做情緒情感的主人 練習(xí)題（含答案解析）

第=page22頁，共=sectionpages22頁第=page11頁，共=sectionpages33頁七年級下冊期中復(fù)習(xí)第二單元-做情緒情感的主人練習(xí)題一、單項(xiàng)選擇題“積極的人像太陽，照到哪里，哪里亮?！睆那榫w的角度理解這句話，正確的是（）A.情緒有喜怒哀懼之分 B.不同的情緒對人的影響相同

C.情緒具有復(fù)雜性和多樣性 D.情緒具有相通性和感染性莎士比亞說過：“適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺．”下列對此理解正確的是（）A.情緒需要理智來控制 B.喜怒哀懼應(yīng)有度

C.產(chǎn)生不良情緒的人缺失智慧 D.要適度調(diào)控，做情緒的主人來自國內(nèi)28所高校、44家校媒的58名大學(xué)生記者走進(jìn)西峽縣采訪。期間，大學(xué)生記者以小組為單位，切身體驗(yàn)山清水秀的自然美景，用手中的紙筆、鏡頭，真實(shí)記錄西峽的一草一木、人文風(fēng)情。在三天的行程中，大學(xué)生記者深切感受到“水墨龍鄉(xiāng)、生態(tài)西峽”的獨(dú)特魅力。這表明（）

①情由心生，它是在人的社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的

②生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅

③我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會(huì)生活等方式獲得美好的情感

④在情感體驗(yàn)中，我們總是被動(dòng)地接受外部環(huán)境的影響。A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④以下行為屬于創(chuàng)設(shè)美好情感體驗(yàn)的活動(dòng)是（

）

①假期去博物館做志愿者

②通過自己的努力，攻克數(shù)學(xué)難題

③看電影時(shí)大聲與朋友暢談電影內(nèi)容

④通宵看偵探小說A.①③ B.①② C.②③ D.③④為表達(dá)全國各族人民對抗擊新冠肺炎疫情斗爭犧牲烈士和逝世同胞的深切哀悼。國務(wù)院發(fā)布公告，2020年4月4日10時(shí)起，全國人民默哀3分鐘。當(dāng)汽車、火車、艦船鳴笛，防空警報(bào)鳴響，“那一刻”給我們的情感體驗(yàn)不應(yīng)該是（

）A.正義感 B.責(zé)任感 C.恐懼感 D.敬畏感夜幕下，一名男子失足落入了石津灌渠，湍急的水流中，他勉強(qiáng)支撐。危急關(guān)頭，6名路過的青年及時(shí)趕到，一場爭分奪秒的生死營救就此展開。這驚心動(dòng)魄的一幕，就發(fā)生在2020年3月23日晚鹿泉區(qū)北莊村旁的石津渠橋下。幾天來，幾名青年救人的事跡也在當(dāng)?shù)貍鳛橐欢渭言挕＞热苏叩男袨閱⑹疚覀儯?/p>

）A.傳遞情感也可以用自己的行動(dòng)來影響環(huán)境

B.情感不需要表達(dá)、回應(yīng)，不需要共鳴

C.要善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)檎娴那楦?/p>

D.在情感體驗(yàn)中總是被動(dòng)地接受外部環(huán)境的影響“喜怒哀樂，人之常情”“人非草木，孰能無情”，前后兩個(gè)“情”的意思分別是（）A.情感、情緒 B.情緒、情感 C.情感、情感 D.情緒、情緒小何說：“當(dāng)我的心情不佳或情緒低落時(shí)，我最喜歡聽《悲愴圓舞曲》，以及莫扎特的《b小調(diào)第十四交響曲》，跟著節(jié)奏大聲誦唱，情緒就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。”小何調(diào)節(jié)不良情緒的做法是（）A.合理宣泄法 B.注意轉(zhuǎn)移法 C.理智控制法 D.轉(zhuǎn)變態(tài)度法事物發(fā)展到極端，往往會(huì)向相反的方向轉(zhuǎn)化。情緒的表現(xiàn)也是如此，即所謂的“樂極生悲”。因此，在日常的生活、學(xué)習(xí)和工作中（

）A.要經(jīng)常向家長、朋友、老師訴說委屈和痛苦

B.要注意控制自己的情緒，過喜過憂都不足取

C.應(yīng)樂觀開朗，不計(jì)較任何得失

D.應(yīng)只做那些自己最感興趣的事自從看了《中國詩詞大會(huì)》這個(gè)節(jié)目后，小明也愛上了讀詩，并且常常因詩歌所表達(dá)的種種情感而感動(dòng)。這啟發(fā)我們（）

①通過情感來體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活

②情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念

③要在生活中不斷傳遞美好情感和情感正能量

④只有負(fù)面的情感體驗(yàn)才會(huì)讓生命變得更加飽滿豐盈A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④情感與情緒是相輔相成的，互相影響的，下列對于情感與情緒二者之間的關(guān)系認(rèn)識(shí)正確的是（）

①情感與情緒緊密相關(guān)

②我們對某些人或事物的情緒隨著時(shí)間的推移就可能產(chǎn)生某種情感

③情感與情緒是有區(qū)別的

④情感與情緒的表達(dá)方式是一樣的。A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④情緒低落自責(zé)……各種負(fù)面情緒容易讓人覺得“心累”，“累”積在心就會(huì)變成“心毒”，影響工作、人際交往。專家表示，森林、海邊、湖泊等自然景致，能讓我們返璞歸真，回到?jīng)]有任何煩惱的簡單生活。因此，假期不妨與家人一起到戶外走走，呼吸一下新鮮空氣。只要敞開心胸，“心毒”就會(huì)一掃而空。這種調(diào)節(jié)情緒的方法是A.改變認(rèn)知評價(jià)法 B.轉(zhuǎn)移注意法 C.合理宣泄法 D.放松訓(xùn)練法《三國演義》中的周瑜才華出眾，卻因嫉妒諸葛亮的才能而氣得斷送了性命?！度辶滞馐贰分械姆哆M(jìn)到50多歲時(shí)，終于金榜題名，卻“喜極而瘋”。這給我們的啟示是（）A.要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒 B.情緒與個(gè)人態(tài)度沒有關(guān)系

C.人的情緒是無法控制的 D.情緒不需要調(diào)適有專家建議：在心情沮喪、情緒低落的時(shí)候，讓自己忙碌起來。熱愛你的工作，讓忙碌忘記煩惱。這說明（）A.轉(zhuǎn)移注意力能調(diào)控情緒 B.消除煩惱更有利于工作

C.換位思考可以調(diào)節(jié)情緒 D.消極情緒也能鍛煉意志有的人，站在高山之巔仰天長笑，張開雙臂扭動(dòng)腰肢，盡情地釋放自己的洪荒笑聲，似乎方圓十里都能感受到他的爆表亢奮；有的人，處于無人之地?fù)]舞雙手忘情自嗨，仿佛三天三夜都停不下來，如果給她兩根熒光棒，她一定是全場演唱會(huì)中最閃耀的一道燈光。這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（）A.改變認(rèn)知評價(jià)法 B.轉(zhuǎn)移注意法區(qū) C.合理宣泄法 D.放松訓(xùn)練法在《最強(qiáng)大腦》國際挑戰(zhàn)賽中中國隊(duì)首戰(zhàn)以3：1完勝意大利隊(duì)告捷。然而，天才少年李云龍?jiān)诘却荣悤r(shí)當(dāng)眾崩潰大哭的表現(xiàn)讓卻網(wǎng)友唏噓不已。一遍遍重復(fù)著“我擺錯(cuò)了，可是我記對了呀!“患得患失心之重令人匪夷所思。而同樣12歲的意大利小孩安德烈從容淡定的表現(xiàn)則讓人刮目相看。這說明（）A.家長要重視孩子心理素質(zhì)的培養(yǎng) B.我們要學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)不良情緒

C.社會(huì)的過高期望讓孩子不能承受 D.中國孩子必須加強(qiáng)訓(xùn)練爭取第一學(xué)會(huì)合理的調(diào)節(jié)情緒使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。生活中，調(diào)節(jié)情緒的好方法有（）

①改變認(rèn)知評價(jià)

②轉(zhuǎn)移注意

③合理宣泄和放松訓(xùn)練

④打砸公共財(cái)物A.①③④ B.①②④ C.①②③ D.①②③④在我們的生活中，既有正面的情感體驗(yàn)，也有負(fù)面的情感體驗(yàn)。下列同學(xué)對負(fù)面情感體驗(yàn)理解正確的是（

）

①小麗：負(fù)面的情感體驗(yàn)對我們來說都是壞事

②小亮：負(fù)面的情感體驗(yàn)對我們的成長只有壞處，沒有好處

③小玉：體驗(yàn)負(fù)面的情感可以豐富我們的人生閱歷

④小強(qiáng)：我們要學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力。A.①② B.②③ C.③④ D.②④有人把情緒比作萬花筒。被師長夸贊時(shí)，我們會(huì)高興、自豪；學(xué)習(xí)退步時(shí)，會(huì)感到憂愁、焦躁；面臨激烈的競爭時(shí)，會(huì)緊張、恐懼；遭遇誤解或上當(dāng)受騙時(shí)，會(huì)憤怒、生氣………這表明（

）A.受多方面因素的影響，我們每個(gè)人都有著豐富多樣的情緒感受

B.情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)

C.積極的情緒會(huì)激勵(lì)我們克服困難，努力向上

D.我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒小成所在學(xué)校組織學(xué)生暑假出國夏令營活動(dòng)，但是小成的父母不同意其報(bào)名參加，面對如圖中小成的情緒狀態(tài)，合理的勸告是（）

①青春期的負(fù)面情緒是無法擺脫的

②沉浸在負(fù)面情緒之中會(huì)危害身心健康

③負(fù)面情緒不見得不好，都可以轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力

④轉(zhuǎn)移注意，合理地調(diào)控自己的情緒A.①② B.①③ C.②④ D.③④科學(xué)家做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，把同窩生的兩只小羊用相同的飼料喂養(yǎng)，一只小羊旁栓著一匹狼，而另一只小羊從來就沒有看見過狼。結(jié)果，在狼旁邊的小羊在極度驚恐的情緒折磨下逐漸瘦弱后夭折，而另一只羊卻長得很健壯。該實(shí)驗(yàn)告訴我們（）A.消極情緒會(huì)產(chǎn)生積極后果 B.積極情緒會(huì)產(chǎn)生消極后果

C.不同的情緒會(huì)產(chǎn)生不同的后果 D.情緒與身體健康關(guān)系不大二、簡答題2020年3月11日，科技日報(bào)報(bào)道；“輕度緊張可使人理性應(yīng)對和有效防護(hù)，但緊張過度會(huì)‘適得其反’，嚴(yán)重影響到心理健康與抵抗力?！毙睦韺W(xué)家強(qiáng)調(diào)，這種身體內(nèi)的抵抗力恰恰是最好的“疫苗”。在疫情防控的關(guān)鍵期，心理疏導(dǎo)很重要。早在2月3日，中央政治局常委會(huì)會(huì)議研究下一步疫情防控工作，便強(qiáng)調(diào)及時(shí)加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，做好人文關(guān)懷，是打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)的重要一環(huán)。此后，從中央到地方，各地調(diào)集心理救援隊(duì)奔赴湖北，奔赴武漢，為疫情防控一線帶去了關(guān)鍵性的“心理疫苗”。

根據(jù)材料，結(jié)合教材知識(shí)回答：影響情緒的因素有哪些？我們?yōu)槭裁匆谏钪腥シe極地調(diào)節(jié)情緒？請至少列舉出兩種調(diào)節(jié)情緒的常用方法。

學(xué)習(xí)伴成長

初一入學(xué)有一段時(shí)間了，兩位同學(xué)在QQ群里感慨萬千?！盎ㄩ_花落”在飼養(yǎng)金魚的過程中，除了閱讀還通過哪些途徑進(jìn)行學(xué)習(xí)？“春去春來”的學(xué)習(xí)中存在哪些問題？綜合以上材料和問題，對我們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)有哪些啟示？

三、分析說明題材料一：靜靜在一次考試中，把本是強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了，試卷發(fā)下來之后，她冷靜地分析自己出錯(cuò)的原因。沒等老師講評，她就把錯(cuò)題改正并寫在作業(yè)本上，心里感到舒坦多了，之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學(xué)習(xí)勁頭兒很足。

材料二：語文考試時(shí)，小沖因?yàn)榫o張導(dǎo)致許多原本會(huì)做的題目做不出來。一怒之下把卷撕了，并哭著離開了考場。之后的幾天他吃不飯、睡不著覺。精神恍惚，生病了。靜靜和小沖面對考試產(chǎn)生的情緒有何不同？兩則材料說明情緒有何作用？小沖應(yīng)如何調(diào)控自己的情緒，請你給他出幾個(gè)金點(diǎn)子。

中學(xué)生小武在日記中這樣描述：”進(jìn)入初中后，覺得自己很多時(shí)候像變了個(gè)人，有時(shí)因?yàn)橐患∈戮蛯澑改复蟀l(fā)牌氣、摔門而去，有時(shí)因?yàn)槔蠋煹囊淮伪頁P(yáng)喜上眉梢、干勁倍增；觀看電影時(shí)，時(shí)而陪主人公一起開懷大笑，時(shí)而隨之淚如雨下；前一刻還“陰云密布”，下一刻就”睛空萬里”；昨天還因?yàn)楦改敢獊韺W(xué)校觀看自己的才藝表演而煩躁，今天又因?yàn)樗麄儾粊矶?；打籃球時(shí)覺得自己戰(zhàn)無不勝，數(shù)學(xué)考試前卻會(huì)緊張到手心冒汗、坐立不安……

閱讀上述材料，運(yùn)用相關(guān)知識(shí)，回答下列問題：上述材料說明了什么？了解了小武的上述情況，有同學(xué)認(rèn)為“沒有負(fù)面情緒的生活該有多好啊!”請談?wù)勀銓Υ擞^點(diǎn)的看法。

材料一：統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國有3000萬青少年處于心理亞健康狀態(tài)，每年至少有25萬人因心理問題而喪失生命．對此，山東師范大學(xué)心理輔導(dǎo)專家昌兵表示：青少年心理健康關(guān)鍵在于情緒管理．

材料二：

請運(yùn)用所學(xué)知識(shí)回答下列問題：

（1）材料二反映了什么樣的情緒？這類情緒會(huì)給我們帶來什么樣的影響？

（2）青少年心理健康關(guān)鍵在于情緒管理．當(dāng)你產(chǎn)生不良情緒時(shí)，你有哪些好的排解方法？

答案和解析1.【答案】D

【解析】題干中句子形象地告訴我們?nèi)说那榫w是隨外界的變化而進(jìn)行變化的，所以不同的情緒會(huì)直接影響著人的心態(tài)變化，這是因?yàn)榍榫w具有相通性和感染性，所以D符合題意；AC題干中未體現(xiàn)，排除；B觀點(diǎn)錯(cuò)誤，排除。

故選：D。

本題考查的知識(shí)點(diǎn)是調(diào)控情緒。調(diào)控情緒可采用理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、積極的自我暗示等。

解答本題要正確理解題意，根據(jù)題意，結(jié)合分析各個(gè)選項(xiàng)，選出正確答案。

2.【答案】B

【解析】“適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺．”，是要告訴我們，人的情緒是多種多樣的，人的不同情緒表示不同的感情，任何一種情緒都要適度才好，過度會(huì)導(dǎo)致不良的后果，所以B項(xiàng)符合題意．AD項(xiàng)不符合題意，C項(xiàng)觀點(diǎn)本身錯(cuò)誤．

故選B．

本題考查情緒的類型及特點(diǎn)、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒．人的情緒是多種多樣的，也是復(fù)雜多變的，最常見的情緒有四大類：喜、怒、哀、懼．產(chǎn)生消極情緒并不可怕，關(guān)鍵在于學(xué)會(huì)及時(shí)地調(diào)節(jié)和控制情緒．調(diào)控情緒的方法有：理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、積極的自我暗示．

解答本題的關(guān)鍵是審清題意，據(jù)題意排除錯(cuò)誤選項(xiàng)和干擾選項(xiàng)．

3.【答案】A

【解析】情感是人最基本的精神需求，題干中的描述，說明了大自然帶給我們美的感受，美好的事物往往給我們美好的情感體驗(yàn)，啟示我們要追求美好的情感體驗(yàn)，通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得美好情感。①②③說法正確，符合題意。④說法錯(cuò)誤，在情感體驗(yàn)中，我們可以主動(dòng)創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn)，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受。故選A。

本題考查的知識(shí)點(diǎn)是體驗(yàn)美好情感．社會(huì)生活中，情感是人最基本的精神需求．情感反應(yīng)著我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們作出行動(dòng)．情感與我們的想象力和創(chuàng)造力有關(guān)，豐富深刻的情感有助于我們更全面的觀察事物，探索未知．情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長的體現(xiàn)．

本題主要考查綜合理解能力，解題的關(guān)鍵是認(rèn)真閱讀題干，找到題干與題肢的結(jié)合點(diǎn)．

4.【答案】B

【解析】【分析】

此題考查創(chuàng)設(shè)美好情感，考查運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析問題的能力。解答此題需準(zhǔn)確把握題干設(shè)問角度，推導(dǎo)正確答案。

【解答】

創(chuàng)造美好情感體驗(yàn)可以通過完成一項(xiàng)自己喜歡的活動(dòng)、幫助他人、走進(jìn)博物館或大自然、欣賞藝術(shù)作品等方式，①②都可以獲得美好情感體驗(yàn)，符合題意；看電影時(shí)大聲與朋友暢談電影內(nèi)容，是不遵守公共秩序的表現(xiàn)，不能創(chuàng)設(shè)美好情感體驗(yàn)，③不符合題意；通宵看偵探小說，不利于自身成長，④不符合題意。

故選B。

5.【答案】C

【解析】【分析】

此題考查情感體驗(yàn)，考查運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析問題的能力。解答此題需把握題干主旨，準(zhǔn)確分析和理解選項(xiàng)，推導(dǎo)正確答案。

【解答】

為表達(dá)全國各族人民對抗擊新冠肺炎疫情斗爭犧牲烈士和逝世同胞的深切哀悼。國務(wù)院發(fā)布公告，2020年4月4日10時(shí)起，全國人民默哀3分鐘。當(dāng)汽車、火車、艦船鳴笛，防空警報(bào)鳴響時(shí)，給我們的情感體驗(yàn)應(yīng)該是正義感、責(zé)任感和敬畏感。ABD不符合題意；“那一刻”給我們的情感體驗(yàn)不應(yīng)該是恐懼感，C符合題意。

???????故選C。

6.【答案】A

【解析】【分析】

此題考查傳遞情感正能量，考查運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析問題的能力。解答此題需把握題干主旨，準(zhǔn)確分析和理解選項(xiàng)，推導(dǎo)正確答案。

【解答】

題干中救人者的行為是傳遞情感正能量的表現(xiàn)，說明了我們可以通過行動(dòng)影響環(huán)境，傳遞美好情感，A正確；情感需要表達(dá)、回應(yīng)，需要共鳴，B錯(cuò)誤；C與題意不相符；在情感體驗(yàn)中并不總是被動(dòng)地接受外部環(huán)境的影響，可以用熱情和行動(dòng)影響環(huán)境，D錯(cuò)誤。

故選A。

7.【答案】B

【解析】“喜怒哀樂，人之常情”其中的“情”指的是情緒；“人非草木，孰能無情”，其中的情指的是情感，感情，所以選項(xiàng)B的觀點(diǎn)符合題意，前后兩個(gè)“情”的意思分別是情緒、情感，故應(yīng)選擇之；選項(xiàng)ACD的觀點(diǎn)不符合題意，故應(yīng)排除之。

故選：B。

情感和情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展；情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會(huì)隨著情境的改變而變化；情感則是我們在生活中不斷強(qiáng)化、逐漸積累的，相對穩(wěn)定。

審清題意把握情緒和情感知識(shí)，結(jié)合題目仔細(xì)分析做出總結(jié)即可。

8.【答案】A

【解析】調(diào)控情緒可采用理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、積極的自我暗示、合理宣泄法等。題干中小何用大聲誦唱樂曲的方法來調(diào)控情緒，屬于宣泄法，A說法正確，符合題意。其它選項(xiàng)不合題意。故選A。

本題考查的知識(shí)點(diǎn)是調(diào)控情緒的方法．調(diào)控情緒可采用理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、積極的自我暗示、合理宣泄法等．

解答本題要熟知調(diào)控情緒各方法的含義，結(jié)合題意，選出正確答案．

9.【答案】B

【解析】【分析】

此題考查調(diào)控情緒，考查運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析問題的能力。解答此題需把握題干主旨，準(zhǔn)確分析和理解選項(xiàng)，推導(dǎo)正確答案。

【解答】

“樂極生悲”的意思是高興到極點(diǎn)時(shí)，發(fā)生使人悲傷的事。這啟示我們在日常的生活、學(xué)習(xí)和工作中要注意控制自己的情緒，過喜過憂都不足取。B正確；不能經(jīng)常向家長、朋友、老師訴說委屈和痛苦，要學(xué)會(huì)自己調(diào)控情緒，A錯(cuò)誤；CD說法過于絕對，錯(cuò)誤。

故選B。

10.【答案】A

【解析】情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們作出行動(dòng)。題干啟發(fā)我們通過情感來體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活；要在生活中不斷傳遞美好情感和情感正能量，以正面的情感影響他人，①②③符合題意。④錯(cuò)誤，正面的情感體驗(yàn)會(huì)傳遞正能量。

故選：A。

該題考查情感的類型以及怎樣體味美好的情感等內(nèi)容；情感是態(tài)度這一整體中的一部分，它與態(tài)度中的內(nèi)向感受、意向具有協(xié)調(diào)一致性，是態(tài)度在生理上一種較復(fù)雜而又穩(wěn)定的生理評價(jià)和體驗(yàn)。情感包括道德感和價(jià)值感兩個(gè)方面，具體表現(xiàn)為愛情、幸福、仇恨、厭惡、美感等等。

仔細(xì)審題，把握正面的情感體驗(yàn)會(huì)傳遞正能量，結(jié)合選項(xiàng)排查即可。

11.【答案】A

【解析】情感與情緒緊密相關(guān)，情感與情緒是相輔相成的，互相影響的，我們對某些人或事物的情緒隨著時(shí)間的推移就可能產(chǎn)生某種情感，同時(shí)情感與情緒是有區(qū)別的，情緒不穩(wěn)定，而情感具有相對的穩(wěn)定性，所以①②③符合題意；④錯(cuò)誤，情感與情緒的表達(dá)方式是不一樣的，有區(qū)別。

故選：A。

本題考查情感的類型與作用．社會(huì)生活中，情感是人最基本的精神需求．情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們作出行動(dòng)．豐富的情感有助于我們更全面的觀察事物，探索未知．情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷，不斷積累和發(fā)展．

審清題意、把握情感的類型與作用，情感與情緒的不同即可．

12.【答案】B

【解析】此題考查調(diào)控情緒的方法。由教材可知，調(diào)節(jié)情緒的方法：?改變認(rèn)知評價(jià)；轉(zhuǎn)移注意；合理宣泄；放松訓(xùn)練等。假期與家人一起到戶外走走，呼吸一下新鮮空氣，敞開心胸，“心毒”就會(huì)一掃而空，這屬于轉(zhuǎn)移注意法。B符合題意；ACD題目中沒有體現(xiàn)，不符合題意。故選B。

13.【答案】A

【解析】積極情緒和消極情緒對人的身體健康、智力發(fā)展、學(xué)習(xí)效率有著完全不同的作用。情緒是把雙刃劍，情緒需要調(diào)節(jié)。題干中周瑜氣急而死，范進(jìn)喜極而瘋，都說明了要控制好自己的情緒，把握好表達(dá)情緒的度。A說法正確，符合題意。B說法錯(cuò)誤，情緒與個(gè)人態(tài)度有密切聯(lián)系；C說法錯(cuò)誤，情緒可以控制；D說法錯(cuò)誤，情緒需要調(diào)控。故選A。

本題考查的知識(shí)點(diǎn)是調(diào)控情緒．當(dāng)人處于積極的情緒狀態(tài)時(shí)，就容易發(fā)揮出自己的水平，提高學(xué)習(xí)、工作效率．長期處于憤怒、憂愁、焦慮等消極情緒的人，很容易患各種疾病，其判斷和分析能力也會(huì)下降，容易失去理智，缺乏自制力．積極情緒和消極情緒對人的身體健康、智力發(fā)展、學(xué)習(xí)效率有著完全不同的作用．情緒是把雙刃劍，情緒需要調(diào)節(jié)．

正確解答此題的關(guān)鍵是抓住題文材料關(guān)鍵信息分析，明確主旨．

14.【答案】A

【解析】在心情沮喪、情緒低落的時(shí)候，讓自己忙碌起來，讓忙碌忘記煩惱屬于轉(zhuǎn)移注意力來調(diào)控情緒，如果因?yàn)槟硞€(gè)人或者某一件事情感到心情煩躁、郁悶，這時(shí)應(yīng)該換一種方式消除煩躁的心情，A符合題意。BC與題干不符，D錯(cuò)誤，持續(xù)的消極不利于健康與學(xué)習(xí)。

故選：A。

生活中產(chǎn)生消極情緒是正常的，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)調(diào)控：主要有理智調(diào)控法，幽默化解法，注意力轉(zhuǎn)移法，積極的自我暗示法；合理宣泄法，可以通過哭泣、運(yùn)動(dòng)、傾訴、書寫宣泄等。

仔細(xì)審題，把握調(diào)控情緒的方法，結(jié)合選項(xiàng)排查即可。

15.【答案】C

【解析】此題考查調(diào)控情緒的方法。由教材可知，調(diào)控情緒的方法有改變認(rèn)知評價(jià)法、轉(zhuǎn)移注意法、合理宣泄法、放松訓(xùn)練法等。題文中站在高山之巔仰天長笑、處于無人之地?fù)]舞雙手忘情自嗨，屬于合理宣泄法，所以C符合題意；ABD不符合題意。

故選：C。

生活中產(chǎn)生消極情緒是正常的，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)調(diào)控：主要有理智調(diào)控法，幽默化解法，注意力轉(zhuǎn)移法，積極的自我暗示法；合理宣泄法，可以通過哭泣、運(yùn)動(dòng)、傾訴、書寫宣泄等。

審請題意、把握課本有關(guān)知識(shí)，對照選項(xiàng)仔細(xì)排查即可。

16.【答案】A

【解析】題干中李云龍的表現(xiàn)，體現(xiàn)了心理承受能力較差，需要養(yǎng)護(hù)精神，提高心理承受能力，說明了家長不僅要關(guān)注孩子知識(shí)的培養(yǎng)，還需要重視孩子心理素質(zhì)的培養(yǎng)。A說法正確，符合題意。B與題意不相符；C說法錯(cuò)誤，這不是社會(huì)的過高期望導(dǎo)致的孩子心理承受能力差；D與題意不相符，題意體現(xiàn)的不是比賽結(jié)果，而是要注意孩子的心理素質(zhì)。

故選：A。

我們每個(gè)人活著，除了要關(guān)注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需求。精神風(fēng)貌反映著我們的生活狀態(tài)，守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。

解答本題要認(rèn)真分析題意，明確考查的主旨。

17.【答案】C

【解析】生活中，調(diào)節(jié)情緒的好方法有改變認(rèn)知評價(jià)，轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等，我們要把握調(diào)控情緒的方法，進(jìn)行調(diào)節(jié)情緒，所以①②③符合題意；④錯(cuò)誤打砸公共財(cái)物屬于違法行為，要承擔(dān)法律責(zé)任。

故選：C。

該題考查調(diào)控情緒。生活中產(chǎn)生消極情緒是正常的，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)調(diào)控：主要有理智調(diào)控法，幽默化解法，注意力轉(zhuǎn)移法，積極的自我暗示法；合理宣泄法，可以通過哭泣、運(yùn)動(dòng)、傾訴、書寫宣泄等。

審清題意、把握調(diào)控情緒的方法，結(jié)合選項(xiàng)排除即可。

18.【答案】C

【解析】【分析】

此題考查負(fù)面情感體驗(yàn)，考查運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析問題的能力。解答此題需準(zhǔn)確把握題干設(shè)問角度，推導(dǎo)正確答案。

【解答】

負(fù)面情感既有消極影響，也有積極影響。負(fù)面情感可以豐富我們的人生閱歷，是我們的生命變得更加飽滿豐盈；學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn)，不斷成長，③④正確；①②只看到負(fù)面情感的消極一面，錯(cuò)誤。

故選C。

19.【答案】A

【解析】【分析】

此題考查豐富多樣的情緒，考查學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析問題的能力，解答此題需要認(rèn)真審題，從中提取有效的文字信息，結(jié)合所學(xué)知識(shí)分析選項(xiàng)，從而做出正確選擇。

【解答】

題干表明受多方面因素的影響，每個(gè)人都有著豐富多彩的情緒感受，體現(xiàn)情緒的多樣性，A符合題意；BCD觀點(diǎn)正確，與題干不符。

故選A。

20.【答案】C

【解析】面對如圖中小成的情緒狀態(tài)，合理的勸告是沉浸在負(fù)面情緒之中會(huì)危害身心健康，要轉(zhuǎn)移自己的注意力，做自己喜歡事情，所以②④符合題意；①錯(cuò)誤，青春期的負(fù)面情緒是可以調(diào)控的；③錯(cuò)誤，負(fù)面情緒也有積極作用。

故選：C。

本題考查積極情緒與消極情緒。積極情緒有利于身心健康，消極的情緒則相反，情緒是可以調(diào)控的，調(diào)控情緒可采用理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、積極的自我暗示、合理宣泄法等。

審清題意、把握負(fù)面情緒的作用，調(diào)控情緒的方法，結(jié)合材料仔細(xì)分析做出總結(jié)。

21.【答案】C

【解析】此題考查情緒對人產(chǎn)生的影響?！霸诶桥赃叺哪侵谎蛟跇O度驚恐的情緒折磨下逐漸瘦弱，后來夭折，而另一只羊卻一直長得很健壯”，表明不同的情緒會(huì)產(chǎn)生不同的后果。C觀點(diǎn)正確；AB觀點(diǎn)都是片面的，情緒影響具有兩面性；情緒不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往，D觀點(diǎn)錯(cuò)誤，排除。

故選：C。

本題主要考查情緒的類型及特點(diǎn)的有關(guān)知識(shí)，情緒可以分為喜、怒、哀、具四大類，情緒影響著人們的生活，影響著人們的生活。我們可以通過改變自己的態(tài)度來調(diào)控自己的情緒。

本題屬基礎(chǔ)知識(shí)題情緒的影響，根據(jù)教材知識(shí)，結(jié)合所學(xué)，選出正確答案。

22.【答案】【小題1】個(gè)人的生理周期；對某件事情的預(yù)期；周圍的輿論氛圍；自然環(huán)境；等等?！拘☆}2】調(diào)節(jié)情緒有利于身心健康；有利于建立和諧的人際關(guān)系；有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境；有利于幫助同學(xué)、家人改善情緒，保持積極樂觀的心境。【小題3】改變認(rèn)知評價(jià)；轉(zhuǎn)移注意；合理宣泄；放松訓(xùn)練；等等。

【解析】本題主要考查了影響情緒的因素和調(diào)控情緒的方法等，結(jié)合所學(xué)知識(shí)逐項(xiàng)分析即可。

該題考查學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析和解決問題的能力，考查了影響情緒的因素和調(diào)控情緒的方法等，解答該題需要用全面的觀點(diǎn)，善于從多角度分析和解決問題。

23.【答案】【小題1】（1）考查學(xué)生分析問題和解決問題的能力，聯(lián)系課本知識(shí)，分析“花開花落”在飼養(yǎng)金魚的過程中，除了閱讀，還通過觀察，體驗(yàn)等途徑學(xué)習(xí)很多知識(shí)。

（2）聯(lián)系課本知識(shí)，分析“春去春來”，的學(xué)習(xí)，她在學(xué)習(xí)內(nèi)容上比較單一，學(xué)習(xí)方式簡單，對學(xué)習(xí)不敢興趣。據(jù)此回答。

（3）聯(lián)系課本知識(shí)，分析材料，啟示從培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，主義掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法等方面回答。

故答案為：

（1）觀察，飼養(yǎng)（實(shí)踐），體驗(yàn)。（評分說明：每點(diǎn)（2分），答出兩點(diǎn)即可，共4分）

（2）缺乏學(xué)習(xí)興趣；學(xué)習(xí)內(nèi)容單一；學(xué)習(xí)方式單調(diào)。（評分說明：每點(diǎn)（2分），答出兩點(diǎn)即可，共4分）

（3）發(fā)現(xiàn)并保持學(xué)習(xí)興趣；掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法；運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方式。（評分說明：每點(diǎn)（2分），答出兩點(diǎn)即可，共4分）【小題2】【小題3】

【解析】本題以掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法等知識(shí)為載體，考查學(xué)生分析問題，解決問題的能力，側(cè)重學(xué)生的牽引知識(shí)的能力。以材料分析題形式呈現(xiàn)，熟悉課本，在掌握相關(guān)知識(shí)點(diǎn)基礎(chǔ)上，分析材料內(nèi)容，依據(jù)題意作答。

解答本題要認(rèn)真分析題意，明確考查的主旨，分析題目要求，按照要求組織作答即可。

24.【答案】【小題1】靜靜面對考試是冷靜、舒坦等正面的情緒；小沖面對考試是緊張、焦慮、淚喪、憤怒等負(fù)面的情緒。【小題2】兩則材料說明情緒的作用非常神奇，影響我們的行為和觀念。它可以激勵(lì)我們克服困難，努力向上。也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗止步不前；情緒還影響身心健康?！拘☆}3】改變認(rèn)知評價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練等。（只要說出兩點(diǎn)即可得4分）

【解析】積極情緒有利于我們的身心健康，也對