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文檔簡介

便秘日常護(hù)理便秘的概念便秘是指正常的排便形態(tài)改變，排便次數(shù)減少，排出過干過硬的糞便，且排便不暢、困難。一.便秘的原因

1.飲食因素：

（1）攝入的食物過少，產(chǎn)生的糞便過少，腸內(nèi)容物不足以刺激正常的腸蠕動(dòng)而引起便秘（2）飲食過于精細(xì)少渣，長期缺乏食物纖維；（3）液體攝入量過少，使得糞便在腸道內(nèi)移動(dòng)緩慢水分被過度的吸收，大便干燥；2.習(xí)慣因素

（1）部分患者因工作因素，不能在有便意時(shí)及時(shí)去排便，久而久之導(dǎo)致排便不暢；

（2）部分患者因在排便時(shí)同時(shí)做一些其他的事，比如看報(bào)、看小說、聽音樂之類的,無意識(shí)地抑制排便,造成排便反射感覺降低；

3.活動(dòng)因素活動(dòng)量過少，使得腸蠕動(dòng)緩慢，腸內(nèi)容物通過時(shí)間延長，腸內(nèi)水分被過度吸收，糞便干結(jié)，通過更加受阻，從而導(dǎo)致惡性循環(huán)。

4.社會(huì)心理因素精神上受到強(qiáng)烈刺激、驚恐、情緒緊張、或注意力高度集中某一工作等會(huì)使便意消失，形成便秘。

抑郁癥和焦慮障礙的患者也常常伴有胃腸功能障礙4.藥物因素長期服瀉藥、灌腸等因素也可引起腸壁神經(jīng)麻痹，導(dǎo)致便秘的發(fā)生。

二.便秘的危害

便秘時(shí)，糞便長時(shí)間積聚在腸道內(nèi)，不能及時(shí)地排出，刺激腸壁黏膜發(fā)生病變，另外導(dǎo)致毒素大量吸收，嚴(yán)重地影響著人們的生活質(zhì)量。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1消化道系統(tǒng)：可導(dǎo)致患者出現(xiàn)食欲不振、腹部脹滿、噯氣、口苦、肛門排氣多等表現(xiàn)。糞便長時(shí)間在腸內(nèi)停留，水分被較多的吸收，糞便干硬，用力排便會(huì)導(dǎo)致肛裂、痔等。另外腸壁長期受糞便刺激，增加了其癌變的發(fā)生率.2.心血管系統(tǒng)：會(huì)誘發(fā)下肢靜脈曲張，心絞痛，心肌梗死，腦出血，顱內(nèi)壓增高，甚至腦疝等。

3.神經(jīng)系統(tǒng)，大量毒素吸收入血可導(dǎo)致病人出現(xiàn)記憶力下降，注意力不集中，思維遲緩等4.皮膚，長期便秘可致皮膚色素沉著，面色灰暗

三.便秘的防治1.飲食指導(dǎo)指導(dǎo)患者采取合適的飲食習(xí)慣，平時(shí)注意葷素搭配。

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