治怕冷的四個艾灸位置

本文格式為Word版，下載可任意編輯——治怕冷的四個艾灸位置怕冷大多數(shù)是由于陽氣不足導(dǎo)致的，陽氣對與生命健康的重要作用，首先表現(xiàn)在他溫養(yǎng)作用。陽氣就跟太陽一樣，太陽出來暖洋洋，人有陽氣也才能身體暖暖活活的，這種溫煦的功能，才我們?nèi)巳褐锌梢钥闯鰜?，有些人就怕冷的很，有些甚至在夏天最熱的時候都還覺得身上冷，我們尋常就會說這種人“底火不夠〞“陽氣不足了〞。

溫補(bǔ)陽氣做好的方法莫過于灸法，灸者，乃艾之火攻，能壯人陽氣，益人真陰。明代醫(yī)家張景岳：“凡通體之溫者，陽氣也。一生之活者，陽氣也。五官五臟之神明不測者，陽氣也。〞陽氣者為人身之根本，陽氣旺，猶若日照當(dāng)空，萬物有生發(fā)之機(jī)。倘若陽氣衰敗，猶若陰霾滿布，萬物枯亡。

那么，艾灸之法，何以能壯陽氣呢?艾火連續(xù)燃燒，能使溫?zé)嶂畾庥煽籽▊鬟_(dá)經(jīng)絡(luò)，又因經(jīng)絡(luò)和臟腑相互聯(lián)系，致使直達(dá)五臟六腑，十二經(jīng)脈循環(huán)全身，能壯元陽固虛脫、有培補(bǔ)元氣，固陽益陰，調(diào)和營衛(wèi)，延年益壽，抗衰防病之功，乃為歷代養(yǎng)生大家所尊崇。

人于無病時，長灸關(guān)元、命門、氣海、中脘??雖未得長生亦可保百年命矣。〞故艾灸之法可治未病、治未亂。四穴者，乃溫補(bǔ)脾腎，扶養(yǎng)正氣，保命之要穴也。

“關(guān)元〞者，又名丹田，任脈之穴，在臍下三寸處，其居于下焦，真陰真陽關(guān)鎖于此，為一身元氣所在，乃生化之源，男子藏精，女子藏血之處。

“命門〞者，又名精宮，督脈之穴，在其次腰椎之下與臍相對，男子藏精，女子以系胞;其氣與腎通，是生命之根本，是維護(hù)生命的門戶，故稱為命門。這兩個穴位協(xié)同使用，用純陽艾火常灸之，可昂揚(yáng)腎氣，使腎陽充足，便能推動整個機(jī)體的氣血循環(huán)運(yùn)行。

“中脘〞者，又名太倉，任脈之穴，在臍上四寸處?！峨y經(jīng)》云：“中焦者，在胃中脘，不上不下主腐熟水谷。〞六腑與五臟互為表里，胃為五臟六腑之海，故古人云：“得胃氣者生，失胃氣者死。〞道家亦講：“百谷之實土地精。〞這是說明人賴百谷以養(yǎng)其身,凡養(yǎng)生調(diào)病者,當(dāng)首應(yīng)調(diào)和胃氣,胃氣調(diào)則生,是人體養(yǎng)生之要穴之一。

“三里〞者，足三里也，在膝眼下三寸外一橫指處，為足陽明胃經(jīng)之合穴，是五輸穴之一，胃腑的下合穴。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“脾胃為后天之本〞。調(diào)補(bǔ)足三里，實培補(bǔ)后天，是養(yǎng)生保健的第一要穴。灸足三里養(yǎng)生保健，我國古代有好多記載?！夺t(yī)說》講：“若要安，三里莫要干。〞意思是說若要保持身體的健康平安，應(yīng)常灸足三里穴。古人還有“每月必有十日灸足三里穴，壽至二百余歲〞之說。明確提出無病之人，長灸足三里可以延年益壽，故稱為長壽之灸。本穴具有補(bǔ)益脾胃、扶正培元，調(diào)和氣血，祛邪防病的功能。

常灸這四個穴位，能夠起到溫補(bǔ)陽氣、補(bǔ)先天養(yǎng)后天的作用，從而改善陽虛引起的各種病癥。

婚宴和婚禮二位一體，在入夜舉行。這不符合民俗。

從來，婚宴都是中午舉行的，艷陽高照，如日中天，講個吉利。當(dāng)然，是否有艷陽那是天意，吉日良辰是老黃歷規(guī)定的，氣象預(yù)報是現(xiàn)代科技，兩頭難以兼顧。不過，民俗也是在發(fā)展的，改變的，大量人的婚宴都改在晚上了，不就形成新的民俗了嗎？

外甥結(jié)婚那天，我們一邊吃喝一邊探討著以上話題。“咦，證婚人是誰??？〞

“好像本來要請誰誰做證婚人的，沒請到，聽說證婚人不好請呢。〞

“怎么不好請？不就是媒人嗎？〞

“過去時啦！不過民間的婚禮不一定非得有證婚人，但在政府部門，都請領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)證婚人，請電視臺節(jié)目主持人主持婚禮，一般平民的婚禮，請領(lǐng)導(dǎo)證婚不那么簡單的。上次我兩個朋友的婚禮，一個請組織部長，一個請人大主任呢。〞

我們都沒見過政府部門的婚禮。不過民間婚禮倒也喧嚷非凡，音樂響起，主持人充滿自信的男中音，現(xiàn)場猛烈的掌聲，一下子就把我們蒼白無力的探討吞噬了。據(jù)說，這臺晚會花了兩萬多呢。

婚禮太喧嚷了。主持人要新人三拜，每一拜又分解成三拜，三拜就變成九拜了。到了夫妻對拜時，主持人喊，夫妻對拜，第一拜，額頭碰額頭。兩個額頭就頂在一起了。又喊，其次拜，鼻頭碰鼻頭。這對新人便顯出有點不好意思的樣子。再喊，第三拜，舌頭碰舌頭。新娘子就內(nèi)向了，拒絕又拒絕了，扭扭怩怩了。

這時，婚禮現(xiàn)場出現(xiàn)了一個小天使，一個很喜慶的小天使，紅撲撲的小臉蛋，戴著一頂鮮紅的羽絨帽子。不過，這個小天使不是出現(xiàn)在舞臺上，而是出現(xiàn)在我們的餐桌旁，抱在姐的手里。

“一歲半了。來，讓大家瞧瞧，認(rèn)識一下。〞

這是誰家的孩子啊？我突然想起來了，這是我外甥的兒子，要喊我舅公的。小傢伙不哭不笑不鬧，睜著一雙又黑又亮的眼睛，誰來逗他他就看著誰。他就像個思想者，靜靜見證著父母的婚禮。

主持人走下臺來，秀著現(xiàn)編現(xiàn)唱的歌星，編著歌詞替一對新人酬謝客人，載歌載舞歌頌愛情的純潔和婚姻的神圣。嗨，整個婚禮現(xiàn)場火啦！

不過，再好的秀，也沒有小天使讓人震撼，那是真人秀呀，秀著一個穿越時空的未來人類呢。

有個成語叫“膽小如鼠〞，我懷疑缺乏科學(xué)依據(jù)。我見過的鼠輩幾乎都不能印證這個成語的正確性。偷油打架膽大妄為，喧囂鼠竄制造事端，我還見過老鼠趁人熟睡時啃了人類的鼻子。無怪乎老鼠過街人人喊打。假使是膽小的鼠輩就該安分守己，怎么可能總是惹是生非呢？當(dāng)然，我也并不贊成滅鼠，盡管年輕時有一次為了表示自己的膽子超過鼠輩，我曾經(jīng)手起刀落將一只老鼠揮為兩斷，但此事讓我至今忐忑、悔恨，難以釋懷。

我很認(rèn)真地觀測過鳥類，發(fā)現(xiàn)其實膽子最小的是鳥類中的麻雀，它們總是那么的防備翼翼，忽左忽右偏著腦袋，偵聽哪怕是微弱的危險信息，風(fēng)吹草動，都能把它們驚得撲楞楞飛起，顯得可愛又可憐。

假使說，我曾經(jīng)斬殺過一個危害人類的鼠輩，也就罷了，但是，我還射殺過大量鳥類。少年時，老家的鄉(xiāng)下有個大我三歲的男孩，他擁有一把令人羨慕的鳥銃，好幾次他都帶著我出去打鳥。不知為什么，他自己不開槍，卻把屠殺工具交到我的手里。在竹林里，不需要尋覓確切的目標(biāo)，只要對準(zhǔn)鳥聲相對集中的上方扣動板機(jī)，一聲巨響，一大片鐵砂形成一張圓圈式的羅網(wǎng)，像一頭猛獸怒吼著撲向樹梢，頃刻之間制造出了一場鳥類的無妄之災(zāi)，大片竹葉夾雜著凄慘的哀鳴紛紛墜落，鳥類死傷不知凡幾。

終究，有一次，這個男孩命我在海涂上射殺一只乳白的海鷗。我蹲著，瞄準(zhǔn)、射擊，一聲轟鳴，強(qiáng)大的后座力撞得我一屁股跌坐在海涂上，海鷗毫發(fā)無傷地飛了，卻有一星火藥噴出，燙傷了我的鼻梁，燙傷的位置，與眼睛的距離不過半寸之間。這個傷疤讓我破了相，后來有個相士告訴我說，這個破相奪走了我今生的大量福報。相士的話只能姑妄聽之，我只記得當(dāng)時我疼得坐在海涂上流淚，也不知什么時候，那個男孩拿起鳥槍走了。等我回過神來，已迅速漲潮，而那時我還沒有學(xué)會游泳，差點淹死在我眼前的那個海港里。

這樣的鳥銃我再也沒有使用過。直到21歲那年，我和我的二哥同年從不同的部隊退役，我們借了二把氣槍，一同到野外打鳥。那天射殺不同品種的鳥有五六十只之多。二哥的槍法比我好得好多，其中大約十分之一是我的成績。有幾只鳥只是受傷，一路不停地流血、掙扎，情狀十分痛楚。我要求二哥再給它們都補(bǔ)上一槍，好讓它們完全解脫。二哥并沒有照辦，笑我想法奇怪。那天，父親用全部的鳥肉炒了一大盆粉干。

那是我第一次吃到鳥肉炒粉干。父親廚藝不俗，我得承認(rèn)，那確是天下美味。但在多年之后，美味已經(jīng)不愿回憶，感受更多的，是濫殺生命的罪過。我有點不明白，年輕時的我為何這么麻木和殘忍？可能，唯一可以原諒的理由，是那個年代的貧苦。

不久前的一天，我在電腦前工作，外面下著雨。突然，一只小鳥飛到我身邊，停在椅子的扶手之上，它的身體已被雨水淋濕。我捧起它，不知如何安放，如何是好。找來一只水桶，放些大米和水。天漸漸晴了，在陽臺上，我把它放飛。未曾想到，一直有另一只鳥等在外面，兩只鳥即刻身子挨著身子，比翼雙飛。一種欣喜和感動，從我的心底升起