臨滄市健身俱樂部瑜伽開展現(xiàn)狀調(diào)查和研究

目錄摘要 2Abstract 3前言 41.瑜伽的相關(guān)內(nèi)容 41.1瑜伽的含義 41.2瑜伽的起源、發(fā)展 42.研究對(duì)象和研究方法 52.1研究對(duì)象 52.2研究方法 52.2.1文獻(xiàn)資料法 52.2.2問卷調(diào)查法 52.2.3邏輯分析法 53.研究結(jié)果與分析 53.1臨滄市健身俱樂部經(jīng)營現(xiàn)狀調(diào)查 53.1.1臨滄市俱樂部基本情況 53.1.2臨滄市健身俱樂部會(huì)員流量情況 63.2臨滄市健身俱樂部瑜伽開展現(xiàn)狀 63.2.1臨滄市健身俱樂部瑜伽課程開展分析 63.2.2臨滄市健身俱樂部瑜伽教練員現(xiàn)狀分析 63.2.3臨滄市健身俱樂部瑜伽會(huì)員現(xiàn)狀分析 73.3臨滄市健身俱樂部瑜伽開展存在的問題 93.3.1臨滄市健身俱樂部瑜伽教練員存在的問題 93.3.2臨滄市健身俱樂部瑜伽會(huì)員存在的問題 93.3.3臨滄市健身俱樂部瑜伽管理者存在的問題 104.結(jié)論和建議 104.1結(jié)論 104.1.1臨滄市健身俱樂部管理者對(duì)瑜伽課程安排不合理 104.1.2臨滄市健身俱樂部瑜伽教練員自身?xiàng)l件水平不足 104.1.3臨滄市健身俱樂部瑜伽會(huì)員對(duì)瑜伽運(yùn)動(dòng)認(rèn)知不足 104.2建議 104.2.1完善設(shè)施，合理安排瑜伽課程 104.2.2加強(qiáng)瑜伽教練團(tuán)隊(duì)的建設(shè)，提高教練員自身水平 114.2.3加大宣傳，增強(qiáng)瑜伽會(huì)員對(duì)瑜伽的認(rèn)知 11參考文獻(xiàn) 12致謝 13附錄一 14附錄二 15附錄三 16摘要隨著臨滄市經(jīng)濟(jì)文化的發(fā)展，市民的生活水平質(zhì)量不斷提高，高品質(zhì)的生活成為當(dāng)代人的生活理念。全民健身的運(yùn)動(dòng)不斷的深入，就讓許多臨滄市民主動(dòng)參與到了體育鍛煉。人民們都把健康放到了重要的地位中，健康綠色的生活方式已經(jīng)具備一定的影響力。促進(jìn)人們身體健康的體育運(yùn)動(dòng)諸多，瑜伽運(yùn)動(dòng)是目前最流行、時(shí)尚的體育運(yùn)動(dòng)之一。本文以臨滄市陽洸健身俱樂部臨滄店、臨滄市陽洸健身俱樂部永德店、臨滄亞歷克斯健身館、臨滄瑪瑣健身、臨滄博菲特健身俱樂部作為研究對(duì)象，對(duì)臨滄市健身俱樂部中瑜伽運(yùn)動(dòng)開展的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，本文采用了文獻(xiàn)資料法對(duì)瑜伽的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行了簡單的闡述；本文采用問卷調(diào)查法、邏輯分析法對(duì)臨滄市具有代表性五家健身俱樂部的瑜伽管理者、瑜伽教練員、瑜伽會(huì)員進(jìn)行調(diào)查，并將其研究結(jié)果整合分析，在各俱樂部中存在的問題中給出相對(duì)的建議和做法。通過本文的研究后，希望對(duì)臨滄市陽洸健身俱樂部臨滄店、臨滄市陽洸健身俱樂部云縣店、臨滄亞歷克斯健身館、臨滄瑪瑣健身、臨滄博菲特健身俱樂部的經(jīng)營管理者提供一些參考性建議。關(guān)鍵字：瑜伽；瑜伽開展；現(xiàn)狀A(yù)bstractWiththedevelopmentofeconomyandcultureinlincangcity,thelivingstandardofcitizenshasbeenimprovedconstantly,andhigh-qualitylifehasbecomethelifeconceptofcontemporarypeople.Thecontinuousdeepeningofthenationalfitnesscampaign,letmanylincangcitizenstaketheinitiativetoparticipateinphysicalexercise.Peoplehaveputhealthinanimportantposition,healthyandgreenlifestylehashadacertainimpact.Therearemanysportstopromotepeople'sphysicalhealth.Yogaisoneofthemostpopularandfashionablesports.InlincangcityYanglincangenoughhealthclubshop,lincangcityYangyongDEenoughhealthclubshop,lincangalexgym,lincangtamar,fitness,lincangbofitowfitnessclubastheresearchobject,yogainlincangcityfitnessclubsportspresentsituationinvestigation,thisarticleusedtheliteratureontherelevantcontentsofyogaaresimpledescribed;Inthispaper,questionnairesurveyandlogicanalysiswereusedtoinvestigatetheyogamanagers,yogacoachesandyogamembersoffiverepresentativefitnessclubsinlincangcity,andtheresearchresultswereintegratedandanalyzedtogiverelativeSuggestionsandpracticesontheproblemsexistingintheclubs.Throughthestudyofthispaper,IhopetoprovidesomeSuggestionsforthemanagementoflincangyangguangfitnessclub,lincangyangguangfitnessclub,lincangalexfitnessclub,lincangmazoafitnessclubandlincangbofitfitnessclub.Keywords:yoga;Carryoutyoga;Thestatusquo前言瑜伽是一種姿勢、呼吸技巧和冥想結(jié)合起來的練習(xí)方法，經(jīng)常練習(xí)能鍛煉身體的柔韌性和平衡性，瑜伽運(yùn)動(dòng)沒有男女之分這一說法，不同年齡段的人群都可以參與其中，瑜伽運(yùn)動(dòng)可以給人們帶來許多好處，能增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體的各項(xiàng)生理機(jī)能、能預(yù)防一些疾病、使人感到身心愉悅。臨滄市健身俱樂部中瑜伽運(yùn)動(dòng)的開設(shè)，對(duì)促進(jìn)臨滄市民大眾健身意識(shí)起到了關(guān)鍵的作用。健身俱樂部中人流量較大，開設(shè)瑜伽課程最為適宜，瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)女性會(huì)員最有吸引力。臨滄市地處云南西南部，經(jīng)濟(jì)文化發(fā)展速度較慢，瑜伽文化的深入程度較為淺薄，本文把臨滄市五家健身俱樂部中的瑜伽管理者、瑜伽教練員、瑜伽會(huì)員現(xiàn)狀作為選為切入點(diǎn)，進(jìn)一步調(diào)查研究，充足的了解臨滄市健身俱樂部中瑜伽運(yùn)動(dòng)的開展現(xiàn)狀，分析出瑜伽運(yùn)動(dòng)在臨滄市健身俱樂部中開展存在的問題，并且提出了相關(guān)的建議和解決辦法。1.瑜伽的相關(guān)內(nèi)容1.1瑜伽的含義瑜伽是一門現(xiàn)實(shí)的哲學(xué)，更不是一種宗教信仰?！拌べぁ保▂oga）這個(gè)詞來自于梵語“yug”，意思是加入、連接或結(jié)合。這是一種傳統(tǒng)的印度哲學(xué)，把身心結(jié)合獲得健康和意識(shí)，這種肉體和緊密結(jié)合，與意識(shí)的關(guān)系最為密切。1.2瑜伽的起源、發(fā)展瑜伽起源于印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度修行者在大自然中修煉身心時(shí)，無意中發(fā)現(xiàn)了各種動(dòng)物與植物天生具有治療、放松、增強(qiáng)睡眠和保持清醒的能力，患病時(shí)不經(jīng)任何治療而會(huì)自然痊愈，于是古印度修行者根據(jù)動(dòng)物的姿勢觀察、模仿并親自體驗(yàn)，創(chuàng)立出一些列有益身心的鍛煉方法，也就是體位法。這些姿勢經(jīng)歷了五千多年的錘煉，瑜伽給人們帶來的好處，讓世世代代的人從中獲益。瑜伽的發(fā)展是漫長的過程，查閱相關(guān)資料可以把瑜伽的發(fā)展分為四個(gè)階段。第一階段是前古典時(shí)期，從公元5000年開始，到梨俱吠陀的出現(xiàn)，大約3000多年的時(shí)期，是瑜伽原始發(fā)展。第二階段是古典時(shí)期，從公元前1500年《吠陀經(jīng)》大概的記載下來，到《奧義書》明確的記載瑜伽，再到《薄伽梵歌》的出現(xiàn)，完成了瑜伽行法與吠檀多哲學(xué)的合一，使瑜伽這一民間的靈修實(shí)踐變?yōu)檎y(tǒng)。第三階段是后古典時(shí)期，由《瑜伽經(jīng)》以后，為后古典瑜伽。第四階段瑜伽的現(xiàn)代發(fā)展，瑜伽發(fā)展到如今，已經(jīng)成為世界廣泛傳播的一項(xiàng)體育鍛煉的練習(xí)方法。2.研究對(duì)象和研究方法2.1研究對(duì)象本文以臨滄市具有代表性的5家健身俱樂部中的5名健身俱樂部管理者、17名瑜伽教練員、100名瑜伽會(huì)員為研究對(duì)象。2.2研究方法2.2.1文獻(xiàn)資料法本文通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，對(duì)瑜伽進(jìn)行闡述，并且了解其他地區(qū)健身俱樂部中瑜伽運(yùn)動(dòng)的開展現(xiàn)狀。2.2.2問卷調(diào)查法本文選取臨滄市五家健身俱樂部中的5名健身俱樂部管理者、17名瑜伽教練員、100名瑜伽會(huì)員作為調(diào)查對(duì)象。采用現(xiàn)場發(fā)放、現(xiàn)場回收的方式向瑜伽管理者發(fā)放調(diào)查問卷5份，回收5份，有效問卷4份，有效率80%；瑜伽教練員發(fā)放調(diào)查問卷17份，回收15份，有效問卷13份，有效率86.7%；瑜伽會(huì)員發(fā)放調(diào)查問卷100份，回收100份，有效問卷92份，有效率92%；2.2.3邏輯分析法本文利用查閱瑜伽相關(guān)文獻(xiàn)資料、回收調(diào)查問卷的統(tǒng)計(jì)結(jié)果，對(duì)臨滄市健身俱樂部中瑜伽運(yùn)動(dòng)開展的現(xiàn)狀進(jìn)行分析研究，最終得出結(jié)論，說明了本文的觀點(diǎn)。3.研究結(jié)果和分析3.1臨滄市健身俱樂部經(jīng)營現(xiàn)狀調(diào)查3.1.1臨滄市俱樂部基本情況臨滄為云南省地級(jí)市，是云南省西南邊陲的一個(gè)小城市，經(jīng)濟(jì)發(fā)展較緩慢，教育事業(yè)相對(duì)于落后，所導(dǎo)致一系列社會(huì)問題的存在，體育運(yùn)動(dòng)在人民群眾心中沒有樹立一個(gè)良好的形象，最終導(dǎo)致體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展緩慢。第一，健身俱樂部場所，場所面積較小、健身器械較陳舊、場館里的裝飾程度不夠；第二，健身俱樂部所在位置，本文中五家健身俱樂部中只有臨滄市陽光健身俱樂部臨滄店地處于主城區(qū)黃金地段。第三，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，收費(fèi)的標(biāo)準(zhǔn)為辦年卡、三年卡、五年卡，收費(fèi)較高；第四，健身課程，在臨滄市五家健身俱樂部中各家開始課程內(nèi)容有所不同，都是比較傳統(tǒng)的課程；第五，課程時(shí)間安排，五家俱樂部開設(shè)課程時(shí)間都為晚7點(diǎn)30分到9點(diǎn)30分不等。3.1.2臨滄市健身俱樂部會(huì)員流量情況在本文研究的五家健身俱樂部中，都存在會(huì)員流量不穩(wěn)定的情況。根據(jù)調(diào)查反應(yīng)，由于健身卡收費(fèi)較高、教練員的服務(wù)教授能力有限、俱樂部里的課程安排等原因，導(dǎo)致會(huì)員會(huì)選擇不同的俱樂部進(jìn)行消費(fèi)，所以會(huì)員流量不穩(wěn)定情況發(fā)生，導(dǎo)致客流量的流失，從而大大降低了俱樂部的收益。3.2臨滄市健身俱樂部瑜伽開展現(xiàn)狀3.2.1臨滄市健身俱樂部瑜伽課程開展分析瑜伽以其獨(dú)有的體式與呼吸結(jié)合達(dá)到修身養(yǎng)性、減脂塑形、養(yǎng)顏的功效，長期堅(jiān)持練習(xí)會(huì)擁有優(yōu)雅緊致的身體曲線、輕盈靈動(dòng)的身體姿態(tài)，從而塑造美麗、健康、年輕的身體。除了形體外表的塑造外，瑜伽還能提高寧靜、冥想、集中注意力等內(nèi)涵修養(yǎng)。在5家健身俱樂部開設(shè)的課程有：哈他瑜伽、塑形瑜伽、阿斯湯加瑜伽，沒有設(shè)立單獨(dú)的瑜伽私教課程。在調(diào)查中的5家健身俱樂部的瑜伽課程安排得很密集，主要集中在晚7點(diǎn)30分到9點(diǎn)30分不等；班級(jí)沒有人數(shù)的限制、也沒有等級(jí)劃分的課堂教學(xué)。3.2.2臨滄市健身俱樂部瑜伽教練員現(xiàn)狀分析教練員的性別、教學(xué)能力、專業(yè)水平對(duì)該俱樂部的受益起到了決定性的作用。第一，教練員的性別可以讓不同性別的會(huì)員參與到健身這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，提高全民健身意識(shí)；第二，教練員的教學(xué)能力直接影響著會(huì)員的參與積極性和俱樂部的收益；第三，教練員有較高的專業(yè)水平，會(huì)員也將會(huì)得到更好的學(xué)習(xí)條件。在調(diào)查的13名瑜伽教練員中，有11名女性但是只有2名男性瑜伽教練員，男瑜伽教練員的不足，是影響臨滄市健身俱樂部瑜伽開展的其中因素。在授課時(shí)候，對(duì)于一些瑜伽體式動(dòng)作，女性會(huì)員非常介意有男性教練員接觸，這一點(diǎn)也影響著男性教練員的存在，許多一線城市的瑜伽練習(xí)活動(dòng)中有絕大多數(shù)男性會(huì)員參與，然而在臨滄只有女性會(huì)員參與到其中，可以說是屬于一項(xiàng)女性運(yùn)動(dòng)。在健身行業(yè)中教練員的年齡一定程度上反映了教練團(tuán)隊(duì)的活力、創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力的發(fā)展趨勢，最終影響著教練團(tuán)隊(duì)的整體水平和能力。大學(xué)剛畢業(yè)、剛從事瑜伽行業(yè)，面對(duì)工作具有年輕人的活力，具有較高的工作積極性，但是從事瑜伽教練的工作年限較短，在教學(xué)能力方面經(jīng)驗(yàn)不足，直接影響瑜伽會(huì)員的參與積極性，最終導(dǎo)致瑜伽運(yùn)動(dòng)的開展困難。表1臨滄市健身俱樂部瑜伽教練員的基本情況（n=13）歲數(shù)人數(shù)性別比例21-256男1女546.15%25-304男1女330.77%30-3535-4021女女15.38%7.70%由表1分析得出，臨滄市瑜伽教練在性別上分布不均，男女比例不平衡，對(duì)男性會(huì)員開展瑜伽活動(dòng)及其不利。瑜伽教練員都是較為年輕的，從事該行業(yè)時(shí)間較短，沒有具備充分的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，沒有辦法很好的給瑜伽會(huì)員一個(gè)好的服務(wù)，這也影響著臨滄市健身俱樂部中瑜伽運(yùn)動(dòng)的開展。在瑜伽教練員基本調(diào)查中得知，他們都不是體育專業(yè)畢業(yè)，沒有經(jīng)過系統(tǒng)的瑜伽知識(shí)培訓(xùn)，只是因?yàn)樽陨韺?duì)瑜伽的喜好，通過各種方式進(jìn)行學(xué)習(xí)瑜伽相關(guān)知識(shí)。絕大多數(shù)教練員只獲得了一種瑜伽相關(guān)的培訓(xùn)證書和資格證書，單一的培訓(xùn)不足與豐富瑜伽教練員的理論基礎(chǔ)，此種情況對(duì)于俱樂部教練的專業(yè)程度不是一個(gè)很好的發(fā)展趨勢，不能很好的提高教練團(tuán)隊(duì)的專業(yè)素質(zhì)。3.2.3臨滄市健身俱樂部瑜伽會(huì)員現(xiàn)狀分析表2參與瑜伽運(yùn)動(dòng)的男女比例（n=92）性別人數(shù)比例男性44.3%女性8895.7%通過對(duì)瑜伽會(huì)員的問卷調(diào)查，從表2分析得出，參與瑜伽運(yùn)動(dòng)的男女比例，能反映出參與瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人群性別特征。在臨滄市參加瑜伽運(yùn)動(dòng)的人群中，女性會(huì)員比例占絕大多數(shù)，女性瑜伽會(huì)員占比為95.7%，只有4.3%的男性瑜伽會(huì)員參與，參與瑜伽運(yùn)動(dòng)男女性別比例失衡。許多男性認(rèn)為瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)只適女性參與，瑜伽運(yùn)動(dòng)不能體現(xiàn)男性的陽剛之氣，這些所謂的男性認(rèn)為，充分說明了會(huì)員對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí)不足。所以說，對(duì)于瑜伽運(yùn)動(dòng)沒有給會(huì)員一個(gè)很好的解釋和認(rèn)識(shí)。表3臨滄市健身俱樂部瑜伽會(huì)員的年齡(n=92)年齡人數(shù)比例20-302628.26%30-405256.52%40-501415.22%由表3可以得出，瑜伽會(huì)員主要集中在20至40歲的中青年群體，占總比例的84.78%，而40歲以上的人群的參與較少。根據(jù)本文研究過程中對(duì)瑜伽會(huì)員的調(diào)查了解到，很多中老年群體不參與瑜伽運(yùn)動(dòng)的原因在于自身身體狀況限制，他們普遍感覺瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)體力要求很高，所以選擇了較為輕松的散步作為體育活動(dòng)來鍛煉身體。表4瑜伽會(huì)員參與瑜伽運(yùn)動(dòng)頻率(n=92)時(shí)間（次/每周）人數(shù)比例一次二次三次36301839.13%32.61%19.56%四次及以上88.70%由表4可看出，有26位瑜伽會(huì)員參加瑜伽運(yùn)動(dòng)頻率在每周三次以及三次以上，屬于高等強(qiáng)度以上的訓(xùn)練程度。其他更多參與瑜伽運(yùn)動(dòng)的會(huì)員，往往是因?yàn)閭€(gè)人自身閑暇時(shí)間的不足。表5瑜伽會(huì)員的參與動(dòng)機(jī)（n=92）雕塑形體提高身體靈活性釋放壓力人數(shù)422228比例45.65%23.92%30.43%由表5可以看出，瑜伽會(huì)員參與瑜伽運(yùn)動(dòng)的主要?jiǎng)訖C(jī)分為雕塑形體、提高身體靈活性、釋放壓力，當(dāng)中為了達(dá)到雕塑形體目的占比最大，占比為45.65%，然后是為了提高身體靈活性而參與瑜伽運(yùn)動(dòng)的占比為30.43%，最后是為了釋放壓力而參與瑜伽運(yùn)動(dòng)占比為23.92%。表6瑜伽會(huì)員參與瑜伽課程類型（n=92）哈他瑜伽塑形瑜伽阿斯湯加瑜伽其他人數(shù)30371411比例32.61%40.21%15.22%11.96%通過表6數(shù)據(jù)可得，瑜伽會(huì)員參與的課程都是傳統(tǒng)課程為主，參加哈他瑜伽的占比為32.61%，塑形瑜伽占比最大為40.21%，然后是阿斯湯加瑜伽占比為15.22%，最少占比的是其他課程類型包括流瑜伽、陰瑜伽等。3.3臨滄市健身俱樂部瑜伽開展存在的問題3.3.1臨滄市健身俱樂部瑜伽教練員存在的問題瑜伽教練員在教授瑜伽課程中占重要的角色，教練員的各項(xiàng)能力和自身?xiàng)l件直接影響著俱樂部的發(fā)展，教練員不懂得服務(wù)行業(yè)知識(shí)，服務(wù)條件有限，服務(wù)質(zhì)量粗糙，主要體現(xiàn)于教練員的年輕化，不具備豐富的經(jīng)驗(yàn)；當(dāng)今市場上教練資格認(rèn)證混亂，導(dǎo)致教練的水平參差不齊，專業(yè)指導(dǎo)的能力較差。3.3.2臨滄市健身俱樂部瑜伽會(huì)員存在的問題瑜伽會(huì)員在瑜伽課程中是最主要的授課對(duì)象，瑜伽會(huì)員都明白是為了什么才進(jìn)行瑜伽練習(xí)，但是因?yàn)槊つ康淖冯S潮流，導(dǎo)致他們只是片面的去了解瑜伽運(yùn)動(dòng)，沒有真正的認(rèn)識(shí)什么是瑜伽，怎樣練習(xí)瑜伽。會(huì)員的身體素質(zhì)和教練員的執(zhí)教水平有密切的關(guān)系，許多會(huì)員只是看重結(jié)果不注重過程，例如：減脂，會(huì)員只會(huì)關(guān)注自身體重秤的變化，從而去評(píng)判一名教練員的強(qiáng)弱。3.3.3臨滄市健身俱樂部瑜伽管理者存在的問題管理人員自身管理能力不足、管理經(jīng)驗(yàn)缺失，對(duì)于瑜伽教室的選擇沒有選擇在一個(gè)較安靜的地方，對(duì)會(huì)員卡的價(jià)值沒有一個(gè)很好的定位，對(duì)瑜伽課程的安排不夠靈活，沒有給會(huì)員一個(gè)良好的服務(wù)。4.結(jié)論和建議4.1結(jié)論4.1.1臨滄市健身俱樂部管理者對(duì)瑜伽課程安排不合理管理人員在瑜伽發(fā)展上沒有很好的見解，在選擇場地和配置設(shè)施方面存在較大的疏忽，在收費(fèi)上缺乏統(tǒng)一的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，在瑜伽課程上沒有人性化的安排課程時(shí)間，在瑜伽課程內(nèi)容上沒有開設(shè)豐富的課程，對(duì)于瑜伽教練員教授的課程內(nèi)容，沒有嚴(yán)格篩選和要求。4.1.2臨滄市健身俱樂部瑜伽教練員自身?xiàng)l件水平不足臨滄市健身俱樂部中瑜伽教練員的年齡結(jié)構(gòu)相對(duì)較為年輕，教練員自身專業(yè)知識(shí)能力缺乏，在工作方面上缺乏教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，處理會(huì)員的問題不得當(dāng)，不能很好的給瑜伽會(huì)員一個(gè)很好的服務(wù)；教練員性別比例不均衡，沒有給男性會(huì)員一個(gè)好的示范作用，導(dǎo)致很少男性會(huì)員參與到此運(yùn)動(dòng)中。4.1.3臨滄市健身俱樂部瑜伽會(huì)員對(duì)瑜伽運(yùn)動(dòng)認(rèn)知不足練習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的多半為女性，男性較少，會(huì)員參與此運(yùn)動(dòng)的時(shí)間較少，參與瑜伽課程種類較少，不注重瑜伽運(yùn)動(dòng)練習(xí)的過程，只看中的是結(jié)果，會(huì)員對(duì)瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了解程度不深，對(duì)瑜伽的認(rèn)知不足。4.2建議4.2.1完善設(shè)施，合理安排瑜伽課程健身俱樂部是瑜伽運(yùn)動(dòng)開展最有利的地方，健身俱樂部中人流量較大，但是健身俱樂部優(yōu)越的地理位置、干凈的訓(xùn)練環(huán)境和完善的健身設(shè)備都是決定瑜伽運(yùn)動(dòng)的發(fā)展的因素。瑜伽教室應(yīng)該配備充足的教學(xué)用具，如防滑瑜伽墊、瑜伽球等設(shè)施。在瑜伽課程時(shí)間安排上，應(yīng)選擇早中晚較寧靜的時(shí)間段，根據(jù)會(huì)議的時(shí)間需求進(jìn)行合理的安排，給會(huì)員一個(gè)很好的練習(xí)環(huán)境。在瑜伽課程內(nèi)容安排上，根據(jù)教練員的特長開設(shè)更多不同的瑜伽課程，以及適合男性會(huì)員的課程，吸引更多會(huì)員的興趣，提高會(huì)員積極性。4.2.2加強(qiáng)瑜伽教練團(tuán)隊(duì)的建設(shè)，提高教練員自身水平瑜伽教練員是瑜伽會(huì)員很好的榜樣，當(dāng)一個(gè)優(yōu)秀的瑜伽教練員具備很高的教學(xué)能力、具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)時(shí)，會(huì)給瑜伽會(huì)員起到帶頭示范作用。因此健身俱樂部應(yīng)該對(duì)所有瑜伽教練員進(jìn)行系統(tǒng)專業(yè)的培訓(xùn)，從而增強(qiáng)瑜伽教練員的業(yè)務(wù)能力，招聘或培養(yǎng)多的男性教練員從事瑜伽行業(yè)，這樣可以促進(jìn)瑜伽運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。4.2.3加大宣傳，增強(qiáng)瑜伽會(huì)員對(duì)瑜伽的認(rèn)知完善的經(jīng)營健身俱樂部，能對(duì)臨滄市民參與體育鍛煉有巨大的吸引力。臨滄市的瑜伽課程主要存在于健身俱樂部中，目前瑜伽運(yùn)動(dòng)在臨滄市開展的情況不夠理想，還具有很大的上升空間，各家健身俱樂部可以根據(jù)自身的實(shí)際情況，完善各個(gè)方面存在的問題，讓更多的人參與瑜伽運(yùn)動(dòng)。俱樂部可以從網(wǎng)絡(luò)宣傳力量出發(fā)，臨滄市民可以通過微博、微信公眾號(hào)、抖音等來了解臨滄瑜伽運(yùn)動(dòng)。參考文獻(xiàn)[1]福建省福清市健身俱樂部瑜伽發(fā)展現(xiàn)狀研究[J].陳毓霞，陳成香，毛昱尊.福建師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，2018（11）[2]瑜伽在健身俱樂部中的開展現(xiàn)狀的調(diào)查[J].劉欣沈.陽師范大學(xué)，2018（01）[3]胡珊珊.瑜伽在宜昌市開展現(xiàn)狀的研究.[J].湖北大學(xué)體育學(xué)院，2017.36.（04）[4]童麗麗.蘭州市城區(qū)健身俱樂部瑜伽的開展現(xiàn)狀及對(duì)策研究.[D].蘭州：西北民族大學(xué)，2017[5]宿州市商業(yè)健身俱樂部現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].王俊,張榮華.牡丹江師范學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版)，2016(03)[6]南昌市健身俱樂部瑜伽運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀的調(diào)查與分析[J].樊永忠.江西師范大學(xué)，2016（01）[7]美梓.瑜伽與冥想大全.[M].中國華僑出版社.2014[8]瑜伽產(chǎn)業(yè)發(fā)展研究[J].黃敏.體育文化導(dǎo)刊.2010(09)[9]瑜伽教練[M].吉林大學(xué)出版社,李思遠(yuǎn),2009致謝感謝云南大學(xué)滇池學(xué)院體育學(xué)院四年來對(duì)我的培育，為我提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，使我學(xué)習(xí)到了大量的專業(yè)知識(shí)。我要特別感謝我的指導(dǎo)老師胡秀麗老師，從畢業(yè)論文的選題到定稿都離不開胡老師的悉心指導(dǎo)，胡老師嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和精益求精的工作作風(fēng)都是值得我學(xué)習(xí)的，在此向胡秀麗老師表示由衷的感謝。此外感謝我的朋友和同學(xué)，在我論文攥寫的過程中給我莫大的啟發(fā)。還要感謝參考文獻(xiàn)的作者們，通過對(duì)他們文章的研究，讓我的論文有了很好的方向。最后，我要向百忙之中抽時(shí)間對(duì)本文進(jìn)行審閱、評(píng)議的各位老師表示感謝，在此對(duì)體育學(xué)院的全體老師表示由衷的感恩，感謝四年來的辛勤栽培。附錄一尊敬的瑜伽教練員：您好！我是云南大學(xué)滇池學(xué)院2016級(jí)體育學(xué)院社會(huì)體育指導(dǎo)與管理3班的學(xué)生，我正在做《臨滄市健身俱樂部瑜伽開展現(xiàn)狀調(diào)查和研究》畢業(yè)論文。為了了解臨滄市健身俱樂部瑜伽運(yùn)動(dòng)開展的現(xiàn)狀，開展了此項(xiàng)調(diào)查。作為瑜伽教練員，您的寶貴意見和建議將對(duì)本研究有重要的意義。本次調(diào)查只作為科學(xué)研究之用，不記姓名，作答者不承擔(dān)任何法律責(zé)任，我們保證對(duì)您的回答嚴(yán)格保密。所作答案無對(duì)錯(cuò)之分，希望您根據(jù)自己的實(shí)際情況如實(shí)的回答問卷中的問題。衷心的感謝您給予的支持和幫助。填寫方法：（1）選擇題在所選項(xiàng)目上劃“√”，若需要補(bǔ)充在題后注明（2）填空題、問答題，按實(shí)際情況填寫。1、您的性別：A、女B、男2、您的年齡（）歲3、文化程度A、研究生以上B、本科C、大專、中專和高中D、其他4、從事該職業(yè)的時(shí)間？A、1年（包括1年以下）B、2年C、3年D、4年（包括4年以上）5、您的工作性質(zhì)A、全職B、兼職6、您每天上崗時(shí)間？A、2-4小時(shí)/天B、5-7小時(shí)/天C、8-10小時(shí)/天D、10小時(shí)/天（以上）7、近年來參加瑜伽教練員的培訓(xùn)次數(shù)A、沒有B、1-3次C、4-6次D、6次（以上）8、您具有的教練資格證書有哪些？9、您認(rèn)為阻礙臨滄市健身俱樂部瑜伽運(yùn)動(dòng)開展的因素有哪些？應(yīng)該怎樣解決？附錄二尊敬的健身會(huì)員：您好！我是云南大學(xué)滇池學(xué)院2016級(jí)體育學(xué)院社會(huì)體育指導(dǎo)與管理3班的學(xué)生，我正在做《臨滄市健身俱樂部瑜伽開展現(xiàn)狀調(diào)查和研究》畢業(yè)論文。為了了解臨滄市健身俱樂部瑜伽運(yùn)動(dòng)開展的現(xiàn)狀，開展了此項(xiàng)調(diào)查。作為瑜伽會(huì)員，您的寶貴意見和建議