繪畫(huà)心理分析-爬山圖

繪畫(huà)心理分析——爬山圖“爬山圖”是繪畫(huà)心理分析的一種主題畫(huà)，可以用來(lái)測(cè)查畫(huà)者目前面臨的壓力和動(dòng)力，適用于輔導(dǎo)考前焦慮、學(xué)習(xí)壓力、對(duì)目標(biāo)不明確的學(xué)生，幫助他們尋找已經(jīng)存在的資源，挖掘可能存在的資源，進(jìn)而確認(rèn)自我，突破自我。??【授課引入】1、介紹爬山圖的功能繪畫(huà)是藝術(shù)重要的表達(dá)形式之一，也是表達(dá)自我、釋放心靈的有效工具。繪畫(huà)療法主要是以分析心理學(xué)中的心理投射理論為基礎(chǔ)。繪畫(huà)作為情感表達(dá)的工具，能夠反映出人們內(nèi)在的、潛意識(shí)層面的信息，是將潛意識(shí)的內(nèi)容視覺(jué)化的過(guò)程。目前繪畫(huà)治療對(duì)于情緒功能、社交功能、認(rèn)知功能、自我概念等方面的改善均有明顯的效果。常見(jiàn)的繪畫(huà)分析主題有樹(shù)木畫(huà)、房屋畫(huà)和人物畫(huà)。爬山圖是繪畫(huà)心理分析中的一種主題，可以用來(lái)測(cè)查畫(huà)者目前面臨的壓力和動(dòng)力。2、指導(dǎo)語(yǔ)：首先請(qǐng)同學(xué)們?cè)陬^腦中想一個(gè)你需要解決的問(wèn)題，將它擬定為山，畫(huà)出你頭腦中的山的場(chǎng)景，在這個(gè)場(chǎng)景里畫(huà)上你爬山的樣子，之后，為這幅圖起個(gè)名字，并在畫(huà)的空白處寫(xiě)一句對(duì)爬山人說(shuō)的話。【活動(dòng)過(guò)程】繪制爬山圖：讓同學(xué)們準(zhǔn)備好鉛筆、碳素筆、彩筆、橡皮，在A4紙或心理筆記本上進(jìn)行繪畫(huà)，時(shí)間為30分鐘，這個(gè)環(huán)節(jié)鼓勵(lì)同學(xué)們獨(dú)自完成作品，同學(xué)間盡可能不要互相借鑒。【學(xué)生分享】?小朱同學(xué)爬山圖為懸崖峭壁，爬山方式是攀巖，除此之外，下雨外加閃電，對(duì)爬山人說(shuō)的話是“世上無(wú)難事，只要肯登攀。莫道青山高萬(wàn)仞。攀臨絕頂我為峰?！弊约航o自己的壓力是比較大的。?小劉同學(xué)畫(huà)的比較漂亮，有一定的繪畫(huà)基礎(chǔ)，問(wèn)及自己如何上山，講到山太高，看著有難度，所以把自己畫(huà)在了山腳下沒(méi)有動(dòng)。結(jié)合自己的情況也是想要考一個(gè)好的高中，看不上技校，但是自己卻沒(méi)有任何行動(dòng)，空有口號(hào)、理想，所以對(duì)爬山人講的話也是比較空洞“努力、堅(jiān)持、加油”，借此引導(dǎo)其思考自身存在的問(wèn)題。?小崔同學(xué)的《真人版孫悟空鬧天宮后生活現(xiàn)狀》把自己最近的狀態(tài)淋漓盡致的展現(xiàn)出來(lái)了，當(dāng)班長(zhǎng)每天要管理班級(jí)上同學(xué)，而且馬上中招考試，自己實(shí)驗(yàn)一竅不通，物理從沒(méi)有學(xué)過(guò)等等，把自己壓得喘不過(guò)來(lái)氣，也是最近自己思考的比較多，課上也感覺(jué)很累的樣子，仔細(xì)觀察畫(huà)中的自己都累倒了，正如自己說(shuō)明明知道自己需要學(xué)習(xí)想要學(xué)習(xí)，但是就是坐不下來(lái)耐心去學(xué)。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題就是進(jìn)步的開(kāi)始，希望小崔同學(xué)可以盡快調(diào)整好狀態(tài)，積極備戰(zhàn)中考，不辜負(fù)自己。?圖一同學(xué)直接畫(huà)了繩索直達(dá)山頂，個(gè)人也是比較懶，生活能力相對(duì)比較差；圖二、圖三同學(xué)存在一定的求關(guān)注，圖二同學(xué)表達(dá)欲望比較強(qiáng)，但是只要上臺(tái)就是分享段子，用比較怪異的聲音吸引關(guān)注；圖三同學(xué)講一般出名的都是什么子，所以給自己畫(huà)取名《沈子》。?圖一同學(xué)的櫻花樹(shù)、圖二同學(xué)的涼亭、圖三道路上的飛鳥(niǎo)相伴，給人的感覺(jué)都比較舒服。?【課堂點(diǎn)撥】課程最后，歸納爬山圖的四大元素，山、人物、爬山方式以及沿途風(fēng)景與添加物，促進(jìn)學(xué)生對(duì)自己以及應(yīng)對(duì)困難中的模式，引導(dǎo)學(xué)生更深入地思考，有意識(shí)地加以調(diào)整。藍(lán)天白云，陽(yáng)光升起等等，可以讓畫(huà)充滿生機(jī)，以此增加學(xué)生戰(zhàn)勝困難的信心，擁有一種前所未有的力量感，讓學(xué)生對(duì)未來(lái)充滿希望。附：爬山圖分析資料爬山圖的分析內(nèi)容主要包括山、人物、爬山的方式、沿途的風(fēng)景和添加物。山的大小、險(xiǎn)峻程度、多少代表壓力的程度;人物代表自己，人的大小代表自信程度，人的清晰程度代表自我認(rèn)識(shí)，人所處的位置代表問(wèn)題解決的程度；爬山方式代表處理問(wèn)題的方式。1、山山的大小、險(xiǎn)峻程度、數(shù)目多少代表壓力的程度。例如，山的大小能反映出目前的壓力程度，山畫(huà)得陡峭象征著體驗(yàn)到比較大的壓力，山的數(shù)目越多可能傳遞著來(lái)訪者體驗(yàn)到不同種類(lèi)的壓力。具體的情況需要結(jié)合每一位來(lái)訪者的問(wèn)題來(lái)分析，結(jié)合實(shí)際情況來(lái)詢(xún)問(wèn)，比如：“這座山看起來(lái)很陡峭，跟你在實(shí)際學(xué)習(xí)生活中體驗(yàn)到的壓力是一致的嗎？”2、人物人物的大小代表自信程度，人的清晰程度代表自我認(rèn)識(shí)，人所處的位置代表問(wèn)題解決的程度。比如，人物大代表著來(lái)訪者對(duì)自己充滿信心，畫(huà)得小象征著缺乏信心;畫(huà)的人物清晰說(shuō)明對(duì)自己的認(rèn)識(shí)定位比較明確，人物模糊、線條不清晰說(shuō)明對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和定位比較模糊;人處于山腳、山腰還是山頂代表距離成功的距離。處于山腳表明動(dòng)力不足，還沒(méi)做好準(zhǔn)備;處于山腰說(shuō)明已經(jīng)開(kāi)始向前努力，距離成功還有一定距離;處于山頂說(shuō)明到達(dá)目的地，登向成功。人物出現(xiàn)多個(gè)的時(shí)候，表明需要陪伴。3、爬山方式爬山方式主要有徒步登山（不借助外力非常吃力）；有臺(tái)階（S型、Z字型的臺(tái)階能讓陡峭的山坡變得平緩，爬山相對(duì)容易）；借助工具（纜車(chē)、汽車(chē)、電梯），懂得借助外力解決問(wèn)題;單條路和多條路代表解決問(wèn)題的方式是否靈活多樣。4、沿途的風(fēng)景和添加物畫(huà)面中出現(xiàn)風(fēng)景（花草、樹(shù)木、鳥(niǎo)），這些美好的事物表明能積極享受解決問(wèn)題的過(guò)程。在山中畫(huà)涼亭，表明解決問(wèn)題的時(shí)候需要放松、暫停一下，休息一下，做下緩沖。出現(xiàn)背包、登山杖、繩索，說(shuō)明有提前準(zhǔn)備的意識(shí)，能借助資源解決問(wèn)題。山頂畫(huà)旗幟，表明需要明確目標(biāo)，對(duì)目標(biāo)有一定的認(rèn)識(shí)。??????心舒雅執(zhí)業(yè)背景：國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師，從事青少年心理輔導(dǎo)與咨詢(xún)工作，有深厚的理論功底和大量個(gè)案與實(shí)操經(jīng)驗(yàn)。理論取向：精神分析/心理動(dòng)力學(xué)取向。從業(yè)時(shí)長(zhǎng)：專(zhuān)業(yè)受訓(xùn)3000+小時(shí)；督導(dǎo)累計(jì)500+；團(tuán)體體驗(yàn)300+；個(gè)人分析300+；咨詢(xún)時(shí)長(zhǎng)7000+咨詢(xún)寄語(yǔ)：我穩(wěn)定的存在，帶給你一個(gè)專(zhuān)屬的空間，任你自由地表達(dá)那些被壓抑的，委屈的，憤怒的，羞恥的，恐懼的，無(wú)助的，悲傷的內(nèi)在情緒，我們?cè)谏c人性的最深處相遇，靈魂與靈魂的撞擊所帶來(lái)的新的能量，引發(fā)了生命的覺(jué)醒與成長(zhǎng)的渴望。改變，就這樣悄悄地發(fā)生了。專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、