團體心理咨詢設(shè)計方案

團體心理咨詢設(shè)計方案團體心理咨詢團體名稱：身心靈成長小組團體性質(zhì)：正常成長經(jīng)驗型小組團體目的：減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，提高他們的交際能力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，讓他們懂得感恩父母、老師的難處，學(xué)會體諒父母、老師。參加對象：高中在校學(xué)生，他們?yōu)樵谛５母呷龑W(xué)生，學(xué)習(xí)成績良好，有增進自己成長的愿望，能認(rèn)真地看待小組活動，并且性格友善和坦誠，能和別人和睦相處。將不選擇剛剛經(jīng)歷了重大事件或性情過于極端的組員。并且確保組員之間是陌生的。團體規(guī)模：30~40名高中生團體方案：單元單元目的活動流程及內(nèi)容一、上午1、激發(fā)學(xué)生對課程的愛好2、建立團體規(guī)范3、分組、讓組員互相認(rèn)識、理解1、有緣相識（并且分組）2、名字的故事3、團體風(fēng)采展示二、下午1、增進學(xué)員們的合作意識的增加2、對生命的思考1、風(fēng)雨同行2、五件救生衣三、晚上1、對學(xué)員與父母關(guān)系的一種調(diào)節(jié)2、學(xué)會感恩父母1、父母親聯(lián)想2、感恩父母3、晚上的作業(yè)四、第二天上午1、成功之路，勇于做領(lǐng)導(dǎo)2、體會責(zé)任與擔(dān)當(dāng)1、兩點之間2、領(lǐng)袖的風(fēng)采五、第二天下午1、現(xiàn)場感恩導(dǎo)師和教練，增加學(xué)員之間的友情2、疑問解答1、分享，談話具體實施方案：開始之前由教練說一段比較有哲理并且幽默的話，能夠加入存在主義對人生的思考，以及對生命感謝。能夠說某些過去過去本活動的經(jīng)驗，增加學(xué)員對本次活動的能夠成功的信心！教練規(guī)定：每次活動開始前，教練要說某些有關(guān)學(xué)員分享的內(nèi)容的話，這是教練對學(xué)員分享的反饋讓學(xué)員與教練有一種互動，使他們能夠互相信任。教練的衣著要正式，讓學(xué)員感受到他們被尊重！需要有5~7名助教，協(xié)助活動的進行！有緣相識

一、活動目的

1．通過游戲讓學(xué)生體驗主動交往的樂趣。2．學(xué)生在交流中發(fā)現(xiàn)共同愛好，尋找志同道合的朋友。3.并且讓學(xué)生分組，八個人一組

三、活動道具

多個顏色的小方形紙若干，每張紙分別剪成四小塊彼此能互相鍥合的形狀。

選擇歡快的樂曲做背景音樂。場地能夠做室內(nèi)。

四、活動程序

1．在背景音樂的歡快氛圍下，主持人規(guī)定每個參加者到場地中央的盤子里選用一張自己喜歡的紙片。

2．根據(jù)自己所選紙片的顏色與形狀，到群體中尋找能與自己圖形鍥合的“有緣人”。

3．找到了“有緣人”后，兩人坐在一起，互相介紹自己，通過交談?wù)页霰舜碎g三個以上的共同點。4、繼續(xù)尋找有緣人，四個人一起，讓后同樣的八個人一起，作為一種固定的小組參加本次咨詢后來的活動！

5．全班交流分享。名字的故事活動目的增進組員之間的互相理解，讓組員對自我進行反思，組員對別人分享做有效的回饋！活動環(huán)節(jié)（1）：大家互相介紹自己特點（2）：由大家復(fù)述每個人的特點（3）：活動分享團體風(fēng)采展示活動目的：增進大家有團體意識，讓組員有合作意識，增進互相理解，構(gòu)成一種團體！活動環(huán)節(jié)（1）：按照分組，讓組員選出隊長、隊名、隊呼、隊歌、風(fēng)采展示。（2）：找一種舞臺，讓組員展示，同時要有競爭，有評委（3）：大家分享自己的心得風(fēng)雨同行活動目的

1．通過游戲，讓學(xué)生學(xué)會接納別人的優(yōu)點，取長補短。

2．培養(yǎng)學(xué)生在體驗團體合作中的揚長避短。

二、活動時間

大概需要25分鐘。

三、活動道具

眼罩、口罩、短繩、籃球、雨傘、椅子、書包、水桶、抱枕等物品。

四、活動場地

室內(nèi)或室外均可，但需要有一定的活動空間。

五、活動程序

1．按7人一組分組，在7人中規(guī)定有2個“盲人”、2個“無腳人”、2個“無手人”、1個“啞巴”。

2．在角色分派完畢后，按規(guī)定“盲人”戴上眼罩、“啞巴”戴上口罩、“無腳人”捆綁雙腳、“無手人”捆綁雙手。

3．主持人把他們帶到比賽起點，讓小構(gòu)組員把全部物品搬運到終點，以用時最少的組為勝。

4．全班交流分享感受。

六、注意事項

1．比賽記時從主持人宣布完游戲規(guī)則開始，即涉及角色分派、扮演、合作等全過程。

2．設(shè)計的起點與終點間的距離應(yīng)當(dāng)不不大于20米，并且設(shè)立障礙提高難度。

3．每個組的全部物品，規(guī)定集體配合、共同承當(dāng)、一次搬運完畢。五件救生衣活動目的：讓組員思考生命的意義，思考自己過往的人生尚有自己的將來！活動環(huán)節(jié)：（1）：宣布情景，讓大家各自說出自己活下去的理由（2）：投票選擇，選出五個能夠活下去的人，說出理由（3）：學(xué)員分享自己的心得父母親聯(lián)想活動目的：體會成長過程中自己的遺憾，說出自己和想父母說的話，解開自己的心結(jié)，增進心靈的放松和成長！活動環(huán)節(jié)：（1）：選擇一種適宜的音樂，放松學(xué)員（2）：教練用催眠的方式讓學(xué)員想象與父母心靈連接，抒發(fā)心緒（3）：學(xué)員分享自己的心得感恩父母

一、活動目的

1．讓學(xué)生加深對自己父母的理解，感謝父母的養(yǎng)育之恩，讓學(xué)生把感恩意識融入自己的日常生活中。

二、活動道具

歌曲《感恩的心》、每個同窗一份《我所理解的父母》的問卷。

三、活動程序

1．給學(xué)生五分鐘的時間，讓學(xué)生填寫下面的空白處；（播放背景音樂《感恩的心》。）

我所理解的父母

父親生日________媽媽生日________

父親最喜歡吃的食品________媽媽最喜歡吃的食品________

父親所穿鞋子的尺碼________媽媽所穿鞋子的尺碼________

父親的愛好愛好________媽媽的愛好愛好________

父親年輕時的抱負(fù)________媽媽年輕時的抱負(fù)________

父親最得意的一件事________媽媽最得意的一件事________

父親最后悔的一件事________媽媽最后悔的一件事________

父親的最大優(yōu)點________媽媽的最大優(yōu)點________

父親對我的盼望________媽媽對我的盼望________

2．學(xué)生填寫完后，讓一部分同窗起來分享他（她）對父母的理解。作業(yè)：規(guī)定學(xué)生回去睡覺的晚上寫一份自己在本次活動中的心得，第二天交作業(yè)，由教練檢查作業(yè)

兩點之間活動目的：讓學(xué)員學(xué)會辦法與意念對成功的重要性，關(guān)注怎么樣成功2、活動須知：地點室內(nèi)室外均可，時間不限制3、活動環(huán)節(jié)：（1）：讓學(xué)員自由從A點到B點，規(guī)定每次辦法不同，并且每人都要做（2）：活動后教練說某些啟發(fā)式的話，讓學(xué)員體會小游戲，大人生（3）：規(guī)定學(xué)員分享自己的心得

領(lǐng)袖的風(fēng)采活動目的：讓學(xué)生體驗不同的角色的定位，讓學(xué)生學(xué)會換位思考，學(xué)會站在別人的立場看問題、解決問題。

二、活動程序

1．選出兩個同窗作為猜謎的志愿者，讓他們遠(yuǎn)離活動現(xiàn)場，不能讓他們看到和聽到主持人和同窗之間的小聲說話。

2．接著找一名同窗作為“鏡子”，其功效是反射“領(lǐng)袖”的動作給其它同窗，即“領(lǐng)袖”做什么動作，“鏡子”要完全復(fù)制。

3．剩余的全體同窗按方形隊列站立。能夠由主持人指定一名同窗作“領(lǐng)袖”，也能夠由同窗自愿擔(dān)任“領(lǐng)袖”。“領(lǐng)袖”的任務(wù)是持續(xù)地發(fā)出動作如刷牙狀、洗臉狀、撓耳狀等。

4．“領(lǐng)袖”開始發(fā)出持續(xù)的動作，“鏡子”復(fù)制“領(lǐng)袖”的動作，其它同窗則復(fù)制“鏡子”的動作，這樣看起來，全部的同窗都在模仿“鏡子”做動作。此時主持人可讓猜謎的兩個志愿者進來，告訴他們在這些同窗里面，有一種“領(lǐng)袖”是動作的發(fā)出者，給他們一分鐘或兩分鐘的時間，讓他們猜猜誰是真