青春期教育課件(男孩篇)

青春期？

人生的成長階段可分為嬰兒期、兒童期、成年期、中年期、老年期。第一頁第二頁，共23頁。

同班有些女生身高已超過自己，身體壯得不把男生放在眼里。不少男生在憤憤不平中度過了大約一年的時光，忽然發(fā)現(xiàn)自己的身高與女生間的差距縮小了，體重也明顯增加了，在高大的女生面前不再是弱者。興奮之余又感受到自己身體有些異樣，一些器官發(fā)生了變化，甚至出現(xiàn)了以前沒有的東西。這是怎么回事？別緊張，應(yīng)該大大慶賀一番，原來你已進(jìn)入青春發(fā)育期了。

青春發(fā)育期第二頁第三頁，共23頁。

據(jù)有關(guān)資料顯示：進(jìn)入青春期時，男生的身高增長第一年約為7厘米，第二年約為9厘米，第三年約為7厘米。與此同時身體的性征也逐漸顯現(xiàn)，一個標(biāo)準(zhǔn)的男子漢即將展現(xiàn)在世人眼前。

第三頁第四頁，共23頁。第四頁第五頁，共23頁。性征的變化第五頁第六頁，共23頁。我是真正的男子漢第六頁第七頁，共23頁。

青春期性發(fā)育的身體特征第一性征：是在你一出生時就具有的性征，包括外生殖器、陰莖、睪丸和陰囊。第二性征：是從青春期才開始出現(xiàn)的性征，包括陰毛、腋毛、胡須、喉結(jié)、變聲、體形等。男孩青春發(fā)育開始的年齡多數(shù)在11-13歲，發(fā)育過程大約需要6-8年。

第七頁第八頁，共23頁。我的身心在悄悄地發(fā)生變化！

青春期最突出的變化是第二性征的出現(xiàn)。除此之外還有：身體外形的變化----增高、增重生理機(jī)能的變化----生理性變聲、性功能開始起動，可出現(xiàn)勃起、遺精等現(xiàn)象。心理上的變化----成人感。青春期少年的心理特點(diǎn)突出表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感，認(rèn)為自己已經(jīng)成熟，長成大人了。因而在一些行為活動、思維認(rèn)識、社會交往等方面，表現(xiàn)出成人的樣式。在心理，渴望別人把他看作大人，尊重他、理解他。但由于年齡不足，社會經(jīng)驗和生活經(jīng)驗及知識的局限性，在思想和行為上往往盲目性較大，易做傻事、蠢事，帶有明顯的小孩子氣、幼稚性。第八頁第九頁，共23頁。

變聲期青少年一般在14—16歲左右進(jìn)入變聲期。這個時期是喉頭、聲帶增長發(fā)育的階段。其表現(xiàn)為：聲音嘶啞、音域狹窄、發(fā)音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。變聲期一般為半年至一年。變聲期保養(yǎng)嗓子，除了要注意科學(xué)合理地使用嗓子，不要讓它太疲勞以外，注意飲食方面的調(diào)理也是至為重要的。首先，應(yīng)注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入發(fā)音器官主要是由喉頭、喉結(jié)和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠蛋白質(zhì)和彈性蛋白質(zhì)構(gòu)成的。聲帶也是由彈性蛋白質(zhì)薄膜構(gòu)成。因此，變聲期的青少年應(yīng)多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質(zhì)的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等。其二，應(yīng)攝入B族維生素和鈣質(zhì)維生素B2、維生素B6能促使皮膚的發(fā)育；鈣質(zhì)可以促進(jìn)甲狀軟骨的發(fā)育。富含族維生素的食物主要芹菜、番茄、蛋類、豆類、動物肝臟及新鮮水果等。富含鈣質(zhì)的食物主要有魚蝦、牛奶、豆制品等。第九頁第十頁，共23頁。其三，主食及副食都應(yīng)以軟質(zhì)、精細(xì)食物為宜不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且干燥的食物，以免對喉嚨造成機(jī)械性損傷。其四，適量多飲水可減少或清除局部分泌物，避免繼發(fā)感染。但是不要喝太熱的開水或太多冷飲，過冷或過熱對聲帶都不利。其五，少吃酸、苦味的刺激性食物如大蒜、辣椒、生姜、韭菜等，因這些食物會刺激氣管、喉頭與聲帶。應(yīng)忌煙酒，以防加重局部無菌性炎癥。其六，進(jìn)食時宜細(xì)嚼慢咽。切忌快速進(jìn)食，謹(jǐn)防食物中的砂粒、魚骨刺傷咽喉部的組織。第十頁第十一頁，共23頁。二、和男孩的悄悄話第十一頁第十二頁，共23頁。第十二頁第十三頁，共23頁。遺精是生殖系統(tǒng)成熟的標(biāo)志

遺精流出來的精液是干凈的，它是男性體內(nèi)腺體的分泌物與精子的混合．面對遺精，不必慌張，不必尷尬，因為它是一種正常的生理現(xiàn)象，就像女孩來月經(jīng)一樣，它是生殖系統(tǒng)成熟的標(biāo)志．它提示你：我已經(jīng)長大了！它提醒你：今天后要對自己的行為負(fù)責(zé)！第十三頁第十四頁，共23頁。

為預(yù)防頻繁遺精，您可以寬衣睡覺，不要蓋過厚的被子，不要俯臥，不要過度疲勞，不要接觸黃色、淫穢書畫等。注意精神調(diào)養(yǎng)，排除雜念；豐富文體活動，適當(dāng)參加體力勞動或運(yùn)動；注意生活起居。第十四頁第十五頁，共23頁。男性外生殖器的保健第十五頁第十六頁，共23頁。1、每天睡前清洗外陰有利健康。包皮過長容易藏垢納污，容易招致生殖器炎癥。2、不穿過緊的牛仔褲，因既不通氣，又形成對睪丸的壓迫和較高的溫度，能導(dǎo)致精子生成障礙，引起不育，（陰囊通常維持低于體溫約3攝氏度的溫度）所以不宜長期連續(xù)穿牛仔褲，牛仔褲宜與其他衣服交替穿戴。3、多穿棉質(zhì)的內(nèi)衣褲。生殖健康專家介紹，男子陰囊、陰莖皮膚皺褶多，汗腺多，尤其是穿化纖內(nèi)褲通風(fēng)不良，汗液、殘留尿液、等分泌物均可污染局部，引起感染。因此男性特別是青春期男孩要正確保健生殖器官。4、陰囊、陰莖均在體外、應(yīng)加倍小心呵護(hù)，謹(jǐn)防過激碰撞。5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙、不喝酒、不吸毒。

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