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跨越式跳高【教學(xué)設(shè)計(jì)】年級(jí)五年級(jí)人數(shù)40人日期2020.10執(zhí)教班級(jí)5.1組班形式自然班周次11課次1內(nèi)容主題1、跨越---兩腿依次過(guò)桿順序2、素質(zhì)練習(xí)---跳躍重點(diǎn)一腿發(fā)力,另一腿積極向前上方擺動(dòng),手臂上揚(yáng)難點(diǎn)兩腿與手臂用力順序?qū)W習(xí)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo):知道跨越的發(fā)力順序,并借助“橡皮筋”等游戲情境,學(xué)會(huì)自我保護(hù)與相互幫助方法,逐步建立學(xué)練安全意識(shí)。2、技能目標(biāo):初步體會(huì)跨越動(dòng)作,體驗(yàn)兩腿依次過(guò)桿動(dòng)作要領(lǐng)。體驗(yàn)積極動(dòng)腦,樂(lè)于思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣。3、情感目標(biāo):通過(guò)拉繩跑,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形開(kāi)始準(zhǔn)備部分:13分鐘一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。2、師生問(wèn)好3、宣布本課的內(nèi)容和目標(biāo)要求4、安排見(jiàn)習(xí)生二、熱身活動(dòng)1、繞大場(chǎng)地做熱身操2、做“打招呼”游戲3、做兩腿依次交叉過(guò)隊(duì)員游戲教師觀察學(xué)生情況。宣布本課上課內(nèi)容并提出安全要求。組織:在教師的帶領(lǐng)下成縱隊(duì)列隊(duì)跑、教法:1、在教師帶領(lǐng)下大家隨著音樂(lè)一起練習(xí)2、教師用語(yǔ)言進(jìn)行提示要求:1、動(dòng)作與音樂(lè)合拍、協(xié)調(diào)2、動(dòng)作要優(yōu)美大方組織:成四列橫隊(duì)排列要求:集隊(duì)做到快、靜、齊。隊(duì)形:一路縱隊(duì)環(huán)繞籃球場(chǎng)地做活動(dòng)關(guān)節(jié)練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性
積極參與練習(xí),充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。基本部分:24分鐘一、學(xué)習(xí)跨越式跳高1、教師講解、示范各種輔助練習(xí)的方法(1)原地兩腿擺動(dòng)練習(xí)。(2)上一步起跳直腿擺動(dòng)跨跳練習(xí)。2、走三步助跑起跳過(guò)皮筋3、助跑三步起跳過(guò)皮筋。要領(lǐng):以左腿蹬地起跳為例,雙腿依次過(guò)繩,雙臂自然向上伸展,落地時(shí)擺動(dòng)腿(右腿)先落地并屈膝緩沖。4、教師講解:先過(guò)的腿叫擺動(dòng)腿,另一腿叫起跳腿。也可以說(shuō):跨越式跳高用離桿遠(yuǎn)的腿起跳,是起跳腿,離桿近的腿先過(guò)桿叫擺動(dòng)腿。(突破難點(diǎn))5、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)6、“挑戰(zhàn)極限”7、表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)二、跨越式跳高重點(diǎn):助跑輕松自然,起跳有力。難點(diǎn):擺動(dòng)腿高抬外旋。二、游戲“快快跳起來(lái)比賽”跨越式、剪式、滾式、潛式(一種俯臥式)、俯臥式、背越式六種姿勢(shì)1、教師講解示范動(dòng)作。2、教師口令指揮。3、教師邊觀察,邊提示動(dòng)作要領(lǐng)。4、教師示范三步助跑起跳過(guò)繩的動(dòng)作。5、提出要求。6、教師巡視指導(dǎo),鼓勵(lì)學(xué)生并及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。7、教師評(píng)價(jià)。8、學(xué)生比賽9、表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)1、教師講解游戲名稱和方法。游戲方法:將游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì),現(xiàn)有兩名排頭學(xué)生拉著皮筋從學(xué)生腳底穿過(guò),學(xué)生快快跳起,其中一名學(xué)生留在本隊(duì)末尾,另一名同學(xué)將皮筋帶回起點(diǎn),和第二個(gè)同學(xué)再開(kāi)始拉橡皮筋,依次進(jìn)行,以先跑完的隊(duì)為勝。2、游戲規(guī)則及要求3、教師提出問(wèn)題。4、學(xué)生比賽5、表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)1、認(rèn)真聽(tīng)教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、聽(tīng)口令練習(xí),體驗(yàn)原地兩腿擺動(dòng)練習(xí)。(2-3次)3、學(xué)生進(jìn)行上一步起跳直腿擺動(dòng)跨跳練習(xí)。(2-3次)4、學(xué)生分組練習(xí)。5、學(xué)生展示。(1)互觀、互學(xué)。(2)開(kāi)動(dòng)腦筋,看誰(shuí)跳的動(dòng)作協(xié)調(diào)、正確。6、學(xué)生根據(jù)自己的水平,選擇合適的高度練習(xí),組內(nèi)評(píng)價(jià)。7、練習(xí)時(shí)同伴間要互相督促。要求:1、認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。2、有秩序地進(jìn)行練習(xí)。3、注意安全。8、各組優(yōu)秀學(xué)生展示。組織:如圖隊(duì)形游戲規(guī)則及要求:1、起跳時(shí)要恰到好處不能早也不能晚。2、完成拉皮筋后,另外一個(gè)同學(xué)必須迅速回到起點(diǎn),不得妨礙別人。利用觀察,體驗(yàn)找到技術(shù)要點(diǎn)跨越式跳高口訣:(助跑自然輕松要快,后步小;起跳先腳跟后前掌,迅蹬伸;身過(guò)桿,落擺腿,屈緩沖。)不怕困難,勇敢頑強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生互相合作學(xué)習(xí)共同進(jìn)步的習(xí)慣通過(guò)游戲的練習(xí),發(fā)展學(xué)生的奔跑跳躍能力,培養(yǎng)互相合作的精神。
結(jié)束部分:3分鐘放松操小結(jié)組織學(xué)生整理放松;小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況。布置部分學(xué)生歸還器材。師生再見(jiàn)。1、教師領(lǐng)做整理放松活動(dòng)2、相互交流,相互評(píng)比,與教師同評(píng)。3、歸還器材。4、親切地與教師道別。放松學(xué)生心情愉悅身心場(chǎng)地器材紙張24張橡膠球40個(gè)墊子8塊3根拔河繩多媒體音箱安全保障充分的課前準(zhǔn)備活動(dòng)自我保護(hù)及保護(hù)他人意識(shí)預(yù)計(jì)練習(xí)密度35%---40%強(qiáng)度130次---140次每分鐘【學(xué)情分析】五年級(jí)的學(xué)生好動(dòng),什么動(dòng)作都敢嘗試,學(xué)生身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育期間,有點(diǎn)力量但力量差,動(dòng)力定型比較差,容易出現(xiàn)危險(xiǎn)。對(duì)于跨越式跳高具有一定的危險(xiǎn)性,所以本次課學(xué)習(xí)用橡皮筋來(lái)代替橫桿進(jìn)行練習(xí),保證學(xué)生安全。學(xué)習(xí)情感和學(xué)習(xí)態(tài)度相對(duì)不穩(wěn)定,因此把技能教學(xué)融入游戲中是有效的教學(xué)途徑。全面提高學(xué)生的卡余額能力;吸引學(xué)生主動(dòng)、積極的參與跨越練習(xí)和游戲;發(fā)展學(xué)生的自尊、自信和進(jìn)取向上,活潑愉快的心理素質(zhì)?!拘Ч治觥勘竟?jié)課聽(tīng)過(guò)層層遞進(jìn),教師指導(dǎo)分組練習(xí)動(dòng)作指導(dǎo)糾正,優(yōu)生展示使90%的學(xué)生掌握跨越式跳高的基本動(dòng)作要領(lǐng),并且培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)結(jié)向上刻苦的精神,達(dá)到了課程預(yù)設(shè)目標(biāo)。【教材分析】本科選自人民教育出版社體育與健康教材---跨越式跳高。這節(jié)課運(yùn)用由簡(jiǎn)到難,由高到低教學(xué)模式,以橡皮筋代替橫桿,依次進(jìn)行小腿高度,大腿高度,腰部高度依次進(jìn)行跨越,器材簡(jiǎn)單易掌握。除調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,激發(fā)練習(xí)興趣外,還要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異,尊重學(xué)生的主體地位,從而讓學(xué)生初步體會(huì)兩腿依次過(guò)桿的動(dòng)作方法,體驗(yàn)跨越式跳高技術(shù)要領(lǐng),養(yǎng)成動(dòng)腦、樂(lè)學(xué)的好習(xí)慣,建立學(xué)練安全意識(shí)。【評(píng)測(cè)方法】針對(duì)課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際,遵循“從學(xué)生的發(fā)展出發(fā),培養(yǎng)想象創(chuàng)新能力”的教學(xué)理念。在教學(xué)過(guò)程中,主要采用以下幾種教學(xué)方法:1、自主教學(xué):給學(xué)生以自由、自主的活動(dòng)和想象空間,發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力。2、啟發(fā)教學(xué):通過(guò)啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐分析,來(lái)掌握技術(shù)動(dòng)作,提高學(xué)生自己解決問(wèn)題的能力。3、團(tuán)體教學(xué):發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過(guò)小團(tuán)體比賽相互促進(jìn)提高,加強(qiáng)了學(xué)生的合作精神,有助于學(xué)生形成互幫互助共同提高的集體意識(shí)。(1)激勵(lì)法:激發(fā)學(xué)生進(jìn)取動(dòng)機(jī),使學(xué)生更積極、更主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)。(2)引導(dǎo)法:引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用已有的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn),通過(guò)積極合作,從而獲得成功。(3)評(píng)價(jià)法:通過(guò)學(xué)生自我評(píng)價(jià)和教師的點(diǎn)評(píng),營(yíng)造更自信、更合作的教學(xué)課堂?!菊n后反思】我上了《跨越式跳高》一課感慨頗深。我們的課堂教學(xué)應(yīng)真正激活學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),使其身心獲得愉快、和諧的發(fā)展,才能成為有效的教學(xué)活動(dòng)。我在課堂教學(xué)中反思到以下幾點(diǎn):一、值得總結(jié)與收獲的地方1.體現(xiàn)了“學(xué)生為本”的教學(xué)理念。強(qiáng)調(diào)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)自我鍛煉,自我創(chuàng)新、自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。教師的一個(gè)眼神、一個(gè)動(dòng)作、一句富有啟發(fā)的話語(yǔ)對(duì)學(xué)生都是學(xué)習(xí)動(dòng)力的源泉。2.體現(xiàn)了教師“導(dǎo)”的藝術(shù)。我用巧妙的語(yǔ)言提示,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,激起學(xué)生的求知欲望和合作練習(xí)的熱情,學(xué)生互相配合,在教師的引導(dǎo)下,學(xué)生積極、大膽地嘗試的練習(xí),自主學(xué)習(xí)的意識(shí)得以培養(yǎng),合作探究的能力得到提高。3.巧妙提出問(wèn)題讓學(xué)生思考回答后總結(jié)出《跨越式跳高》的動(dòng)作口訣,1、助跑:斜線助跑2、起跳:?jiǎn)文_起跳3、依次過(guò)桿4、屈膝落地。以及把口訣貫穿在課堂真是學(xué)生掌握動(dòng)作的好招數(shù)。4.在教學(xué)內(nèi)容的問(wèn)題上,新課程給我們的一個(gè)很強(qiáng)的信息就是:目標(biāo)管理教學(xué)。只要目標(biāo)明確了,教學(xué)的內(nèi)容來(lái)源可以是多方面的,可以是教材中的,也可以是老師收集整理的,還可以是學(xué)生熟悉的、感興趣的內(nèi)容,只要能夠?yàn)槟繕?biāo)服務(wù)的都可以教學(xué)內(nèi)容。5.評(píng)價(jià)方式的改變:尊重學(xué)生個(gè)體差異,重視結(jié)果,也重視過(guò)程,評(píng)價(jià)中采用了自我評(píng)價(jià)、集體評(píng)價(jià)、他人評(píng)價(jià)等評(píng)價(jià)方式。二、需要改進(jìn)的地方1.分組可以適當(dāng)考慮高矮,免得出現(xiàn)一些不公平現(xiàn)象。2.游戲可以考慮一物多用。3、安全問(wèn)題應(yīng)該重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)。【課標(biāo)分析】本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),堅(jiān)持以“健康第一”、我運(yùn)動(dòng)、
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