春節(jié)假期,五種“春節(jié)病”需預(yù)防

總有一些人因?yàn)檫^于沉溺于過節(jié)的喜悅而忽視了健康危機(jī)。專家指出,頸腰椎疾病、痔瘡、痛風(fēng)、上消化道出血和心腦血管疾病是春節(jié)期間高發(fā)病。未免為歡慶的節(jié)日蒙上陰影,對常見的五種“春節(jié)病”應(yīng)該多加提防1、頸腰椎疾胸悶、頸肩疼痛、上肢麻木無力。春節(jié)前后出現(xiàn)頸腰椎疾病的患者顯著增加。春節(jié)預(yù)防頸腰椎疾病一、不宜長時間低頭,如搶紅包、打麻將、打撲克牌、看電視等,應(yīng)該半小時二、做家務(wù)時,不宜長時間彎腰,盡量少彎腰搬重物四、春節(jié)期間天氣比較寒冷,要注意頸腰椎的保暖,,作。此外春節(jié)期間不甚健康的生活習(xí)慣也是造成痔瘡發(fā)作的原因,如聚餐、打麻將、唱K春節(jié)預(yù)防痔瘡發(fā)作;3痛3痛風(fēng)患者往往在這樣喜慶的氣氛中,忘了尿酸這個潛伏在身體里的隱患了。不少痛不少患者在假期里痛風(fēng)發(fā)作往往首發(fā)或復(fù)發(fā)于酒宴之后,常在半夜或凌晨。一般是單個關(guān)節(jié)發(fā)作,常見的部位是腳的大拇趾,往往開始有些異樣的酸脹感,接著急劇加重,整個大拇趾腫脹起來,疼痛劇烈如刀割樣,碰之不得。也可能在踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等處發(fā)作,有時反復(fù)發(fā)作或者同時累及兩個關(guān)節(jié)。不少患者痛風(fēng)一旦春節(jié)預(yù)防痛風(fēng)一、勞逸結(jié)合,不要過分的靜臥或坐,要適當(dāng)運(yùn)動可服些堿性飲料,增加尿酸的排出四、最重要的是節(jié)前最好到醫(yī)院檢查自己的尿酸水平。如尿酸過高,應(yīng)當(dāng)適當(dāng)服用降尿酸藥物,控制好尿酸水平防止節(jié)日痛風(fēng)發(fā)作。但如何服用降尿酸藥、還需咨詢專業(yè)醫(yī)生。44酒過量卻會給身體造成傷害春節(jié)期間不少市民因?yàn)檫^量飲酒導(dǎo)致急性胃黏膜傷,引起消化道出血。這是因?yàn)榫凭哂杏H脂性和溶脂性能,容易導(dǎo)致胃黏膜糜爛肝炎、痔瘡出血等的病人,患有慢性疾病如膽囊結(jié)石、慢性膽囊炎、心腦血管疾病,如100ml的紅酒。預(yù)防春節(jié)飲酒對身體造成傷害一、不要空腹飲酒,吃一些如肉類、蛋類、新鮮蔬菜、粗糧,或喝些新鮮果等二、喝白酒時多喝些白開水,以利酒精排泄,降低血液中酒精的濃度,避免“混搭酒5提 心腦血管疾5春節(jié)期間,不少老人容易出現(xiàn)血壓升高、心絞痛發(fā)作甚至心肌梗死,心力衰竭增加,天氣驟變也容易引起上呼吸道感染和支氣管炎的發(fā)生,飽食、勞累、肺部,,食加重