)鉆孔方法的適用性的論證，不加摻加物的清水鉆僅在監(jiān)理工程師書面同意情況下才可采用。

7、鉆孔時須及時填寫鉆孔記錄，在土層變化處撈取渣樣，判明土層，以便與地質剖面圖相核對。當與地質剖面圖嚴重不符時，應及時向監(jiān)理工程師匯報，并按監(jiān)理工程師的指示處理孔泥漿應始終高1.鉆孔達到圖紙規(guī)定深度后，且成孔質量符合圖紙要求并經(jīng)監(jiān)理工程師批準，應立