痛風(fēng)的健康教育

痛風(fēng)的健康教育痛風(fēng)（gout）是長期嘌呤代謝障礙、血尿酸增高引致組織損傷的一組疾病。臨床特點(diǎn)是：高尿酸血癥、急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作、痛風(fēng)石形成、慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形，以及在病程后期出現(xiàn)腎尿酸結(jié)石和痛風(fēng)性腎實(shí)質(zhì)病變。多發(fā)人體最低部位的關(guān)節(jié)劇烈疼痛，痛不欲生的“痛”，很快1-7天痛像“風(fēng)”一樣吹過去了，所以叫“痛風(fēng)”。概念血液中尿酸長期增高是痛風(fēng)發(fā)生的關(guān)鍵原因。人體尿酸主要來源于兩個(gè)方面：(1)內(nèi)源性尿酸:人體細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)分解代謝產(chǎn)生的核酸和其它嘌呤類化合物，經(jīng)一些酶的作用而生成(2)外源性尿酸:食物中所含的嘌呤類化合物、核酸及核蛋白成分，經(jīng)過消化與吸收后，經(jīng)一些酶的作用生成各種因素導(dǎo)致腎臟排泄尿酸發(fā)生障礙，使尿酸在血液中聚積，產(chǎn)生高尿酸血癥。病因男性喜飲酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白質(zhì)的食物，使體內(nèi)尿酸增加，排出減少。有醫(yī)生統(tǒng)計(jì)，筵席不斷者，發(fā)病者30%，常吃火鍋者發(fā)病也多。調(diào)查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數(shù)十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血壓病人患痛風(fēng)可能性會增加10倍。男性易患痛風(fēng)病的原因1．性別因素：男女發(fā)病比例為20：1。而且，女性患痛風(fēng)幾乎都是在絕經(jīng)以后，2．年齡因素：年齡大的人比年輕的人易患痛風(fēng)，發(fā)病年齡約為45歲左右。3．體重因素：肥胖、營養(yǎng)過剩的人比營養(yǎng)一般的人易患痛風(fēng)。4．職業(yè)因素：企事業(yè)干部、教師、私營企業(yè)主等社會應(yīng)酬較多和腦力勞動者易患痛風(fēng)。5．飲食因素：貪食肉類的人比素食的人易患痛風(fēng)。6．飲酒因素：酗酒的人較不飲酒的人易患痛風(fēng)

高發(fā)人群一般發(fā)作部位為足大拇指關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)等。多在睡眠中突然出現(xiàn)關(guān)節(jié)暗紅、腫脹、熱燙、劇烈疼痛，可使人從睡眠中驚醒。

1特征性急性關(guān)節(jié)炎2痛風(fēng)石3間質(zhì)性腎炎、尿路結(jié)石4嚴(yán)重者見關(guān)節(jié)畸形及功能障礙，臨床特征1.腎機(jī)能障礙

2.缺血性心臟病

3.腎結(jié)石

4.肥胖癥

5.高血脂癥

6.糖尿病

7.高血壓

并發(fā)癥應(yīng)對下列人員進(jìn)行血尿酸的常規(guī)檢測：（1）60歲以上的老年人，無論男、女及是否肥胖。（2）肥胖的中年男性及絕經(jīng)期后的女性。（3）高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血管?。ㄈ缒X梗死、腦出血）病人。（4）糖尿病（主要是II型糖尿?。Ｔ绨l(fā)現(xiàn)（5）原因未明的關(guān)節(jié)炎，尤其是中年以上的病人，以單關(guān)節(jié)炎發(fā)作為特征。（6）腎結(jié)石，尤其是多發(fā)性腎結(jié)石及雙側(cè)腎結(jié)石病人。（7）有痛風(fēng)家族史的成員。（8）長期嗜肉類，并有飲酒習(xí)慣的中年以上的人。有以上任何一項(xiàng)的人，應(yīng)去醫(yī)院做有關(guān)痛風(fēng)的實(shí)驗(yàn)室檢查。早發(fā)現(xiàn)1.多喝水（增加新陳代謝的速度）2.多做運(yùn)動（肌肉、關(guān)節(jié)處會更穩(wěn)定，發(fā)病后疼痛感較為減少）注意避免劇