《大學生安全教育》課件-第七課 心理安全VIP

立德樹人

大學生安全教育

主講人：大學生安全教研室第七課

高度重視心理安全積極預(yù)防輕生自殺立德樹人課程導入近年來，我國高校自殺事故時有發(fā)生。個別大學生由于世界觀、人生觀和價值觀不夠成熟，容易走上輕生自殺的道路，給家庭和社會帶來沉重的打擊。種種心理問題隱藏于少數(shù)同學的內(nèi)心深處，其危害性已被個別大學生血的教訓所證實。課程導入同時，個別大學生的心理問題也是引發(fā)大學生違法犯罪的導火索，是誘發(fā)高校案件事故的催化劑。當前，同學們高度重視自己的心理安全，顯得具有十分重要的意義。課程導入通過本課學習，使同學們能夠進一步提高心理健康意識，高度重視個人的心理安全，正確認識在大學生活中出現(xiàn)的各種心理問題，掌握應(yīng)對心理問題的科學方法，積極搞好挫折、抑郁、嫉妒和報復等常見心理問題的化解工作，積極做好輕生自殺的預(yù)防工作。教學目標課程導入學習大學生心理問題的各種類型以及形成原因時，通過典型案例分析（例如：學生因愛慕虛榮，謊稱父母為富豪，被揭穿后因礙于面子導致精神失常），融入對其人生觀、價值觀的教育，引導學生端正人生追求、確立積極的人生態(tài)度，培養(yǎng)其豁達、自信、樂觀、克服困難，吃苦耐勞的的生活態(tài)度。思政目標第一節(jié)大學生心理問題的主要類型第七課高度重視心理安全積極預(yù)防輕生自殺第一節(jié)大學生心理問題的主要類型大學生心理健康的標準：1.能夠保持濃厚的學習興趣和求知欲望；2.對生活充滿信心，積極向上，自我意識完整；

3.能夠保持和諧的人際關(guān)系，樂于交往，與人為善；；4.能夠保持完整、統(tǒng)一的人格品質(zhì)；5.能夠調(diào)節(jié)和控制情緒，保持良好心境；6.心理行為符合大學生的年齡特征。關(guān)于健康，我們一般只理解為身體健康，這是不全面的。世界衛(wèi)生組織下的定義是：健康不僅是指身體不虛弱，沒有疾病，而且還必須包括心理健康及社會適應(yīng)良好。

第一節(jié)大學生心理問題的主要類型不健康心理，是指人們由于受到某種心理上的刺激或受不良環(huán)境的影響，而在心靈深處形成的一種思維變異，多表現(xiàn)為性格孤僻、多疑、自私、占有欲過強、鉆“牛角尖”等。國家教委曾對12.6萬名大學生進行抽樣調(diào)查，心理疾病患病率高達20.23％。當前，大學生的不健康心理主要有10種類型。這節(jié)課，我們主要學習以下6種類型：第一節(jié)大學生心理問題的主要類型一

追求享樂的享受心理同學們在校學習期間基本沒有經(jīng)濟收入，但一些同學往往又追求高消費、擺闊氣，整天想著不勞而獲，做人上之人。個別同學追求高消費，享樂成了優(yōu)勢需要，一旦手頭“吃緊”，向家里伸手又難以滿足時，便產(chǎn)生通過盜竊、詐騙等手段獲取不義之財?shù)膭訖C。個別同學追求享樂的心理需求，導致了他們犯罪行為的發(fā)生。據(jù)資料顯示，目前大學生盜竊行為的發(fā)生，主要原因就是追求享樂。第一節(jié)大學生心理問題的主要類型二

極端自私的嫉妒心理嫉妒心理，是面對他人的某種優(yōu)勢而產(chǎn)生的不愉快，甚至是痛苦的情感，俗稱“紅眼病”。嫉妒是自尊心的一種異常表現(xiàn)。有的同學看到別人的長處，而自己又無力或不愿改變現(xiàn)狀，于是產(chǎn)生一種包含著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨、傷心與悲痛的復雜心情。尤其一些心胸狹窄而又懷有強烈進取心的同學，由于對自身的期望值較高，當理想與現(xiàn)實產(chǎn)生矛盾，遭受挫折后，就產(chǎn)生極度的嫉妒心理。第一節(jié)大學生心理問題的主要類型三

情緒低落的抑郁心理抑郁心理以情緒低落、思維遲緩、運動抑制為主要特征，嚴重者甚至出現(xiàn)自殺企圖或行為。抑郁癥患者的自殺率比一般人群高20倍，社會自殺人群中有一半以上是抑郁癥患者，有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴重的抑郁癥。同學們正處在人生過渡期，生活上的差異和不適應(yīng)，再加上難以排解，很容易觸發(fā)抑郁情緒。沈陽精神衛(wèi)生中心曾調(diào)查統(tǒng)計，在中國大、中學生之中，抑郁癥患者占總?cè)藬?shù)的20%以上，大學生群體是抑郁癥的高發(fā)人群。第一節(jié)大學生心理問題的主要類型典型案例2017年2月21日晚9時15分許，廣州市白云區(qū)某高校大一女生韓某從8層高的圖書館樓頂墜落身亡。事發(fā)前，韓某情緒不太好，跟爸媽說“活著沒什么意思”。父母立即從汕頭趕到學校陪女兒，于2月21日上午離開。當晚7時許，韓某把父親給她的錢都轉(zhuǎn)了回去，給弟弟發(fā)短信說“照顧好爸媽”。據(jù)韓某的師姐介紹，21日晚7時許，她聯(lián)系到韓某，韓某一邊哭一邊說她十分孤獨，沒什么朋友，還說她有抑郁癥。韓某墜亡現(xiàn)場第一節(jié)大學生心理問題的主要類型四

自我否定的自卑心理自卑是一種自我否認、對自己沒有信心、也對自己不認同的心理表現(xiàn)。自卑的前提是自尊，當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產(chǎn)生自卑心理。部分同學進入大學后的優(yōu)越感逐步降低，甚至沒有了，則會產(chǎn)生極強的失落感，原有的優(yōu)越感就會成為自卑感。有的同學因為家庭經(jīng)濟條件不好，被同學們冠以“貧困生”而感到自卑。第一節(jié)大學生心理問題的主要類型典型案例濟南市大學科技園某高校大三學生劉某家在農(nóng)村，生活條件不好，從小就比較自卑。由于長期壓抑的感情無法釋放，劉某的內(nèi)心出現(xiàn)了扭曲。于是，劉某就想到用偷拍來減壓。2014年6月的一天，劉某在用手機偷拍一女生洗澡時被抓獲。警方從偷窺者劉某的手機中還發(fā)現(xiàn)了偷拍其他女生的視頻。第一節(jié)大學生心理問題的主要類型五

心胸狹窄的報復心理報復心理，是指在社會人際交往中，意圖以暴力、語言等攻擊的方式，對那些曾給自己帶來傷害或不愉快的人發(fā)泄不滿、怨恨的心理狀態(tài)，俗稱“以眼還眼，以牙還牙”。有的同學戀愛不成而生恨，傷害、殺害對方；有的同學被對方非禮后，千方百計尋求報復；有的同學僅僅因為一句玩笑話或一點小事，認為被對方侮辱，便打傷或殺害對方。第一節(jié)大學生心理問題的主要類型典型案例2016年1月，“高鐵大盜”南京某知名大學大四學生陳某被南京市乘警支隊辦案民警抓獲。一次乘坐高鐵時，陳某的筆記本電腦被盜，讓他萌生了通過盜竊來報復的極端心理。在短短的半年時間里，陳某在火車上作案竟達30余起。辦案民警在其住處發(fā)現(xiàn)了一本“死亡筆記”。筆記上赫然寫著“一個不留，軟硬不吃，出其不意，攻其不備，沒有最狠，只有更狠，堅決堅決”。據(jù)陳某交代，這些都是曾經(jīng)傷害過他的人，他希望報復這些人，甚至是殺了這些人。陳某的“死亡名單”第一節(jié)大學生心理問題的主要類型六

消極悲觀的厭世心理厭世心理者往往覺得什么都沒意思，什么都看不慣，對這個世界很失望，對世界上所有的人，包括親人都不在乎。造成個別同學厭世心理的原因，可能與學習生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。持厭世心理的同學大都心理承受能力較弱，不能正確對待學習生活中的挫折和困難。一旦遇到不順心的事情，往往憑一時心情沮喪或情緒沖動，而尋短見輕生，或向他人、社會發(fā)泄怨恨情緒，走上犯罪道路。第三節(jié)常見心理問題的疏導化解第七課高度重視心理安全積極預(yù)防輕生自殺實踐告訴我們，解決個別同學的不良心理問題，要堅持科學辯證的方法，既不要把有心理障礙的同學都看作是覺悟不高、有思想問題，也不要把一時發(fā)脾氣、鬧情緒的同學都看成是有心理障礙。要具體情況具體分析，因人因事而異，一把鑰匙開一把鎖，以靈活多樣的方法，解決各不相同的問題，幫助個別同學走出迷惑的心理怪圈。針對同學們中常見的心理問題，這節(jié)課，我們重點學習挫折、抑郁和妒嫉心理的疏導和化解。第三節(jié)常見心理問題的疏導化解挫折心理，是人們在從事有目的的活動過程中，因主觀或客觀原因而受到阻礙或干擾，致使其動機不能實現(xiàn)、需要不能滿足時的情緒反應(yīng)。實踐證明，只要有人存在，有社會活動發(fā)生，就會有種種需要，就會有因需要得不到滿足或行為目標無法實現(xiàn)而產(chǎn)生的挫折?！霸掠嘘幥鐖A缺，人有悲歡離合?！比松谑?，不可能事事如意，遇到挫折是在所難免的，關(guān)鍵是如何正確對待挫折，不被挫折和失敗所困擾。第三節(jié)常見心理問題的疏導化解一

挫折心理的疏導化解方法（一）辯證認識挫折“失敗是成功之母。”成功與失敗總是聯(lián)系在一起的，成功常常是建立在失敗的基礎(chǔ)上。挫折雖然可以給人帶來工作的損失和內(nèi)心的痛苦，但能磨練人的意志。正如思想家孟子所言：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。”只有在與挫折的斗爭中，才能感受到成功的喜悅和人生的價值。因此，同學們要樹立辯證的挫折觀，以正確的心態(tài)對待遭受的挫折，增強戰(zhàn)勝挫折的信心。一

挫折心理的疏導化解方法第三節(jié)常見心理問題的疏導化解同學們遭受挫折后，要積極把自己從痛苦的情緒中解脫出來，主動向家人、老師或同學、朋友傾訴心中不快，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)。多想想美好的未來，把注意力集中到今天和明天，而不要凝固在昨天?！吧街厮畯鸵蔁o路，柳暗花明又一村?！币嘈攀挛锸前l(fā)展變化的，通過自身努力，未來充滿希望，前程定會美好，從而積極走出挫折的心理陰影。（二）學會情緒轉(zhuǎn)移和情感釋放一

挫折心理的疏導化解方法第三節(jié)常見心理問題的疏導化解凡事不能強求，強扭的瓜不甜。同學們遇到挫折時，要冷靜分析自己的優(yōu)勢，總結(jié)失敗的教訓，從主觀和客觀方面找出受挫的原因。如果發(fā)現(xiàn)自己定的目標不切實際，或原來的目標已不適合目前形勢的要求，則要及時調(diào)整目標或重新制定目標，使目標與自己現(xiàn)有的條件差距小一些，經(jīng)過努力一定能夠?qū)崿F(xiàn)，這樣就會減少挫折心理的產(chǎn)生。（三）及時調(diào)整目標方向一

挫折心理的疏導化解方法第三節(jié)常見心理問題的疏導化解挫折教訓人，也激勵人。正是由于挫折或失敗，才使人們發(fā)現(xiàn)了自己的弱點，變得更加聰明和成熟。同學們?nèi)绻麤]有經(jīng)歷挫折的砥礪和磨難，就很難具有抵御挫折的能力和適應(yīng)現(xiàn)代社會競爭機制的良好素質(zhì)。因此，遇到挫折的同學，只要把失敗當作財富、把挫折變?yōu)閯恿?，就一定能走出困境，切不可“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。（四）善于化壓力為動力一

挫折心理的疏導化解方法第三節(jié)常見心理問題的疏導化解第三節(jié)常見心理問題的疏導化解二

抑郁心理的疏導化解方法抑郁心理，是在原有性格的基礎(chǔ)上，遇到挫折后產(chǎn)生的一種較長久的悲觀心境，表現(xiàn)為食欲不振、夜不能寐、少言寡語、有氣無力、近慮遠憂、缺乏信心、消極悲觀等。嚴重的抑郁心理是潛伏在生命中的隱形殺手，美國喜劇明星羅賓·威廉姆斯在家中自殺身亡，成為轟動世界的新聞事件。其實，羅賓一直在與嚴重的抑郁癥作斗爭。因此，有抑郁心理的同學，要盡快從憂郁的陰影中走出來。羅賓·威廉姆斯“樂能忘憂”。人快樂時，會覺得什么事情都涂上了快樂的色彩；人憂愁時，看什么都不順眼，好像一切都與你作對。樂而觀之與悲而觀之是兩種不同的心理狀態(tài)，樂觀使人振奮，悲觀使人消沉?！皹诽炫伞蓖】甸L壽，而多愁善感、抑郁寡歡的林黛玉最終積郁成疾，早早夭折。總之，同學們多一份快樂，就少一份憂愁；有了樂觀，就少了抑郁。（一）保持生活樂觀二

抑郁心理的疏導化解方法第三節(jié)常見心理問題的疏導化解同學們感到心情不好時，不妨向父母、老師或同學、朋友訴說自己的痛苦。如果他們告訴你，他們過去也有同樣的感受，你可以從中得到一種自我安慰。如果他們再向你介紹一下，他們是如何擺脫抑郁心情的，你會得到一些處理問題的經(jīng)驗。有的同學可能不想讓身邊的人知道自己的隱痛，可以選擇網(wǎng)上聊天，讓陌生的網(wǎng)上朋友幫助擺脫困境。（二）及時進行情緒“疏瀉”二

抑郁心理的疏導化解方法第三節(jié)常見心理問題的疏導化解人的憂郁，大都起因于思想方法的不正確。有抑郁心理的同學走出憂郁的誤區(qū)，非常需要辯證地對待和處理“得與失”的問題，要看到許多“失”其實是“得”，而有的“得”也可能是“失”?？赐高@些，同學們還有什么問題讓自己憂郁呢？（三）辯證看待“得”“失”二

抑郁心理的疏導化解方法第三節(jié)常見心理問題的疏導化解幸運與不幸、成功與失敗、幸福與悲哀總是相伴同行的。同學們遇到不幸并不可怕，可怕的是不能勇敢地面對不幸。憂郁永遠不可能戰(zhàn)勝不幸，人就是在不斷地同不幸作斗爭中成長進步的。正如高爾基所說：“一個人是在同周圍環(huán)境的反抗中創(chuàng)造自己，在艱苦中鼓勵自己，以使自己永葆高昂的精神狀態(tài)，心力永遠指向成功的目標?！保ㄋ模┘訌娮晕壹疃?/p>

抑郁心理的疏導化解方法第三節(jié)常見心理問題的疏導化解第三節(jié)常見心理問題的疏導化解三

嫉妒心理的疏導化解方法嫉妒是人際交往中的一種心理障礙，它會嚴重損害人的身心健康，影響人的自我發(fā)展，限制人的交往范圍，壓抑人的交往熱情，甚至能使同學、朋友反目成仇。正如培根所說：“嫉妒這惡魔總是在暗暗地、悄悄地‘毀掉人間的好東西’?！奔刀市睦碜鳛橐环N消極、有害的心理，需要引起同學們的高度重視。同學們應(yīng)該如何克服嫉妒心理呢？培根嫉妒心理的要害是處處以“我”為中心，事事為自己著想，自己強過別人可以，卻不允許別人超過自己。從根本上講，克服嫉妒心理，必須破除自私自利的極端個人主義，正確看待自己，正確看待別人，真誠歡迎別人超越自己。三

嫉妒心理的疏導化解方法（一）培養(yǎng)豁達的人生態(tài)度第三節(jié)常見心理問題的疏導化解人大都有一種渴望成功的愿望，有一種超過別人的沖動。這種心理如果運用得好，就可以成為鼓勵自己前進的動力。“雖然他現(xiàn)在比我強，但我一定會通過努力，在競爭中去戰(zhàn)勝他！”通過競爭的方法，克服由嫉妒產(chǎn)生的消極心理，最終把嫉妒心理轉(zhuǎn)化為昂揚斗志，這才是同學們面對嫉妒心理，應(yīng)該做出的最好選擇。三

嫉妒心理的疏導化解方法（二）看到自己的長處第三節(jié)常見心理問題的疏導化解有嫉妒心的同學與其嫉妒別人，不如客觀評價自己，不斷完善自己、提高自己。著名科學家居里夫人兩次獲得諾貝爾獎，卻把獎?wù)陆o小孩當玩具。別人問她時，她回答說：“我想讓孩子從小就知道，榮譽就像玩具，只能玩玩而已，決不能永遠守著它，否則將一事無成?！本永锓蛉巳?/p>

嫉妒心理的疏導化解方法（三）全面客觀評價自己第三節(jié)常見心理問題的疏導化解人的一生中充滿了各種競賽和競爭，成功有先后，勝利有遲早。習近平總書記說：“生活在我們偉大祖國和偉大時代的中國人民，共同享有人生出彩的機會，共同享有同祖國和時代一起成長進步的機會?！蓖瑢W們要樹立“人人都有成功機會”的觀念，以樂觀向上的態(tài)度投入競賽和競爭，不要圖一時利益而背棄了遠大目標。三

嫉妒心理的疏導化解方法（四）樹立“人人都有成功機會”的觀念第三節(jié)常見心理問題的疏導化解第四節(jié)高校自殺事故的主要類型第七課高度重視心理安全積極預(yù)防輕生自殺第四節(jié)高校自殺事故的主要類型自殺是一種復雜的社會現(xiàn)象，凡是當事人自己采取直接的或間接的、積極的或消極的行為，達到了預(yù)期死亡的結(jié)果的情形都算作自殺。近年來，高校教師、大學生自殺事件時常見諸報端，讓人觸目驚心。大學生自殺對其家庭造成的災(zāi)難是毀滅的，給學校以及社會造成的影響和損失是很大的。分析近年來高校發(fā)生的自殺事故，主要有8種類型。這節(jié)課，我們主要學習以下6種類型：第四節(jié)高校自殺事故的主要類型一

心理障礙導致自殺北京心理危機研究與干預(yù)中心的研究顯示：引發(fā)自殺的第一誘因是嚴重的抑郁癥。發(fā)生抑郁癥的個體，可能會在人格方面存在著某種失衡和缺陷。這種失衡或者缺陷的存在，可能由于兩個方面的原因：一是遺傳性因素，如精神分裂癥等精神性疾患明顯的家族傾向；二是環(huán)境因素的影響，觸發(fā)了機體的一系列病理生理變化，在存在生理病理基礎(chǔ)的情況下，誘發(fā)了抑郁反應(yīng)。第四節(jié)高校自殺事故的主要類型第四節(jié)高校自殺事故的主要類型一

心理障礙導致自殺劇烈的負性生活事件的長期影響或反復刺激，以及長時間的高壓力、高負荷的學習工作環(huán)境造成慢性應(yīng)激狀態(tài)，這些都可以引起機體發(fā)生神經(jīng)、內(nèi)分泌免疫系統(tǒng)的失衡和紊亂，是發(fā)生抑郁癥的重要誘因。我國年輕人，尤其是擁有大學學位的人，在抑郁癥患者當中占有極高的比例。哈佛大學精神病研究者阿瑟·克萊因曼認為：年輕人缺乏應(yīng)對困難的經(jīng)驗，容易患抑郁癥，并由此引發(fā)更嚴重的心理危機。第四節(jié)高校自殺事故的主要類型第四節(jié)高校自殺事故的主要類型典型案例2018年1月，榆林職業(yè)技術(shù)學院一名男生在校外小賓館內(nèi)燒炭自殺。該男生平時不與周圍同學交流，性格孤僻，經(jīng)常在網(wǎng)絡(luò)上搜索各種自殺方式。自殺之前，他購買了木炭、吹風機、乳酸鉀等物品，并留有一封遺書。遺書中，該男生稱其受抑郁癥困擾，內(nèi)心極度痛苦，還說“如果我死不了，請不要救我”。第四節(jié)高校自殺事故的主要類型第四節(jié)高校自殺事故的主要類型典型案例2017年3月4日下午，渭南職業(yè)技術(shù)學院大二學生崔某被人發(fā)現(xiàn)在宿舍內(nèi)上吊自殺。據(jù)老師和同學們反映，崔某平時有點抑郁，前不久還接受過心理咨詢老師的心理疏導，學校老師也比較留意他的情況。事發(fā)當天是周六，一位老師還問他要不要一起出去，他說要收拾一下東西準備回家，當時他的情緒正常，沒想到下午就發(fā)生了這種事情。第四節(jié)高校自殺事故的主要類型第四節(jié)高校自殺事故的主要類型二

學習壓力大導致自殺有的同學文化底子薄，難以適應(yīng)大學的學習進度；有的同學填報高考志愿時，選擇了自己不喜歡的專業(yè)，導致缺乏學習興趣；有的同學習慣于高中時的灌輸式教學，不適應(yīng)大學的自主學習方式。這些不適應(yīng)，容易導致少數(shù)同學產(chǎn)生較大的學習壓力。學習成績差的同學掛幾科以上，學校會對其進行降級、責令退學或不予畢業(yè)的處理。第四節(jié)高校自殺事故的主要類型第四節(jié)高校自殺事故的主要類型二

學習壓力大導致自殺學習好的同學整天忙于研究生考試、各種國家職業(yè)資格考試、事業(yè)編或國家公務(wù)員考試等，大腦處于高度的緊張狀態(tài)，因而會對考試產(chǎn)生焦慮心理。長期處于以上兩種情況，部分同學受到心理和生理的雙重煎熬，個別同學往往會采取極端的方式來擺脫這樣的折磨。南京危機干預(yù)中心的調(diào)查顯示，學習壓力占大學生自殺原因的29.8%。第四節(jié)高校自殺事故的主要類型第四節(jié)高校自殺事故的主要類型典型案例2017年6月22日，南京理工大學泰州科技學院一名大四男生從宿舍樓7樓陽臺墜樓身亡。當日早晨6時許，男生的母親突然接到男生的電話，說學校不讓他住了，讓他一定要搬走！還有一些畢業(yè)后拿不到畢業(yè)證之類的話！據(jù)知情者介紹，上午8點左右，男生坐在陽臺上，隔壁宿舍的同學發(fā)現(xiàn)了他，還勸他“沒事的，畢業(yè)證會拿到的”（類似這樣的話）。

大四男生墜亡現(xiàn)場第四節(jié)高校自殺事故的主要類型第四節(jié)高校自殺事故的主要類型典型案例2018年1月17日，北京中醫(yī)藥大學針灸推拿學院大一男生鄒某在該校良鄉(xiāng)校區(qū)墜樓身亡。學校通報稱，鄒某于2016年考入該校中醫(yī)學（卓越針推）“5+3”八年制專業(yè)學習，后因?qū)W習成績不達標，經(jīng)本人申請，降入2017級五年制針灸推拿專業(yè)繼續(xù)學習。鄒某降級后，學習成績?nèi)圆焕硐?。鄒某的母親稱，兒子遺書大致內(nèi)容為學習壓力過大，留級是導致孩子死亡的直接原因。鄒某墜亡現(xiàn)場第四節(jié)高校自殺事故的主要類型第四節(jié)高校自殺事故的主要類型三

戀愛受挫導致自殺由于一些同學對愛情的真諦缺乏認識和真正的了解，當理想的愛情與現(xiàn)實的問題發(fā)生矛盾和沖突時，容易陷入感情的漩渦，產(chǎn)生苦悶、惆悵、悔恨、憤怒等情緒。多數(shù)失戀的同學能正確對待和處理失戀帶來的挫折與煩惱，慢慢地從感情的低谷中走出來。也有個別同學，聽到自己心愛的人提出分手時，往往覺得不能接受。第四節(jié)高校自殺事故的主要類型第四節(jié)高校自殺事故的主要類型三

戀愛受挫導致自殺有的同學由于一時想不開，萬念俱灰，選擇以死的形式捍衛(wèi)自己對愛情的忠貞。有的同學認為失戀是一件丟人的事情，于是選擇自殺。更有甚者，當戀人提出分手時，他們憤憤不平，認為戀人侮辱了自己的感情，于是產(chǎn)生報復心理。這種情況男生比較多，他們一般選擇先殺害戀人，再自殺。南京危機干預(yù)中心調(diào)查顯示：戀愛問題占大學生自殺原因的44.2%。

第四節(jié)高校自殺事故的主要類型第四節(jié)高校自殺事故的主要類型典型案例2017年9月10日，貴陽市某高校男生楊某因與女友分手在花溪一招待所內(nèi)燒炭自殺未遂。9月10日下午6時許，楊某在QQ空間里寫道“古語有云：人之將死其言也善，鳥之將死其鳴也哀……我正在一個大家都不知道的地方書寫我在這個世界上的最后一段話……”楊某的同學發(fā)現(xiàn)這段話后立即報警，警方迅速查找楊某的身份信息，核實到他所住的招待所，破門而入將其救下。楊某QQ空間里的遺言第四節(jié)高校自殺事故的主要類型第四節(jié)高校自殺事故的主要類型典型案例2017年3月30日凌晨，濟南市經(jīng)十東路某高校一名大三女生從學生公寓6號樓六樓墜亡。據(jù)知情學生介紹，該女生出事前剛和男朋友吵架，深夜還在陽臺上痛哭高呼：“沒了你，你讓我怎么活啊，還不如讓我去死算了！”女生墜亡的學生公寓第四節(jié)高校自殺事故的主要類型第四節(jié)高校自殺事故的主要類型四

就業(yè)壓力大導致自殺隨著國家經(jīng)濟結(jié)構(gòu)的調(diào)整、勞動密集型企業(yè)的減少、人才競爭的日益激烈，在優(yōu)勝劣汰的市場經(jīng)濟大潮中，大學畢業(yè)生也是“商品”，個體素質(zhì)和能力特長成為用人單位錄用的主要條件，非重點高校畢業(yè)、所學專業(yè)社會需求不大的學生很難找到一份較滿意的工作。近年來，部分大學生畢業(yè)即失業(yè)已經(jīng)成為一個不爭的事實，特別是女生情況更為嚴重。第四節(jié)高校自殺事故的主要類型第四節(jié)高校自殺事故的主要類型四

就業(yè)壓力大導致自殺有的同學找不到理想工作，產(chǎn)生內(nèi)心的焦慮，對自己的未來職業(yè)定向不清楚，完全是迷茫地穿梭于各大人才市場。特別是參加招聘時，投的簡歷沒有得到回復，面試時遭到拒絕，往往產(chǎn)生挫折心理。這種消極的狀態(tài)，使個別同學陷入絕望和無奈的復雜情緒中，容易產(chǎn)生自卑心理，甚至出現(xiàn)自殺意念。

第四節(jié)高校自殺事故的主要類型第四節(jié)高校自殺事故的主要類型典型案例2017年2月19日下午3時許，四川師范大學一名大四女生被發(fā)現(xiàn)在寢室內(nèi)死亡。警方經(jīng)過勘察現(xiàn)場和調(diào)查取證，出具的調(diào)查結(jié)論為女生自縊死亡。據(jù)知情學生介紹，2月19日為學校開學日，大四學生面臨畢業(yè)，女生自殺疑似與找工作壓力大有關(guān)。第四節(jié)高校自殺事故的主要類型第四節(jié)高校自殺事故的主要類型典型案例2016年12月8日，南京市某高校大四女生曹某從南京到廈門參加銀行的招聘面試。12月10日，參加完面試后，曹某自我感覺發(fā)揮失常，一度不想回學校。怎料就在回校的第二天，12月12日早晨8時左右，曹某被發(fā)現(xiàn)在校內(nèi)墜樓身亡。墜亡者曹某第四節(jié)高校自殺事故的主要類型五

心胸狹窄導致自殺有的同學遇到矛盾和問題容易鉆牛角尖，自己孤立自己，長此以往就會喪失對生活的熱愛，再加上沒有別人的安慰，后果不堪設(shè)想。有的同學面對學習生活中的挫折，容易形成精神上和心理上的雙層壓力，不能很好地自我調(diào)節(jié)，難以化解內(nèi)心的矛盾和困惑，容易產(chǎn)生完全否定自我的表現(xiàn)。第四節(jié)高校自殺事故的主要類型第四節(jié)高校自殺事故的主要類型五心胸狹窄導致自殺有的同學犯了錯誤，老師、同學批評教育他，他認為這是大家有意針對他，胡亂猜疑，擴大對立面，結(jié)果因為想不開而自殺。更有甚者，因為受到了學校的紀律處分，受不了老師、同學的錯怪，產(chǎn)生心理負擔，以自殺來“證明”自己的清白。第四節(jié)高校自殺事故的主要類型第四節(jié)高校自殺事故的主要類型典型案例2017年12月26日，西安交通大學博士研究生楊寶德被發(fā)現(xiàn)溺亡在西安灞河中。2018年1月8日，其女友發(fā)布微博稱，2017年12月18號，導師周老師答應(yīng)幫楊聯(lián)系出國事宜，楊很高興，并準備考取英語資格證。12月21號，楊因?qū)W英語被周老師批評，從而明白周老師不會放他出國。出國無望，學術(shù)無果，這直接導致楊產(chǎn)生巨大的精神壓力，做出了輕生的行為。楊寶德的遺言第四節(jié)高校自殺事故的主要類型第四節(jié)高校自殺事故的主要類型典型案例2018年3月26日7時30分，武漢理工大學研三學生陶某從宿舍樓頂一躍而下，經(jīng)醫(yī)院搶救無效死亡。據(jù)陶某的姐姐介紹，陶某受其研究生導師王某的長期壓迫，最終不堪重負墜樓身亡。在陶某與姐姐的微信聊天中，陶某就“西安交通大學博士溺亡”一事說出了自己的想法：“我如果讀了博士，估計下場和這個差不多?！蔽錆h理工大學發(fā)布情況通報稱，經(jīng)查，王某存在與學生認義父子關(guān)系等與教學科研無關(guān)的行為，以及指導學生升學就業(yè)過程中方式方法欠妥等情況。陶某墜樓現(xiàn)場第四節(jié)高校自殺事故的主要類型六

“校園貸”導致自殺理論上，“校園貸”是一種非常安全的貸款。每家平臺放給大學生信貸額度只有幾萬元，這個數(shù)額是大學生家庭甚至大學生本人能夠負擔起的。而現(xiàn)實問題是，大學生可以多平臺重復借貸。如果借貸數(shù)額在家庭承受的范圍內(nèi)，可以在家長還款后避免悲劇。如果借貸數(shù)額超出家庭承受的范圍，或不敢對家長說，那后果就是極其可怕的。第四節(jié)高校自殺事故的主要類型第四節(jié)高校自殺事故的主要類型六

“校園貸”導致自殺更何況，個別大學生沾染上賭博等惡習。理論上的無風險，最終變成了事實上的巨大風險。另外，給沒有收入的大學生提供高息短期貸款，必然導致壞賬率高，從而帶來一些不合法、不合理的催債手段，比如公布裸照、電話騷擾、打電話到學?；蚋改竼挝坏?，導致個別大學生不堪還債壓力和催債電話騷擾，而選擇自殺。第四節(jié)高校自殺事故的主要類型第四節(jié)高校自殺事故的主要類型典型案例2017年6月28日下午，西安市某高校大三男生劉某用一根繩子在家中結(jié)束了自己的生命。劉某先后向“分期樂”“提款寶”“利學貸”等24個借貸平臺借過款，劉某手機里一段錄制于6月26日的視頻顯示，他對著鏡頭說了自己的身份證號碼及從某平臺貸款的數(shù)額后保證，逾期未還款承擔相關(guān)法律責任及每天百分之五的利息……視頻中，可以看到劉某脖子上有兩條明顯的勒痕。劉某家人猜測，劉某很可能受到了放貸人的脅迫和傷害，被逼拍下視頻，最終走上絕路。劉某自殺后手機收到的催款信息第四節(jié)高校自殺事故的主要類型第四節(jié)高校自殺事故的主要類典型案例2018年1月30日，河北建筑工程學院大三學生李某在學校附近一家賓館的衛(wèi)生間內(nèi)燒炭自殺。當日凌晨3時20分許，李某曾發(fā)短信對父親說：“我撐不下去了，我早就感覺到會有這么一天，活著真的很煩很累，死對我是一種解脫?！睋?jù)李某的父親介紹，李某與多家網(wǎng)絡(luò)貸款平臺有借貸關(guān)系，他幫兒子陸續(xù)還過4萬多元。李某家人收到的催款信息第四節(jié)高校自殺事故的主要類型第五節(jié)積極做好輕生自殺的預(yù)防第七課高度重視心理安全積極預(yù)防輕生自殺第五節(jié)積極做好輕生自殺的預(yù)防人的生命是最寶貴的。有了生命，我們才能欣賞大自然中山的雄渾、水的靈動、云的飄逸；有了生命，我們才能享受溫馨的親情、甜美的愛情、真摯的友情；有了生命，我們才能感受奮斗的激越、創(chuàng)造的快樂、成功的幸福。每一名同學都應(yīng)以對個人前途命運、家庭幸福生活、學校和諧穩(wěn)定高度負責的精神，直面人生中的困難挑戰(zhàn)，樹立樂觀向上的人生態(tài)度，珍惜自己寶貴的生命，嚴防發(fā)生輕生自殺事故。第五節(jié)積極做好輕生自殺的預(yù)防一端正人生追求，確立積極的人生態(tài)度高爾基說過：“生命是最真實的東西，它比星星更高級，比太陽更高級。星星是燦爛的，太陽是輝煌的，比星星、太陽更燦爛輝煌的是人的生命力?！比绻粋€人的人生態(tài)度積極向上，那么經(jīng)過一定時間的努力和積累，他肯定會在相應(yīng)的領(lǐng)域有所成就，創(chuàng)造燦爛輝煌的人生?？梢哉f，人生態(tài)度決定人生的高度。高爾基第五節(jié)積極做好輕生自殺的預(yù)防一端正人生追求，確立積極的人生態(tài)度同學們要想有一個充實而有意義的人生，就必須有積極的人生態(tài)度。積極的人生態(tài)度就是頑強的意志、恒久的毅力、進取的精神、拼搏的勇氣。積極的人生態(tài)度，能為進取前行提供不竭動力，能為克服困難提供信心決心，能使人遭遇挫折時始終堅忍頑強?！妒勘粨簟分械脑S三多，堅持“人要活得有意義”的生活態(tài)度，堅持不拋棄、不放棄，終于一步步走向成功。第五節(jié)積極做好輕生自殺的預(yù)防一端正人生追求，確立積極的人生態(tài)度同學們在人生旅途中始終保持積極的人生態(tài)度并非易事，需要用堅定的理想支撐信念，用科學的理論武裝頭腦，用高尚的精神鼓舞斗志，用健康的文化陶冶情操。在學習和生活中，敢于反復砥礪，勤于不斷學習，勇于面對挫折，樂于不懈奮斗，努力磨煉“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”的堅韌意志。只有這樣，才能順利抵達理想的彼岸。第五節(jié)積極做好輕生自殺的預(yù)防二加強學習鍛煉，努力培養(yǎng)健康人格《世界衛(wèi)生組織憲章》對健康人格的定義是：在特定的環(huán)境里，能夠忍受不幸和痛苦，對已、對人、對周圍的事物表現(xiàn)出較大的寬容，從不否定客觀存在的消極面和落后面，喜歡按事物的真面目辦事，能經(jīng)得起挫折和沖突，對生活充滿著樂觀精神，決不因挫折、困難、失敗而煩惱、厭倦、退卻。作為一名新時代的青年大學生，同學們應(yīng)該通過堅持不懈的理論學習和生活實踐，努力培養(yǎng)健全的人格。（一）做到自知老子說：“知人者智，自知者明?！币粋€擁有健康心理的人，必然有良好的自我意識，能夠準確地認識自己。同學們要正確認識自己的優(yōu)缺點，正確估價自己的能力，合理確定追求的目標。不要對自己過分苛求，把奮斗目標確定在自己能力所及的范圍內(nèi)，通過個人的努力，最終能夠?qū)崿F(xiàn)奮斗目標。二加強學習鍛煉，努力培養(yǎng)健康人格第五節(jié)積極做好輕生自殺的預(yù)防一位參加中央電視臺“贏在中國”節(jié)目的企業(yè)家說過，他的人生信條是“常存理想在心中，保持欲望不失控”。保持欲望不失控，體現(xiàn)的就是自制?！昂＜{百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛?！蓖瑢W們面對誘惑保持自我克制，遇事冷靜思考，較好的控制自己的情緒，才能幸福快樂的生活。（二）做到自制二加強學習鍛煉，努力培養(yǎng)健康人格第五節(jié)積極做好輕生自殺的預(yù)防同學們要有意識地讓自己在挫折中體驗痛苦，以健康心理、健全人格理智地正視人生的風云變幻，勇敢面對逆境與厄運的挑戰(zhàn)。劉德華的《回家真好》中有一句“回家之后才發(fā)現(xiàn)自己真的重要”，同學們不只是為了自己而活，而應(yīng)該肩負起家庭責任和社會責任，要明確自殺是一種自私的行為，如果連自己的生命都不珍惜，就是對社會和家庭的極度不負責任。（三）做到自立二加強學習鍛煉，努力培養(yǎng)健康人格第五節(jié)積極做好輕生自殺的預(yù)防同學們要經(jīng)常反思自己，檢討學習生活中的成敗得失，做到有所為，有所不為。要了解社會的需求是什么，哪些是環(huán)境所允許的，哪些是不允許的，將個人的優(yōu)、缺與環(huán)境的利、弊四個因素綜合起來權(quán)衡分析，充分發(fā)揮個人的優(yōu)勢。一方面，與命運搏斗，改造客觀；另一方面，調(diào)整主觀，確定合適的抱負水準，放棄過高的期望。（四）做到自省二加強學習鍛煉，努力培養(yǎng)健康人格第五節(jié)積極做好輕生自殺的預(yù)防第五節(jié)積極做好輕生自殺的預(yù)防三搞好自我調(diào)節(jié)，增強心理承受能力陳毅元帥在一首詩中寫到：“應(yīng)知天地寬，何處無風云；應(yīng)知山水遠，到處有不平?！边@首詩的意思是說，在人生的道路上難免會遇到一些坎坷和挫折，這些挫折會給我們正常的生活帶來壓力，關(guān)鍵是要正確地對待它。同學們遇到挫折與痛苦時，可以嘗試用以下幾種方法搞好自我心理調(diào)節(jié)。陳毅找一本勵志方面的書讀一讀，因為有益的書籍會使人的靈魂得到升華；聽一段輕快舒緩的音樂，因為音樂對一個人的精神狀態(tài)具有神奇的調(diào)節(jié)作用；和同學們一起打打籃球、踢踢足球，因為體育運動對忘卻煩惱、釋放緊張和焦慮情緒大有裨益；找個地方喊上一嗓子、打上兩拳，因為適當?shù)男箍梢詮氐揍尫乓幌伦约海@得情緒上的穩(wěn)定。三搞好自我調(diào)節(jié)，增強心理承受能力（一）情緒調(diào)節(jié)法第五節(jié)積極做好輕生自殺的預(yù)防主動找老師匯報、談心，尋求安慰和支持，找到解決問題的方法。在好友面前大哭一場，述說心中的委屈，也會收到不錯的調(diào)節(jié)效果。很多人發(fā)現(xiàn)自己變得抑郁，但無法和別人溝通表達自己的異常，因為像“自殺”這種話題很避諱。其實，同學們只要與最好的朋友談?wù)勑那?，一些矛盾和困惑就會迎刃而解。三搞好自我調(diào)節(jié)，增強心理承受能力（二）心理疏通法第五節(jié)積極做好輕生自殺的預(yù)防所謂情感升華，就是將一時不能表達出來的、受到壓抑的情感或意識，轉(zhuǎn)化為一個高層次的思想活動或行為，跳出痛苦的漩渦，發(fā)憤圖強，以優(yōu)異的成績?nèi)メt(yī)治心靈的創(chuàng)傷。音樂大師貝多芬26歲時，受到失明、失聰、還有失戀的打擊。在這些挫折面前，貝多芬沒有就此消沉下去，而是發(fā)出了要扼住命運喉嚨的吶喊。然后，他把全部精力投入到音樂創(chuàng)造上，譜寫出了第九交響曲《命運》等世界經(jīng)典名曲。三搞好自我調(diào)節(jié)，增強心理承受能力（三）情感升華法第五節(jié)積極做好輕生