愛護(hù)眼睛的作文

2021年愛護(hù)眼睛的作文2021年愛惜眼睛的作文

眼睛，讓我們看清事物，給我們帶來了生活便捷。我收集了20xx年愛惜眼睛的作文，歡迎閱讀。

第一篇：愛惜眼睛

眼睛是心靈的窗戶，假如沒有眼睛人們就像失去了半個(gè)生命，就不能正常生活了。

想愛護(hù)眼睛要做到，一玩電腦不超半個(gè)小時(shí)。二看電視要理屏幕二米以上，不行以躺著看電視，看電視的時(shí)間不行以連續(xù)看超過5小時(shí)。三不行以在陰暗等不光明的地方看書。

其實(shí)，我也沒按要求去做。星期六是我玩的時(shí)間，聽到爸媽星期六不在家我便興奮得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情，有一件事使我感受最深。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎么玩無所謂。當(dāng)連續(xù)上網(wǎng)5小時(shí)時(shí)，我發(fā)覺我看不清東西好像是喝醉了酒，看什么都是兩個(gè)的。我并不在乎，我想可能是昨晚才興奮了睡得太晚吧。玩了一小時(shí)有一小時(shí)，時(shí)間一分一秒的過去了。星期一挨測(cè)試視力了，我心里擔(dān)憂的想，假如視力不好爸爸確定會(huì)沒收電腦，完了完了!

測(cè)試視力的結(jié)果是：我假性近視了。這時(shí)我懊悔周末連玩電腦太多了。

眼睛是多么珍貴，任何東西都不行能可以把他打倒，所以我要珍愛自己的眼睛，不讓他受到我某種的"毆打'行為。

其次篇：愛惜眼睛

眼睛，讓我們看清事物，給我們帶來了生活便捷。但是，隨著年月的進(jìn)展，人們把眼睛安裝了兩扇"窗'，由于人們不好好愛護(hù)眼睛，才導(dǎo)致了"窗戶'，也就是眼鏡的降落。

生活中，人們不愛護(hù)眼睛，才致使了眼鏡的到來。比如,人們長(zhǎng)期呆在電腦前，由于眼睛距離屏幕太近，電腦發(fā)出的輻射，導(dǎo)致筋疲力盡，假如這時(shí)侯還連續(xù)"工作'，將嚴(yán)峻破壞眼角膜，致使近視的發(fā)生。房間里，燈光光線太暗，但禁不住書的"誘惑'，仍舊呆在那兒看書，眼中的眼球便會(huì)放大，當(dāng)放到極線時(shí)，眼球因太虛弱而反抗不住，近視又靜靜來臨。坐車時(shí)，因作業(yè)太多，就在車上寫字，車子來回晃動(dòng)，眼睛仍凝視著作業(yè)本，時(shí)間久了，頭就會(huì)感到暈，身體會(huì)感到不舒適或眼睛感到痛苦，近視又安家落戶了。

這些事，都是導(dǎo)致近視的緣由。但是，假如你是18歲以下的兒童，就有挽救的方法。預(yù)防近視，不靠別人，要靠自己。在寫字時(shí)，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書寫字，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘后，讓眼睛得到適當(dāng)?shù)男菹⒒蛲h(yuǎn)處等。

讓我們做好防預(yù)，疼惜眼睛，遠(yuǎn)離眼鏡，摘下眼鏡吧!

第三篇：愛惜眼睛

人看東西，無論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調(diào)整的。很多同學(xué)在看書、寫字的時(shí)候距離書本很近，而且一看就是很長(zhǎng)的時(shí)間，弄得眼睛很疲憊;也有許多同學(xué)喜愛一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長(zhǎng)地久以后，管眼睛的肌肉疲憊了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者?；剂私曆鄣耐瑢W(xué)，需要準(zhǔn)時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)然還得比常人更需要留意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。

同時(shí)，沒有患近視的伴侶，要養(yǎng)成用眼習(xí)慣：一、要端正讀寫姿態(tài)，要保持讀書、寫字的姿態(tài)端正，必需遵守三點(diǎn)要求：眼與書本一尺遠(yuǎn);胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。二、用眼不要長(zhǎng)久，持續(xù)讀書寫字1小時(shí)左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)損害視力，會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)整緊急和疲憊，造成近視。

其實(shí)，補(bǔ)鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時(shí)對(duì)兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì)造成兒童視力減退。

假如兒童膳食中缺鈣就會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊急狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，不留意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)整的時(shí)間增加，增加了眼外肌對(duì)眼球的壓力。

正常狀況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅(jiān)韌并具有彈性，一般可抵擋這種壓力而不致于造成近視。但當(dāng)缺鈣時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度就會(huì)相對(duì)降低，并在眼外肌的長(zhǎng)期機(jī)械壓力作用下，其結(jié)果往往是造成眼球壁漸漸延長(zhǎng)，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長(zhǎng)了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。因此對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的少年