“認(rèn)識(shí)你自己”主題班會(huì)教案教案及反思

教案系列“熟悉你自己”主題班會(huì)教案教案及反思一、活動(dòng)主題：準(zhǔn)確熟悉自我，分析自我，調(diào)整自我。

二、活動(dòng)目的：

1、通過活動(dòng)使同學(xué)明白真實(shí)的自我有優(yōu)點(diǎn)和不足兩個(gè)方面。

2、學(xué)會(huì)正視自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，克服自傲、自負(fù)、自卑等心理。

3、培育同學(xué)分析調(diào)整自我的力量。

重點(diǎn)：確定自己的獨(dú)特性，提升自己的信念。

難點(diǎn)：客觀地評價(jià)自己，熟悉自己，做最好的自己。

三、理論分析：

心理學(xué)認(rèn)為人的潛能是有差異的，每一個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和不足，然而，生活中卻常有人只看到自己的優(yōu)點(diǎn)和特長，卻看不到自己的弱點(diǎn)和不足；也有些人?？吹阶约旱脑S多問題，而看不到自己的特長。人對自己的熟悉也和人對客觀世界的熟悉一樣，需要一個(gè)了解和學(xué)習(xí)的過程，可見，準(zhǔn)確熟悉自我也是一種本領(lǐng)、一種技能，需要學(xué)習(xí)和爭論。本課的學(xué)習(xí)旨在培育同學(xué)準(zhǔn)確對待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足及分析調(diào)整自我的力量，培育同學(xué)用樂觀樂觀向上的態(tài)度對待學(xué)習(xí)和生活。

活動(dòng)形式：通過講故事、提問、爭論、小活動(dòng)等環(huán)節(jié)，讓同學(xué)充分地參加活動(dòng)，發(fā)揮同學(xué)主體地位，讓同學(xué)在體驗(yàn)中感悟收獲；因?yàn)橹型瑢W(xué)尤其是高中生的自信念、參加性大大增加，喜愛在參加中呈現(xiàn)自我，加之高中生的認(rèn)知力量提升，理解性、選擇性增加，用活動(dòng)、爭論等方式更易于同學(xué)接受。

結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)：通過（熱身）導(dǎo)入（提出問題）分析問題（成因、利弊、推斷）解決問題（方法）提升、內(nèi)化行動(dòng)。

四、活動(dòng)過程：

一）導(dǎo)入

1、看圖取名

師：我們來看這幅圖，依據(jù)你所看到的，給這幅圖起個(gè)名字。

（老師將同學(xué)們起的名字寫在黑板上）

大家看到了，我們看到的是同一幅圖，但是我們起的名字卻是千差萬別的。大家想一想，為什么對同一事物，人們的看法卻有如此大的差異。（提問同學(xué)）

這就像我們在生活中，不同的人對我們的熟悉和看法是不同的。我們不行能令四周的每一個(gè)人都喜愛你、欣賞你。事實(shí)上最了解你的人只有你自己。所以，我們每一個(gè)人要充分熟悉自己的每一方面，給出自己客觀的評價(jià)。別人的評價(jià)只是一個(gè)參考，我們要想完善自己，首先要自己充分熟悉自己。

2、老師講故事

師：有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點(diǎn)評，第一天請人們把敗筆之處圈出來，結(jié)果一天下來，幾乎畫的每一個(gè)角落都被圈出來了。畫家覺得特殊懊喪。畫家的老師對他說：“不要懊喪，明天依舊拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結(jié)果一天下來，又是畫的每個(gè)角落都被圈出來了。這時(shí)候這個(gè)畫家最終明白了，世人的觀點(diǎn)難以統(tǒng)一，最關(guān)鍵是要自己有自己的想法，畫自己想畫的。當(dāng)我們自己未能很好地熟悉自己時(shí)，就會(huì)被別人所左右。

3、老師小結(jié)

文人林清玄說：“人生的缺憾，最大的就是和別人比較。與高人比較，使我們自卑；與下人比較，使我們傲慢。外來的比較是我們心靈動(dòng)蕩未能拘束的來源，也使得大部分人都迷失了自我，屏蔽了自己的心靈原有的馨香?！睂?shí)際上，任何人都不行能完善無缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)當(dāng)因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。你就是這個(gè)世界上獨(dú)一無二的一個(gè)，所以要充分地熟悉自己，讓自己揚(yáng)長補(bǔ)短，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力

二）準(zhǔn)確熟悉自己活動(dòng)

1、鼓舞各個(gè)同學(xué)爭先恐后表現(xiàn)自己（各人說出贊美自己的話不少于5句，缺點(diǎn)一句）

只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉醉在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的意愿。高爾基

同學(xué)發(fā)言：

如：精力旺盛、熱忱、冷靜冷靜、求知欲強(qiáng)、遵守紀(jì)律、擅長思索、細(xì)心、大度、爽朗、謹(jǐn)慎、想象力豐富、獨(dú)立、隨機(jī)應(yīng)變、誠懇、樂于助人、擁有多方面的才能、父母關(guān)懷愛護(hù)、擁有自己珍愛的物品，喜愛音樂、美術(shù)等。

誠懇大方有禮貌樂于助人牢靠歡樂懶散有進(jìn)取心潔凈身體健康

合群勤奮認(rèn)真、幽默好幻想孤獨(dú)愛表現(xiàn)堅(jiān)決英勇有毅力謹(jǐn)慎

2、同學(xué)將自我欣賞公布于眾，讓同學(xué)傾聽及評價(jià)。

3、師：通過剛才的活動(dòng)，我感到很興奮，大家都有那么多優(yōu)點(diǎn)且被大家認(rèn)可，我為你們而傲慢，那同學(xué)們能未能談一談熟悉自己的優(yōu)點(diǎn)會(huì)有什么好處？

同學(xué)分析：能幫我們樹立自信；能幫我們找到自尊自信的支點(diǎn)；能多制造勝利的記錄，能更好的發(fā)揮潛力

4、熟悉缺點(diǎn)

師：你的優(yōu)點(diǎn)你知道了，你的缺點(diǎn)你是否也清晰呢？請大家說一說。

（同學(xué)自由發(fā)言）

師：熟悉缺點(diǎn)有必要嗎？為什么？

同學(xué)發(fā)言：不熟悉自己的缺點(diǎn)，簡單因自負(fù)而失??；優(yōu)點(diǎn)可能會(huì)受到缺點(diǎn)的影響；只看優(yōu)點(diǎn)，不看缺點(diǎn)，就會(huì)聽不進(jìn)別人的批判；就會(huì)傲慢；只退不進(jìn)，失去尊嚴(yán)

師：我們既要準(zhǔn)確熟悉自己的優(yōu)點(diǎn)，又要準(zhǔn)確熟悉自己的缺點(diǎn)，可總是有一些同學(xué)老是抓住自己的缺點(diǎn)不放，只看到自己的缺點(diǎn)，只拿自己的缺點(diǎn)去和別人比，這樣的結(jié)果是什么呢？

同學(xué)分析：簡單形成嫉妒虛榮的心理；簡單形成自卑心理；形成消極心情

師：那就請你伸出你那雙溫和的手幫這些同學(xué)出出方法，告知他們怎樣轉(zhuǎn)變這種不良心態(tài)。

同學(xué)發(fā)言：我會(huì)告知他：尺有所短，寸有所長，每個(gè)人都有特長和短處；準(zhǔn)確看待自己的缺點(diǎn)，想方法改正；依據(jù)自己的實(shí)際狀況不斷調(diào)整自己的參照標(biāo)準(zhǔn)；要比自信，比士氣，比前進(jìn)的方向

三）老師終止語：每個(gè)人身上都有或多或少的優(yōu)點(diǎn)，那是金子。只要是金子，無論散落在那里，都會(huì)閃閃發(fā)光。但我們也未能拿放大鏡來看自己的優(yōu)點(diǎn)。每個(gè)人身上的缺點(diǎn)，就像一條蛀蟲，漸漸侵蝕著我們的肌體和靈魂。我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)有士氣正視缺點(diǎn)，并努力改正它。大海不拒百川之水，才變得浩蕩；泰山不拒細(xì)小沙石，才變得高大；蜜蜂采百花之精華，釀出最甜的蜜；我們?nèi)￠L補(bǔ)短，才能健康全面地進(jìn)展。

內(nèi)化行動(dòng)：依據(jù)德育訓(xùn)練